Nėščios moterys su niežuliu nėštumo metu: ženklai „praneša“ apie daugybę sveikatos problemų!

Nėščios moterys, kenčiančios nuo niežėjimo nėštumo metu, paprastai neturi didelės įtakos motinos ir kūdikio sveikatai. Tačiau ši būklė yra negraži ir verčia nėščias moteris jaustis pavargusioms ir nepatogiai, o tai gali būti ženklas, kad „pranešama“ apie daugelį nėščios motinos sveikatos problemų.

Nėštumas – tai metas, kai moters kūnas patirs daugybę psichologinės ir fizinės būklės pokyčių. Dėl hormoninių pokyčių, imuninės sistemos ir gimdos augimo pagal vaisiaus vystymąsi nėščiosios oda bus išsiplėtusi, sausa, ją lydės niežulys ir diskomfortas. Kaip sumažinti niežulio jausmą, diskomfortą – dažnas daugelio nėščiųjų klausimas. Jei ir jūs esate tokioje situacijoje, toliau pateiktas „aFamilyToday Health“ bendrinimas gali būti jums labai naudingas.

Ar normalu, kad nėščioms moterims niežti?

Nėščiosioms jausti niežulį visai normalu, statistikos duomenimis, iki 40% nėščiųjų susiduria su šia problema ir ji išnyks po gimdymo. Niežulys gali atsirasti bet kurioje kūno vietoje, tačiau dažniausiai jis pasireiškia delnų ir padų srityse.

Be to, kai kurioms nėščiosioms taip pat pasireiškia niežulys, lydimas viso kūno bėrimo požymių, per daug strijų nėštumo metu ir niežtinčių odos dėmių ant pilvo, krūtų, sėdmenų, šlaunų ir kt. Tačiau jei juos pastebėsite. Jei niežulys ir paraudimas tampa stiprūs, nekontroliuojami, reikia vykti į ligoninę, kad išsiaiškintumėte tikslią priežastį.

Dėl ko nėščios moterys „apgailestauja“ dėl niežėjimo nėštumo metu?

Paprastai į niežulį mažai kas atkreipia dėmesį, tačiau nėščiosioms net menkiausi kūno pokyčiai verčia nerimauti visą dieną, nes nežino, ar tai turės įtakos kūdikio sveikatai, ar ne. Iš esmės odos niežėjimas neturi įtakos vaisiaus vystymuisi , nes šio niežėjimo priežastis yra motinos organizmo kraujotakos sutrikimai, padidėjęs hormono estrogeno kiekis arba dėl nėštumo.Vaikams augant, kūno svoris didėja , todėl pilvo, šlaunų, krūtinės... išsitampo oda, sukelia niežulį.

Be to, niežulys taip pat gali būti nėštumo cholestazės požymis , ypač jei niežulys stiprus antrąjį ar trečiąjį trimestrą. Nėštumo cholestazė – tai būklė, kai tulžis (kepenyse gaminamas skystis, padedantis virškinimo sistemai skaidyti riebalus) normaliai necirkuliuoja smulkiuose kepenų kanalėliuose, o kaupiasi odoje ir sukelia stiprų niežėjimą.Kūnas. Ši būklė nesukelia bėrimo, bet sukelia raudoną, skausmingą odą su mažais įbrėžimais nuo įbrėžimų. Specialistų teigimu, nėščiųjų cholestazė nėštumo metu išnyks per kelias dienas po gimdymo, nepalikdama komplikacijų. Tačiau nėščioms moterims, sergančioms cholestaze, gali būti priešlaikinis gimdymas. Todėl, norint pradėti gydymą, reikia kreiptis į gydytoją.

Be svorio padidėjimo, hormoninių pokyčių, yra daugybė kitų nėščių moterų niežėjimo priežasčių, dažniausiai nėščių moterų papulės (PUPPP). Tai dažna liga per paskutinius 3 nėštumo mėnesius ir ne itin paveikia pilvo ertmėje esantį kūdikį.

Paprasti, bet veiksmingi patarimai, kaip sumažinti niežulį nėštumo metu

Jei niežulį sukelia nėštumo cholestazė, būsite atidžiai stebimi, kol gims jūsų kūdikis. Be to, gydytojas taip pat gali skirti vaistų niežėjimui palengvinti arba saugių losjonų. Cholestazė kepenyse taip pat gali turėti įtakos vitamino K pasisavinimui, todėl prireikus gydytojas paskirs vitamino K papildų.

Jei niežti tik dėl sausumo ir strijų, galite išbandyti keletą paprastų priemonių niežėjimui, nemalonumui sumažinti:

1. Nėščios moterys neturėtų kasytis ir kasytis, kai niežti

Viena iš klaidų, kurią daro daugelis nėščių moterų, kai jas niežti, yra kasymasis. Tiesą sakant, kuo daugiau kasysitės, tuo labiau niežti ir tuo labiau plinta niežtintis oda, dėl kurios vėliau gali likti randų. Todėl niežtinčią odą galite užtepti šiltu rankšluosčiu arba vėsiu rankšluosčiu, užuot kasymosi, kad jaustumėtės patogiau.

Be to, turėtumėte rinktis laisvus drabužius, pasiūtus iš natūralių audinių, tokių kaip medvilnė, kad drabužiai nesitrintų į odą, nesukeltų dirginimo, niežėjimo ir diskomforto. Taip pat galite naudoti daugiau gelių ar eterinių aliejų, išgautų iš natūralių ingredientų, tokių kaip kokosų aliejus, migdolų aliejus, saulėgrąžų aliejus ir kt., kad drėkintumėte ir išvengtumėte strijų. 

2. Laikykitės maistingos dietos

Kad išvengtumėte dažno niežėjimo ir diskomforto, kiekvieną dieną reikia gerti pakankamai vandens ir valgyti maistą, kuriame gausu vitamino A ir vitamino D, pavyzdžiui, žuvį, kepenėles, kiaušinius, daržoves, pieno produktus ir kt. alyvuogių aliejus... Be to, reikėtų taip pat vengti aštraus aštraus maisto ir sukelti alergiją, pavyzdžiui, greito maisto, čili...

3. Nėščios moterys, sergančios niežuliu, turėtų reguliariai mankštintis

Nėščios moterys turėtų kasdien reguliariai mankštintis, atlikdamos švelnius pratimus, tokius kaip vaikščiojimas, joga, meditacija... Ši veikla ne tik padeda pagerinti sveikatą, stiprina imuninę sistemą, bet ir padeda geriau vėdinti kraujotaką, taip sumažindama savijautą. niežulys ir diskomfortas. Jei pasirenkate sportuoti lauke, nepamirškite pasitepti kremu nuo saulės, kad išvengtumėte tamsių dėmių ant odos.

4. Stiprinkite odos atsparumą laikydamiesi kūno higienos

Oda yra didžiausias kūno organas ir pirmasis kontaktas su išorine aplinka. Todėl tai yra ideali „vietovė“ patogeninėms bakterijoms pulti ir apsigyventi. Kaip ir kitos kūno dalys, oda taip pat turi natūralų atsparumą, arba odos atsparumą, kovojant su kenksmingų medžiagų įsiskverbimu. Jei odos atsparumas susilpnėja, jūsų oda taps jautri, pažeidžiama ir niežtinti prieš sužadinant kenksmingus veiksnius iš išorės ir kūno viduje.

Todėl vienas iš paprasčiausių būdų sumažinti niežulio riziką nėštumo metu – ieškoti būdų, kaip sustiprinti odos atsparumą. Tiesą sakant, tai labai paprasta, be sveiko gyvenimo būdo, tereikia reguliariai valyti kūną tinkama odos priežiūros priemone, be per stipraus kvapo, kad nedirgintumėte odos. Kūno higienos stiprinimas tinkamu antibakteriniu vonios gaminiu, galinčiu derintis su odos atsparumu, taip pat padeda veiksmingai apsaugoti nėščiąsias nuo patogeninių bakterijų ir taip išlikti sveikoms nėštumo metu.