Leiskite savo vaikams tyrinėti vasarą su 5 smagiomis veiklomis

Vasaros atostogos – puikus metas per smagią vasaros veiklą padėti vaikams įgyti vertingų gyvenimo įgūdžių, didinti supratimą ir stiprinti šeimos narių santykius.

Atėjo dar vienos vasaros atostogos, vaikai jaudinasi ir jaudinasi, tačiau tėvai nerimauja, nes nežino, ką veikti ir kokios veiklos patirti šią vasarą, jau nekalbant apie tai, kaip pasirūpinti savimi.Pasirūpinkite savo vaiko pasipriešinimu, ypač odos atsparumas , kad jie būtų sveiki. Jei dėl to taip pat skauda galvą, skaitykite toliau pateiktus aFamilyToday Health pasidalinimus , kuriuose rasite įdomių vasaros užsiėmimų vaikams ir kaip pasirūpinti tinkamu odos atsparumu. 

5 smagios vasaros veiklos, kurias turėtumėte leisti patirti savo vaikams

1. Patirkite gyvenimą su gamta kaime

Artėja vasara, užuot "užrakinus" vaiką namuose "užburtą" technologijų prietaisais, galite išsiųsti vaiką į gimtinę pažaisti pas senelius arba registruoti dalyvauti pikniko programose kaime. šiek tiek ramybės. Taip vaikai turės galimybę patirti įdomų gyvenimą kaime. Vaikai galės žaisti ir patirti naujų veiklų lauke, kurių mieste nerasi, pavyzdžiui, aitvarų skraidymas, vaisių rinkimas, daržovių auginimas, žvejyba...

Taip vaikai turės galimybę būti šalia gamtos, gyventi optimistiškai ir labiau mylėti juos supančią gamtą. Kita vertus, gaivi natūrali aplinka taip pat labai naudinga fiziniam ir intelektualiniam vaikų vystymuisi.

2. Kelionės su šeima

Vežti vaikus į kelionę, atostogauti vasaros dienomis taip pat yra gana naudinga veikla, kurią galite apsvarstyti. Seneliai dažnai sako: „Eik diena, pasimok išminties“, vaikai turės daugiau žinių apie kultūrą, geografiją ir reikalingus gyvenimo įgūdžius. Negana to, tai ir galimybė užmegzti ryšį tarp šeimos narių.

Prieš keliaujant su vaikais, reikia išsiaiškinti pakankamai informacijos, kad išsirinktumėte tinkamą kelionės tikslą ir paruoštumėte smagių žaidimų vaikams. Jei esate labai užsiėmę ir neturite daug laiko keliauti toli, išsiveskite savo vaiką į pikniką arba nuveskite jį aplankyti įžymias miesto vietas, tokias kaip muziejai, zoologijos sodai, pramogų parkai vaikams ir suaugusiems, vaikams... savaitgaliais. 

3. Praktikuokite namų ruošos darbus

Maži vaikai dažnai mėgsta mėgdžioti ir daryti suaugusiųjų dalykus. Taigi šią vasarą suteikite savo vaikams galimybę tai padaryti. Vasaros dienomis visa šeima perdažys namą, pavyzdžiui, perdažys namą, laiptų turėklus, perklijuos tapetą, generalinis namų valymas... Vykdydami veiksmus, padėkite vaikams tai padaryti žingsnis po žingsnio. žingsnis, nuo paprasto iki sudėtingo. 

Jei jūsų namuose yra sodas, leiskite vaikui pačiam užsiauginti augalus, gėles ar daržoves. Prieš sodindami paklauskite savo vaiko, kokius augalus jis mėgsta auginti, tada nuveskite juos nusipirkti sėklų ir nurodykite juos auginti. Jei vaikai paprastai nemėgsta valgyti daržovių, tai padės jiems labiau pamilti šį patiekalą, nes galės valgyti savo rankomis užaugintas daržoves. 

Maisto gaminimas taip pat yra darbas, kurį mėgsta tyrinėti vaikai, ypač mergaitės. Galite išmokyti savo kūdikį ruošti daržoves, gumbus ar virti paprastus patiekalus, tokius kaip ryžių virimas, kiaušinių kepimas, daržovių virimas, greitai paruošiamų makaronų, marinuotų vaisių ruošimas... Išmokę vaiką gaminti maistą galėsite įgyti savarankiško gyvenimo įgūdžių ir išmokti pasirūpinti savimi.

Perskaitykite straipsnį 15 maisto produktų, kad padidintumėte atsparumą vasarą, kurį šiandien turėtumėte įtraukti į savo meniu 

4. Lankykite talentingus kursus

Specialistų teigimu, gabių dalykų mokymasis vasarą ne tik padeda vaikams pagerinti savo sveikatą, bet ir įgyja būtinų gyvenimo įgūdžių, tokių kaip komandinis darbas, grupinė veikla ir kt. Sportinė veikla, tokia kaip futbolas, šachmatai, žaidynės, plaukimas, kovos sportas. dailė ar aerobika... vaikai praktikuos greitus refleksus ir jaudulį. Tačiau turėtumėte apsvarstyti galimybę pasirinkti gabius dalykus, atitinkančius vaiko amžių, fizinę jėgą ir pomėgius.

5. Nuveskite vaiką į biblioteką

Skaitymas yra labai įdomi ir naudinga veikla, nes knygos yra didžiulis žinių lobynas, kurį vaikai gali atrasti. Vasaros atostogų metu į biblioteką ar knygyną galite atsinešti visą šeimą, kad vaikai galėtų išsirinkti kokias jiems patinka knygas. Žinoma, jūs taip pat turėtumėte pasiimti keletą knygų sau, nieko panašaus į gerą pavyzdį namuose, kuriuo vaikai galėtų sekti!

Stiprinkite odos atsparumą, kad jūsų kūdikis galėtų užtikrintai tyrinėti pasaulį vasaros dienomis

Vasara – galimybė vaikams smagiai praleisti laiką, tyrinėti pasaulį ir sužinoti daugiau naudingų dalykų. Tačiau, kaip tėvai, vis tiek negalite išvengti nerimo, kad jūsų vaikas susidurs su daugybe išorinės aplinkos pavojų, pavyzdžiui, užsikrės bakterijomis ir virusais. Šiame nerime nėra nieko blogo, tačiau jums nereikia per daug jaudintis, nes jūsų kūdikis visada turėjo odos atsparumą, specialią imuninės sistemos funkciją, kuri nuolat padeda jūsų kūdikiui kovoti. sukeliančias bakterijas.

Odos atsparumas – tai natūralus organizmo „šarvas“, išsaugantis kūdikio sveikatą ir užkertantis kelią kai kurių įprastų ligų rizikai. Todėl norėdami padėti vaikams išlikti sveikiems, užuot per daug jaudinę ir priversti juos nerimauti, galite pasinaudoti odos atsparumo galia prižiūrėti ir apsaugoti savo kūdikį kiekvieną dieną:

Sukurkite maistingą vaikų dietą

Duokite vaikui gerti pakankamai vandens

Leiskite savo vaikams reguliariai mankštintis

Be to, turėtumėte ugdyti vaikus tinkamai ir švariai valyti kūną tinkamais produktais, kad būtų galima sunaikinti patogenines bakterijas ir nepakenkti odos atsparumui, padėdami vystytis odos atsparumui.

Gelbėjimo ratas dušo želė su sidabro + jonų formule (įskaitant sidabro jonus, timolį ir terpineolį) turi savybę palaikyti odos atsparumo funkciją, padėti apsaugoti organizmą nuo bakterijų ir, kaip įrodyta, nesuardo odos atsparumo struktūros. .

Kasdienis kūno valymas gelbėjimo ratu yra optimalus būdas apsaugoti odos atsparumą, taip apsaugant savo ir visos šeimos sveikatą.