5 problemos, kurios verčia vaikus labai susimąstyti ir nerimauti

Bet kokio amžiaus žmonės, įskaitant vaikus, visada turi savų rūpesčių. Tačiau dažnai pamirštame problemas, kurios verčia vaikus susimąstyti ir nerimauti. Šios problemos, jei jos nebus sprendžiamos anksti, gali pakenkti vaikui. Todėl turėtumėte pasitikėti ir išsiaiškinti savo vaiko problemas, kad galėtumėte greitai ją išspręsti. 

Štai problemos, kurios dažnai gyvenime priverčia vaikus susimąstyti ir nerimauti. Raskime būdų, kaip išspręsti šias problemas su aFamilyToday Health !

1 problema „Turiu per daug namų darbų“ yra problema, kuri verčia vaikus susimąstyti ir nerimauti

Po ilgos dienos mokykloje vaikai vis dar turi atlikti dešimtis namų darbų, žodyną ir keletą eilėraščių... reikia išmokti mintinai. Tai tikrai daro didelį spaudimą vaikams, ypač jaunesniems nei 10 metų. Kad ir kas bebūtų, jūsų vaikas vis tiek turi įvykdyti jam paskirtus reikalavimus namuose, jei nenori, kad mokytojas jam papeiktų. Taigi, užuot skundęsi, padėkite savo vaikui išsiaiškinti, kaip su jais elgtis veiksmingiausiu būdu.

Po pamokų leiskite vaikui šiek tiek pailsėti po ilgos įtemptos dienos mokykloje. Turėtumėte paskatinti savo vaiką dalyvauti fizinėje veikloje, pavyzdžiui, žaisti persekiojimą, važinėti dviračiu, šokinėti virve, plaukti ar šokti. Šie užsiėmimai leis vaikams jaustis budriems, susikaupusiems, taip pat padės pasipildyti energija, kad vaikai galėtų toliau atlikti namų darbus, įsiminti paskirtus žodynus, eilėraščius ir pan.

Tiesą sakant, leisti vaikams laisvai judėti maždaug 20 minučių gali pagerinti smegenų kraujotaką , padėti vaikams sutelkti dėmesį ir taip palengvinti namų darbus.

Jei pastebėsite, kad jūsų vaiko namų darbų per daug ir ji negali jų atlikti, nepaisant jūsų pastangų, pasikalbėkite su vaiko mokytoju, kad išsiaiškintumėte, kaip juos ištaisyti. Mokytojai gali keisti ir koreguoti pratimų skaičių, kad tiktų vaikui.

Kartais reiškinys, kad vaikų namų darbų ar įsimintų pamokų kiekis yra per didelis, atsiranda dėl to, kad vaikai neišnaudoja pamokoje laiko. Pratimai, kuriuos reikėjo atlikti klasėje, bet vaikas turėjo neštis namo, nes buvo užsiėmęs žaidimu, pamokoje nebaigė. Išmokykite vaiką baigti mokyklinius darbus, kad jis galėtų pailsėti namuose.

2 problema: „Aš taip blogai žaidžiu futbolą, kad nebenoriu prisijungti prie komandos. Ar turiu toliau žaisti futbolą, ar ne?

Tiesą sakant, niekas nemėgsta daryti to, kas jam netinka, ir vaikai – ne išimtis. Vaikai gali jausti nerimą žaisdami sportą, kuris jiems nesiseka, ir susigėsti bei nusiminti, kai pralaimės. Vienas dalykas, kurį reikia turėti omenyje, yra tai, kad turite aiškiai nustatyti, ar jūsų vaikas pralaimi dėl to, kad jis nežaidžia gerai, ar tiesiog dėl to, kad jis nežaidžia gerai. Netgi profesionalūs sportininkai gali pasirodyti prastai per kelias rungtynes, bet jie stengiasi.

Taigi jūs turite išsiaiškinti, ar jūsų vaikas tikrai mėgsta sportą ir, jei taip, kiek jis jį myli. Kartais jums tereikia šiek tiek psichologinio palengvėjimo, kad vaikas galėtų jaustis patogiau treniruodamasis ir varžydamasis. Sportas ir užsiėmimai lauke labai naudingi mažylio sveikatai, todėl reikėtų paskatinti jį dalyvauti tokioje veikloje.

Tačiau jei dalyvaudamas šiose sporto šakose jūsų vaikas jaučiasi per daug įtemptas (jis nekenčia treniruotis ar varžytis toje sporto šakoje) arba neigiamai veikia jo nuotaiką, turėtumėte duoti jam pertrauką. Tačiau turėtumėte paskatinti vaiką rinktis ir užsiimti kita sporto šaka.

Per daug nesureikšminate pergalių ar pralaimėjimų ar pasiekimų, kuriuos reikia pasiekti, jūsų kūdikis tiesiog turi jaustis pakankamai laimingas.

3 problema: „Nekenčiu naujos mokyklos. Aš noriu būti nematomas, kai einu į mokyklą.

Jei teks pereiti į naują mokyklą, vaikas neišvengiamai jausis pasimetęs. Dėl to jūsų vaikas gali jausti nerimą, o kai kuriais sunkiais atvejais netgi sukelti depresiją. Tačiau vaikai dažnai geba greičiau nei suaugusieji prisitaikyti prie aplinkos ir susidraugauti. Taigi patikinkite jį, kad viskas bus gerai ir kad šiuo atveju jam nereikia nematomumo jėgos.

Užuot sėdėjęs paniuręs vienas, paskatinkite vaiką prisijungti prie naujos mokyklos būrelių ar grupių. Taip jūsų vaikas turės galimybę pabendrauti su panašių pomėgių draugais, taip jam bus lengviau susidraugauti ir greitai integruotis.

Skatinkite vaiką imtis iniciatyvos pažinti savo klasės draugus, pradedant nuo draugų, kurie sėdi šalia jūsų arba kurių pomėgiai ar asmenybės yra panašūs į jūsų vaiką. Be to, norėdami padėti vaikui greitai prisitaikyti prie naujos aplinkos, paskatinkite jį priimti nedidelį iššūkį. Su šiuo iššūkiu kiekvieną dieną ateidami į pamoką pasakykite „Labas / Labas“ savo klasės draugams ir pradėkite pokalbį su 1 draugu. Įveikęs iššūkį, per trumpą laiką gali susipažinti su visais klasės draugais.

Laisvalaikiu mažylį taip pat galite išsivesti pasivaikščioti, į atrakcionų parką ar parką prie namų. Taip vaikas turės galimybę susitikti su naujais draugais, o kartais net ir klasės draugu.

4 problema: „Mano geriausias draugas su manimi nekalba. Ką turėčiau daryti?"

Tai gana mįslinga problema. Jei jūsų vaikas tikrai myli tą draugą ir yra jam artimas, paskatinkite jį pasidalinti su jumis tikrais jausmais ir rasti būdą, kaip sutvarkyti santykius. Kartais jūsų vaikas tiesiog per daug galvoja, o kalbėjimasis ir atvirumas vienas kitam padės vaikams išsiaiškinti problemas ir sustiprins judviejų santykius.

Tačiau atminkite, kad augdami visi keičiasi. Vaikus dažnai traukia nauji dalykai, todėl jiems patinka žaisti su draugais, kurie turi panašių pomėgių. Taigi, galbūt jūsų kūdikio geriausias draugas taip pat susirado naują draugą. Paaiškinkite savo vaikui apie tai, kad tai ne jo kaltė ir kad jis nieko blogo nepadarė. Tai, kad du vaikai dažnai nesusikalba, dar nereiškia, kad jūs nebedraugaujate, tiesiog vaikams bus šiek tiek sunkiau rasti bendrų temų, kuriomis galėtų pasikalbėti.

Turėtumėte patarti vaikui neliūdėti, o atsiverti naujiems draugams. Tai padės jūsų vaikui jaustis mažiau vienišas, kai šalia nėra jo seno geriausio draugo. Be to, tėvai turėtų tapti savo vaikų draugais. Kalbėjimas ar pasitikėjimas savo vaiku kaip draugu gali padėti numalšinti jo emocijas ir priversti jį jaustis mažiau vienam.

5 problema: „Manau, kad mokytojas manęs nemėgsta. Nežinau, ką padariau ne taip, ir nežinau, kaip priversti tave patikti“.

Pamokų mokykloje pakanka, kad vaikas būtų labai spaudžiamas, jei yra sunkus ir vertinantis mokytojas, vaikas dar labiau susirūpins. Dėl streso vaikams gali būti sunku susikaupti ir jie tampa imlesni daugeliui ligų. Pasikalbėkite su vaiku, kad išsiaiškintumėte, kodėl jis mano, kad mokytojas jo nemėgsta, ir pabandykite draugiškai išspręsti problemą.

Jei šią problemą sukelia jūsų vaiko klaidingi supratimai ir per didelis jautrumas, paaiškinkite jam. Jei jūsų vaikas teisingai suvokia mokytoją, svarbiausias dalykas, kurį galite padaryti norėdami išspręsti problemą, yra pasikalbėti su mokytoju ir aptarti, kas vyksta. Atminkite, kad turėtumėte atidžiai pasikalbėti su savo mokytoju, nes tai gana subtilus dalykas.

Kiekvienas turi savo problemų, vaikai taip pat. Suaugusieji dažnai neįvertina vaikų rūpesčių, todėl šios problemos dar labiau paaštrėja ir paveikia vaikų psichiką. Kaip tėvai, neturėtumėte ignoruoti problemų, su kuriomis susiduria jūsų kūdikis. Reguliariai kalbėkitės su savo vaiku, kad sukurtumėte pasitikėjimo, saugumo ir atvirumo jausmą. Būkite psichologiniai tėvai ir motinos ir pateikite naudingų patarimų, kaip padėti savo vaikams susitvarkyti su rūpesčiais.