5 patarimai žindant dvynius

Rūpinantis kūdikiais žindymo metu daugelis moterų pavargsta ir prislėgta dėl daugelio problemų, tokių kaip mastitas, užsikimšę pieno latakai, nepakanka pieno... Jei turite dvynius su 2 kūdikiais, per daug nesijaudinkite, bet nedelsdami išmokite šiuos dalykus. 5 patarimai, kaip efektyviau žindyti dvynius.

Dvynių žindymas laikomas sunkia užduotimi, ypač jei pirmą kartą pastojote dvynius. Ar mamai užtenka pieno vienu metu maitinti du kūdikius? Raskime atsakymą žemiau esančiame straipsnyje.

1. Jūs vis dar turite pakankamai pieno savo kūdikiams

Motinos organizmas gamins daugiau pieno, kad turėtų pakankamai pieno žindyti. Taigi, nesvarbu, ar turite dvynių ar trynukų, ar jums reikia vienu metu maitinti kelis kūdikius, jūsų kūnas vis tiek gali pagaminti ir išskirti daugiau pieno, kad patenkintų jūsų kūdikių poreikius. Jūs turite gauti daugiau energijos ir vandens nei mamos, auginančios tik vieną kūdikį. Todėl turėtumėte valgyti visavertę ir sveiką mitybą, kad jūsų kūnas galėtų gaminti pakankamai pieno.

2. Vienu metu maitinkite kūdikius

Dauguma ekspertų rekomenduoja mamoms, turinčioms dvynius ar trynukus, žindyti kūdikius tuo pačiu metu. Jei žindote krūtimi paeiliui, kūdikiai pakaitomis prašys maitinimo. Jei susilaukėte dvynių, galite maitinti juos abu vienu metu, laikydami juos apkabinę kamuolį arba lopšinėje padėdami sukryžiuotomis kojomis. Vieną kūdikį galite laikyti ir lopšinėje, kitą – kamuolio glėbyje.

3. Keiskite krūtį su kiekvienu kūdikiu

Pakaitomis keičiant krūtis su kiekvienu kūdikiu, kūdikiai gali maitinti iš abiejų pusių. Jei vienas kūdikis žįsta daugiau nei kitas, kintamasis žindymas padės subalansuoti abiejų krūtų gaminamo pieno kiekį.

4. Duokite kūdikiui papildomų pieno miltelių

Jei susilauksite trynukų ar daugiau, turėsite duoti savo kūdikiui papildomų mišinių, kad gautumėte visas jam reikalingas maistines medžiagas. Galite maitinti krūtimi ir maitinti iš buteliuko du kūdikius vienu metu, tada pakaitomis, kad visi kūdikiai būtų maitinami krūtimi ir iš buteliuko, kur jie maitinami krūtimi daugiau laiko. laikas kūdikiams maitinti iš buteliuko.

5. Paramos ieškojimas iš kitų

Jūs dažnai pavargsite po kelių savaičių žindymo, o jūsų kūdikio priežiūros poreikis laikui bėgant padidės. Į buteliuką galite išsiurbti motinos pieno, kad kūdikio tėtis galėtų žindyti naktį. Taip pat turėtumėte paprašyti draugų ar šeimos narių padėti atlikti namų ruošos darbus, pavyzdžiui, gaminti maistą ir prižiūrėti. Taip pat galite kreiptis pagalbos ir paramos į savo akušerį, slaugytoją, kambarinę ar bet kurį kitą, galintį padėti.

Nėštumas su keletu yra sunkus darbas, o gimdyti ir prižiūrėti kūdikius vienu metu – dar sunkiau. Tačiau tegul motinystės laimė ir beribė meilė savo vaikams padeda jums šiuo sunkiu metu. Jei turite klausimų, kreipkitės į gydytoją, konsultantą ir mitybos specialistą.