3 paprasti būdai, kaip atsisakyti nesveikos naktinės mitybos įpročių
Įprotis valgyti vėlai vakare kenkia sveikatai. Šiame straipsnyje pateiksime 3 būdus, kaip atsisakyti šio itin žalingo naktinės mitybos įpročio. Turi
veiksmingas svorio metimas
Kiek kalorijų 100 gramų rudųjų ryžių?
Rudieji ryžiai yra aukštos maistinės vertės dribsniai, kurie dažnai naudojami sveikoje mityboje norint numesti svorio. Šiandien rinkoje yra daug rudųjų ryžių veislių, kurių kiekvienos kalorijų skaičius skiriasi. Taigi, kiek kalorijų 100 gramų rudųjų ryžių?
Ar turėtumėte reguliariai vartoti spiruliną? Spirulinos dozę reikia gerti per dieną
Ar norėjote įtraukti spiruliną į savo mitybą, kad pagerintumėte savo sveikatą, bet nežinote, ar turėtumėte reguliariai gerti spiruliną? Kiek reikia sunaudoti per dieną? Šis straipsnis suteiks jums atsakymą.