Ženklai „sukelia nerimą“, kad mankštinantis kūnas netenka vandens ir kaip to išvengti
Dehidratacija yra daugelio sveikatos problemų priežastis. Pateikiame dažniausiai pasitaikančius požymius, kai organizmui trūksta vandens mankštos metu ir kaip to išvengti.