Suriebėjusių kepenų liga ilgainiui yra pavojinga – nuo lengvo laipsnio iki cirozės ir galiausiai kepenų vėžio. Taigi nenusimink dėl ligos
Suriebėjusių kepenų liga ilgainiui yra pavojinga – nuo lengvo laipsnio iki cirozės ir galiausiai kepenų vėžio. Taigi nenusiminkite šia liga.
Kai riebalų kiekis kepenyse viršija 5 proc., tai laikoma lengvu riebumu. Kuo didesnis procentas, tuo sunkesnė būklė. Pažiūrėkime, koks yra šios ligos įspėjimo lygis.
1. Kodėl riebi kepenų liga pavojinga?
Suriebėjusių kepenų liga pavojinga dėl daugelio priežasčių. Pirma, tai tylus ligos progresavimas, kurio niekas nežino. Antra, liga gali išsivystyti į cirozę, dėl kurios susilpnėja kepenų funkcija, rimčiau – į kepenų vėžį. Trečia, šios ligos paplitimas didėja, suriebėjusiomis kepenų ligomis serga 10–24% pasaulio gyventojų, iš kurių 75% – nutukę žmonės ir 2 tipo cukrinis diabetas. Jei nebus išvengta ankstyvos prevencijos ir gydymo liga gali labai greitai progresuoti ir turėti įtakos paciento sveikatai bei gyvenimui.
Labiausiai pacientui nerimą kelia tylus ligos progresavimas
2. Kokios yra suriebėjusių kepenų komplikacijos?
Sumažėjusi kepenų funkcija
Kepenų funkcijos pablogėjimas turės įtakos medžiagų apykaitai ir toksinių medžiagų pasišalinimui iš organizmo... Pacientai pajus kai kuriuos simptomus, tokius kaip pykinimas, vėmimas, apetito praradimas, pilvo skausmas, gebėjimas virškinti riebalus yra blogas... Be to, taip pat turi įtakos maistinių medžiagų, vitaminų apykaitai, oda išsausėja, edemuoja, atsiranda osteoporozė...
Komplikacijos dėl cirozės ir kepenų vėžio
Labiausiai nerimą kelianti suriebėjusios kepenų ligos pasekmė yra cirozė, kuri sukelia pavojingų komplikacijų, tokių kaip kepenų ascitas, kepenų koma, kraujavimas iš virškinimo trakto ir galiausiai kepenų vėžys. Remiantis tyrimų rezultatais, 70% cirozės atvejų išsivysto į kepenų vėžį, todėl suriebėjusios kepenys laikomos ikivėžine būkle.
Sutrikusi kitų organų veikla
Organizmas ribotai pasisavina maistines medžiagas, netenka apetito, todėl susilpnėja imunitetas ir prastėja gyvenimo kokybė.
Įtakoja nervų ir kraujagyslių funkciją
Suriebėjusios kepenys sukelia fosfolipidų ir plazmos lipoproteinų, sintetinamų kepenyse, sumažėjimą. Laikui bėgant jis paveiks nervų ir kraujagyslių funkciją, sukeldamas atminties praradimą ir aterosklerozę.
3. Kaip išvengti suriebėjusių kepenų ligų
Kepenų suriebėjimas yra pavojingas, todėl norint apsisaugoti nuo šios ligos, paprasčiausias būdas – kurti sveiką gyvenimo būdą, derinant valgymą, poilsį ir mankštą. Štai 4 paprasti dalykai, kuriuos galite daryti kiekvieną dieną, kad išvengtumėte suriebėjusių kepenų ligų .
Valgykite sveikai, kad išliktumėte sveiki
Kad numestumėte riebalų, daug mankštinkitės
Neaktyvumas ne tik lemia nutukimą, bet ir per daug kaupia ne transriebalų kiekį, todėl susidaro riebios kepenys. Statistika rodo, kad 75% nutukusių žmonių turi kepenų riebumą. Todėl galite pasirinkti tinkamas mankštos formas, norėdami numesti svorio, išvengti kepenų suriebėjimo.
Reikėtų pažymėti, kad treniruočių ir judėjimo procesas turi būti laipsniškas. Jūs neturėtumėte pradėti intensyvių treniruočių iš karto ir privalote laikytis reguliaraus mankštos režimo. Paprastai kiekvieno pratimo laikas turėtų būti nuo 30 iki 60 minučių.
Sveika mityba
Nemoksliškas valgymas yra viena iš riebiųjų kepenų priežasčių . Todėl tinkama mityba yra veiksminga priemonė, padedanti išvengti kepenų suriebėjimo.
Pirmasis – apriboti maistą, kuriame yra daug cukraus, daug riebalų, aštrų ir karštą maistą, ypač gyvūnų organus. Savo ruožtu, turėtų padidinti šviežių daržovių, baltymų ir vitaminų.
Specialistai taip pat teigia, kad porcijos dydį būtina riboti, kad svoris nepriaugtų per greitai. Kūnui funkcionuoti reikia pakankamai maistinių medžiagų, tačiau jų perteklius gali būti žalingas. Geriausias būdas yra valgyti kelis kartus.
Apriboti alkoholį
Suriebėjusios kepenys yra labai pavojingos alkoholikams. Liga skirstoma į 2 grupes, būtent: alkoholinius ir nealkoholinius. Galima pastebėti, kad alkoholis laikomas pagrindine šios ligos priežastimi. Iki 60% žmonių, kurie geria alkoholį arba geria reguliariai, turi kepenų riebumą. Todėl nėra tokios panacėjos kaip detoksikacija ir alkoholio vengimas, kol dar ne vėlu.
Būkite atsargūs vartodami vaistus
Reikia saugotis kepenims kenksmingų vaistų šalutinio poveikio
Bet koks vaistas, patekęs į organizmą, turi būti detoksikuojamas kepenyse, todėl renkantis vartoti vaistą reikia būti atsargiems, išvengti toksinio šalutinio vaisto poveikio.
Visų pirma, vaistai, kurie kenkia kepenims, visiškai nenaudojami, kad nepablogintų kepenų pažeidimo.
Nguyet Hang
Suriebėjusios kepenys yra skausminga daugelio antsvorio turinčių arba per daug alkoholio vartojančių žmonių liga, tačiau lieknumas nereiškia, kad negalite susirgti nealkoholine suriebėjusia kepenų liga, kodėl šiame straipsnyje išsiaiškinsime, kodėl.
Toleruojant per daug mitybos, riebalų ir stimuliuojančių medžiagų, kol organizmas yra neaktyvus, kepenyse kaupiasi riebalai, o tai palaipsniui sukelia būklę.
Turite žinoti, kas yra suriebėjusių kepenų liga, kad galėtumėte anksti jos išvengti. Tai vis dažnesnė liga mūsų šalyje ir dažniausiai nustatoma tik nuvykus pasidaryti echoskopijos
Riebalų kepenų liga yra pavojinga, o kaip jos išvengti – turi žinoti kiekvienas, nes tai viena iš labiausiai paplitusių ligų visuomenėje.
Pacientams labai svarbu valgyti maistą, kuriame gausu maistinių medžiagų. Be to, daugeliui žmonių rūpi, ką gera gerti su riebiomis kepenimis. Viena iš pagrindinių priežasčių
Suriebėjusių kepenų liga ilgainiui yra pavojinga – nuo lengvo laipsnio iki cirozės ir galiausiai kepenų vėžio. Taigi nenusimink dėl ligos
Jei 1 ir 2 laipsnio suriebėjusias kepenis reikia gydyti tik pakeičiant įpročius arba vartojant kelis paskirtus vaistus, tuomet gydyti užkrėstas kepenis.
Riebalinės kepenys skirstomos į 3 lygius pagal riebalų perteklių kepenyse. 1 laipsnio suriebėjusių kepenų liga yra viena iš trijų laipsnių suriebėjusių kepenų ir
Elevit vartojimas esant mėnesinių ciklo sutrikimams ar ne, yra geidžiamiausias klausimas, ypač norinčioms pastoti arba žindančioms moterims. Skirkite 5 minutes ir peržiūrėkite toliau esantį „aFamilyToday“ tinklaraščio straipsnį, kad atsakytumėte į šį klausimą.
Pseudomembraninis kolitas yra liga, kuria šiandien serga daugelis žmonių. Ir problema, dėl kurios daugelis žmonių nerimauja, yra: „ar pseudomembraninis kolitas pavojingas? Šiame straipsnyje mes padėsime jums atsakyti į šį klausimą.
Mūsų sveikata labai priklauso nuo maisto. Žinoti nesuderinamas maisto poras labai svarbu, kad nepadarytumėte sveikatai kenksmingų klaidų. Čia yra 8
Marinuoti agurkai turi daug galimų pavojų sveikatai, ypač kai kurie asmenys neturėtų valgyti šių patiekalų. Taigi, kas neturėtų valgyti marinuotų agurkų? Kuo marinuoti agurkai kenkia sveikatai?
Pilvo skausmas gali turėti daug skirtingų priežasčių, todėl pasikeis ir skausmo vieta. Tačiau kitame straipsnyje dėmesys bus skiriamas tik sprendimui
Rekomendacijas dėl Covid-19 prevencijos darbo vietoje kartu parengė Vietnamo sveikatos ministerija ir Pasaulio sveikatos organizacija (PSO), siekdamos padėti organizacijoms saugiai veikti epidemijos sezono metu.
PSO perspėjo, kad daugelis šalių neskiria dėmesio kovai su Covid-19 epidemija, todėl visame pasaulyje sparčiai daugėja užsikrėtusių žmonių. PSO generalinis direktorius Tedrosas Adhanomas Ghebreyesusas sakė: „Atėjo laikas panaudoti visas įmanomas priemones epidemijai numalšinti, kad būtų užtikrinta kokybė iš Vietnamo, Kinijos ir Pietų Korėjos“.
Reguliariai kasdien atlikite šiuos raumenų atpalaidavimo pratimus, miegosite giliai ir stebėtinai gerai! Turite sėdėti daug valandų, kad galėtumėte vairuoti ar sėdėti prie mašinos
Vos keliais paprastais būdais, kaip gydyti suriebėjusias kepenis, galite apriboti neigiamą ligos poveikį ir padėti pagerinti kepenų sveikatą. Ligų tyrimai
Anksčiau dažnai žinodavome, kad rūkymas sukelia vėžį ar nepagydomas ligas, nekreipdami dėmesio į tiesioginį šio elgesio poveikį kiekvieno žmogaus išvaizdai.
