Normali oda ir normalios odos priežiūra visada yra graži

Koks yra normalus odos tipas? Kaip prižiūrėti šią odą, kad veidas išliktų gaivus ir švytintis?

Žinodami, ar jūsų oda normali, sausa, riebi  ar mišri, padės tinkamai ją prižiūrėti. Taip pat lengviau išsirinkti grožio priemones ar kosmetiką odai. Šiame straipsnyje sužinosime apie problemas, susijusias su normalia oda – lengviausiai prižiūrimu odos tipu.

Kas yra normali oda?

Normali oda yra sveika, gerai subalansuota oda, ne per sausa ar per riebi. Jei jums pasisekė turėti normalią odą, sveikiname su tobula oda. Bet kaip sužinoti, ar jūsų oda normali, ar kitų tipų odai? Dermatologų teigimu, normali oda yra mažiausiai problemiškas odos tipas. Pavyzdžiui, spuogai, paraudimas, melasma, strazdanos, .. Normaliai liesdami odą pajusite, kad ji labai švari ir lygi. Odos T zona (kakta, smakras, nosis) dažnai gali būti šiek tiek riebi. Tačiau drėgmė ir riebalai ant odos vis dar yra pusiausvyroje.

Normali oda – tai odos tipas, kurio drėgmė subalansuota, mažiau spuogų, tamsių dėmių, melazmų.

Sveikos odos požymiai

Kokie yra sveikos odos požymiai? Mokykimės kartu ir žinokime, kaip tinkamai prižiūrėti odą.

  • Elastingumas: lygi, elastinga, putli oda.
  • Jautrumas: oda dažniausiai sveika ir stipri, retai spuoguota. Oda atrodo pilna gyvybės
  • Spalva: Itin sveika, rausva, gaivi oda
  • Drėgmė: oda dažniausiai pakankamai drėgna, oda nėra tamsi ar riebi

Pagal aukščiau nurodytus kriterijus, sveika oda yra rausva, lygi, natūraliai sausa, neriebi, be nešvarumų.

Kadangi oda dažnai laikoma tobula, daugelis žmonių dažnai nepaiso tinkamos odos priežiūros ir priežiūros. Dėl šios priežasties jūsų jau sveika oda „suserga“ ir laikui bėgant dėl ​​odos ląstelių ir audinių pokyčių tai lems odos senėjimą. Taigi, kaip tinkamai prižiūrėti normalią odą? Mes ir toliau mokysimės vėlesnėje straipsnio dalyje.

Kaip efektyviai prižiūrėti normalią odą

Nemanykite, kad normali oda neturės problemų dėl spuogų, tamsių dėmių, pigmentacijos , senėjimo, ... jei jūsų įprasta odos priežiūra nėra tinkama, jūsų oda vis tiek kentės nuo minėtų būklių. Net kai kuriais atvejais yra rimtų odos infekcijų, turinčių įtakos estetikai. Pradėti gydymą nelaukite, kol oda „smarkiai susirgs“, jau per vėlu. Prevencija yra geriau nei gydymas, turėtume turėti tinkamą priežiūros metodą, kad oda būtų sveika.

1. Laikykite veidą švarų

Purvas yra užsikimšusių porų priežastis, sukelianti spuogus ir uždegimus. Todėl kiekviena oda turi būti nuolat švari. Valymas yra nepakeičiamas normalios odos priežiūros etapas. Prausiklio sudedamosios dalys padės pašalinti nešvarumus iš aplinkos, odos riebalus.

2. Reguliariai nušveiskite

Dažnai pamirštame nušveisti odą. Tai odos priežiūros klaida  , kurią daro daug žmonių. Negyvos ląstelės taip pat yra vienas iš veiksnių, kimšančių poras ir sukeliančių spuogus. Reguliarus šveitimas taip pat padeda jūsų odai tapti skaistesnė.

3. Drėkinkite odą

Nemanykite, kad normali oda turi subalansuotą drėgmę, todėl aš jos nebeteikiu. Dėl daugelio veiksnių kartais oda praranda drėgmę, tačiau organizmas nesugebėjo jos aprūpinti. Jei dabar nedrėkinsite odos , oda lengvai išsaus. Odą galite drėkinti mineraliniais purškikliais arba kaukėmis ir serumais, tada užfiksuokite drėgmę drėkinamuoju kremu, kad galėtumėte visapusiškai prižiūrėti.

Nepamirškite reguliariai drėkinti, net jei jūsų oda yra normali.

4. Mokslinės dietos kūrimas

Dieta ir poilsis gali turėti įtakos jūsų odos sveikatai. Turėtumėte vartoti daugiau maisto produktų , kuriuose gausu vitaminų, skaidulų ir mineralų. Kasdien išgerkite 2 litrus vandens. Apribokite miegą iki vėlumos arba stimuliatorių, gazuotų gėrimų ir alkoholio vartojimą. Tuo pačiu metu reikia reguliariai mankštintis. Energinga veikla padės kraujotakai, skatins medžiagų apykaitą. Oda visada bus rausva ir sveika.

Tinkama normalios odos priežiūros rutina

Tinkama kasdienė odos priežiūra vyksta keliais etapais:

  • 1 veiksmas: pašalinkite makiažą.
  • 2 veiksmas: naudokite valikliu veidui nuplauti.
  • 3 žingsnis: Tonikas (rožių vanduo, odą balansuojantis vanduo).
  • 4 veiksmas: cheminis šveitimas (jei naudojate fizinį šveitimą, galite jį pridėti po valymo etapo).
  • 5 veiksmas: serumas (koncentruota esencija).
  • 6 žingsnis: Drėkiklis.

Jei per dieną neturite daug laiko, galite praleisti 1, 4 ir 5 žingsnius. Vietoj šių žingsnių išeidami į lauką turėtumėte pasitepti apsauginiu kremu nuo saulės.

Normali oda ir normalios odos priežiūra visada yra gražiAtlikti visą odos priežiūros rutiną yra veiksminga odos priežiūros rutina.

Nors normali oda yra sveika oda, kuriai reikia mažai priežiūros ir specialios kosmetikos, tačiau renkantis prausiklį normaliai odai, pirmenybę reikėtų teikti mažai aktyviam ir lengvai tirpstančiam tipui . Toniką ar toniką reikėtų rinktis su antioksidantais ir atkuriamaisiais ingredientais. Vakare galite patepti daugiau paakių kremo, kad išvengtumėte raukšlių šioje srityje.

Trumpai tariant, net jei jums pasisekė turėti sveiką odą, vis tiek turėtumėte tinkamai prižiūrėti ir laikytis mokslinės dietos, kad jūsų oda visada būtų jaunatviška. Tikimės, kad naudodamiesi naudinga informacija, pateikta straipsnyje, turėsite daugiau žinių apie normalią odos priežiūrą. Turėdami rausvą, lygią, nepriekaištingą odą, išliksite gaivios visų akyse.


Leave a Comment

Kaip priversti lėtai augti pažastų plaukus

Kaip priversti lėtai augti pažastų plaukus

Išmokite, kaip priversti pažastų plaukus lėtai augti naudojant naujausius metodus. Sveikos mitybos patarimai, natūralūs ingredientai ir moksliškai pagrįsti sprendimai.

Kokia yra odos struktūra? Kokia yra odos funkcija organizme?

Kokia yra odos struktūra? Kokia yra odos funkcija organizme?

Išsami odos struktūros analizė: nuo epidermio iki poodinio riebalinio sluoksnio. Sužinokite apie pagrindines odos funkcijas organizme ir naujausius mokslinius atradimus odos priežiūros srityje.

Ką turėtų daryti mamos, kai kūdikio oda šį sezoną išsausėja?

Ką turėtų daryti mamos, kai kūdikio oda šį sezoną išsausėja?

Kūdikių ir kūdikių oda dažnai yra jautresnė nei suaugusiųjų. AFamilyToday Health metodai padeda efektyviai gydyti išsausėjusią kūdikio odą namuose.

Suplanuokite veiksmingą odą nuo senėjimo

Suplanuokite veiksmingą odą nuo senėjimo

Norint sudaryti veiksmingą odos senėjimą stabdantį planą, reikia pradėti nuo sveikų odos priežiūros įpročių, tokių kaip: nuplauti dulkes, patepti drėkinamuoju kremu,...

Mamos turi žinoti, kaip valyti berniukų lytinius organus

Mamos turi žinoti, kaip valyti berniukų lytinius organus

Nors berniukų lytinių organų valymas nėra toks sudėtingas kaip mergaitėms, taip pat reikia tai padaryti teisingai, kad mažylis neužsikrėstų infekcija.

Ar žinojote, kad nėščių moterų oda nėštumo metu labai pasikeičia?

Ar žinojote, kad nėščių moterų oda nėštumo metu labai pasikeičia?

Nėštumo metu nėščios moterys susidurs su daugybe odos problemų. Tačiau rūpintis nėščiųjų oda nėra pernelyg sudėtinga, jei žinote, kaip tinkamai prižiūrėti savo odą.

Pasakykite man, kaip padėti savo vaikui „vytis“ paauglių spuogai

Pasakykite man, kaip padėti savo vaikui „vytis“ paauglių spuogai

Įžengus į brendimo laikotarpį, dėl hormoninių pokyčių jūsų vaiko odoje atsiranda spuogų. Tuo metu, jei tėvai nepaveda savo vaikų tinkamai jais rūpintis...

Patarimai, kaip išgydyti “įtrūkusią vištienos sprandą” kai maitina krūtimi

Patarimai, kaip išgydyti “įtrūkusią vištienos sprandą” kai maitina krūtimi

Žindant motinoms dažnai įtrūksta vištos kaklelis. Šie paprasti aFamilyToday Health ekspertų patarimai padės daugiau nesijaudinti dėl įtrūkusio vištienos sprando!

Kosmetika, kurios reikia vengti nėštumo metu, ar žinote jas visas?

Kosmetika, kurios reikia vengti nėštumo metu, ar žinote jas visas?

Nėštumo metu naudojama kosmetika turi būti naudojama atsargiai. Kadangi yra keletas vaisiui kenksmingų ingredientų, kurių nėščios moterys turi vengti.

6 patarimai, kaip palengvinti kūdikio maudymą

6 patarimai, kaip palengvinti kūdikio maudymą

aFamilyToday Health – tėvai dažnai jaučia nerimą pirmą kartą maudydamiesi savo kūdikį. Šie pasidalijimai padeda tėvams pirmą kartą užtikrintai išmaudyti savo kūdikį.

9 būdai, kaip padėti padidinti odos imunitetą, žino ne visi

9 būdai, kaip padėti padidinti odos imunitetą, žino ne visi

Odos imuniteto didinimas mažai rūpi, nes daugelis vis dar mano, kad svarbu tik stiprinti organizmo imuninę sistemą.

11 paprastų patarimų, kaip padėti nėščiosioms turėti gražią ir sveiką odą

11 paprastų patarimų, kaip padėti nėščiosioms turėti gražią ir sveiką odą

aFamilyToday Health – nėštumo metu nėščios mamos dažnai “ konfrontacija" su odos problemomis, tokiomis kaip spuogeliai, strijos... Toliau pateikiamos akcijos padeda nėščiosioms turėti sveiką odą.

Atskleidžiami 8 patarimai, padėsiantys saugiai kirpti vaiko nagus

Atskleidžiami 8 patarimai, padėsiantys saugiai kirpti vaiko nagus

Naujagimio nagai yra gana maži, todėl jums gali būti sunku kirpti kūdikio nagus. Tačiau nenukirpus nagai bus ilgi, o mažylis lengvai pasidraskys, sukeldamas odos įbrėžimus.

Kiek vandens turėtų gerti nėščios moterys per dieną?

Kiek vandens turėtų gerti nėščios moterys per dieną?

Nėščios moterys turi ne tik atidžiai stebėti savo mitybą, bet ir įpilti pakankamai vandens. Taigi, kiek vandens užtenka?

Vaikai serga mažakraujyste, nes kasdien geria pieną

Vaikai serga mažakraujyste, nes kasdien geria pieną

Įprasta, kad maži vaikai mėgsta gerti pieną, tačiau ilgą laiką leidžiant vaikams per daug pieno gali išsivystyti mažakraujystė, geležies trūkumas, nes vaikai jaučiasi sotūs ir nenori valgyti kai kurių kitų patiekalų.

Kaip veiksmingai gydyti sausą kosulį ir niežtintį kaklą ilgą laiką

Kaip veiksmingai gydyti sausą kosulį ir niežtintį kaklą ilgą laiką

Ieškote veiksmingo ir ilgai trunkančio sauso kosulio? Tada tikrai neignoruokite šio straipsnio, nes mes padėsime jums pasirinkti efektyviausius, saugiausius ir paprasčiausius metodus.

10 maisto produktų, kurie skatina organizmo medžiagų apykaitą

10 maisto produktų, kurie skatina organizmo medžiagų apykaitą

Šie maisto produktai padeda skatinti organizmo medžiagų apykaitą, todėl padeda kontroliuoti svorį ir palaikyti formą. Svarbus dalykas, kurio reikia

Kas yra metaplastinė krūties karcinoma?

Kas yra metaplastinė krūties karcinoma?

Metaplastinė krūties karcinoma yra krūties vėžio rūšis. Metaplastiniai pieno liaukų navikai gali būti gerybiniai arba piktybiniai, galintys dalytis ir įsiveržti į kitus kūno organus.

Skrandžio liga turėtų valgyti tai, kas gera?

Skrandžio liga turėtų valgyti tai, kas gera?

Sergant skrandžio ligomis reikia valgyti tai, kas gerai ir kaip valgyti, kad pavyktų visiškai pašalinti nemalonius šios ligos simptomus. 1. Valgymo taisyklės

Ką turėtų valgyti žmonės, kurių kepenys riebios, kad išvengtų kepenų vėžio?

Ką turėtų valgyti žmonės, kurių kepenys riebios, kad išvengtų kepenų vėžio?

Ką turėtų valgyti žmonės, kurių kepenys yra riebios, yra klausimas, kurį domina daugelis žmonių, nes mityba atlieka didžiulį vaidmenį gydant ligą. Pasak gydytojos

Sužinokite, kas yra diabetas ir jo simptomai

Sužinokite, kas yra diabetas ir jo simptomai

Klausimas, kas yra diabetas, tampa vis populiaresnis nei bet kada, nes daugėja šia liga sergančių žmonių. Šis straipsnis padės

Jums pasiseks naudodami šiuos 5 natūralius metimo rūkyti būdus

Jums pasiseks naudodami šiuos 5 natūralius metimo rūkyti būdus

Mesti rūkyti saugo savo ir aplinkinių artimųjų sveikatą. Tai padaryti padės šie natūralūs metimo rūkyti metodai.

Atskleidžiami 4 odą minkštinančių drėkinamųjų kremų tipai, kuriais šiandien pasitikima

Atskleidžiami 4 odą minkštinančių drėkinamųjų kremų tipai, kuriais šiandien pasitikima

Tinkamas drėkinimas apsaugos odą nuo išorinės aplinkos poveikio, neleis odai išsausėti ir skilinėti dėl išsausėjimo ir drėgmės disbalanso. Norėdami gerai drėkinti odą, galite pasirinkti vieną iš 4 šiame straipsnyje paminėtų minkštinamųjų kremų rūšių.

Kokius vitaminus turėtų gerti 20 metų?

Kokius vitaminus turėtų gerti 20 metų?

Vitaminai ir mineralai yra labai naudingi organizmui. Nesvarbu, ar esate jaunas, ar senas, vitaminų jums reikia kiekvieną dieną. Taigi, kokius vitaminus reikėtų vartoti sulaukus 20 metų, kyla daugeliui žmonių.