Ar laikėtės ir laikotės visų rekomenduojamų odos priežiūros taisyklių ir vis tiek nepasiekėte norimų rezultatų? Priežastis gali kilti iš įpročių
Ar laikėtės ir laikotės visų rekomenduojamų odos priežiūros taisyklių ir vis tiek nepasiekėte norimų rezultatų? Priežastis gali kilti dėl iš pažiūros nekenksmingų kasdienių įpročių, paminėtų toliau.
1. 8 netikėtos odos gadinimo priežastys
Mažos sudedamosios dalys kasdieniame maiste: Labai retai patirsite sunkią odos reakciją, kai organizmas netoleruoja tam tikrų maiste esančių medžiagų. Alergija glitimui ir jautrumas glitimui gali pasireikšti odos išbėrimais ir paraudimu, o maistas, kuriame yra daug transriebalų, gali padidinti aliejaus gamybą ir sukelti pleiskanų atsiradimą, sako Niujorke dirbantis dermatologas Dr. Russakas. Piene esantys hormonai gali pabloginti spuogus, o perdirbta mėsa ir kečupas gali sukelti perioralinį dermatitą, paraudimą ir bėrimus aplink burną.
Pasibaigęs produktas: Šio produkto naudojimas gali sukelti rimtą alerginę reakciją, nes pasikeitė cheminė sudėtis. Jau nekalbant apie galimą bakterijų, kurios sukelia spuogus, kaupimąsi.
Silikonas: dažnas ingredientas, randamas daugumoje makiažo pradmenų. Būkite atsargūs, jei turite jautrią odą, nes jis gali sugadinti jūsų odą ir sukelti įtrūkimų.
Daug cukraus turinčio maisto valgymas: gali sukelti uždegimą ir spuogus, įskaitant raukšles.
Netinkama senėjimą stabdanti priemonė: gerai, jei naudojate senėjimą stabdančią priemonę, tačiau įsitikinkite, kad ji tinkama jūsų amžiui. Tik mamai pagaminti aliejai ar losjonai gali užkimšti poras.
Aplinkos tarša: Ar kada nors pastebėjote, kad išvykus atostogauti gryname ore oda bus gražesnė ir jaunatviškesnė? Taip yra ne todėl, kad esate atsipalaidavęs. Aplinkos tarša didėja ir pasiekia aukščiausią lygį, todėl miestuose gyvenantys žmonės patiria rimtų jos padarinių. Mūsų oda yra kvėpuojantis organas, kuris gali absorbuoti ir maistines medžiagas, ir toksinus.
Reguliariai keiskite odos priežiūros produktus: Reguliarus odos priežiūros produktų keitimas taip pat gali sukelti odos šoką, uždegimą, spuogų atsiradimą ir daugybę kitų problemų. Nepamirškite nuolat naudoti odos priežiūros produkto 8 savaites, prieš pereidami prie kito produkto.
2. Jaunatviškos ir sveikos odos paslaptis
Pasirinkite savo odos tipui tinkamą produkto tekstūrą
Ši procedūra padeda optimizuoti jūsų odos priežiūrą. Jei turite sausą odą, rinkitės kremą su daug drėgmės turinčių ingredientų, pavyzdžiui, jūros dumblių ekstrakto. Riebiai, į spuogus linkusiai odai naudokite plonesnės tekstūros produktą, pvz., rūgštinį losjoną ar serumą, o jautriai odai ieškokite valiklių, kuriuose nėra stiprių chemikalų arba kvapiųjų aliejų.
Anti-senėjimas iš vidaus
Estrogenas yra hormonas, kuris padeda odai suteikti elastingumo ir išlaikyti ją sveiką, tačiau su amžiumi šio hormono mažėja. Todėl moterims labai svarbu parūpinti vandens, kad išlaikytų jaunatviškus bruožus. Prarastą estrogeną galite papildyti estrogenu iš augalų, tokių kaip žalios daržovės, brokoliai, špinatai... Šiose natūraliose sudedamosiose dalyse taip pat yra antioksidantų, tokių kaip vitaminai A ir C, kad išlaikytų odos jaunatviškumą.
Apriboti saldumynų, turinčių daug cukraus, vartojimą
Daug cukraus turintis maistas kurį laiką gali jaustis gerai, bet kenkia odai. Kadangi jie skatina laisvųjų radikalų, sukeliančių uždegimą ir ląstelių pažeidimus, augimą. Todėl apsvarstykite mažai cukraus turinčią dietą, kad ląstelės galėtų išlaikyti sveiką, subalansuotą pusiausvyrą.
Nepamirškite įsisavinti pirmiau minėtų žalingų įpročių, kad apribotumėte ir pritaikytumėte straipsnio patarimus. Tuo pačiu metu moterys gali papildyti geriamąją tabletę IMEDEEN 50+ ekstraktais, tokiais kaip pomidorų ekstraktas, vynuogių sėklų ekstraktas, riebalų rūgščių monogliceridai ir digliceridai, maltodekstrinas , kuris padeda riboti senėjimą, mažina odos raukšles; Padidina elastingumą, kad oda būtų stangresnė, sveikesnė.
Vitaminai ir mineralai yra labai naudingi organizmui. Nesvarbu, ar esate jaunas, ar senas, vitaminų jums reikia kiekvieną dieną. Taigi, kokius vitaminus reikėtų vartoti sulaukus 20 metų, kyla daugeliui žmonių.
Nors ir skyriau dėmesio, kad jį išlaikyčiau, bet nesuprantu, kodėl organizmas vis tiek visą laiką serga. Gali būti, kad jūs įgijote vieną iš šių blogų įpročių, kurie sukelia šią ligą. Įeikite
Daugumai suaugusiųjų reikia 7–9 valandų miego kiekvieną naktį. Daugelis žmonių, kurie miega daugiau nei tai, gali susimąstyti, ar daugiau miegoti yra gerai. Šiame straipsnyje mes išnagrinėsime per daug miego priežastis ir jo poveikį sveikatai.
Žemiau pateikti 8 diabeto simptomai padės anksti atpažinti šią pavojingą ligą, kad galėtumėte taikyti tinkamus gydymo metodus. Diabetas (taip pat žinomas kaip diabetas)
Norint išvengti širdies ir kraujagyslių ligų, reikėtų papildyti ir vartoti daugiau šių naudingų baltymų šaltinių. Baltymai yra organiniai junginiai
Lietaus sezonas – tai metas, kai prasideda daug sveikatos problemų, o viena labiausiai apkalbamų – alergija. Štai 3 būdai, kaip apsisaugoti nuo ligos
Naktinė nemiga šiandien yra dažnas miego sutrikimas. Tačiau daugelis žmonių yra gana subjektyvūs ir abejingi ligos požymiams ir gali ne
Migdomieji vaistai yra „puikus“ išradimas žmonėms, turintiems miego sutrikimų ar lėtinės nemigos. Tačiau tai nereiškia, kad galite patogiai juo naudotis
Riebalų ir maistinių medžiagų kiekis svoriui priaugintuose riešutuose, tokiuose kaip anakardžiai, makadamijos riešutai ar žemės riešutai, padės per trumpą laiką pasiekti norimą svorį.
Elevit vartojimas esant mėnesinių ciklo sutrikimams ar ne, yra geidžiamiausias klausimas, ypač norinčioms pastoti arba žindančioms moterims. Skirkite 5 minutes ir peržiūrėkite toliau esantį „aFamilyToday“ tinklaraščio straipsnį, kad atsakytumėte į šį klausimą.
