Ar laikėtės ir laikotės visų rekomenduojamų odos priežiūros taisyklių ir vis tiek nepasiekėte norimų rezultatų? Priežastis gali kilti iš įpročių
Ar laikėtės ir laikotės visų rekomenduojamų odos priežiūros taisyklių ir vis tiek nepasiekėte norimų rezultatų? Priežastis gali kilti dėl iš pažiūros nekenksmingų kasdienių įpročių, paminėtų toliau.
1. 8 netikėtos odos gadinimo priežastys
Mažos sudedamosios dalys kasdieniame maiste: Labai retai patirsite sunkią odos reakciją, kai organizmas netoleruoja tam tikrų maiste esančių medžiagų. Alergija glitimui ir jautrumas glitimui gali pasireikšti odos išbėrimais ir paraudimu, o maistas, kuriame yra daug transriebalų, gali padidinti aliejaus gamybą ir sukelti pleiskanų atsiradimą, sako Niujorke dirbantis dermatologas Dr. Russakas. Piene esantys hormonai gali pabloginti spuogus, o perdirbta mėsa ir kečupas gali sukelti perioralinį dermatitą, paraudimą ir bėrimus aplink burną.
Pasibaigęs produktas: Šio produkto naudojimas gali sukelti rimtą alerginę reakciją, nes pasikeitė cheminė sudėtis. Jau nekalbant apie galimą bakterijų, kurios sukelia spuogus, kaupimąsi.
Silikonas: dažnas ingredientas, randamas daugumoje makiažo pradmenų. Būkite atsargūs, jei turite jautrią odą, nes jis gali sugadinti jūsų odą ir sukelti įtrūkimų.
Daug cukraus turinčio maisto valgymas: gali sukelti uždegimą ir spuogus, įskaitant raukšles.
Netinkama senėjimą stabdanti priemonė: gerai, jei naudojate senėjimą stabdančią priemonę, tačiau įsitikinkite, kad ji tinkama jūsų amžiui. Tik mamai pagaminti aliejai ar losjonai gali užkimšti poras.
Aplinkos tarša: Ar kada nors pastebėjote, kad išvykus atostogauti gryname ore oda bus gražesnė ir jaunatviškesnė? Taip yra ne todėl, kad esate atsipalaidavęs. Aplinkos tarša didėja ir pasiekia aukščiausią lygį, todėl miestuose gyvenantys žmonės patiria rimtų jos padarinių. Mūsų oda yra kvėpuojantis organas, kuris gali absorbuoti ir maistines medžiagas, ir toksinus.
Reguliariai keiskite odos priežiūros produktus: Reguliarus odos priežiūros produktų keitimas taip pat gali sukelti odos šoką, uždegimą, spuogų atsiradimą ir daugybę kitų problemų. Nepamirškite nuolat naudoti odos priežiūros produkto 8 savaites, prieš pereidami prie kito produkto.
2. Jaunatviškos ir sveikos odos paslaptis
Pasirinkite savo odos tipui tinkamą produkto tekstūrą
Ši procedūra padeda optimizuoti jūsų odos priežiūrą. Jei turite sausą odą, rinkitės kremą su daug drėgmės turinčių ingredientų, pavyzdžiui, jūros dumblių ekstrakto. Riebiai, į spuogus linkusiai odai naudokite plonesnės tekstūros produktą, pvz., rūgštinį losjoną ar serumą, o jautriai odai ieškokite valiklių, kuriuose nėra stiprių chemikalų arba kvapiųjų aliejų.
Anti-senėjimas iš vidaus
Estrogenas yra hormonas, kuris padeda odai suteikti elastingumo ir išlaikyti ją sveiką, tačiau su amžiumi šio hormono mažėja. Todėl moterims labai svarbu parūpinti vandens, kad išlaikytų jaunatviškus bruožus. Prarastą estrogeną galite papildyti estrogenu iš augalų, tokių kaip žalios daržovės, brokoliai, špinatai... Šiose natūraliose sudedamosiose dalyse taip pat yra antioksidantų, tokių kaip vitaminai A ir C, kad išlaikytų odos jaunatviškumą.
Apriboti saldumynų, turinčių daug cukraus, vartojimą
Daug cukraus turintis maistas kurį laiką gali jaustis gerai, bet kenkia odai. Kadangi jie skatina laisvųjų radikalų, sukeliančių uždegimą ir ląstelių pažeidimus, augimą. Todėl apsvarstykite mažai cukraus turinčią dietą, kad ląstelės galėtų išlaikyti sveiką, subalansuotą pusiausvyrą.
Nepamirškite įsisavinti pirmiau minėtų žalingų įpročių, kad apribotumėte ir pritaikytumėte straipsnio patarimus. Tuo pačiu metu moterys gali papildyti geriamąją tabletę IMEDEEN 50+ ekstraktais, tokiais kaip pomidorų ekstraktas, vynuogių sėklų ekstraktas, riebalų rūgščių monogliceridai ir digliceridai, maltodekstrinas , kuris padeda riboti senėjimą, mažina odos raukšles; Padidina elastingumą, kad oda būtų stangresnė, sveikesnė.
Krūtinės pratimai su hanteliais laikomi pratimais, padedančiais visapusiškiau nei štanga lavinti krūtinės raumenis. Peržiūrėkite žemiau esantį „aFamilyToday“ tinklaraščio straipsnį, kad sužinotumėte, kokius krūtinės pratimus su hanteliais lengva atlikti, tačiau jie yra labai veiksmingi!
Nereikia naudoti vakarietiškos medicinos, tereikia toliau taikyti skrandžio gydymą bananais ir medumi, tikimybė visiškai išgyti yra labai didelė. Skrandžio skausmas yra
Mesti rūkyti labai sunku, atkryčio arba mesti įpusėjus yra labai didelis. Metodų, padedančių mesti rūkyti, visada ieško ir taiko daugelis žmonių, įskaitant hipnoterapiją.
Mung pupelės ne tik padeda apsisaugoti nuo širdies ligų, diabeto, kaulų ligų, bet žmonės atranda ir daug šparaginių pupelių naudos moterims nėštumo metu.
Nauji britų tyrimai, paskelbti medicinos žurnale „The Lancet“, rodo, kad trys „Moderna“ ir „Pfizer“ vakcinų dozės turi didelį imunitetą, ypač tiems, kurie gavo dvi „AstraZeneca“ vakcinų dozes, rašo „Sky News“.
Vištienos kiaušiniai yra ne tik maistingas maistas sveikatai, bet ir itin veiksmingas grožio ingredientas moterims. Sužinokime, kaip gydyti melasmą vištienos kiaušiniais žemiau esančiame straipsnyje!
Kas yra tetraciklinu užkrėsti dantys? Tai būklė, kai dantys yra užkrėsti antibiotikais, kurie turi įtakos dantų spalvai, todėl prarandama burnos estetika. Taigi, kaip ištaisyti šią situaciją?
Esant įprastoms aukštos temperatūros situacijoms, būtina naudoti karščiavimą mažinančius vaistus. Taigi, kokių vaistų gerti karščiuojant, kad karščiavimas greitai sumažėtų? Kokį vaistą kada vartoti?
Ką turėtų daryti tėvai, kad jų vaikai atpažintų seksualinį priekabiavimą ir apsisaugotų nuo jo? Nors jų vaikų sielos dar nesubrendusios, tėvai gali pamažu išmokyti juos tam tikrų įgūdžių ir žinių apie seksą, kad apsisaugotų nuo tam tikrų situacijų.
Turite vengti maisto produktų, kurie kenkia dantims žemiau, kad apsaugotumėte dantų emalį, išvengtumėte dantų ėduonies ir apnašų, dėl kurių dantys tampa nuobodūs. Nukenčia burnos sveikata
