Tiesioginė gastrito priežastis yra nesveika mityba. Taigi, ką valgyti sergant gastritu? Gastritas
Tiesioginė gastrito priežastis yra nesveika mityba. Taigi, ką valgyti sergant gastritu?
Gastritas yra pavojinga liga ne tik dėl komplikacijų, bet ir dėl gydymo sunkumų. Liga dažniausiai nustatoma per tokius simptomus kaip bukas skausmas skrandžio srityje, pykinimas, apetito praradimas. Laiku negydoma liga pereis į lėtinę stadiją, sukeldama opas, antralinį kraujavimą, net vėžinius navikus.
Sergantieji gastritu dažnai kenčia nuo anoreksijos, sunkiai pasisavina maistines medžiagas, sukelia organizmo silpnumą.
Kalbant apie gastritą ir gydymą, pacientai turi skirti ypatingą dėmesį savo mitybai, valgyti pakankamai, riboti aštraus maisto vartojimą, gaminti per daug sūrus ar vartoti stimuliuojančius vaistus,... nes jie pažeis skrandžio gleivinę ir apsunkins sąlyga.
Be to, pacientai, sergantys gastritu, turėtų atkreipti dėmesį į maisto produktų, kurie neutralizuoja rūgštis, pvz., kiaušinius, pieną ar krakmolą, kurie dengia skrandžio gleivinę, papildymą. Žemiau pateikiamas mitybos specialistų rekomenduojamų maisto produktų grupių sąrašas žmonėms, kurie nežino, ką valgyti sergant nervine anoreksija.
1. Lengvai virškinamas maistas
Tai maisto produktų grupė, kuri padeda sumažinti spaudimą skrandžiui, kad sveikimo procesas būtų palankesnis. Įskaitant skystą ir minkštą maistą, pavyzdžiui, košes, sriubas, sriubas... Pacientai turėtų atkreipti dėmesį į įvairių tamsiai žalių daržovių (kopūstų, šparagų, brokolių...) vartojimą. Šioje maisto grupėje gausu vitaminų A, C, K, folio rūgšties, geležies ir kalcio yra būtinos maistinės medžiagos, padedančios gydyti gastritą.
2. Maistas, kuriame gausu baltymų
Pacientams patariama rinktis maistą, kuriame yra baltymų, bet mažai riebalų. Pavyzdžiui, liesa mėsa, žuvis, paukštiena, kiaušiniai, pienas ir pieno produktai (sojos pienas, pupelės, jogurtas ir kt.). Jei pridėsite daugiau baltymų, tai padės padengti skrandžio gleivinę. Tuo pačiu gydo uždegimo sukeltus pažeidimus, opas.
Žuvies mėsa, ypač jūros žuvis, labai tinka žmonėms, sergantiems gastritu.
3. Maisto produktai, mažinantys skrandžio rūgšties sekreciją
Šios grupės atstovai yra produktai iš lipnių ryžių, miltų, ryžių miltų, tokių kaip duona, sausainiai, biskvitas... cukrus ar medus. Jie veikia kaip kempinė, paprastai sugeria skrandžio sulčių perteklių skrandyje. Iš ten apsaugokite skrandžio gleivinę nuo opų.
Viena šios maisto produktų grupės išimtis yra saldžiosios bulvės. Saldžiosios bulvės, kurių sudėtyje yra krakmolo, taip pat turi tokį patį gydomąjį poveikį, kaip ir aukščiau. Tačiau pacientai riboja valgymą, ypač alkani. Kadangi tai padidins skrandžio sulčių sekreciją, sukels rėmenį ir pilvo pūtimą.
Pacientai, sergantys antriniu gastritu, turėtų valgyti duoną ar pyragus, kad sumažintų skrandžio sekreciją.
4. Maistas, kuriame yra flavonoidų, padeda ląstelėms atsinaujinti
Vaisiai yra privalomas maistas pacientams, sergantiems gastritu. Kadangi vaisiuose yra daug flavonoidų. Ši medžiaga turi senėjimą stabdantį poveikį ląstelėms ir neleidžia susidaryti opoms. Be to, jie taip pat prideda B grupės vitaminų, kad sustiprintų organizmo atsparumą. Galima paminėti tipiškus vaisius: obuolius, bananus, papajas, moliūgus...
Gydytojo pastaba pacientams, sergantiems antriniu gastritu
Norėdami gydyti gastritą , pacientas turi ne tik laikytis dietos, bet ir reguliariai mankštintis. Priklausomai nuo sveikatos būklės, pasirinkti tinkamus pratimus. Be to, reikėtų vengti pervargimo, visada išlaikyti atsipalaidavimo dvasią. Tai padės pacientams, sergantiems gastritu, greitai pasveikti ir greitai atgauti sveikatą.
lankstus plitimas