Dažnos klaidos, kurias dažnai darome maudydamiesi

Nedaug žmonių mano, kad daro klaidas duše, tačiau iš tikrųjų yra taisyklių, kurių reikia laikytis, kad oda būtų sveika.

Nedaug žmonių mano, kad daro klaidas duše, tačiau iš tikrųjų yra taisyklių, kurių reikia laikytis, kad oda būtų sveika.

Pateikiame 5 tipines problemas, su kuriomis dažnai susiduriame maudydamiesi.

1. Vonios vanduo per karštas.

Per karštas vanduo išsausina ir pleiskanoja, todėl oda netenka vandens ir natūralios drėgmės, todėl oda sensta greičiau nei įprastai. Per karštas vanduo taip pat padidina kraujotaką, o tai dažnai sukelia paraudimą, uždegimą ir bėrimus. Taigi, maudydamiesi turite reguliuoti vandens temperatūrą, kad ji atitiktų jūsų odą. Ideali temperatūra yra 35ºC, per aukšta pakenks odai.

Per karštas maudymosi vanduo pašalins natūralią odos drėgmę

2. Per ilgas maudymasis yra klaida, kurią moterys dažnai daro maudydamosi

Tai tikriausiai yra klaida, kai maudosi daugelis moterų. Manote, kad ilga vonia nuplaus nešvarumus ir padės atsipalaiduoti kūnui po ilgos varginančios dienos, bet tai visiškai nėra gerai. Kaip ir maudantis labai karštą dušą, ilgas dušas taip pat išsausina odą ir praranda drėgmę, todėl atsiranda bėrimų ir niežėjimo. Be to, nors šis reiškinys nėra dažnas, daugelis gydytojų taip pat pastebi, kad  aukštą kraujospūdį turintys žmonės yra linkę į galvos svaigimą, neryškų matymą ir apalpimą, kai per ilgai panardinami į karštą vonią. Ypač mirkymo laikas trunka nuo 30 ar daugiau minučių. Todėl mums reikia tinkamo dušo laiko 7–10 minučių. Geriausia – 10 minučių.

Tinkamas maudymosi laikas yra 7-10 minučių

3. Dažnai naudojate dušo želė, per daug valote muilą

Daugelyje dušo želė ir muilų esančios putojančios medžiagos gali pašalinti natūralią kūno drėgmę. Tai reiškia, kad sumažina natūralių apsauginių aliejų kiekį, todėl oda tampa sausa ir šiurkšti. Todėl maudynėms reikia naudoti saikingai, o ne per daug. Be to, jei turite per jautrią odą, nereikėtų kasdien naudoti vonios muilų, nes jie gali pakenkti odai.

Neduokite per daug dušo želės

4. Naudokite senus ir drėgnus vonios rankšluosčius

Vonios rankšluosčiai ir šlapi rankšluosčiai yra puiki aplinka pelėsiui ir bakterijoms daugintis ir akivaizdu, kad maudydamiesi vonioje, jei juos naudosite, netiesiogiai pateksite į savo organizmą bakterijų, net to nežinodami, todėl geriau išsimaudyti. kartą per mėnesį, kad būtų užtikrinta higiena. Vietoj kempinės pabandykite naudoti vonios rankšluostį arba dušo pirštinę, nes tai gali būti geriau. Taip pat svarbu po maudymosi kempinę nusausinti, kad išvengtumėte bakterijų ir pelėsių augimo ir dauginimosi.

Nepamirškite, kad vonios rankšluosčiai ir vonios pirštinės turi būti sausi ir švarūs

5. Po maudynių per sausai nusišluostykite.

Po maudynių kūno per daug neišsausinkite, leiskite jam būti šiek tiek drėgnam. Tada naudokite savo mėgstamą losjoną, kad jūsų oda išliks lygi ir sveika.

Per sausas savęs džiovinimas taip pat yra viena iš dažnų dušo klaidų

Štai rekomendacijos, kurias norėtume jums atsiųsti. Tikimės, kad jie taps naudingomis žiniomis visam gyvenimui.

Metodai

Šaltinis: Brightside