Netinkama mityba gali pakenkti jūsų sveikatai. Kuriuose bananai, šokoladas, kava, ledai, džiovinti vaisiai... yra maistas, sukeliantis galvos skausmą. Galvos skausmas
Netinkama mityba gali pakenkti jūsų sveikatai. Kuriuose bananai, šokoladas, kava, ledai, džiovinti vaisiai... yra maistas, sukeliantis galvos skausmą.
Galvos skausmas yra patologinis simptomas, kuris, atrodo, per daug pažįstamas visiems. Jie gali atsirasti dėl daugelio priežasčių, tokių kaip stresas, nuovargis, bloga kraujotaka, oro pasikeitimas arba gali būti kai kurių kitų sveikatos būklių, tokių kaip smegenų kraujotakos nepakankamumas, lėtinė migrena ir kt., požymis... Tačiau moksliniai tyrimai įrodė, kad galvos skausmai taip pat gali atsirasti pavartojus blogo maisto. Čia yra sąrašas maisto produktų, kurie sukelia galvos skausmą, kurio turėtumėte vengti.
1. Seni sūrio batonėliai
Sūris yra viena iš galvos skausmo priežasčių
Šeimininkės visada viena kitai sako, kad sūris yra vienas iš tipiškų maisto produktų, kuo ilgiau, tuo jis bus geresnis. Tiesą sakant, sūrio skonis laikui bėgant gali pagerėti, tačiau tai gali sukelti galvos skausmą. Sūrio sudėtyje yra daug baltymų, o ilgai paliekant, ši medžiaga palaipsniui virsta tiraminu - viena iš galvos skausmo priežasčių.
2. Šokoladas – maistas nuo galvos skausmo
Šokoladas sutrikdo virškinimo sistemos, širdies ir smegenų veiklą
Šokoladas tikrai nėra naudingas sveikatai, nes jame yra stimuliatorių, kurie gali sutrikdyti virškinimo sistemos, širdies ir smegenų veiklą. Daugelis žmonių mano, kad valgydami šokoladą streso metu atgausite psichologinę pusiausvyrą ir nusiraminsite. Bet iš tikrųjų tai klaidinga nuomonė, valgant šokoladą galvos skausmas dar labiau pablogės.
3. Alkoholio vartojimas
Tiesą sakant, alkoholis nėra maistas, kuris tiesiogiai sukelia galvos skausmą. Tačiau išgėrus per daug alkoholio organizmas lengvai pateks į dehidratacijos būseną ir sukels galvos skausmą.
4. Išgerti kavos
Kava gali pakenkti virškinimui ir smegenims
Neabejotina, kad kiekvieną rytą geriant kavą jaučiatės žvalesni ir susikaupę darbui. Tačiau per daug ir nuolat geriant kava gali pakenkti virškinimui ir smegenims. Kofeinas, vartojamas didelėmis koncentracijomis, gali sukelti galvos skausmą arba jį pabloginti. Štai kodėl kava patenka į maisto produktų, sukeliančių galvos skausmą, sąrašą ir jo reikėtų vengti.
5. Valgykite ledus
Šaltas maistas tikrai nėra naudingas smegenų veiklai
Šalto maisto pasisavinimas tikrai nėra geras smegenų veiklai. Valgant ledus sukels šiurpinanti nervų reakcija ir nemalonus galvos skausmas.
6. Bananai
Bananas vis dar žinomas kaip vienas iš labai gerų vaisių moterų sveikatai ir grožiui. Tačiau bananuose yra daug tiramino. O šiai medžiagai pernelyg jautriems žmonėms suvalgius bananų gali skaudėti galvą.
7. Džiovinti vaisiai
Džiovinti vaisiai gali sukelti galvos skausmą
Apdorojant ir saugant dedama prieskonių ir ingredientų, kad vaisiai išlaikytų traškumą, o tai nėra naudinga sveikatai. Jie yra labiausiai galvos skausmą sukeliantys maisto produktai, jei vartojami per daug ir per dažnai.
Aukščiau yra 7 tipiškiausi galvos skausmą sukeliantys maisto produktai, kuriuos tikriausiai vis dar vartojate kiekvieną dieną. Nustokite jų valgyti, jei nenorite, kad jus vargintų varginantys galvos skausmai.
lankstus mezgimas
Šaltinis: Medicmagic
Daugelis žmonių iškėlė klausimą: „ar snūdus tu storėja? arba „daug pietų priauga svorio?“. Šiuo klausimu buvo daug skirtingų nuomonių. Išsiaiškinkime šią problemą naudodami tinklaraštį „aFamilyToday“ per šį straipsnį.
Ar žmonės, kurie gavo 2-ąją vakcinos dozę, turėtų gauti 3-ią dozę? Kaip 3 vakcinų dozių vaidmuo padeda organizmui apsisaugoti nuo SARS-CoV-2 viruso atakos?
Teigiamai ir greitai pagerinti savo nuotaiką yra tai, ką kiekvienas nori pasiekti, kai emocijos yra „apačioje“. Kasdieniame gyvenime kiekvienas turi savo laiko
Žmonių, sergančių podagra, kasdien daugėja. Daugelis žmonių negauna tinkamo gydymo ir sukelia podagros komplikacijų. Šiame straipsnyje apibendrinamos 3 pavojingiausios podagros komplikacijos.
Vidurių šiltinė yra dažna ir dažna mažų vaikų liga. Kai kūdikis serga šia liga, po karščiavimo kūdikio kūne atsiras daug raudonų dėmių. Beveik kiekvienas
Be vietinių vaistų vartojimo ir plovimo šampūnu, dieta taip pat turi įtakos ligos eigai. Šiame straipsnyje pasidalinsime informacija apie tai, ką valgyti sergant galvos odos grybeliu ir kokius maisto produktus valgyti susirgus galvos odos grybeliu.
Kokia diabeto dieta yra dažnas daugelio pacientų klausimas. Štai maisto produktai, kuriuos diabetikams reikia apriboti ir griežtai drausti. 1. Tikras
Ar gestacinis diabetas pavojingas, susirūpinęs daugelis nėščių moterų ir šeimų. Išsiaiškinkime ligos priežastį ir gydymą. Realybė
Jei po treniruotės kada nors jautėtės išsipūtęs, nesate vieni. Pasirodo, pilvo pūtimas yra gana dažnas reiškinys ir daugelis žmonių jį patiria apsilankę sporto salėje.
Motinos kraujo grupių nesuderinamumo su vaisiaus krauju reiškinys, sukeliantis naujagimio hemolizinę anemiją ir geltą, vadinamas motinos ir vaiko kraujo grupių nesuderinamumu. Yra du įprasti tipai: ABO kraujo grupių nesuderinamumas ir Rh kraujo grupių nesuderinamumas.
