Netinkama mityba gali pakenkti jūsų sveikatai. Kuriuose bananai, šokoladas, kava, ledai, džiovinti vaisiai... yra maistas, sukeliantis galvos skausmą. Galvos skausmas
Netinkama mityba gali pakenkti jūsų sveikatai. Kuriuose bananai, šokoladas, kava, ledai, džiovinti vaisiai... yra maistas, sukeliantis galvos skausmą.
Galvos skausmas yra patologinis simptomas, kuris, atrodo, per daug pažįstamas visiems. Jie gali atsirasti dėl daugelio priežasčių, tokių kaip stresas, nuovargis, bloga kraujotaka, oro pasikeitimas arba gali būti kai kurių kitų sveikatos būklių, tokių kaip smegenų kraujotakos nepakankamumas, lėtinė migrena ir kt., požymis... Tačiau moksliniai tyrimai įrodė, kad galvos skausmai taip pat gali atsirasti pavartojus blogo maisto. Čia yra sąrašas maisto produktų, kurie sukelia galvos skausmą, kurio turėtumėte vengti.
1. Seni sūrio batonėliai
Sūris yra viena iš galvos skausmo priežasčių
Šeimininkės visada viena kitai sako, kad sūris yra vienas iš tipiškų maisto produktų, kuo ilgiau, tuo jis bus geresnis. Tiesą sakant, sūrio skonis laikui bėgant gali pagerėti, tačiau tai gali sukelti galvos skausmą. Sūrio sudėtyje yra daug baltymų, o ilgai paliekant, ši medžiaga palaipsniui virsta tiraminu - viena iš galvos skausmo priežasčių.
2. Šokoladas – maistas nuo galvos skausmo
Šokoladas sutrikdo virškinimo sistemos, širdies ir smegenų veiklą
Šokoladas tikrai nėra naudingas sveikatai, nes jame yra stimuliatorių, kurie gali sutrikdyti virškinimo sistemos, širdies ir smegenų veiklą. Daugelis žmonių mano, kad valgydami šokoladą streso metu atgausite psichologinę pusiausvyrą ir nusiraminsite. Bet iš tikrųjų tai klaidinga nuomonė, valgant šokoladą galvos skausmas dar labiau pablogės.
3. Alkoholio vartojimas
Tiesą sakant, alkoholis nėra maistas, kuris tiesiogiai sukelia galvos skausmą. Tačiau išgėrus per daug alkoholio organizmas lengvai pateks į dehidratacijos būseną ir sukels galvos skausmą.
4. Išgerti kavos
Kava gali pakenkti virškinimui ir smegenims
Neabejotina, kad kiekvieną rytą geriant kavą jaučiatės žvalesni ir susikaupę darbui. Tačiau per daug ir nuolat geriant kava gali pakenkti virškinimui ir smegenims. Kofeinas, vartojamas didelėmis koncentracijomis, gali sukelti galvos skausmą arba jį pabloginti. Štai kodėl kava patenka į maisto produktų, sukeliančių galvos skausmą, sąrašą ir jo reikėtų vengti.
5. Valgykite ledus
Šaltas maistas tikrai nėra naudingas smegenų veiklai
Šalto maisto pasisavinimas tikrai nėra geras smegenų veiklai. Valgant ledus sukels šiurpinanti nervų reakcija ir nemalonus galvos skausmas.
6. Bananai
Bananas vis dar žinomas kaip vienas iš labai gerų vaisių moterų sveikatai ir grožiui. Tačiau bananuose yra daug tiramino. O šiai medžiagai pernelyg jautriems žmonėms suvalgius bananų gali skaudėti galvą.
7. Džiovinti vaisiai
Džiovinti vaisiai gali sukelti galvos skausmą
Apdorojant ir saugant dedama prieskonių ir ingredientų, kad vaisiai išlaikytų traškumą, o tai nėra naudinga sveikatai. Jie yra labiausiai galvos skausmą sukeliantys maisto produktai, jei vartojami per daug ir per dažnai.
Aukščiau yra 7 tipiškiausi galvos skausmą sukeliantys maisto produktai, kuriuos tikriausiai vis dar vartojate kiekvieną dieną. Nustokite jų valgyti, jei nenorite, kad jus vargintų varginantys galvos skausmai.
lankstus mezgimas
Šaltinis: Medicmagic
Riebalų ir maistinių medžiagų kiekis svoriui priaugintuose riešutuose, tokiuose kaip anakardžiai, makadamijos riešutai ar žemės riešutai, padės per trumpą laiką pasiekti norimą svorį.
Elevit vartojimas esant mėnesinių ciklo sutrikimams ar ne, yra geidžiamiausias klausimas, ypač norinčioms pastoti arba žindančioms moterims. Skirkite 5 minutes ir peržiūrėkite toliau esantį „aFamilyToday“ tinklaraščio straipsnį, kad atsakytumėte į šį klausimą.
Pseudomembraninis kolitas yra liga, kuria šiandien serga daugelis žmonių. Ir problema, dėl kurios daugelis žmonių nerimauja, yra: „ar pseudomembraninis kolitas pavojingas? Šiame straipsnyje mes padėsime jums atsakyti į šį klausimą.
Mūsų sveikata labai priklauso nuo maisto. Žinoti nesuderinamas maisto poras labai svarbu, kad nepadarytumėte sveikatai kenksmingų klaidų. Čia yra 8
Marinuoti agurkai turi daug galimų pavojų sveikatai, ypač kai kurie asmenys neturėtų valgyti šių patiekalų. Taigi, kas neturėtų valgyti marinuotų agurkų? Kuo marinuoti agurkai kenkia sveikatai?
Pilvo skausmas gali turėti daug skirtingų priežasčių, todėl pasikeis ir skausmo vieta. Tačiau kitame straipsnyje dėmesys bus skiriamas tik sprendimui
Rekomendacijas dėl Covid-19 prevencijos darbo vietoje kartu parengė Vietnamo sveikatos ministerija ir Pasaulio sveikatos organizacija (PSO), siekdamos padėti organizacijoms saugiai veikti epidemijos sezono metu.
PSO perspėjo, kad daugelis šalių neskiria dėmesio kovai su Covid-19 epidemija, todėl visame pasaulyje sparčiai daugėja užsikrėtusių žmonių. PSO generalinis direktorius Tedrosas Adhanomas Ghebreyesusas sakė: „Atėjo laikas panaudoti visas įmanomas priemones epidemijai numalšinti, kad būtų užtikrinta kokybė iš Vietnamo, Kinijos ir Pietų Korėjos“.
Reguliariai kasdien atlikite šiuos raumenų atpalaidavimo pratimus, miegosite giliai ir stebėtinai gerai! Turite sėdėti daug valandų, kad galėtumėte vairuoti ar sėdėti prie mašinos
Vos keliais paprastais būdais, kaip gydyti suriebėjusias kepenis, galite apriboti neigiamą ligos poveikį ir padėti pagerinti kepenų sveikatą. Ligų tyrimai
