Susidūrimas su baisia problema, tokia kaip palaida oda, suglebimas dėl greito svorio metimo, yra daugelio žmonių manija. Taigi, kaip įveikti šią situaciją?
Odos suglebimo priežastys numetus svorio
Suglebusi oda yra per greito svorio metimo proceso rezultatas, todėl oda negali prisitaikyti prie pokyčių. Odos elastingumas yra ribotas, todėl visiškai susitraukti pagal numestą svorio kiekį neįmanoma.
Šis reiškinys dažnai pasireiškia žmonėms, kuriems buvo atlikta svorio mažinimo operacija arba kurie numetė apie 45 kg ar daugiau. Suglebusi oda atsiranda ne tik ant pilvo, šlaunų ir bicepsų, bet ir veidas gali būti susiraukšlėjęs bei defokusuotas.
Be svorio, jų tekstūrą numetus turi įtakos amžius ir odos būklė. Jaunų žmonių oda turi geresnį elastingumą, todėl tikimybė, kad odos perteklius suglebs ir suglebs, yra mažesnė nei vyresnio amžiaus žmonių.
Kaip apriboti odos suglebimą numetus svorį?
Nebandykite priaugti svorio per greitai
Greitas svorio metimas gali padėti greitai pagerinti savo kūno sudėjimą, tačiau turi daug galimo poveikio sveikatai ir odai. Šiuo metu nėra „stebuklingo“ odos kremo ar mankštos, kuri galėtų akimirksniu sutraukti odos perteklių.
Dėl minėtos priežasties turėtumėte pasirinkti būdus, kaip lėtai, moksliškai numesti svorio per jūsų sveikatai ir fizinei būklei tinkamą laikotarpį. Oda turės pakankamai laiko prisitaikyti prie pokyčių, todėl sumažės suglebimo rizika.
Lėtas svorio metimas padeda odai rimtai nesuglebti
Plastinė operacija
Žmonėms, kurie numetė daug svorio arba atlieka bariatrinę operaciją, dažnai tenka ir toliau daryti plastines operacijas, kad pašalintų ir sugrąžintų palaidą odą. Ši priemonė labai veiksminga gerinant kūno sudėjimą ir formuojant raumenis.
Alternatyvūs gydymo būdai
Tais atvejais, kai oda nėra labai puri, kai kurios priemonės, tokios kaip masažas ultragarsu ar radijo dažniu, gali sušildyti odos perteklių, paskatinti kolageno gamybą ir padėti odai stangrinti. Mikroadatų apdorojimas taip pat žada pagerinti odos suglebimą ir strijų atsiradimą, nes skatina kolageno gamybą organizme.
Reikėtų pažymėti, kad šios procedūros, nors ir mažai rizikingos, neduoda tokių dramatiškų rezultatų kaip blefaroplastika. Norėdami atlikti aukščiau nurodytus metodus, turėtumėte pasirinkti patikimas medicinos įstaigas.
Raumenų treniravimas
Raumenų stiprinimas atliekant jėgos treniruotes padeda atstatyti tiesiai po oda esančius raumenis, taip apribodamas suglebimą ir laisvumą metant ir po svorio.
Pilvas dažnai yra viena iš odos vietų, kuri staiga sulieknėjus rodo suglebimo požymius. Norėdami įveikti šią problemą, reguliariai atlikite pratimus, kad pagerintumėte ir tonizuojatumėte pilvą apie 15-20 minučių per dieną.
Raumenų treniruotės padeda apriboti suglebusią, laisvą odą numetus svorio
sausas šepetys
Sausas šepetėlis – tai kūno masažo šepetėliu forma, kaip maudymasis be vandens. Daugelis žmonių mano, kad sausas šepetys turi savybę pašalinti iš organizmo toksinus, stimuliuoja limfinę sistemą ir mažina stresą.
Nors nėra daug mokslinių įrodymų apie jo gebėjimą pagerinti odos suglebimą numetus svorio, sausas šepetys gali stimuliuoti odą ir padidinti kraujotaką odoje. Turėtumėte rinktis iš natūralių medžiagų, vidutinio kietumo šepetėlį ir švelniai šukuoti rankų, blauzdų odą... kad nedirgintumėte odos.
Sausas šepetys gali sumažinti odos suglebimą
Odos priežiūra
Geriausias būdas greitai atsistatyti odos pertekliui numetus svorio – apsaugoti odą sveikais įpročiais. Turėtumėte tepti apsaugos nuo saulės priemones, drėkinti odą ir apriboti rūkymą bei alkoholį. Dieta, kurioje gausu daržovių, vaisių ir geriant pakankamai vandens, padės išlaikyti odą sveiką, pilną gyvybingumo ir sumažinti suglebimo riziką.
Pažastų plaukų šalinimas yra daugelio pasaulio moterų įprotis. Tačiau norint pašalinti plaukus visam laikui, būtina kreiptis į patikimą kosmetikos centrą, kaina yra gana didelė. Šiame straipsnyje aFamilyToday tinklaraštis padės jums efektyviai nusiskusti pažastų plaukus skustuvo ašmenimis namuose nesukeliant skausmo.
Iškišę dantys turi įtakos estetikai ir praranda pasitikėjimą bendraujant su aplinkiniais? Ar norėtumėte įsigyti breketus, kad šypsena būtų labiau pasitikinti savimi? Jei taip, skaitykite mūsų straipsnį, kad gautumėte naudingos informacijos!
Dauguma moterų po gimdymo turi tamsias pažastis. Yra daug saugių būdų, kaip gydyti tamsias dėmes, kurias tepa moterys. Tamsių pažastų gydymas po gimdymo kokosų aliejumi yra vienas iš jų. Jei jums įdomu, kaip tai padaryti ir efektyviai, nedelsdami perskaitykite!
Yra daug būdų, kaip balinti visą kūną, pavyzdžiui, naudojant specializuotus produktus ar natūralius grožio metodus. Tačiau kai kuri informacija apie Aspiriną, skirtą visam kūnui balinti, labai domina moteris. Taigi, ar aspirinas tikrai balina odą, be skausmo ir karščiavimo mažinimo?
Kelių skausmas yra dažna problema, su kuria susiduria dauguma žmonių. Yra daug skirtingų sąnarių skausmo priežasčių. O jei, deja, kankina sąnarių skausmai, kokius vaistus gerti?
Sulaukus 30 metų, oda pradės senėjimo procesus, daugiau atsiras raukšlių, varnų pėdų, amžiaus dėmių, .... Todėl itin svarbu tinkamai gerti kolageną, kad organizmas būtų laiku papildytas.
Kaip rasti sau tinkamą moteriškos higienos sprendimą? Pažiūrėkime apie 3 moterų higienos sprendimų tipus, padėsiančius dezodoruoti ir apsaugoti privačią zoną nuo niežtinčių grybelinių infekcijų.
Jūs daug girdėjote pavadinimą toner ir toner, bet ar tikrai galite atskirti juos? Taigi, kas yra tonikas ir ar tai tonikas? Išsiaiškinkime per šį straipsnį!
Moksliškai maitintis, drėkinti odą, per ilgai nežiūrėti žemyn žiūrint į telefoną... – tai visi būdai, padedantys išvengti odos senėjimo kaklo srityje.
Garbanotų plaukų priežiūra su 7 žingsniais – jūsų plaukai bus stiprūs ir žvilgantys. Be to, jis taip pat apsaugo nuo žalos ir padeda ilgiau išlaikyti stilių.
