Vyrai turėtų žinoti, kaip išgydyti priešlaikinę ejakuliaciją be veiksmingų vaistų

Priešlaikinė ejakuliacija yra dažna daugelio vyrų sveikatos problema. Ši problema gali turėti įtakos kasdieniam gyvenimui, taip pat neigiamai paveikti poros meilę. Daugelis žmonių domisi, kaip išgydyti priešlaikinę ejakuliaciją be vaistų, kuriuos galima naudoti namuose. Išsiaiškinkime tai naudodami aFamilyToday tinklaraštį!

Priešlaikinė ejakuliacija kelia susirūpinimą daugeliui vyrų, todėl jie jaučiasi kalti ir sąmoningi dėl savo seksualinių galimybių. Šiuo metu yra daug priemonių priešlaikinei ejakuliacijai be vaistų. Tačiau, jei būklė išlieka ir progresuoja, pacientas turi kreiptis į gydytoją, kad būtų veiksmingas gydymas.

Priešlaikinės ejakuliacijos apžvalga

Priešlaikinė ejakuliacija, taip pat žinoma kaip erekcijos sutrikimas , yra dažna vyrų seksualinė problema. Šis reiškinys apibrėžiamas kaip per greitai lytinio akto metu įvykusi ejakuliacija, sukelianti nepasitenkinimą ir kulminacijos sunkumus lytinio akto metu.

Priešlaikinę ejakuliaciją galima suskirstyti į dvi pagrindines kategorijas: pirminė (natūrali) priešlaikinė ejakuliacija ir antrinė priešlaikinė ejakuliacija (dėl psichologinių veiksnių ar medicininių problemų). Pirminė priešlaikinė ejakuliacija dažnai yra susijusi su genetiniais veiksniais, per dideliu stimuliavimu ar dideliu individualiu jautrumu.

Antrinė priešlaikinė ejakuliacija dažnai yra susijusi su psichologinėmis, streso, spaudimo, fiziologinių sutrikimų ar sveikatos problemomis, tokiomis kaip prostatos liga , diabetas ar kitos seksualinės problemos.

Priešlaikinė ejakuliacija gali turėti neigiamą emocinį ir psichologinį poveikį vyrams. Tai gali sukelti pasitikėjimo praradimą, nerimą, stresą ir konfliktus seksualiniuose santykiuose. Kartu tai gali sukelti abiejų santykių pusių nepasitenkinimą ir nusivylimą.

Priešlaikinė ejakuliacija turi įtakos poros laimei

Norėdami atpažinti priešlaikinę ejakuliaciją, gydytojai dažnai atsižvelgia į ejakuliacijos laiką, psichologinio poveikio laipsnį ir seksualinio proceso poveikį. Šiuo metu yra daug priemonių priešlaikinei ejakuliacijai be vaistų. Daugeliu atvejų gydymas gali apimti ir psichoterapiją, ir medicininę terapiją. 

Nors priešlaikinė ejakuliacija yra opi problema ir gali turėti įtakos jūsų seksualinio gyvenimo kokybei, mokymasis ir aptarimas su medicinos specialistais gali padėti rasti veiksmingų gydymo būdų.

Priešlaikinės ejakuliacijos pasekmės

Priešlaikinės ejakuliacijos pasekmės gali turėti įtakos tiek psichologinei, tiek seksualinei vyrų ir jų seksualinių santykių partnerių sveikatai. Štai keletas dažniausių priešlaikinės ejakuliacijos pasekmių:

• Seksualinis nepasitenkinimas: priešlaikinė ejakuliacija gali sumažinti seksualinį pasitenkinimą ir laimę. Partneris taip pat gali jaustis nepatogiai arba nepatenkintas sekso trukme, o tai gali sukelti įtampą ir konfliktus santykiuose.
• Pasitikėjimo praradimas ir nerimas: vyrai, kurie patiria priešlaikinę ejakuliaciją, gali tapti mažiau pasitikintys ir susirūpinę dėl savo seksualumo. Tai gali paveikti pasitikėjimą savimi ir pasitenkinimą savimi, sukelti stresą ir spaudimą sekso metu.
• Seksualinė disfunkcija: priešlaikinė ejakuliacija gali sukelti kitų seksualinių problemų, įskaitant erekcijos sutrikimą ir sumažėjusį lytinį potraukį. Seksualinis nepasitenkinimas ir nerimas dėl veiklos gali pabloginti lytinį potraukį ir sukelti kitų vyrų sveikatos problemų.

Todėl, norėdami susidoroti su priešlaikine ejakuliacija, pacientai turi kreiptis patarimo ir gydytis pas medicinos specialistus ar specialistus. Šiuo metu yra daug veiksmingų gydymo būdų, kurie gali padėti išspręsti šią problemą, įskaitant psichoterapiją, vaistus ir sekso valdymo metodus.

Priešlaikinė ejakuliacija gali sukelti kitų seksualinių problemų

Išgydyti priešlaikinę ejakuliaciją be vaistų

Sukurkite paciento komfortą

Priešlaikinės ejakuliacijos gydymas be vaistų, sukuriant psichologinį komfortą – tai nemedikamentinės intervencijos metodas, orientuotas į paciento psichologiją ir emocijas. Šis metodas pabrėžia streso, nerimo ir spaudimo mažinimą sekso metu.

Iš ten pagerinkite gebėjimą kontroliuoti ejakuliaciją ir padidinkite seksualinį pasitenkinimą. Štai keletas būdų, kaip sukurti komforto jausmą, kurį galima pritaikyti:

• Seksualinis bendravimas ir palaikymas: partneriai turi turėti abipusę pagarbą ir supratimą. Poros turi kartu aptarti priešlaikinę ejakuliaciją ir išsikelti bendrą tikslą, kad rastų sprendimą. Atviras ir nuoširdus bendravimas gali padėti sumažinti vyrų stresą ir nerimą.
• Praktikuokite kvėpavimo ir atsipalaidavimo metodus: kvėpavimo technikų praktika gali padėti sumažinti stresą ir sukurti patogią padėtį sekso metu. Gilus ir lėtas kvėpavimas, susitelkimas į kvėpavimą ir kūno atpalaidavimas gali padėti sumažinti nerimą ir padidinti ejakuliacijos kontrolę.
• Mokykitės ir pasirūpinkite savo psichine sveikata: jei stresas, nerimas ar kitos psichologinės problemos turi įtakos ejakuliacijos procese, svarbu mokytis ir rūpintis savo psichologine sveikata. 

Psichologinio komforto sukūrimas pacientui gali būti naudingas kontroliuojant priešlaikinę ejakuliaciją, tačiau, jei problema išlieka arba turi didelę įtaką gyvenimo kokybei ir santuokinei laimei, pacientas turėtų kreiptis patarimo ir pagalbos į medicinos ar psichologijos specialistus.

Keitimasis ir psichologinė ekspertų pagalba, padedanti apriboti priešlaikinę ejakuliaciją

Sukurkite tinkamą gyvenimo būdą

Priešlaikinės ejakuliacijos gydymas be vaistų tinkamai lytiškai santykiaujant, subalansuota mityba ir pakankamai ilsintis yra natūralios priemonės ir nereikalauja tiesioginės medicininės intervencijos. Štai keletas dalykų, kuriuos galite padaryti namuose:

• Tinkama lytis: tinkamas seksas gali padėti kontroliuoti priešlaikinę ejakuliaciją. Užuot sutelkę dėmesį į tai, kad iš karto pasiektų orgazmą, vyrai turėtų išmokti kontroliuoti ir kurti vis didesnį malonumą sekso metu. Norėdami pailginti erekcijos laiką prieš ejakuliaciją, vyrai gali pabandyti naudoti stop-start techniką arba išspaudimo techniką.
• Mokslinės dietos kūrimas: subalansuota ir maistinga dieta gali pagerinti bendrą sveikatą, įskaitant seksualinę sveikatą. Sutelkite dėmesį į skaidulų turinčio maisto, daržovių ir sveikų baltymų šaltinių, pavyzdžiui, vištienos, žuvies ar nesmulkintų grūdų, vartojimą, kad gautumėte pakankamai vitaminų ir mineralų. Tuo pačiu metu, vengiant pernelyg didelio stimuliatorių, tokių kaip kofeinas ir alkoholis, vartojimo, galima kontroliuoti ejakuliaciją.
• Pakankamai pailsėkite: geras ir punktualus miegas gali padėti pagerinti sveikatą ir sustiprinti ejakuliacijos kontrolę. Bandymas laikytis įprasto laiko miegoti, patogios ir ramios aplinkos miegamajame kūrimas ir streso veiksnių vengimas prieš miegą padeda vyrams gerai išsimiegoti.

Išgydyti priešlaikinę ejakuliaciją be vaistų, ribojant alkoholio vartojimą

Aukščiau yra Blog aFamilyToday straipsnis apie priešlaikinės ejakuliacijos gydymą be vaistų . Tikimės, kad aukščiau pateiktame straipsnyje rasite daugiau naudingos informacijos šia tema. Sekite straipsnius įvairiomis temomis tinklaraščio aFamilyToday svetainėje!