Pagyvenusių žmonių kraujospūdžio indeksas? Kaip tiksliai išmatuoti

Normalus suaugusiojo kraujospūdžio rodmuo paprastai yra 120/80 mgHg. Tačiau kiekvienai amžiaus grupei šis indeksas skiriasi, įskaitant pagyvenusių žmonių kraujospūdžio indeksą.

Normalus suaugusiojo kraujospūdžio rodmuo paprastai yra 120/80 mgHg. Tačiau kiekvienai amžiaus grupei šis indeksas skiriasi, įskaitant pagyvenusių žmonių kraujospūdžio indeksą.

1. Koks yra normalus vyresnio amžiaus žmonių kraujospūdis?

Pagyvenę žmonės dažnai tiriami arba kenčia nuo kraujospūdžio rodiklių sutrikimų, ypač vyresnio amžiaus žmonių aukšto kraujospūdžio , sukeliančio pavojingą poveikį sveikatai. Senstant keisis ir suaugusiųjų standartiniai kraujospūdžio rodmenys. Normalus sveikų pagyvenusių žmonių kraujospūdis nuo 60 iki 64 metų paprastai yra 134/87 mmHg. Tačiau vyresniems nei 70 metų žmonėms sistolinis kraujospūdis (maksimalus skaičius) bus šiek tiek didesnis, dažniausiai 140–160 mmHg. Šis indeksas laikomas ribiniu kraujospūdžio rodikliu, vis dar pasiekiančiu leistiną ribą vyresnio amžiaus žmonėms, ypač diastolinis kraujospūdis (minimalus rodmuo) turi būti mažesnis nei 90 mmHg. Taigi normaliais laikomų pagyvenusių žmonių kraujospūdžio rodmenys skirsis priklausomai nuo amžiaus skaičiaus.

Su amžiumi kraujospūdžio rodmenys palaipsniui keičiasi

2. Kaip tiksliai išmatuoti vyresnio amžiaus žmonių kraujospūdį

Norint patikrinti, ar vyresnio amžiaus žmonių kraujospūdžio rodmenys yra normalūs, ar ne, dažnai reikia reguliariai lankytis klinikoje. Tačiau pagyvenusiems žmonėms sunku vaikščioti. Todėl artimieji turi žinoti tikslius vyresnio amžiaus žmonių kraujospūdžio matavimus, ypač kraujospūdžio rodmenis kiekviename amžiuje.

Prieš ruošiantis matuojant kraujospūdį vyresnio amžiaus žmonėms

• Nedėvėkite aptemptų ar aptemptų drabužių, nes tai sukurs spaudimą, kraujas necirkuliuos organizme ir labai paveiks matavimo rezultatus.
• Venkite matuoti kraujospūdį, kai jis ką tik gėrė gazuotus arba alkoholinius gėrimus, tokius kaip vynas ar kava.
• Laikysenos matavimas: Paprastai standartinė matavimo poza yra sėdima. Tačiau vyresnio amžiaus žmonėms, kurie gali būti pavargę, jį galima išmatuoti gulint. Nepriklausomai nuo padėties, turite laikytis aukščiau pateiktų taisyklių, atsigulkite ir apvyniokite matavimą aplink širdį, kad gautumėte tikslius rezultatus.

Veiksmai, skirti tiksliai išmatuoti pagyvenusių žmonių kraujospūdį

1 veiksmas: apvyniokite nailono juostą

Dauguma kraujospūdžio matuoklių yra riešo arba bicepso, su kiekviena linija apvyniojate skirtingose ​​​​padėtyse, kaip nurodyta. Turėtumėte atkreipti dėmesį, kad ritinys būtų pakankamai tvirtas, ne per laisvas, ne per griežtas, nauji matavimo rezultatai bus tikslūs. Iš pradžių manžetę reikėtų atidaryti ratu, tada įsriegti į bicepsą, apatinis standartinio rankogalio kraštas turi būti 2-3 cm atstumu nuo alkūnės. Tinkamai uždėjus manžetę, manžetės žymė turi būti ta pačia kryptimi kaip ir kraujagyslė. Tačiau geležinio žiedo negalima dėti ant kraujagyslės, nes dėl to matavimo rezultatas bus klaidingas. Senelio rankogalius reguliuojate švelniai traukdami manžetės galiuką per lygintuvą aplink bicepsą, tada vidutine jėga priveržkite manžetę lipduku.

Kai nešiojate kraujospūdį mažinančią manžetę, atkreipkite dėmesį, kad ji būtų pakankamai įtempta, nebūtų per laisva ar per stipri

2 veiksmas: pripūskite plastikinį maišelį

Kai kurie elektroniniai prietaisai automatiškai pripučia ir išleidžia orą, kai manžetė priglunda prie rankos, tačiau kai kuriuos kraujospūdžio matuoklius reikia pripūsti rankiniu būdu. Todėl galite pasirinkti sau ir savo seneliams bei tėvams lengviausią pagyvenusių žmonių kraujospūdžio matuoklio tipą.

3 veiksmas: perskaitykite kraujospūdžio rodmenis

Dauguma kraujospūdžio matuoklių rodo 3 kraujospūdžio rodmenis: sistolinį spaudimą, diastolinį kraujospūdį ir širdies susitraukimų dažnį. Jums tereikia pakaitomis skaityti indikatorius, įrašyti, kad padėtumėte savo seneliams, jei jie yra silpni, arba galite padėti savo tėvams ir seneliams naudotis įrenginiu. Tada palyginkite su normaliu pagyvenusių žmonių kraujospūdžio indeksu, kad sužinotumėte, ar tėvų ir senelių kraujospūdis turi standartinį kraujospūdžio indeksą  , ar ne.

Išmatavę perskaitysite rodomą kraujospūdį, kad sužinotumėte savo sveikatos būklę

Normalus vyresnio amžiaus žmonių kraujospūdis yra svarbus sveikatos vertinimo kriterijus. Todėl svarbu kasdien matuotis kraujospūdį. Iš ten laiku aptinkamos blogos situacijos ir veiksmingos gydymo priemonės.

Tsinghua