Ar kada susimąstėte, kurią pusę kramtyti dešinėje, kad atkurtumėte pusiausvyrą? Ši problema turi įtakos ne tik estetikai, bet ir jūsų sveikatai. Taigi, kaip išspręsti šią problemą?
Nukrypimas į dešinę yra dažna problema, su kuria susiduria daugelis žmonių. Tačiau mažai žmonių žino, kad tai taip pat turi įtakos kūno pusiausvyrai ir yra disbalansas. Taigi, ką turėtume daryti, kad išspręstume šią problemą?
Kas yra iškreipta pusė?
Netinkamas išsidėstymas yra veido kontūrų disbalansas ir disonansas, daugeliui žmonių sukeliantis nepasitikėjimą ir diskomfortą. Norėdami patikrinti, ar veidas yra nukrypęs, galite naudoti veido centre esančią ašį kaip standartą ir palyginti kontūrus, tokius kaip nosis, smakras, burna, akys, skruostai.
Iškreiptas veidas daugeliui žmonių sukelia nepasitikėjimą
Be to, besišypsantis veidas taip pat gali būti pakreiptas į vieną pusę, tačiau tai nėra didelė problema, o netgi žavinga jūsų veido savybė. Taigi, pasitikėkite savimi ir mylėkite save, o jei norite labiau subalansuoto veido, galite rasti veiksmingų priemonių, padėsiančių pagerinti šią būklę.
Kodėl veidas pakrypęs į dešinę?
Paprastai veidas nukrypsta dėl šių 5 pagrindinių priežasčių: įgimtų, gyvenimo įpročių, ligų, nelaimingų atsitikimų pasekmių ir plastinės chirurgijos komplikacijų, konkrečiai:
Nukrypimo korekcija priklauso nuo priežasties ir reikalauja specialisto įsikišimo.
Dešinėje pusėje, kurią pusę kramtote?
Jei jūsų veidas yra netinkamas dėl įpročio kramtyti vieną pusę, galite naudoti paprastą būdą būklei pagerinti. Turėtumėte pratinti kramtyti abi žandikaulio puses, kad subalansuotumėte raumenis ir žandikaulio sąnarius ir tuo pačiu išlaikytumėte dantų sveikatą.
Kai kramtote tik vieną pusę, viena žandikaulio pusė neveikia, todėl galite susidaryti daugiau apnašų ir dantų akmenų. Jei kramtysite per daug vienoje pusėje, tos pusės krūminiai dantys greičiau susidėvės, praras pusiausvyrą tarp dviejų žandikaulio pusių ir paveiks smilkininį apatinį žandikaulio sąnarį.
Daugeliui žmonių kyla klausimas, kurią pusę kramtyti dešinėje?
Be to, kramtymas padeda savaime išsivalyti burnos ertmę, skatindamas seilių gamybą. Todėl abiejų žandikaulio pusių kramtymas yra geras įprotis jūsų sveikatai.
Kaip susigrąžinti balansą?
Makiažas
Jei turite nedidelį nukrypimą, galite naudoti makiažo metodus kontūruoti ir paslėpti, kad veidas atrodytų harmoningesnis. Tačiau esant dideliems nukrypimams, tai nėra optimalus sprendimas.
Kasdienis veido masažas
Kasdienis veido masažas taip pat yra veiksmingas būdas išgydyti veido deformaciją, ypač tais atvejais, kai nukrypimas nėra dėl kaulo struktūros. Nors esant nukrypimams dėl kaulų problemų, masažas yra tik atpalaiduojantis, padedantis sumažinti įtampą , bet nepagerinti veido nukrypimų.
Akupresūra
Jei jūsų veido deformaciją sukelia sveikatos sutrikimai, akupresūra gali būti būdas sumažinti veido deformaciją. Tačiau jei priežastis kyla dėl veido kaulų struktūros problemų, turėtumėte susirasti gerą reputaciją turinčią kosmetikos ligoninę, kuri atliktų veido koregavimą.
Mewing pratimai
Dr. Michael Mew pratimas „Mewing“ yra treniruočių metodas, padedantis pertvarkyti veido kaulus ir raumenis, kad jie taptų labiau išreikšti ir gražūs. Šį pratimą galite atlikti norėdami pagerinti veido deformaciją. Tinkama liežuvio padėtis, veido liekninimas, nosies ir žandikaulio tiltelio pakėlimas padeda teigiamai pagerinti veidą. Mewing pratimą galite atlikti atlikdami šiuos veiksmus:
1 veiksmas: Pirmiausia laikykite galvą tiesiai ir uždėkite liežuvį ant gerklės, kad dantenos tarp dviejų priekinių dantų neliestų dantų. Galite atidaryti burną ir pasakyti raidę „N“, tada laikyti burną tokioje padėtyje ir įsitikinti, kad liežuvis neliečia jūsų dantų.
2 veiksmas: Tada skaičiuokite iki 1, 2, 3 dūžių ir atlikite šiuos judesius: Patraukite liežuvį virš gerklės, laikykite liežuvį tokioje padėtyje ir kvėpuokite per nosį maždaug 10 sekundžių. Tada nuleiskite liežuvį ir pailsėkite maždaug 5 sekundes prieš kartodami judesį.
Mewing pratimai padeda pertvarkyti veido raumenis
Atkreipkite dėmesį, kad šiuos judesius turite daryti nuolat ir reguliariai kiekvieną dieną, kad pasiektumėte geriausių rezultatų.
Taigi sužinojome, kurią pusę kramtyti dešinėje veido pusėje ir kaip atkurti veido pusiausvyrą. Tačiau svarbu pažymėti, kad kramtymas nėra pagrindinė dešinės veido pusės priežastis ir kad mankšta taip pat atlieka svarbų vaidmenį sugrąžinant veidą į formą. Todėl turėtume derinti daugybę metodų, kad išspręstume šią problemą ir išlaikytume savo kūno pusiausvyrą.
Ar kada susimąstėte, kurią pusę kramtyti dešinėje, kad atkurtumėte pusiausvyrą? Ši problema turi įtakos ne tik estetikai, bet ir jūsų sveikatai. Taigi, kaip išspręsti šią problemą?
Kasdieniame gyvenime labai lengva susidurti su sužalojimais dėl neatsargios veiklos, nelaimingų atsitikimų, operacijų ir pan., dėl kurių gali plyšti odos audiniai. Šios žaizdos paprastos, tačiau laiku negydomos labai jautrios infekcijai, blogiau nei gangrena. Šiame straipsnyje bus atskleisti 4 rūšių vietiniai vaistai, kurie padeda išgydyti žaizdas ir yra veiksmingiausi šiandien, kuriuos galite remtis ir naudoti.
Įžengus į vidutinį amžių, kaulų sveikata daugeliui žmonių tampa svarbia problema. Kaulų ir sąnarių sveikatai ir lankstumui palaikyti, subalansuota mityba, papildyta riešutų pienu, kuris ypač gali žymiai pagerinti kaulų ir sąnarių sveikatą. Išnagrinėkime riešutų pieno naudą ir rūšis, naudingus kaulams ir sąnariams vidutinio amžiaus.
Gimdos kaklelio naboto cista yra tiesiog gerybinis pažeidimas, kuris paveikia moters reprodukcinę sveikatą tik tada, kai yra pažeidimo ar komplikacijų požymių. Taigi, kas yra naboto cista? Sudeginti naboth cistą, kiek laiko susilaikyti nuo sekso? Į viską atsakyta žemiau esančiame straipsnyje.
Galbūt jums sunku susitvarkyti su mėlynomis išskyros. Tačiau per daug nesijaudinkite, nes yra daug paprastų ir veiksmingų namų gynimo priemonių nuo mėlynųjų išskyrų. Šiame straipsnyje bus dalijamasi pasiūlymais, kaip gydyti mėlynąsias išskyras namuose, kad galėtumėte nedelsiant kreiptis ir pagerinti savo būklę.
Figos yra puikus maistinių skaidulų šaltinis, jose gausu kalcio stipriems kaulams. Taigi, kaip tinkamai valgyti figas? Ar figas galima valgyti žalias? Raskime atsakymą šiame straipsnyje.
Pagyvenusių žmonių hipertenzija laikoma itin dažna liga ir negydoma sukelia sunkių pasekmių pacientams.
Bičių produktų pramonėje bičių pienelis yra vienas iš retų ir populiarių produktų. Bičių pienelis laikomas karalienės maistu avilyje ir teigiama, kad jis turi daug naudos sveikatai. Šiame straipsnyje sužinosime, kaip atskirti tikrą bičių pienelį nuo padirbto, padedantį užtikrinti naudojamo produkto kokybę ir efektyvumą.
Nėštumo metu moters organizme vyksta daug pokyčių, dėl kurių susilpnėja imuninė sistema. Dėl to nėščios moterys tampa jautresnės peršalimui ir kitoms infekcinėms ligoms. Daugelis žmonių domisi, kaip gydyti peršalimą ir gripą nėščioms moterims per pastaruosius 3 mėnesius. Su „aFamilyToday Blog“ sužinokime, kaip rūpintis nėščių moterų sveikata!
Kalbant apie maistą, naudingą kaulams ir sąnariams, žmonės dažnai galvoja apie kalcio turinčius ingredientus, tokius kaip mėsa, žuvis, kiaušiniai ar pienas... Tačiau ar žinojote, kad daržovės taip pat suteikia daug maistinių medžiagų sistemai. mūsų raumenų ir kaulų sistema. Išsiaiškinkime, kokios daržovės naudingos kaulams ir sąnariams, naudodamiesi aFamilyToday tinklaraščiu toliau pateiktame straipsnyje.
