Atsakymas: kurią pusę reikia kramtyti dešinėje pusėje? Kaip susigrąžinti balansą?

Ar kada susimąstėte, kurią pusę kramtyti dešinėje, kad atkurtumėte pusiausvyrą? Ši problema turi įtakos ne tik estetikai, bet ir jūsų sveikatai. Taigi, kaip išspręsti šią problemą?

Nukrypimas į dešinę yra dažna problema, su kuria susiduria daugelis žmonių. Tačiau mažai žmonių žino, kad tai taip pat turi įtakos kūno pusiausvyrai ir yra disbalansas. Taigi, ką turėtume daryti, kad išspręstume šią problemą?

Kas yra iškreipta pusė?

Netinkamas išsidėstymas yra veido kontūrų disbalansas ir disonansas, daugeliui žmonių sukeliantis nepasitikėjimą ir diskomfortą. Norėdami patikrinti, ar veidas yra nukrypęs, galite naudoti veido centre esančią ašį kaip standartą ir palyginti kontūrus, tokius kaip nosis, smakras, burna, akys, skruostai.

Iškreiptas veidas daugeliui žmonių sukelia nepasitikėjimą

Be to, besišypsantis veidas taip pat gali būti pakreiptas į vieną pusę, tačiau tai nėra didelė problema, o netgi žavinga jūsų veido savybė. Taigi, pasitikėkite savimi ir mylėkite save, o jei norite labiau subalansuoto veido, galite rasti veiksmingų priemonių, padėsiančių pagerinti šią būklę.

Kodėl veidas pakrypęs į dešinę?

Paprastai veidas nukrypsta dėl šių 5 pagrindinių priežasčių: įgimtų, gyvenimo įpročių, ligų, nelaimingų atsitikimų pasekmių ir plastinės chirurgijos komplikacijų, konkrečiai:

• Visų pirma, įgimtą nukrypusį veidą gali lemti genetiniai veiksniai, o jei jis bus per daug nukrypęs, jis praras veido estetiką.
• Tokie įpročiai kaip gulėjimas ant vieno šono ir pozų nekeitimas miegant, maisto kramtymas tik ant vieno šono ar vėlyvas prausimasis duše taip pat gali lemti netinkamą veidą.
• Nukrypusį veidą gali lemti ir tokių ligų pasekmės kaip insultas, pasekmės po nelaimingo atsitikimo ar plastinės operacijos komplikacijos. 

Nukrypimo korekcija priklauso nuo priežasties ir reikalauja specialisto įsikišimo.

Dešinėje pusėje, kurią pusę kramtote?

Jei jūsų veidas yra netinkamas dėl įpročio kramtyti vieną pusę, galite naudoti paprastą būdą būklei pagerinti. Turėtumėte pratinti kramtyti abi žandikaulio puses, kad subalansuotumėte raumenis ir žandikaulio sąnarius ir tuo pačiu išlaikytumėte dantų sveikatą.

Kai kramtote tik vieną pusę, viena žandikaulio pusė neveikia, todėl galite susidaryti daugiau apnašų ir dantų akmenų. Jei kramtysite per daug vienoje pusėje, tos pusės krūminiai dantys greičiau susidėvės, praras pusiausvyrą tarp dviejų žandikaulio pusių ir paveiks smilkininį apatinį žandikaulio sąnarį.

Daugeliui žmonių kyla klausimas, kurią pusę kramtyti dešinėje?

Be to, kramtymas padeda savaime išsivalyti burnos ertmę, skatindamas seilių gamybą. Todėl abiejų žandikaulio pusių kramtymas yra geras įprotis jūsų sveikatai.

Kaip susigrąžinti balansą?

Makiažas

Jei turite nedidelį nukrypimą, galite naudoti makiažo metodus kontūruoti ir paslėpti, kad veidas atrodytų harmoningesnis. Tačiau esant dideliems nukrypimams, tai nėra optimalus sprendimas.

Kasdienis veido masažas

Kasdienis veido masažas taip pat yra veiksmingas būdas išgydyti veido deformaciją, ypač tais atvejais, kai nukrypimas nėra dėl kaulo struktūros. Nors esant nukrypimams dėl kaulų problemų, masažas yra tik atpalaiduojantis, padedantis sumažinti įtampą , bet nepagerinti veido nukrypimų.

Akupresūra

Jei jūsų veido deformaciją sukelia sveikatos sutrikimai, akupresūra gali būti būdas sumažinti veido deformaciją. Tačiau jei priežastis kyla dėl veido kaulų struktūros problemų, turėtumėte susirasti gerą reputaciją turinčią kosmetikos ligoninę, kuri atliktų veido koregavimą.

Mewing pratimai

Dr. Michael Mew pratimas „Mewing“ yra treniruočių metodas, padedantis pertvarkyti veido kaulus ir raumenis, kad jie taptų labiau išreikšti ir gražūs. Šį pratimą galite atlikti norėdami pagerinti veido deformaciją. Tinkama liežuvio padėtis, veido liekninimas, nosies ir žandikaulio tiltelio pakėlimas padeda teigiamai pagerinti veidą. Mewing pratimą galite atlikti atlikdami šiuos veiksmus:

1 veiksmas: Pirmiausia laikykite galvą tiesiai ir uždėkite liežuvį ant gerklės, kad dantenos tarp dviejų priekinių dantų neliestų dantų. Galite atidaryti burną ir pasakyti raidę „N“, tada laikyti burną tokioje padėtyje ir įsitikinti, kad liežuvis neliečia jūsų dantų.

2 veiksmas: Tada skaičiuokite iki 1, 2, 3 dūžių ir atlikite šiuos judesius: Patraukite liežuvį virš gerklės, laikykite liežuvį tokioje padėtyje ir kvėpuokite per nosį maždaug 10 sekundžių. Tada nuleiskite liežuvį ir pailsėkite maždaug 5 sekundes prieš kartodami judesį.

Mewing pratimai padeda pertvarkyti veido raumenis

Atkreipkite dėmesį, kad šiuos judesius turite daryti nuolat ir reguliariai kiekvieną dieną, kad pasiektumėte geriausių rezultatų.

Taigi sužinojome, kurią pusę kramtyti dešinėje veido pusėje ir kaip atkurti veido pusiausvyrą. Tačiau svarbu pažymėti, kad kramtymas nėra pagrindinė dešinės veido pusės priežastis ir kad mankšta taip pat atlieka svarbų vaidmenį sugrąžinant veidą į formą. Todėl turėtume derinti daugybę metodų, kad išspręstume šią problemą ir išlaikytume savo kūno pusiausvyrą.