Vaikai, sergantys vidurinės ausies uždegimu, turėtų valgyti tai, ką greitai pasveikti

Vaikai, sergantys vidurinės ausies uždegimu, turėtų valgyti, kad greitai pasveiktų – dažnai rūpi tėvai. Pažvelkime į maisto produktus, kurių reikia valgyti ir kurių vengti gydant jūsų kūdikio vidurinės ausies infekciją. 

Vidurinės ausies uždegimas yra dažna vaikų liga, kurią sukelia patogenai, tokie kaip bakterijos ir virusai nosiaryklėje, kuri klesti ir sukelia vidurinės ausies uždegimus vaikams. Vienas iš būdų padėti vaikams greitai pasveikti – tinkama ir maistinga mityba.

Priežiūros ir mitybos režimas vaikams, sergantiems vidurinės ausies uždegimu

Vaikams, sergantiems vidurinės ausies uždegimu, reikalinga mokslinė dieta

Suteikite vaikams visą spektrą maistinių medžiagų, kad sustiprintumėte organizmo atsparumą

Duokite vaikui skysto maisto, pavyzdžiui, plonos košės ar sriubos, kad jis lengviau virškintų ir valgytų. Sergant vidurinės ausies uždegimu su karščiavimu, vaiko organizmas visada pavargęs, anoreksiškas ir linkęs į virškinimo sutrikimus. Padalinkite maistą į kelias porcijas per dieną, kad vaikai visiškai pasipildytų maistinėmis medžiagomis ir sumažintų maisto praradimą vemiant.

Su daržovėmis pridėkite daugiau skaidulų ir vitaminų

Tamsios spalvos daržovės, tokios kaip špinatai, morkos, brokoliai, žirniai, yra kupinos maistinių medžiagų ir aprūpina vitaminais A, B12, B6... Stiprina imuninę sistemą , kovoja su virškinimo sutrikimais.

Valgykite daug vaisių, kad gautumėte vitaminų ir mineralų

Obuoliai, avokadai, persikai, bananai, arbūzai... yra vaisiai, kuriuose yra daug vertingų maistinių medžiagų ir kuriuos kasdien galima įspausti į vandenį, kad vaikai galėtų gerti. Vaisiuose esantys vitaminai dėl savo antioksidacinių savybių padeda sunaikinti bakterijas ir virusus bei sumažinti ausų infekcijas.

Be maisto, taip pat turėtumėte leisti vaikui gerti daug vandens, kad kompensuotumėte dėl viduriavimo prarastą vandens kiekį ir padėtumėte vaikams greitai sumažinti karščiavimą dėl vidurinės ausies uždegimo.

Suteikite vaikams subalansuotą mitybą, kurioje yra tokių medžiagų kaip krakmolas, cukrus, baltymai ir vitaminai

Maistas, kurį vaikai turėtų vartoti, yra tinkamas vidurinės ausies uždegimui gydyti

Vaikai, sergantys vidurinės ausies uždegimu, paprastai išgydomi maždaug po 8–10 gydymo dienų, todėl per tą laiką mama turėtų parengti mokslinį vaiko mitybos planą. Patartina pasikonsultuoti su gydytoju ar patyrusiais šeimos nariais, kad pasirinktumėte tinkamą ir maistinių medžiagų grupes subalansuotą patiekalą (nereikėtų valgyti per daug ar per mažai vienos grupės medžiagų).

Tinkamai maitinti vaikus

Maitinkite vaiką daug kartų per dieną ir neverskite vaiko valgyti, nebarkite, kai vaikas yra įkyrus. Mat šiuo metu vaiko organizmas pavargsta, skauda ausį, todėl vaiko nuotaika tampa dirglesnė.

Gerkite daug vandens, kad kompensuotumėte viduriavimą ir vėmimą, vaikams galite duoti šiek tiek sulčių papildyti vitaminais ir mineralais.

Be valgymo laiko, mama turėtų pratinti, kad kūdikis būtų aktyvus ir saikingai ilsėtųsi. Vaikai neturėtų visą laiką gulėti vienoje vietoje, o žaisti su jais, taip sumažinant ausų uždegimo sukeliamą diskomfortą. Leiskite vaikui žaisti su žaislais ar vaikščioti po namus maisto, neleiskite vaiko akių prilipti prie telefono ar planšetinio kompiuterio ekrano. Valgykite tinkamu laiku, miegokite tinkamai, kad išvengtumėte kūno silpnumo ir padėtumėte vaikams greitai atsigauti.

Maisto produktai, kurių reikia vengti vaikams, sergantiems vidurinės ausies uždegimu

Vaikams, sergantiems vidurinės ausies uždegimu, be maistingos dietos, reikia susilaikyti nuo kai kurių toliau nurodytų maisto produktų grupių, kad būtų galima greičiau pasveikti ir apriboti pavojingas komplikacijas.

Pieno produktai

Pieno produktai, tokie kaip pienas, jogurtas ir sūris, nors ir naudingi kūdikio sveikatai, nėra naudingi ausies atsigavimo procesui. Pieno produktuose, kuriuose yra daug angliavandenių, ausyse gali susidaryti daugiau pūlių, kurie gali išsilieti į ausies kanalą ir sukelti sunkią infekciją ir apriboti vaiko gebėjimą girdėti. 

Aštrus arba riebus maistas

Vaikai neturėtų valgyti maisto, kuriame yra daug aliejaus

Net ir normalaus žmogaus mityboje šie maisto produktai taip pat kenkia, o ne į naudą. Kai vaikai serga vidurinės ausies uždegimu, jų virškinimo sistema nusilpsta, todėl jie nevalgo sunkiai virškinamo maisto, spaudžiančio skrandį ir žarnyną. Todėl vaikams reikia nedelsiant susilaikyti nuo populiariausių greito maisto produktų, tokių kaip kepta vištiena, gruzdintos bulvytės, keptas maistas su daug riebalų. 

Gamindamos maistą, mamos gali pakeisti kepimo aliejų iš gyvulinių riebalų saulėgrąžų arba augaliniu aliejumi, kad papildytų maistines medžiagas, tokias kaip vitaminas D ir vitaminas E, taip padedant vaikams greičiau atsigauti.

Nevalgykite per daug cukraus

Sergant vidurinės ausies uždegimu nevalgykite pyragų, saldainių, negerkite gaiviųjų gėrimų, nes šiuose maisto produktuose esantis cukrus gali slopinti imuninę sistemą ir staiga padidinti cukraus kiekį kraujyje kūdikio organizme, o tai gali sukelti daugybę komplikacijų. pavojinga liga. 

Maisto produktai, sukeliantys uždegimą ar alergiją

Vaikai, sergantys vidurinės ausies uždegimu, dažnai pūliuoja, todėl mamos turėtų apriboti vaikų valgymą jūros gėrybių, tokių kaip krevetės, krabai, jūros žuvys... Šio proceso metu taip pat reikėtų susilaikyti nuo maisto, pagaminto iš lipnių pupelių ir raudonos mėsos.