Vadovas tėvams: raskite būdų, kaip būti stipriems ir susidoroti

Štai mūsų vadovas tėvams: Raskite būdų, kaip būti stipriems ir susidoroti per šį straipsnį. Kviečiame sužinoti daugiau.

Tėvai visada nori, kad jų vaikai būtų sveiki ir saugūs. Tačiau kai susiduriate su netikėtomis vaiko problemomis, turite rasti sprendimus, kurie padėtų jam įveikti gyvenimo sunkumus. „aFamilyToday“ tinklaraštis Tėvystės vadovas: būdų, kaip būti stipriam ir susidoroti, paieška. Kviečiame sužinoti daugiau informacijos dalijantis žemiau.

Reikia pagalbos ir palaikymo

Reikia pasidalinti sunkumais su šeimos nariais

Kitų šeimos narių parama padės jums ir jūsų vaikučiui išlikti stipriems susidoroti su sunkumais ir nuovargiu . Pasidalykite savo sunkumais su artimais draugais ir šeimos nariais, kad prireikus jie galėtų jums padėti ir palaikyti.

Turite pranešti šeimai ir artimiems draugams apie vaiko gydymą, kad jie galėtų pasidalinti su jumis ir padėti jums jaustis patogiau. Be to, bendrinimas su šeima ir draugais taip pat gali padėti rasti būdų, kaip įtikinti ir sumažinti vaiko nerimą, kai jis gydomas. Sudarykite sąrašą šeimos narių ir draugų, kurie gali jums padėti, kai atvesite vaiką gydytis.

Turėtumėte atnaujinti informaciją socialiniuose tinkluose ir kreiptis pagalbos į bendruomenę, kad galėtumėte jaustis patogiau. Kai jausitės patogiai, padėsite savo vaikui įveikti vėžio gydymo sunkumus. Turite būti stiprūs ir susidurti su sunkumais, nes esate svarbi atrama savo vaikui.

Reikia profesionalios pagalbos

Reikia specialisto patarimo

Turite susitikti arba dirbti internete su ekspertais. Daugelis tėvų neturi patirties ar informacijos, todėl prasminga dalytis patirtimi iš ekspertų. Apie gydymą ir gydymo laiką turėtumėte sužinoti iš ekspertų, kad galėtumėte pasiruošti būti protiškai stiprūs. Turėtumėte sužinoti apie šalutinį gydymo poveikį, kad galėtumėte padėti savo vaikui lengviau įveikti sunkumus.
Taip pat turėtumėte laikytis tinkamos dietos, kad jūsų vaikas gydymo metu galėtų pasveikti. Tinkama mityba padės jūsų vaikui pagerinti savo sveikatą. Turite pasikonsultuoti su ekspertu dėl mitybos vartojimo ir kartu su vėžio, tokių kaip: kraujo vėžys, gydymo, plaučių vėžys, kepenų vėžys... kad būtų pasiekti geriausi rezultatai.

Palaikykite santykius

Jei vaiko gydymo metu patiriate stresą, pravartu pokalbiuose, kurie padėtų tą stresą sumažinti. Bendraudami su aplinkiniais būsite stiprūs ir sugebėsite susidoroti su laukiančiais sunkumais. Taip pat turėtumėte praleisti laiką su žmonėmis, kuriuos mylite, nes tai padės jums geriausiai sumažinti stresą.

Skirkite laiko sau

Norint išlaikyti teigiamą energiją, reikia pakankamai miego ir tinkamos mitybos

Turėtumėte rasti būdų atsipalaiduoti ir sumažinti stresą ,  pavyzdžiui: giliai įkvėpkite arba atlikite paprastus jogos pratimus. Taip pat turėtumėte laikytis tinkamos mitybos, kad gautumėte teigiamos energijos. O pakankamai išsimiegojęs taip pat pasisemsite energijos naujai dienai. Stenkitės vaikščioti ir bėgioti, jei įmanoma, ir išlikite fiziškai aktyvūs, kad ir kur būtumėte. Būdami fiziškai aktyvūs kaip mano sesuo, turėsite sveiką kūną ir gausite energijos šaltinį, padėsiantį įveikti sunkumus.

Laisvalaikį turėtumėte užpildyti būdami šalia vaiko ar žaisdami su juo žaidimus. Turėtumėte išreikšti savo jausmus ir nuovargį aplinkiniams, nes tai padės jums būti pakankamai stipriems ir drąsiems įveikti sunkumus su vaiku. Jūs giliai tikite religija ar tikėjimu, nes tai išliks stiprus ir padės įveikti baimes.

Nes labai svarbu tinkamai maitintis ir pakankamai miegoti. Tinkamai valgydami ir išsimiegoję turėsite gausų energijos šaltinį ir išliksite budrūs, kad susidurtumėte su sunkumais, kuriuos reikia įveikti.

„AFamilyToday“ tinklaraštis , kuriame pateikiami vadovai tėvams: ieškant būdų, kaip būti stipriais ir patikimais, padėjo jums įveikti sunkumus. Tikimės, kad mūsų pasidalijimas suteiks jums tikrai naudingų patarimų ir padės jums ištverti sunkumus. Dėkojame, kad domitės informacija, kuria dalijasi mūsų vaistinė šioje svetainėje.