Karčiasis moliūgas, dar žinomas kaip kartaus melionas, yra būdingo kartaus skonio daržovė. Todėl daugelis žmonių nemėgsta valgyti šios daržovės, tačiau iš tikrųjų jos yra labai naudingos sveikatai. Sužinokime apie kartaus meliono naudą organizmui per šį straipsnį.
Ar kada nors girdėjote frazę „kartus vaistas gydo ligą“? Šis sakinys parodo, kad geras vaistas yra labai kartaus, jį sunku išgerti, bet jį įveikę greitai pasveikstame. Panašiai kartaus meliono su jam būdingu skoniu taip pat yra vertingas maistas, kurį galima puikiai panaudoti.
Karčiųjų melionų nauda sveikatai
Kartusis moliūgas, kuriam būdingas kartaus skonis, turi daug naudos sveikatai
Atvėsinkite karštomis vasaros dienomis
Karčiame melione yra daug vandens, apie 90% jų svorio. Karščiuojantys žmonės gali valgyti karčią melionų sriubą, kad palengvintų peršalimą, atvėsintų organizmą ir sustiprintų atsparumą.
Detoksikuoti organizmą
Karčiame melione yra daug natūralių antibiotikų, todėl jis turi savybę sunaikinti toksiškus patogenus. Galite naudoti plonais griežinėliais pjaustytą kartaus melioną, kad švelniai įtrinkite vaiko karštį išbėrimą, ši situacija greitai pagerės. Jie taip pat padeda pašalinti toksinus kepenyse, detoksikuoja kepenis, išskirdami juos su šlapimu.
Parama diabetu sergantiems pacientams
Kartusis melionas mažina cukraus kiekį kraujyje diabetikams dėl slopinančio poveikio fermentams, dalyvaujantiems skaidant disacharidus, o monosacharidai padeda organizmui lengviau pasisavinti cukrų. Jungtinėse Valstijose atlikti tyrimai taip pat patvirtina kartaus meliono vaidmenį atkuriant kasos beta ląsteles, subalansuojant cukraus kiekį kraujyje.
Be to, kartaus meliono skonis taip pat skatina žarnyno traktą išskirti kai kurias medžiagas, kurios stabdo cukraus pasisavinimą, mažina ligonio hiperglikemiją po valgio. Tai padeda sumažinti į kraują absorbuojamos gliukozės kiekį ir veiksmingai palaikyti 2 tipo cukriniu diabetu sergančius pacientus.
Veiksmingas svorio metimas
100 g kartaus meliono yra daug skaidulų ir daug angliavandenių, o tik apie 16 kcal padeda ilgiau jaustis sotiems, mažina apetitą pavalgius. Tai taip pat padeda efektyviai numesti svorio.
Gražinkite odą ir gydykite spuogus
Karčiame moliūge gausu vitaminų C ir A, kurie naudingi odai ir akims
Šioje daržovėje gausu vitaminų C, A ir stiprių antioksidacinių bei priešuždegiminių savybių. Taigi kartaus meliono galite naudoti kiekvieną savaitę, kad padėtumėte gydyti spuogus, pagerintumėte tamsias dėmes ant odos.
Padeda sunaikinti krūties vėžio ląsteles
Sent Luiso universiteto (JAV) ekspertai atliko bandymą, naudodami karčiųjų melionų ekstraktus, naikinančius krūties vėžio ląsteles. Šis eksperimentas parodė, kad yra ekstraktas, kuris padėjo užkirsti kelią ligos augimui ir plitimui, todėl turėjo gerą poveikį krūties vėžio gydymui.
Padėkite vaikams turėti šviesesnes akis
Karčioji moliūga turi šviesinamąjį poveikį, kai juose gausu beta karotino, kuris yra vitamino A pirmtakas, padedantis išlaikyti akis ryškų. Žmonės su rausva akimi, konjunktyvitu, gali naudoti kartaus meliono akių ligai palaikyti.
Vaikams kartaus meliono valgymas taip pat padeda pagerinti akių sveikatą, tačiau svarbu atkreipti dėmesį į dozę. Ekspertai rekomenduoja kasdien suvalgyti tik apie 200–300 g šviežio karčiojo meliono arba 30–60 g džiovinto karčiojo meliono.
Vaistiniai patiekalai žmonėms, sergantiems inkstų akmenlige
Kartusis melionas padeda žymiai sumažinti rūgštingumą šlapime, taip padeda ištirpinti mažus inkstų akmenėlius į fragmentus, kurie pasišalins šlapinantis. Todėl žmonės, sergantys inkstų akmenlige, dažnai kas savaitę vartoja karčiųjų melionų sultis arba karčiųjų melionų arbatą, kad sumažintų nepatogų deginantį skausmą, kurį sukelia inkstų akmenys.
Šalutinis poveikis vartojant karčiųjų melionų, kuriuos reikia žinoti
Stimuliuojantis persileidimą
Nėštumo metu moterys neturėtų vartoti kartaus meliono
Karčiame melione yra daug ingredientų, panašių į vaistus nuo menstruacijų, padedančių tolygiau reguliuoti menstruacijas. Tačiau nėščioms moterims, valgant daug kartaus meliono, gali atsirasti gimdos raumenų spazmai ir kraujavimas, dėl kurio gali įvykti persileidimas arba priešlaikinis gimdymas. Todėl mitybos specialistai rekomenduoja nėščioms moterims nevalgyti kartaus meliono .
Be to, jie turi įtakos ir vaisingumui, nes juose yra ingredientų, kurie skatina organizmą gaminti per daug „meilės“ hormono, todėl organizme susidaro kenksmingi toksinai.
Poveikis vaikų sveikatai
Per daug vartojami vaistai bus toksiški, tai labai pasakytina apie kartaus meliono. Vaikų racione kartaus meliono reikia, tačiau mažomis dozėmis suvalgę per daug susikaups daug nuodingų, sveikatai kenksmingų komponentų.
Koma, hemolizinė anemija, hipoglikemija
Valgant per daug kartaus meliono, toksinų kiekis šioje daržovėje turės įtakos fermentų, įskaitant gliukozės kiekį kraujyje, veiklai. Dėl jų cukraus kiekis kraujyje organizme greitai sumažės, sukels energijos trūkumą, smegenų komą, pilvo skausmą, galvos skausmą ir karščiavimą.
Taigi turėtumėte būti atsargūs vartodami kartaus meliono, reikia jį naudoti tinkamai ir reikiama doze. Karčią melioną prieš apdorojant ir verdant rekomenduojama išvirti (blanširuoti) verdančiame vandenyje, kad būtų kuo mažiau toksinų.
Žuvų taukų vartojimas padeda pagerinti širdies ir kraujagyslių sistemą, gerina atmintį... Kadangi žuvų taukų nauda yra tokia didelė, kad visada patariame juos valgyti kiekvieną dieną. Šiuo metu
Iš braškių gaminami skanūs ir patrauklūs patiekalai. Be to, braškių nauda sveikatai jus tikrai nustebins. Saldus saldus,
Ciberžolė jau seniai buvo vertinga vaistinė žolelė šalies ir užsienio medicinos sluoksniuose. Tai universalus augalas, padedantis išvengti daugelio kasdieniame gyvenime įprastų ligų. Geltonasis ciberžolės krakmolas yra išgaunamas iš ciberžolės šaknies ir yra plačiai naudojamas kasdieniame gyvenime.
Šiandien rinkoje parduodama daugybė šafrano rūšių, jei nežinote, kaip atskirti kokybiškus produktus, nesunku nusipirkti netikrų gaminių, kurie kenkia sveikatai. Ypač šafranas turi labai didelę kainą, todėl rinkdamiesi turime būti atsargesni.
Šiltas vanduo, sumaišytas su grynu medumi, ne tik padeda efektyviai mesti svorį, bet ir suteikia daug naudos sveikatai. Štai keletas priežasčių, kodėl turėtumėte gerti medų su šiltu vandeniu.
Paauglystė – tai metas, kai dažniausiai kyla daugybė psichikos sveikatos problemų. Psichikos ligų diagnozių daugėja. Tokių ligų poveikis yra didžiulis. Savižudybės yra viena iš penkių dažniausiai pasitaikančių paauglių mirties priežasčių.
Spina bifida yra degeneracinė liga, kurią lydi papildomų stuburų atsiradimas. Pastaraisiais metais daugelis žmonių, gydančių stuburą rytietiška medicina, pastebėjo jos veiksmingumą ir saugumą.
Liaudies liaudyje yra daug veiksmingų vaistų nuo stuburo problemų, sudedamąsias dalis nesunku rasti ir iš tikrųjų jos turi puikų poveikį gydant.
Kalbėdami apie špinatus, žmonės dažnai galvoja apie saldžią, vėsią ir gaivią sriubą. Tačiau ar žinojote, kad špinatai taip pat yra veiksminga natūrali priemonė nuo melazmos? Išsiaiškinkime keletą būdų, kaip gydyti melazmą kalendros lapais.
Patempimas – tai sąnario kapsulės, dažniausiai raiščių, sužalojimas, tačiau nesukeliantis išnirimo ar lūžių. Kulkšnies patempimai dažniausiai atsiranda intensyvaus darbo metu. Taigi ką reikėtų valgyti, kad patempusi kulkšnis greitai užgytų? Sužinokite, skaitykite žemiau esantį straipsnį dabar!
Visi žino, kad gvajava patenka į geriausių maistingų vaisių sąrašą. Tačiau ne tik vaisiai, bet ir gvajavos lapai taip pat turi daug naudos sveikatai. Taigi, kokia yra gvajavos lapų paskirtis, ar naudinga kasdien gerti gvajavos lapų sultis? Prisijunkite prie aFamilyToday tinklaraščio, kad sužinotumėte apie šią problemą per šį straipsnį.
Dėl įvairių priežasčių daugelis šeimų prašo atlikti prenatalinį vaisiaus DNR tyrimą. Tačiau šeima nerimauja, ar DNR tyrimas turės įtakos kūdikiui, ar ne ir koks tyrimo metodas yra saugus tiek mamai, tiek vaisiui? Sužinokime apie šią problemą per šį straipsnį.
Prieširdžių virpėjimas – širdies ritmo sutrikimas, sukeliantis nereguliarų širdies plakimą – kenčia apie 46,3 mln. žmonių visame pasaulyje. Vienas tyrimas parodė, kad prieširdžių virpėjimas gali būti potencialus pažinimo ir atminties praradimo veiksnys.
Menstruacijų nereguliarumas yra gana dažnas reiškinys, tačiau dėl to daugelis moterų patenka į nerimo būseną. Visų pirma, menstruacijų sutrikimai negali būti nėščia, visada yra pagrindinis klausimas.
Drugelių žirnių gėlę mėgsta daugelis žmonių dėl natūralios spalvos ir naudos sveikatai. Taigi ar drugelių žirnius galima valgyti? Į ką reikėtų atsižvelgti vartojant tokio tipo maistą? Sužinokime daugiau kitame turinyje.
![[Atsakymas] Ar menstruacijų sutrikimai gali pastoti?](https://r1blog.afamilytoday.com/resources2/images2/image-5481-0617234029720.jpg "[Atsakymas] Ar menstruacijų sutrikimai gali pastoti?")
