Riešo skausmo priežastys po gimdymo

Po gimdymo moterys dažnai susiduria su daugybe sveikatos problemų dėl nėštumo ir gimdymo padarinių. Viena iš šių problemų yra riešo skausmas po gimdymo. Sužinokite daugiau apie riešo skausmą po gimdymo per toliau pateiktą straipsnį.

Riešo skausmo po gimdymo priežasčių yra daug, nes gimdymas labai paveiks moters sveikatą. Mat po gimdymo moters organizme dažnai pritrūksta daug maistinių medžiagų, todėl atsiranda tirpimas ir sąnarių skausmai, todėl po gimdymo atsiranda riešo skausmai. Todėl aFamilyToday Blog vaistinė kviečia sužinoti apie pogimdyminio riešo skausmo sindromo priežastis ir gydymo būdus per žemiau esantį straipsnį!

Kas yra riešo skausmas po gimdymo?

Riešo skausmas po gimdymo sukelia patinimą ir paraudimą riešo srityje

Riešo skausmas po gimdymo – tai skausmas, atsirandantis rieše nėštumo metu ir trunkantis iki gimdymo. Po gimdymo riešo skausmas paveiks mamos dvasią ir kūdikio priežiūrą. 

Nėštumo metu labai pažeidžiami kaulai ir sąnariai, sukelianti eroziją ir tarp kaulų esančių kremzlių pažeidimus, dėl to kaulų galų trintis kartu susidaro pažeidimai ir pradeda formuotis ilgalaikis skausmas. dieną susiformuos sausgyslių uždegimas ir skausmas riešo sąnarys. Po gimdymo riešo skausmas, jei nebus laiku gydomas, sukels sunkesnių ligų, tokių kaip riešo srities uždegimas ir sustingimas.

Dažnos postnatalinio riešo skausmo priežastys

Riešo skausmas po gimdymo turi įtakos kasdienei veiklai

Dėl mitybos trūkumo nėštumo ir gimdymo metu

Po gimdymo mamoms dažnai reikia papildyti daug maistinių medžiagų, kad atkurtų sveikatą ir užtikrintų kūdikio pieno gamybą. Maistinių medžiagų, kurių dažnai trūksta pagimdžiusioms motinoms, yra šios: geležies trūkumas, kalcio trūkumas , vitaminas D, B12... tai yra būtinos maistinės medžiagos kaulų ir sąnarių tankiui atkurti po gimimo. Todėl daugelio minėtų medžiagų trūkumas sukels postnatalinį riešo skausmą.

Hormoniniai sutrikimai dėl hormoninių pokyčių po gimdymo

Hormoniniai pokyčiai po gimdymo dažnai labai pasikeičia. Hormonai progesteronas ir estrogenas padeda atkurti kaulų ir sąnarių struktūrą, todėl dėl hormonų trūkumo kaulų ir sąnarių sistema bus silpna ir neišsivysčiusi. Todėl hormonai taip pat yra svarbus veiksnys, turintis įtakos riešo skausmo būklei po gimdymo , į kurį moterys turėtų atkreipti dėmesį.

Išorinių veiksnių įtaka

Po gimdymo organizmas visiškai neatsigavo dėl nėštumo ir gimdymo padarinių. Šiuo laikotarpiu taip pat bus pažeisti sąnariai. Kadangi organizmas visiškai neatsigavo, o mamos turi ir toliau rūpintis savo vaikais ir atlikti namų ruošos darbus, daugelis moterų po gimdymo, be vaikų priežiūros, dar ir namų ruošos darbus, todėl mažėja poilsio ir atsigavimo laikas. Dėl šios kasdienės, reguliarios veiklos motinos gali turėti neteisingą laikyseną dirbant, o tai gali sukelti kairiojo riešo skausmą po gimimo.

Riešo skausmas po gimdymo dėl artrito ar osteoartrito

Artritas, osteoartritas ar riešo kanalo sindromas , sukeliantis riešo skausmą po gimdymo, dažniau pasireiškia vyresnio amžiaus moterims. Tai yra tepančių gleivių trūkumas, dėl kurio sąnariai išsausėja, sustingsta. Sukelia skausmą, patinimą, paraudimą riešo sąnaryje. Riešo skausmas po gimdymo labai paveikia kasdienę paciento veiklą.

Priemonės skausmui malšinti ir riešo skausmui po gimdymo gydyti 

Pelyno naudojimas gydant riešo sąnarių skausmą

Skausmui malšinti derinkite druską ir pelyną 

Pelynuose yra anestezijos eterinis aliejus, kuris malšina skausmą, kurį sukelia riešo sąnarių skausmas. Taip pat sumažina riešo sąnarių patinimą ir paraudimą. 

Šaukštą pelyno naudokite nuplautą, nusausintą ir dėkite į kepimo skardą, kol pelynas šiek tiek išdžius, tada toliau dėkite šaukštą stambiagrūdžios druskos ir kepkite, kol druska sušils. Tada sudėkite mišinį į medžiaginį maišelį arba karštą rankšluostį ir užtepkite ant riešo sąnario srities. 

Sumaišykite imbierą ir druską, kad pašalintumėte riešo sąnarių skausmą

Imbieras turi šildantį poveikį, palaiko kraujotaką sąnarių srityje ir mažina patinimą. Naudokite 2 didelius imbierus, naudokite ir imbiero žievelę, ir plonai supjaustykite, sudėkite imbierą į keptuvę su 10 g stambiagrūdžios druskos, kol imbieras ir druska bus karšti, įdėkite į medžiaginį maišelį ar rankšluostį ir užtepkite riešo sritį. . Norėdami gauti geriausius rezultatus, darykite tai 3 kartus per savaitę.

Atlikite fizinės terapijos pratimus, kad pagerintumėte pogimdyminį riešo skausmą

Priklausomai nuo pogimdyminio riešo skausmo lygio, pacientas gali pasirinkti fizinius pratimus pagal savo būklę. Pratimai yra švelnūs pratimai, padedantys ištempti ir valdyti riešo sąnario skausmą, kad riešo sąnarys taptų lankstesnis. Pratimai taip pat padeda tinkamai prižiūrėti kūdikį, kad sumažintumėte sąnarių skausmą po gimdymo.

Riešo skausmas po gimdymo yra būklė, su kuria susiduria daugelis motinų. Dalindamiesi aFamilyToday Blog padės suprasti riešo skausmo po gimdymo priežastį. Iš čia sužinosite, kokių problemų turite, taip pat rasite būdų, kaip sumažinti skausmą ir gydyti pogimdyminį riešo artritą, kurį patiriate.