Osteoporoze sergantiems žmonėms dažnai pasireiškia kaulų skausmo simptomai, jei laiku negydoma, tai gali turėti rimtų pasekmių. Kokie yra osteoporozės padariniai? 1. Darbai
Osteoporoze sergantiems žmonėms dažnai pasireiškia kaulų skausmo simptomai, jei laiku negydoma, tai gali turėti rimtų pasekmių. Kokie yra osteoporozės padariniai ?
Kuo žalinga osteoporozė?
1. Kaulo lūžio žala
Lūžis
Lūžis yra rimta osteoporozės pasekmė . Žmonėms, sergantiems osteoporoze, kaulas gali lūžti net nuo nedidelio smūgio, net nuo čiaudėjimo. Lūžiai dažnai įvyksta laikančiose kūno padėtyse, tokiose kaip stuburas, šlaunikaulio kaklelis, riešo kaulai ir kt. Dėl svarbių ir pavojingų padėčių pacientas sunkiai atsigauna, tenka gulėti daug dienų, net net. tenka ilgai gulėti ligoninėje. Todėl, jei jaučiate, kad jūsų kaulai nėra pakankamai tvirti kasdieninei veiklai, pacientas turi vykti į ligoninę periodiškai matuoti kaulų tankį, kad būtų išmatuotas kalcio ir kitų svarbių mineralų kiekis kauluose, padedantis tiksliai prognozuoti. rizika.
Kenksminga sveikatai
Ilgalaikis gulėjimas vietoje dėl lūžių trukdo paciento kasdienei veiklai ir taip pat kelia daug neigiamų pavojų sveikatai. Pacientai gali sirgti kvėpavimo takų infekcijomis, šlapimo takų infekcijomis, opalige spaudimo vietose... Tai yra pagrindinė vyresnio amžiaus žmonių negalios ir sutrumpėjusios gyvenimo trukmės priežastis. Remiantis statistika išsivysčiusiose šalyse, iki 20% vyresnio amžiaus žmonių, patyrusių šlaunikaulio kaklo lūžius, per pirmuosius 6 mėnesius miršta dėl komplikacijų gulint.
Stuburo laikysenos sutrikimas, mėšlungis
Osteoporozės žala sukelia stuburo laikysenos sutrikimus ir pacientui gali atsirasti mėšlungis. Dėl osteoporozės slanksteliai grimzta, griūva, dėl to pacientams iškrypsta stuburas, kuprotas, sumažėja ūgis, kartais jaučiamas šaltkrėtis, mėšlungis, diskomfortas.
Nugaros skausmas, kaulų skausmas
Sunkios stadijos pacientams dažnai pasireiškia kaulų skausmo, kaulų galvos skausmo arba ilgųjų kaulų simptomai. Skausmą sustiprina intensyvi mankšta, keičiantis orams. Skausmas atsiranda apatinėje nugaros dalyje arba spinduliuoja į vieną ar abi šonkaulių puses. Nugaros skausmo simptomus lydi tokie simptomai kaip raumenų spazmas išilgai stuburo, raumenų trūkčiojimas, kai pacientas pakeičia padėtį.
2. Osteoporozės profilaktika
Patarimai, kaip apsisaugoti nuo osteoporozės
Žalingas osteoporozės poveikis sukelia daug sunkumų pacientų gyvenime. Todėl kiekvienas žmogus turi žinoti apie osteoporozės prevenciją. Aukšto ūgio žmonės, ypač moterys, turėtų vykti į ligoninę laboratoriniams tyrimams įvertinti kaulų tankį ir kaulų būklę. Ankstyvas nustatymas ir ankstyvas gydymas yra labai svarbūs siekiant užkirsti kelią osteoporozei ir išvengti lūžių.
Be to, pilnametystės sulaukę žmonės yra neišsivysčiusio ūgio, sveria mažiau nei 40 kg arba greitai krenta svoris, silpni raumenys, lytinių hormonų trūkumas, piktnaudžiaujantys alkoholiu, ilgalaikis kortikosteroidų vartojimas, priklausomybė nuo tabako ir pan.. Reikia pasitikrinti kaulų tankį. Nustačius osteoporozę, gydymas turi būti nuolatinis ir pagal konkretų gydytojo nurodymą. Sergantys osteoporoze turi būti labai atsargūs darydami stiprius judesius, vaikščioti taip pat labai atsargiai, kad nekristų, nesukluptų, nesilenktų, nesulenktų kojų ir rankų, ypač lipant laiptais, nes lengvai lūžta kaulai, ypač šlaunikaulis.
Norint išvengti osteoporozės , geriausia valgyti pakankamai maistinių medžiagų, ypač maisto, kuriame gausu kalcio, baltymų, vitamino D, pavyzdžiui, krevetes, krabus, sraiges, gerti pieną ir pieno produktus, kuriuose yra daug kalcio komponentų. , vitaminas D. Reikėtų valgyti daugiau vaisių, daržovių. , pupelių daigai (turintys daug estrogenų), nes jie turi savybę keisti kaulų apykaitą, sumažinti kaulų retėjimo greitį ir padidinti kaulų mineralų kiekį. Būtina atlikti švelnius ir reguliarius pratimus, tokius kaip vaikščiojimas, kvėpavimo pratimai ir sąnarių pratimai. Žmonės, kurie jau serga osteoporoze, neturėtų daryti stiprių, skubių judesių, vengti griūties ir suklupimo.
Matyti, kad žalingas osteoporozės poveikis pacientams sukelia daug rūpesčių ir ligų. Todėl žmonės, kuriems gresia osteoporozė, turėtų vykti į ligoninę, kad būtų galima anksti diagnozuoti ir laiku gydyti.
Cao Thu
Jei kalcio kiekis kraujyje yra per mažas, organizmas pasiims kalcį iš kaulų, kad kompensuotų trūkumą. Prisijunkite prie aFamilyToday Health, kad suprastumėte vaikų kalcio poreikius ir šio maisto papildo šaltinį.
„aFamilyToday Health“ dalijasi su jumis kalcio kiekiu jūsų kasdienėje mityboje, kad padėtų stiprinti kaulus ir vėliau išvengtų osteoporozės rizikos.
Kaip palengvinti sąnarių skausmą – vienas iš daugelio labiausiai dominančių klausimų. Dažnai patiriant sąnarių skausmus, kūno skausmus, visiškai patobulinti galima namuose labai paprastais būdais.
Ar bėgimas padidina ūgį? Daugeliui mažo ūgio žmonių jie visada randa sportą ir veiklą, pavyzdžiui, bėgiojimą, kad pagerintų savo silpnumą. Raskite atsakymą kitame straipsnyje!
Ananasas yra vaisius, aprūpinantis organizmą labai daugybe vitaminų ir mineralų. Dauguma vaikų ar suaugusiųjų mėgsta valgyti ananasus. Bet kaip su diabetu sergančiais žmonėmis? Diabetikai gali valgyti ananasus – nekeliamas klausimas.
Rožinė akis, taip pat žinoma kaip konjunktyvitas (baltosios akies dalies uždegimas) yra uždegiminė liga, kurią sukelia virusas. Liga yra gerybinė, išgydoma per 7-10 dienų ir moksliškai prižiūrint vaiko regėjimui nepažeidžiama.
Monofobija yra obsesinis sutrikimas, perdėta baimė būti izoliuotam ir paliktam po to, kai praeityje patyrė vieną ar daugiau nuostolių.
Inkstai yra vienas iš organų, kurie atlieka labai svarbų vaidmenį organizme. Norėdami įvertinti šio organo funkciją, turime atlikti kraujo karbamido ir kreatinino tyrimus, kad nustatytų, ar šlapalo ir kreatinino kiekis kraujyje yra normos ribose.
Kaip išlikti nėščiai pirmuosius 3 nėštumo mėnesius yra be galo svarbu, nes šiuo laikotarpiu vaisius nėra implantuotas, labai lengva persileisti, persileisti.
Daugeliui vaikų dažnai niežti išangę, jie daug kasosi, sukelia įbrėžimus ir infekcijas. Taigi, kokia yra šios būklės priežastis ir kaip gydyti?
Svogūnai gydo peršalimą ir gripą. Šiek tiek keistokai skamba liaudiška priemonė nuo peršalimo ir gripo, tačiau tai paprastas būdas kovoti su gripu, nereikia vartoti vaistų, kurie taikomi daugelyje šalių.
Suaugusiesiems tymai yra retesni nei vaikams. Tačiau jei tai subjektyvu, tai gali lengvai palikti labai pavojingas komplikacijas.
