Gotu kola turi daug naudos sveikatai, tačiau karštuoju metų laiku vartojant per daug gotu kolos, gali atsirasti priešingas poveikis, kenkiantis jūsų sveikatai.
Karštuoju metų laiku tikrai gaivu išgerti stiklinę vėsių gotu kolos sulčių. Tačiau persivalgę su šiuo maistu jūsų kūnas turės bėdų.
Gotu kolos nauda organizmui
Gotu kola, kuri laikoma sveiku maistu, plačiai naudojama maisto ir gėrimų perdirbimui. Be to, ši daržovė nebuvo plačiai auginama ir vis dar yra laukinė daržovė, todėl daugelis mano, kad jos yra labai saugios ir švarios.
Gotu kola yra daug naudingų žmonių sveikatai
Remiantis Rytų medicina, gotu kola pasižymi kartaus skonio, vėsiomis savybėmis, vėsinančiu poveikiu, detoksikuoja, verda pienas, pagelsta oda, pagelsta akys, karščiuoja, serga tymai... Ši daržovė taip pat naudojama kraujospūdžiui mažinti, padeda nuo kraujospūdžio . kraujotaka, ypač venose ir kapiliaruose.
Senovės gydytojai gotu kola naudojo gydyti tokius negalavimus kaip psoriazė, egzema, kvėpavimo takų infekcijos, nuovargis, karščiavimas, peršalimas, hepatitas, epilepsija ir net sifilis.
Remiantis šiuolaikine medicina, gotu kola gali būti naudojama kovojant su odos senėjimu ir skatinant odos ląstelių atsinaujinimą. Todėl šios daržovės ekstraktas gali būti naudojamas grožio reikmėms. Be to, gotu kola gali būti naudojama kovojant su skrandžio opalige, antivirusinė, priešgrybelinė.
Žala piktnaudžiaujant gotu kola karštuoju metų laiku
Tačiau dėl aukštų gydomųjų savybių ir didelės meilės gotu kola piktnaudžiauti nepatartina. Jei vartojate daug gotu kolos, tai gali sukelti tokias blogas pasekmes:
Įtakoja virškinimą
Gotu kola turi šalčio savybę, gali sukelti skrandžio peršalimą, lengvą viduriavimą. Gotu kola dažniausiai geriama žalia, todėl perdirbimo procesas, jei ne higieniškas, vartotojui gali sukelti ir virškinimo sutrikimų.
Vartodami per daug gotu kolos, paveiks jūsų virškinimo sistemą
Sukelia galvos skausmą, trumpalaikį sąmonės netekimą
Tyrimų rezultatai taip pat rodo, kad vartojant per daug vaistų ar gotu kolos sulčių, gali skaudėti galvą, net laikinai netekti sąmonės... Be to, gotu kola turi šalčio savybę, todėl, jei skrandis pilnas, reikia viduriuoti. atsargiai vartodami, reikėtų valgyti su keliomis imbiero griežinėliais, kad sušildytų skrandį ir neutralizuotų daržovių šaltį.
Sumažėjusi nėštumo tikimybė ir didesnė persileidimo rizika
Moterys, kurios ilgą laiką vartoja gotu kolą, gali sumažinti savo tikimybę pastoti. Ši daržovė taip pat kelia persileidimo pavojų, jei vartojama nėštumo metu.
Todėl moterys, kurios yra gimdymo laikotarpiu ir nėščios moterys, neturėtų vartoti daug šių daržovių.
Sumažina vaistų poveikį
Gotu kola gali sąveikauti su vaistais, sukeliančiais mieguistumą ir prieštraukuliniais vaistais, barbitūratais, benzodiazepinais, vaistais nuo nemigos ir antidepresantais... Taip pat gali sumažinti insulino ir kitų geriamųjų vaistų nuo diabeto bei cholesterolio kiekį mažinančių vaistų veiksmingumą.
Gotu kola gali sumažinti kai kurių specifinių vaistų poveikį
Padidina cholesterolio ir cukraus kiekį kraujyje
Gotu kola padidina cholesterolio ir cukraus kiekį kraujyje, todėl žmonės, sergantys dideliu cholesterolio kiekiu ir diabetu, turėtų vengti per daug vartoti gotu kolą.
Kaip tinkamai naudoti gotu kolą?
JAV ir Europos sveikatos institutai rekomendavo, kad gotu kola, nors ir saugi, be gydytojo recepto neturėtų būti vartojama ilgiau nei 6 savaites. Be to, žmonės, sergantys kepenų ligomis arba sirgę odos pažeidimais, vėžiu, neturėtų vartoti.
Rekomenduojamas kiekis normaliam žmogui per dieną yra 1 puodelis gotu kolos sulčių, atitinkančių 40 g gotu kola back.
Tačiau jis neturėtų būti naudojamas be pertraukos ilgiau nei 1 mėnesį. Jei norite jį naudoti toliau, prieš vėl naudodami padarykite bent pusės mėnesio pertrauką. Ypač nėščios moterys neturėtų kasdien vartoti gotu kolos.
„aFamilyToday Health“ – skaidulos palaiko reguliarų vaikų plonosios žarnos darbą, tačiau daugelis vaikų nemėgsta valgyti daržovių. Taigi ką daryti, kad papildytumėte skaidulų kiekį savo vaikui?
aFamilyToday Health – Daugeliui moterų rūpi, kaip pasirinkti maistingą maistą, kuris padės atkurti sveikatą po gimdymo.
Šalavijas yra gerai žinoma žolė, turinti daugybę nuostabių naudojimo būdų žmonių sveikatai. Bet koks tai medis, kaip jį naudoti? Viskas bus išsamiai paaiškinta kitame straipsnyje.
Naktinis aklumas yra liga, kuria dažnai serga Vietnamas. Ar naktinis aklumas yra paveldimas? Šis klausimas kyla daugeliui žmonių, kalbėdamas apie naktinį aklumą apskritai ir ypač sergančiuosius. Prisijunkite prie aFamilyToday tinklaraščio ir raskite tiksliausią atsakymą į šią problemą!
Inkstų akmenligė nėra keista liga. Tai labai pavojinga liga, jei ji nenustatoma anksti ir laiku negydoma. Taigi, kokios yra inkstų akmenligės priežastys, kaip patikrinti, ar nėra inkstų akmenų, kaip gydyti ligą – tai klausimai, kurie domina daugelį pacientų.
Žmonės, sergantys inkstų akmenlige, turi laikytis mokslinės dietos, kuri pagerintų jų mitybinę būklę ir sumažintų akmenų susidarymą organizme. Taigi, ar inkstų akmenys turėtų gerti pieną?
Priešlaikinė ejakuliacija yra vienas iš daugelio seksualinio silpnumo simptomų. Liga sukelia sunkumų ir rūpesčių mūšyje sergantiems pacientams
Sriuba – daugelio žmonių mėgstamas patiekalas. Tačiau būtent dėl šio patiekalo savybių daugeliui kyla klausimas, ar kraujo pudingo valgymas yra naudingas organizmui, ar ne? Norėdami gauti atsakymą, žiūrėkite žemiau esantį straipsnį.
Žmonių, sergančių plaučių uždegimu, skaičius kasdien didėja. Todėl daugelis žmonių domisi, ar plaučių uždegimas yra užkrečiamas, ar yra veiksmingas būdas išvengti plaučių uždegimo. Išsiaiškinkime kartu!
Gastroezofaginio refliukso liga – tai virškinimo trakto liga, sukelianti diskomfortą, nuovargį... žr. šiuos greitai veikiančius ir labai veiksmingus gastroezofaginio refliukso vaistus.
Ar kaspinuočio infekcija gali plisti nuo žmogaus iki žmogaus? Kaip atpažinti ir užkirsti kelią infekcijai? Dalijimasis toliau pateiktame straipsnyje padės jums išspręsti šią problemą!
Netyčinis nėštumas ir abortas yra nepageidautinas, nes tai ne tik rimtai paveikia sveikatą, bet ir sukelia nevaisingumą po aborto.
