Kodėl ryte atsibundu su skaudančiu žandikauliu?

Pabudimas ryte su žandikaulio skausmu yra dažna daugelio žmonių problema. Dažnai kenčiantis nuo žandikaulio skausmo, pablogėja gyvenimo kokybė, todėl pacientams sunku kalbėti, žiovauti, kramtyti ir pan. Taigi, kodėl ryte atsibunda nuo žandikaulio skausmo? Kokia priežastis?

Yra daug žmonių, kurie atsibunda ryte su žandikaulių skausmu, kai kurie dažni žandikaulio skausmą patiriančių žmonių simptomai dažniausiai yra žandikaulio skausmas vienoje veido pusėje, skausmas, kuris sustiprėja kramtant ar kalbant. Prisijunkite prie toliau pateikto straipsnio, kad sužinotumėte, kodėl ryte atsibunda nuo žandikaulio skausmo ir kaip to išvengti.

Pabudimo ryte su žandikaulio skausmu priežastis

Žandikaulio skausmas pabudus yra būklė, su kuria susiduria daugelis žmonių

Žandikaulio skausmas yra dažna gyvenimo būklė, yra daug įvairių šios būklės priežasčių, dažniausiai pasitaikančios:

• Temporomandibuliniai sutrikimai (dažniausia priežastis): Tai smilkininio apatinio žandikaulio sąnario, kramtymo raumenų arba abiejų sutrikimas. Nors ši būklė nėra pavojinga, ji turi neigiamų pasekmių paciento sveikatai. 
• Trišakio nervo neuralgija : Trišakio nervo neuralgiją dažnai lydi daugybė simptomų, tokių kaip galvos skausmas, galvos svaigimas, dėl kurių pacientas pavargsta .
• Įprotis griežti dantimis miegant: Įprotis griežti dantimis miegant ilgam daužosi smilkiniais, todėl sąnariai išsiderina ir pacientas jaučia skausmą judindamas žandikaulį.
• Maisto produktų, kurių sudėtyje yra stimuliatorių, vartojimas: Alkoholis, alus ir alkoholiniai gėrimai gali sukelti periodontitą , dantų ėduonį ir daugybę kitų dantų problemų, taip sukeldami žandikaulių skausmą. 
• Miegojimas netinkamoje padėtyje: per daug miegant ant vieno šono arba gulint ant pilvo,... ilgam spaudžiamas žandikaulio kaulas, dėl ko atsiranda būdingas judėjimo išnirimas, dėl kurio atsiranda žandikaulio skausmas.
• Klaidingi mankštos ir sporto įpročiai: daugelis žmonių dažnai turi įprotį kramtyti lūpas, stipriai sukandę dantis, todėl žandikaulių raumenys visada būna sustingę sportuojant. Ilgainiui žandikaulio kaulas nukryps nuo įkandimo, sukeldamas žandikaulio skausmą.

Žandikaulio skausmas ir jį lydintys simptomai

Žandikaulio skausmas ilgą laiką paveikia paciento gyvenimą

Iš pradžių žandikaulio skausmas paprastai atsiranda staiga su lengvu skausmu ir greitai išnyksta. Tačiau būklei blogėjant, ją gali lydėti sudėtingesni simptomai, tokie kaip karščiavimas, nuolatinis žandikaulio skausmas ir stiprus galvos skausmas. Kai kurie kiti simptomai, į kuriuos taip pat turėtumėte atkreipti dėmesį, yra šie:

• Galvos skausmas, skausmas epizodais, stiprus skausmas, skausmo trukmė gali trukti nuo 15 minučių iki 3 valandų.
• Skausmas visame veide, įskaitant viršutinį ir apatinį žandikaulį.
• Nuovargis, raumenų skausmas valgant, kramtant, ribotas burnos judėjimas, beveik užblokuoti sąnariai.
• Lengvas karščiavimas kartu su galvos svaigimu, spengimu ausyse, žmogus visada yra mieguistumo ir vangumo būsenoje.

Žandikaulio skausmo gydymas namuose

Žandikaulio skausmą namuose galima įveikti keliais iš šių būdų, kuriuos skaitytojams siunčia „Blog aFamilyToday“ .

• Užtepkite šaltą arba karštą kompresą: pajutę aštrų skausmą žandikaulyje, leduku užtepkite skaudamą vietą, dėkite nuolat apie 10 minučių, o jei vis dar skauda, ​​pakartokite po 2 valandų. Dėl ledo nervai nutirps ir nebebus jautrūs skausmo signalų siuntimui. Atvirkščiai, jei skausmas bukas, skausmas protarpinis, teptis reikia karštu vandeniu, karštas vanduo pagerins kraujotaką, atpalaiduos raumenis ir sumažins skausmą.
• Skausmingos vietos masažas: Akupresūra ir skausmingos žandikaulio srities masažas, siekiant pagerinti kraujotaką ir atpalaiduoti raumenis, yra veiksmingas žandikaulio skausmo gydymo būdas. Norėdami masažuoti skausmingą žandikaulio sritį, uždarykite burną, atidarykite burną, o tada rankomis masažuokite žandikaulio sritį, kol judesiai taps švelnesni. Kartokite šiuos judesius kelis kartus per dieną, kad pasiektumėte norimą efektą.
• Naudokite skausmą malšinančius vaistus: tai greičiausias būdas įveikti žandikaulio skausmą. Tačiau pasitarkite su gydytoju, kad galėtumėte naudoti skausmą malšinančius vaistus.

Žandikaulio skausmo prevencija pabudus 

Atkreipkite dėmesį į savo miego padėtį, kad nesukeltumėte žandikaulio skausmo

Nors pabudus žandikaulio skausmai nėra pavojingi, tačiau ilgai užsitęsiantys kenčiantiems pridarys bėdų ir nuovargio, stipriai paveikiantį gyvenimą. Todėl prevencija visada yra geriau nei gydymas, kad išvengtumėte žandikaulio skausmo, turite:

• Reguliariai prižiūrėkite dantis: gerai prižiūrėkite dantis, kad nesusidarytų palanki aplinka bakterijoms daugintis, nepažeistumėte dantų, nepažeistumėte žandikaulio ir nesukeltumėte žandikaulio skausmo.
• Pakeiskite miego padėtį: miegokite tinkamoje padėtyje, kad nespaustumėte žandikaulio ir išvengtumėte nepatogaus skausmo.
• Laikykitės mokslinės dietos: maitinkitės sveikai, ribokite per kieto, per kramtomo maisto vartojimą, venkite alkoholinių gėrimų, tokių kaip alkoholis, ir stimuliuojančių medžiagų, tokių kaip kava, tabakas..., kad apsaugotumėte sveikatą Sveikas kūnas ir švarūs dantys, stiprus žandikaulis.

Aukščiau pateikiami visi atsakymai į klausimą "Kodėl ryte atsibundu nuo žandikaulio skausmo ?" „Tinklaraštis aFamilyToday“ apibendrina skaitytojams. Tikimės, kad straipsnyje pateikta informacija padės skaitytojams atsikratyti nemalonaus ir erzinančio žandikaulio skausmo.