Daugeliui kyla klausimas, kiek laiko užtrunka kulkšnies patempimas, kad visiškai išgytų. Kiekvieną kartą susižalojus, pavyzdžiui, nukritus, nelaimingam atsitikimui ar čiurnos guzimui, įvyks patempimas. Neteisingai elgiamasi, tai turės įtakos sveikimo procesui, todėl būtina turėti žinių apie patempimo gydymą ir atpažinti pavojingus ligos požymius.
Kai nesate atsargūs mankštindamiesi ar sportuodami, nesunkiai galite patempti kulkšnį. Čiurnos patempimus išgydyti nesunku, tačiau laiku negydydami jie sukels itin rimtų pasekmių.
Kai nesate atsargūs mankštindamiesi ar sportuodami, nesunkiai galite patempti kulkšnį
Kaip gydytojas diagnozuoja čiurnos patempimą?
Pirmiausia gydytojas paklaus apie jūsų sužalojimo priežastį. Tiksliau, paciento padėtis ir forma traumos metu. Išoriniai poveikiai turi įtakos vietai, smūgio krypčiai ir poveikio stiprumui. Visa tai daroma siekiant išsiaiškinti fizinį mechanizmą, sukeliantį paciento sužalojimą.
Tada reikės atmesti didelių traumų, tokių kaip lūžiai ir kremzlės atsiskyrimai, galimybę. Sunkesni yra ūmūs, pavojingi galvos, krūtinės, pilvo, sėdmenų, šlaunų ir blauzdų sužalojimai.
Galiausiai gydytojas jus apžiūrės, kad nustatytų žalos mastą.
Čiurnos patempimo traumos mastas
Kulkšnies patempimas – tai būklė, kai po nelaimingo atsitikimo ar per didelio krūvio ištempiami ir pažeidžiami raiščiai aplink kulkšnį ir čiurnos sąnarį.
Pagal raiščių pažeidimo būklę kulkšnies patempimus galima suskirstyti į 3 lygius ir atitinkamas gydymo laikas yra toks:
Kiek laiko užtrunka kulkšnies patempimas gyja?
Kiekvieno žmogaus atsigavimo laikas skiriasi priklausomai nuo čiurnos patempimo būklės. Štai veiksniai, turintys įtakos atsigavimo procesui.
Tvarkymas vietoje
Po kulkšnies patempimo nedelsdami nutraukite veiklą ir užtepkite ledo. Netinkamas tvarkymas ar masažas karštu aliejumi gali pabloginti patempimą ir trukdyti gijimo procesui.
Patempus kulkšnį reikia nedelsiant nutraukti veiklą ir pasitepti ledu
Patempimo laipsnis
Jei kulkšnies patempimas yra lengvas, jau po kelių savaičių pacientas gali normaliai vaikščioti. Tačiau jei raiščiai plyšta ar pažeidžia čiurnos sąnarius, tai gali užtrukti iki kelių mėnesių ir net prireikti chirurginės intervencijos.
Gydymas
Taikant nechirurginį gydymą, lengvas kulkšnies patempimas pagerės per 2 savaites, sunkesni atvejai paprastai atsigauna per 6–12 savaičių. Jei reikia operacijos, gali prireikti savaičių ar mėnesių, kol koja normalizuosis.
Poilsio režimas
Atsigavimo procese, jei pacientas nevaržo judesių, vartoja daug stimuliuojančių medžiagų, tokių kaip alkoholis, tabakas arba nepakankamai aprūpina organizmą maistinėmis medžiagomis, tai sukels sąnarių patinimą, uždegimą ir ilgai gys.
Todėl turite nustatyti kulkšnies patempimą ir kreiptis į gydytoją, jei gydymas namuose nepagerėja, kad nustatytų priežastį ir paskirtų tinkamą gydymą.
Kulkšnies patempimai paprastai yra gerai gydomi. Dauguma pacientų po gydymo gali grįžti į normalų gyvenimą. Norėdami greičiau pasveikti, galite išbandyti tinkamus reabilitacinius kineziterapijos pratimus .
Norėdami greičiau pasveikti, galite išbandyti tinkamus reabilitacinius kineziterapijos pratimus
Atsigavimo etapai po kulkšnies patempimo
Žmonių, patyrusių patempimų, reabilitacija skirstoma į tris etapus: ūminę fazę, ankstyvą sveikimo fazę ir vėlyvą sveikimo fazę.
Iš jų gydymas ūminėje fazėje yra PRICEMMMS, kuris paprastai trunka 1–3 dienas.
Ankstyvoji atsigavimo fazė: Kai skausmas atslūgsta, tęskite PRICEMMMS, kol patinimas visiškai sumažės, tada atlikite maksimalią sąnario veiklą, kad maksimaliai ištemptumėte sąnario raiščius. Be to, jums reikia išlaikyti raumenų jėgą ir pusiausvyrą atliekant švelnius pratimus. Šis etapas paprastai trunka nuo kelių dienų iki kelių savaičių.
Vėlyvas atsigavimo etapas: dažnai reikalingas profesionaliems sportininkams. Per šį laikotarpį jų treniruočių intensyvumas palaipsniui didėjo, palaipsniui stiprėjant, vadovaujant gydytojui, kad būtų atkurta didžiausia jų būklė.
Kulkšnies patempimas priklauso nuo sužalojimo masto, o atsigavimo laikas skirsis. Lengvos žaizdos užtrunka 1–2 savaites, o sunkesnės gali užtrukti savaites ar mėnesius, kol visiškai užgyja. Todėl patyrus sunkų sužalojimą arba sužalojimo būsena nežinoma, reikėtų susitarti dėl atvykimo į gydymo įstaigą, kad gydytojas apžiūrėtų, apžiūrėtų ir duotų konkretų patarimą.
Be maisto produktų, kurie naudingi kaulams ir sąnariams, ko reikėtų vengti patempus kulkšnį, kad netrukdytų atsigavimo procesui? Štai keletas maisto produktų, kurių turėtumėte vengti, jei pasitempėte kulkšnį.
Daugeliui kyla klausimas, kiek laiko užtrunka kulkšnies patempimas, kad visiškai išgytų. Kiekvieną kartą susižalojus, pavyzdžiui, nukritus, nelaimingam atsitikimui ar čiurnos guzimui, įvyks patempimas. Neteisingai elgiamasi, tai turės įtakos sveikimo procesui, todėl būtina turėti žinių apie patempimo gydymą ir atpažinti pavojingus ligos požymius.
Ešeriai tikrai yra kaimiškas patiekalas, per daug pažįstamas kiekvienam vietnamiečiui. Tačiau daugelis žmonių vis dar nežino, į kokius patiekalus galima perdirbti ešerius. Išsiaiškinkime su mumis per toliau pateiktą straipsnį!
Melanoma arba vėžys visada kėlė susirūpinimą daugeliui žmonių, ypač dabartiniu industrializacijos laikotarpiu, kai vėžiu sergančių pacientų skaičius nuolat auga ir yra jaunesnis. Taigi, kas yra piktybinis navikas? Kokios yra piktybinių navikų apraiškos? Išsiaiškinkime kartu su mumis!
Kiek kainuoja nosies polipų pašalinimas ir kokia operacija yra daugelio pacientų, sergančių šia liga, klausimas. Dėl baimės daugelis pacientų dvejoja ir laiku nesulaukia gydymo, todėl kyla daug pavojingų komplikacijų.
Negydomos užkrėstos žaizdos sukels daug pavojingų komplikacijų. Taigi, kaip atpažinti užkrėstą žaizdą ir kaip ją gydyti.
Vėjaraupiai yra dažna liga, kurią sunku gydyti. Tačiau dėl to, kad liga yra labai užkrečiama, o pacientas yra subjektyvus, liga lengvai perauga į epidemiją. Norėdami šiek tiek užkirsti kelią ligos plitimui, turime žinoti, kiek laiko vėjaraupių virusas gyvena ore. Taigi, kiek laiko gyvena vėjaraupių virusas? Išsiaiškinkime kartu.
Apsinuodijimas sunkiaisiais metalais – tai daugybės skirtingų metalų kaupimasis organizme. Aplinkos veiksniai ir gyvenimo sąlygos yra pagrindinės sunkiųjų metalų užterštumo organizme priežastys. Taigi ar yra būdas apsisaugoti nuo apsinuodijimo sunkiaisiais metalais?
Viena dažniausių vėžio komplikacijų yra plaučių vėžys su metastazėmis smegenyse. Taigi, kas yra smegenų metastazavęs plaučių vėžys, simptomai, diagnozė ir gydymas?
Vidutinio amžiaus žmonėms dažnai atsiranda gumbelių ant nugaros. Tai dažnas daugelio ligų simptomas. Jei negydoma anksti, pacientas turi pavojingų komplikacijų, dėl kurių prarandamas mobilumas ir jis negali normaliai sukibti.
Sloga su skrepliais yra dažna suaugusiųjų ir vaikų būklė. Dėl šių simptomų pacientas jaučiasi pavargęs ir mieguistas. Užsitęsęs kosulys ir sloga neigiamai paveiks sveikatą ir kasdienę veiklą. Sužinokime daugiau apie šį ženklą „aFamilyToday“ tinklaraštyje toliau pateiktame straipsnyje.
Ginekologinis uždegimas – liga, kuria dažnai serga moterys, nors ir nekelianti pavojaus gyvybei, tačiau sukelianti daug nepatogumų, diskomforto, psichologinio poveikio ir moterų reprodukcinės sveikatos. Remiantis statistika, iki 90% moterų bent kartą gyvenime yra susidūrusios su ginekologinėmis ligomis. Todėl moterys turi turėti žinių atpažinti ginekologinių infekcijų požymius, kad išvengtų pavojingų komplikacijų ir išvengtų jų.
