Kiek laiko užtrunka išgydyti patempusią pėdą ir kaip ją gydyti?

Pėdos patempimas sukelia skausmą ir turi įtakos kasdieniam gyvenimui, ar nerimaujate, nes nežinote, kiek laiko prireiks, kol sugis pėdos patempimas? Šis straipsnis kaip tik jums.

Kiek laiko užtrunka patemptai pėdai, kyla klausimas, kai kalbama apie patempimus. Tačiau, specialistų teigimu, universalaus atsakymo į kiekvieną patempimą nėra, nes laikas, per kurį pėdos trauma visiškai atsigauna, priklauso nuo daugelio veiksnių.

Kiek laiko užgyja pėdos patempimas?

Prieš sužinodami, kiek laiko užgyja patempusi pėda, turite nustatyti, ar turite patempimą, atsižvelgdami į šiuos simptomus: stiprus skausmas sužalojimo srityje, raudonos patinusios pėdos, kurios virsta mėlynėmis. , sunku judėti, skausmas spaudžiant koją ir tt Esant sunkesniems simptomams, geriau vykti į ligoninę rentgeno ar MRT, kad būtų nustatyta, ar sužalojimas pažeidžia kaulus ar sąnarius, ar ne.

Kiek laiko užgyja pėdos patempimas?

Maždaug laikas, per kurį patempimas užgyja, priklauso nuo daugelio veiksnių, todėl tikslaus kiekvieno patempimo skaičiaus nebus. Pasak specialistų, veiksniai, turintys įtakos šiam laikotarpiui, yra: Traumos mastas / būklė, priežiūra, pirmoji pagalba, potrauminis gydymas ir galimybė atsigauti vienu kitu atveju. kartu. Tiksliau:

1 laipsnio patempimas (lengvas)

Esant lengviems pėdos patempimo atvejams, pėdos viduje esantys raiščiai yra ištempti, todėl ją skausminga ir sunku judėti. Vėliau galėsite gydytis namuose, o tinkamai gydant, sužalojimas užgis tik apie 5-7 dienas.

2 laipsnio (vidutinio sunkumo) pėdos patempimas

Šiuo metu vienas pėdos raištis ar jo dalis nutrūksta, todėl atsiranda vietinis patinimas, paraudimas ir mėlynės. Pacientai, patiriantys stiprų skausmą iš karto po traumos, turėtų nedelsdami naudoti peršalimo paketus, kurie padės sumažinti skausmą ir veiksmingai sumažinti uždegimą. Daugumai antrojo laipsnio patempimų bus remisija ir jie visiškai išnyks maždaug per dvi ar tris savaites.

Vidutinis patempimas užgis maždaug per 2–3 savaites.

3 laipsnio patempimas (sunkus)

Nutrūko visas kojos viduje esantis raištis, pacientą stipriai skauda ir koją itin sunku pakelti, judant, net švelniai judant pėdą taip pat sukelia didelį skausmą. Visas koja yra patinęs ir sumuštas, galbūt su įbrėžimais.

Tokiu atveju negalima savarankiškai gydytis namuose, o turi būti apžiūrėtas pas specialistus ir atlikti reikiamus tyrimus, net operaciją perrišti raiščius, pataisyti ir užgipsuoti pėdą. Gydymas gali užtrukti iki kelių mėnesių, kol pasveiks.

Pastebėtina, kad daugelis žmonių vis dar yra subjektyvūs dėl pėdų traumų, manydami, kad jie praeis savaime net ir be gydymo. Dėl to pėdos patempimas ne tik ilgiau gyja, bet ir sukelia daug kitų pavojingų pasekmių. Pavojingiau yra tai, kad žmonės dažnai painioja patemptą pėdą su lūžusia pėda. Priveda prie subjektyviai negydomų ar netinkamai gydomų, sukeliančių sąnarių išsigimimą, ilgalaikį poveikį judėjimui ir judėjimui vėliau.

Sunkus patempimas turi būti gydomas specialisto

Kiek laiko užtrunka, kol sugyja pėdos patempimas? Patempimai užgis labai greitai, jei laikysitės teisingų nurodymų, suteiksite tinkamą pirmąją pagalbą ir tinkamai pailsėsite, ribosite judėjimą, skirsite dėmesį į mitybą, į valgiaraštį turėtumėte įtraukti kaulams ir sąnariams gerų maisto produktų. kasdien nenaudoti riebaus maisto, greito maisto , aštrus aštrus maistas, alkoholis ir stimuliatoriai.

Ką daryti pasitempus pėdai?

Kiek laiko užtrunka, kol išgyja pėdos patempimas, priklauso nuo to, kaip gerai suteikiate pirmąją pagalbą ir gydote patempimą.

Paprastai sunkiais atvejais reikia gydyti prižiūrint specialistui. Esant nedideliems sužalojimams, kuriuos galima gydyti namuose, reikėtų griežtai laikytis RICE metodo, konkrečiai: pailsėti, atsipalaiduoti (poilsis), uždėti leduką skausmui malšinti (Ice), kojų tvarsčius, padedančius atsigauti raiščiams, apriboti naujus sužalojimus (suspaudimas) ir pakelkite kojas gulint/sėdint, kad sumažintumėte patinimą, sumažintumėte mėlynių atsiradimą (Elevation).

Šaltas kompresas pėdų skausmui malšinti

Be to, galima derinti ir kai kurių skausmą malšinančių, priešuždegiminių vaistų vartojimą, tačiau prieš vartojant būtina pasitarti su gydytoju, ypač esant dažniems patempimams, sergant kaulų ir sąnarių ligomis ar vartojant vaistus nuo kitų ligų.

Be to, jokiu būdu neturėtumėte kaitinti, netepti karštu aliejumi ir netepti tabako pažeistos vietos, kad išvengtumėte netinkamo gydymo, dėl kurio sužalojimas dar labiau pablogės.

Tikrai jau supratote, kiek laiko užtrunka, kol išgyja patempimas? Šis laikotarpis yra trumpas ar ilgas, visiškai priklauso nuo jūsų, todėl gydydamiesi nebūkite subjektyvūs. Pėdos ir jų dalys yra lanksčios ir daug juda, todėl nuo šiandien geriau pasirūpinkite pėdomis ir išvengsite patempimų!