10 geriausių kaukių nėščioms moterims iš gamtos
Nėštumo metu galite susidurti su odos problemomis ir reikalauti tinkamų sprendimų. Viena iš sprendimų – nėščiosioms skirta kaukė iš natūralių produktų, kad oda atrodytų baltesnė ir lygesnė.
Smulkios PM2,5 dulkės visada buvo vertinamos kaip keliančios daug pavojų žmonių sveikatai. Taigi, kas yra PM2.5 smulkios dulkės, išsiaiškinkime toliau pateiktame straipsnyje!
Oro tarša visada yra rimta problema. Jie daro didelį poveikį žmonių sveikatai ir gyvybei. Ir vienas iš pagrindinių veiksnių, lemiančių šią situaciją, yra smulkios dulkės. Taigi, kas yra PM2.5 smulkios dulkės ?
Kas yra PM2,5 smulkios dulkės?
Remiantis JAV aplinkos apsaugos agentūros apibrėžimu, smulkios dulkės (taip pat žinomos kaip PM – kietosios medžiagos) yra bendras ore suspenduotų neorganinių arba organinių molekulių pavadinimas. Paprastai jie gaunami iš dulkių, dirvožemio ir suodžių, o į aplinką daugiausia patenka iš dūmų deginant organinį kurą pramonėje ar transporto priemonėse.
Ore esančių smulkių dulkių dalelių dydis yra labai įvairus. Nuo plika akimi matomų dalelių iki molekulių, tokių mažų, kad jų beveik nesimato. Smulkių dulkių dalelių dydis įrašomas po raidės PM, o vienetas yra µm (mikrometras).
Priklausomai nuo dydžio, jas galima suskirstyti į 3 įprastus smulkių dulkių tipus:
Ypač daug žmonių įspėja smulkias PM2,5 dulkes apie pavojingiausias, nes jos gali prasiskverbti į kraują per kvėpavimą. Be to, kai kurios dulkių dalelės taip pat yra toksiškos, o tai sukelia daug rimtų padarinių organizmui.
Smulkių dulkių dydis PM2,5
Smulkių dulkių PM2,5 priežastys
Gamtoje smulkios dulkės gali susidaryti daugiausia dėl vulkaninių dūmų, miškų gaisrų, dykumos dulkių, smėlio audrų, ciklonų arba iš biologinių atliekų, tokių kaip žiedadulkės, grybelių sporos ir kt. Vabzdžių nuotekos...
Be natūralių priežasčių, žmogaus poveikis taip pat prisidės prie didelio smulkių dulkių kiekio padidėjimo. Konkrečiai, sunkvežimių, motociklų, autobusų, automobilių, sunkvežimių ir gamyklų ir tt arba kasdieninės veiklos, tokios kaip anglies deginimas, statybos, gatvių dulkės ir kt., išmetamų teršalų. Smulkių dulkių atsiradimo priežasčių ore sparčiai daugėja.
Kitas dalykas, kurį reikia nepamiršti, yra tai, kad ne tik veikla lauke sukuria smulkias dulkes, bet net ir gaminant maistą, pavyzdžiui, kepant, kepant, kepant ant grotelių, rūkant ar deginant žvakes ir pan., gali susidaryti nemažas kiekis sluoksnių. namas, kuriame gyvenate.
Transporto priemonės yra viena iš smulkių dulkių susidarymo priežasčių
Taršos matavimo metodas, pagrįstas smulkių dulkių PM2,5 koncentracija
KD2,5 indeksas (μg/m3) |
Oro kokybės indeksas (AQI) |
Saugumo lygis |
Poveikis sveikatai |
Atsargumo priemonės |
0 - 12,0 |
0–50 |
Gerai |
Beveik jokio poveikio. |
Nėra. |
12,1 - 35,4 |
51–100 |
Vidutinis |
Jautriems asmenims gali pasireikšti kai kurie kvėpavimo takų simptomai. |
Jautrūs asmenys turėtų sumažinti įtemptą ar ilgalaikę veiklą. |
35,5 - 55,4 |
101–150 |
Netinka jautrioms grupėms |
Padidėjęs kvėpavimo takų ligų dažnis jautriems asmenims; be sunkinančių širdies ir plaučių ligų, padidina priešlaikinės mirties riziką žmonėms, sergantiems šia ligų grupe. |
Žmonės, kurie anksčiau sirgo kvėpavimo takų ligomis, širdies ligomis arba pagyvenę žmonės ir vaikai, turėtų apriboti sunkią ar ilgalaikę veiklą. |
55,5 - 150,4 |
151–200 |
Netinka sveikatai |
Galimas širdies ir plaučių ligomis sergančių ir pagyvenusių žmonių ankstyvos mirties pablogėjimas arba padidinimas, o tai apskritai neigiamai veikia kvėpavimo sistemą. |
Apribokite ilgalaikę įtemptą veiklą ir imkitės sveikatos apsaugos priemonių. |
150,5 - 250,4 |
201–300 |
Labai nesveika |
Žymiai apsunkina ir padidina pagyvenusių žmonių, vaikų ir širdies ir kraujagyslių ligomis sergančių asmenų mirties riziką. |
Reikėtų vengti veiklos lauke ir jos metu imtis priemonių, kad būtų apribotas ilgalaikis krūvis. |
250,5 - 500,4 |
301–500 |
Pavojus |
Pasunkina ir labai padidina žmonių, sergančių širdies ir kraujagyslių ligomis, mirties riziką. Sunkus poveikis kvėpavimo takams. |
Rizikos subjektai neturėtų eiti į lauką, išeinant į lauką privaloma naudoti specialias apsaugos priemones (pvz., kaukes nuo dulkių ). |
Taršos indekso klasifikacija nėra pagrįsta smulkių dulkių kiekiu
Smulkių dulkių poveikis sveikatai
Sukelia kvėpavimo takų ligas
Ilgalaikis prastos kokybės oro, kuriame yra daug smulkių dulkių, poveikis gali lengvai sukelti kvėpavimo takų ligas, tokias kaip lėtinis bronchitas , sutrikusi plaučių funkcija ir astma. Dar rimtesnis yra plaučių vėžys .
Toksiška kitoms organų sistemoms
Smulkios dulkės, be kvėpavimo sistemos, daro didelį poveikį ir kitoms organų sistemoms. Tai apima kraujotakos sistemą, nervų sistemą ir reprodukcinę sistemą. Priežastis ta, kad ilgalaikis smulkių dulkių poveikis sukelia medžiagų apykaitos procesus organizme, lengvai sukelia ligas.
Įtakoja ląstelių dalijimąsi
Veikiant smulkioms dulkėms, organizmas gamina laisvuosius radikalus, kurie atakuoja ląsteles ir net DNR. Dėl to padidėja mutacijų, lengvai formuojančių vėžinius navikus, rizika.
Žalingas smulkių dulkių poveikis
Kaip apsisaugoti nuo smulkių dulkių poveikio
Siekdami apsisaugoti nuo smulkių dulkių poveikio, be iniciatyvos ekranavimo, turime imtis priemonių ir veiksmų, kad sumažintume smulkias dulkes gaminančias veiklas, pvz.:
Kiekvieną kartą išeidami dėvėkite kaukę, kad išvengtumėte smulkių dulkių
Mūsų straipsnyje jūs turėjote atsakyti į klausimą: kas yra PM2,5 smulkios dulkės? Imkitės iniciatyvos apsisaugoti nuo kenksmingų veiksnių, kaip nurodyta aukščiau!
Paauglystė – tai metas, kai dažniausiai kyla daugybė psichikos sveikatos problemų. Psichikos ligų diagnozių daugėja. Tokių ligų poveikis yra didžiulis. Savižudybės yra viena iš penkių dažniausiai pasitaikančių paauglių mirties priežasčių.
Spina bifida yra degeneracinė liga, kurią lydi papildomų stuburų atsiradimas. Pastaraisiais metais daugelis žmonių, gydančių stuburą rytietiška medicina, pastebėjo jos veiksmingumą ir saugumą.
Liaudies liaudyje yra daug veiksmingų vaistų nuo stuburo problemų, sudedamąsias dalis nesunku rasti ir iš tikrųjų jos turi puikų poveikį gydant.
Kalbėdami apie špinatus, žmonės dažnai galvoja apie saldžią, vėsią ir gaivią sriubą. Tačiau ar žinojote, kad špinatai taip pat yra veiksminga natūrali priemonė nuo melazmos? Išsiaiškinkime keletą būdų, kaip gydyti melazmą kalendros lapais.
Patempimas – tai sąnario kapsulės, dažniausiai raiščių, sužalojimas, tačiau nesukeliantis išnirimo ar lūžių. Kulkšnies patempimai dažniausiai atsiranda intensyvaus darbo metu. Taigi ką reikėtų valgyti, kad patempusi kulkšnis greitai užgytų? Sužinokite, skaitykite žemiau esantį straipsnį dabar!
Visi žino, kad gvajava patenka į geriausių maistingų vaisių sąrašą. Tačiau ne tik vaisiai, bet ir gvajavos lapai taip pat turi daug naudos sveikatai. Taigi, kokia yra gvajavos lapų paskirtis, ar naudinga kasdien gerti gvajavos lapų sultis? Prisijunkite prie aFamilyToday tinklaraščio, kad sužinotumėte apie šią problemą per šį straipsnį.
Dėl įvairių priežasčių daugelis šeimų prašo atlikti prenatalinį vaisiaus DNR tyrimą. Tačiau šeima nerimauja, ar DNR tyrimas turės įtakos kūdikiui, ar ne ir koks tyrimo metodas yra saugus tiek mamai, tiek vaisiui? Sužinokime apie šią problemą per šį straipsnį.
Prieširdžių virpėjimas – širdies ritmo sutrikimas, sukeliantis nereguliarų širdies plakimą – kenčia apie 46,3 mln. žmonių visame pasaulyje. Vienas tyrimas parodė, kad prieširdžių virpėjimas gali būti potencialus pažinimo ir atminties praradimo veiksnys.
Menstruacijų nereguliarumas yra gana dažnas reiškinys, tačiau dėl to daugelis moterų patenka į nerimo būseną. Visų pirma, menstruacijų sutrikimai negali būti nėščia, visada yra pagrindinis klausimas.
Drugelių žirnių gėlę mėgsta daugelis žmonių dėl natūralios spalvos ir naudos sveikatai. Taigi ar drugelių žirnius galima valgyti? Į ką reikėtų atsižvelgti vartojant tokio tipo maistą? Sužinokime daugiau kitame turinyje.