Kaip susidaro inkstų akmenys – kaip išvengti inkstų akmenligės?

Nors inkstų akmenligę žino visi, tačiau kaip susidaro inkstų akmenys, atsakyti gali ne visi. Supratimas, kaip susidaro inkstų akmenys, padės išvengti inkstų akmenų ir juos geriau gydyti.

Nors inkstų akmenligę žino visi, tačiau kaip susidaro inkstų akmenys, atsakyti gali ne visi. Supratimas, kaip susidaro inkstų akmenys, padės išvengti inkstų akmenų ir juos geriau gydyti.

Ne visi žino, kaip susidaro inkstų akmenys.

Kaip susidaro inkstų akmenys - inkstų akmenų atsiradimo priežastys

Kaip susidaro inkstų akmenys?

Dauguma inkstų akmenų nėra matomi plika akimi arba nejaučiami ankstyvoje formavimosi stadijoje. Tada per ilgą laiką inkstų akmenys iš mažų kristalų susijungs į didesnio dydžio akmenis. Kuo didesnis inkstų akmuo, tuo ryškesnis jo pasireiškimas yra inkstų diegliai.

Inkstų akmenis sudaro penki pagrindiniai cheminiai komponentai, įskaitant kalcio oksalatą, kalcio fosfatą, struvitą, šlapimo rūgštį, cisteiną. Visų pirma, kalcio oksalatas yra pagrindinis cheminis komponentas, formuojantis inkstų akmenis.

Kaip susidaro inkstų akmenys? Jis pagrįstas kristalų koncentracija. Pavyzdžiui, kalcio oksalatas filtruojamas per inkstus ir patenka į šlapimą, kur jie susijungia ir sudaro inkstų akmenis.

Yra 2 kristalų tipai, kuriuos reikia žinoti, įskaitant:

• Vienarūšiai kristalai: tai tipas, kai tos pačios struktūros molekulės supa branduolį.
• Heterogeniniai kristalai yra tie, kuriuose branduolį supančios molekulės turi skirtingą struktūrą.

Inkstų akmenys susidaro dėl per mažo šlapimo kiekio arba dėl per didelės minėtų mineralų koncentracijos šlapime, ilgai nusėdus šlapime, susidarys akmenys.

Šie mineralai dažnai nusėda inksto papilėje, formuodami akmenis ir toliau auga inkstuose, jei jie nėra gydomi.

Kaip susidaro inkstų akmenys? Apie 78% inkstų akmenų išnyks savaime be specialių intervencijos metodų. Tačiau, jei akmenys įstrigo šlapimtakyje, šiuo metu pacientui reikia atlikti litotripsiją arba operaciją, kad būtų pašalintas akmuo.

Kaip susidaro inkstų akmenys – geriant mažiau vandens padidėja akmenų susidarymo rizika.

Inkstų akmenų priežastys

Priežasčių supratimas padės geriau užkirsti kelią inkstų akmenims. Štai keletas tipiškų priežasčių, dėl kurių kyla didelė inkstų akmenų rizika.

• Geriant mažiau vandens, kils didelė inkstų akmenų rizika, nes šlapimas yra koncentruotas, lengvai kristalizuojasi.
• Dėl įgimtų apsigimimų, dėl kurių susiaurėja šlaplė, šlapimas sunkiai pasišalina, o jei užsibūna ilgą laiką, atsiranda ir inkstų akmenligė.
• Žmonės su padidėjusia prostata, mioma, šlapimo pūslės divertikulais, dėl kurių kaupiasi šlapimas, taip pat yra inkstų akmenligės priežastys.
• Sunkiai sužaloti žmonės gali likti tik vienoje vietoje ir negali vaikščioti.
• Genitalijų sritis vėl ir vėl užkrečiama, todėl susidaro sąlygos patekti į bakterijas, sukeliančias šlapimo takų infekcijas. Dėl užsitęsusios ligos atsiranda pūlių, išskyros nusėda, kad susidarytų akmenys.
• Valgant maisto produktus, kuriuose yra daug akmenis sukeliančių komponentų, tokių kaip kalcio oksalatas ir fosfatas, taip pat padidėja inkstų akmenų atsiradimo rizika.

Inkstų akmenys, net jei jie yra maži ir egzistuoja jūsų kūne nesukeldami problemų, taip pat turite gydyti ligą vietoje. Aktyvus akmenų šalinimas padės išvengti inkstų akmenligės sukeliamų komplikacijų ateityje.

Taigi jūs turite atsakymą, kaip susidaro inkstų akmenys? Taigi, kaip apsisaugoti nuo šios ligos, kad ji būtų saugi?

Kaip veiksmingai užkirsti kelią inkstų akmenims

Norėdami išvengti inkstų akmenų susidarymo, turėtumėte laikytis kelių šių patarimų:

• Kasdien gerkite pakankamai vandens, bent 2 litrus vandens.
• Gerkite citrinų vandenį, kad ištirptumėte junginius, sukeliančius inkstų akmenis.
• Venkite valgyti daug oksalatų turinčių maisto produktų, tokių kaip soda, šokoladas, braškės, riešutai.
• Valgykite lengvai ir sumažinkite kasdienį druskos kiekį.
• Apribokite kofeino, pavyzdžiui, arbatos ir kavos, suvartojimą, nes tai yra jūsų kūno dehidratacijos priežastis.

Pakankamas vandens gėrimas yra vienas iš būdų, padedančių išvengti inkstų akmenų susidarymo.

• Kontroliuokite į organizmą patenkančių gyvulinių baltymų kiekį – įskaitant mėsą, žuvį, kiaušinius. Tai padės sumažinti šlapimo rūgšties kiekį šlapime – inkstų akmenligės priežastį.
• Reguliariai mankštinkitės, kad išliktumėte tinkami, nes nutukimas padvigubina inkstų akmenų atsiradimo riziką.
• Nevartokite per daug maisto produktų, kuriuose yra cukraus, sirupo, gazuotų gaiviųjų gėrimų, nes juose yra daug citrinų rūgšties.
• Papildykite pakankamai kalcio ir pagal gydytojo receptą savavališkas kalcio vartojimas taip pat yra inkstų akmenligės priežastis.

Taip pat turėtumėte išmokti maisto produktų, skirtų žmonėms, sergantiems inkstų akmenlige, kad jie geriau maitintųsi.

Inkstų akmenų susidarymas nebebus svarbus klausimas, jei žinosite, kaip susikurti sveiką ir pagrįstą gyvenimo būdą. Atkreipdami dėmesį į savo kūno simptomus, ne tik išvengsite inkstų akmenligės ir daugelio kitų ligų.

Skaitytojų dėmesiui, visa šiame straipsnyje pateikta informacija skirta tik nuorodai. Idealiu atveju vis tiek turėtumėte kreiptis į specialistą, kad gautumėte geriausią patarimą.