Astma yra lėtinė kvėpavimo takų liga, kuri apsunkina kvėpavimą. Astmos priepuoliai gali prasidėti staiga. Taigi, ką daryti, kai sergate astma ir sunku kvėpuoti? Šis straipsnis padės jums išspręsti šią problemą.
Dusulys, dusulys, spaudimas krūtinėje, krūtinės skausmas, nereguliarus širdies plakimas ir kt. yra astmos priepuolio simptomai. Norėdami pagerinti astmą, nedelsdami taikykite toliau pateiktame straipsnyje nurodytas priemones.
Kas yra astma?
Astma arba bronchinė astma yra liga, kuriai būdingas lėtinis bronchų gleivinės uždegimas, dėl kurio bronchai tampa jautresni dirgikliams ir sukelia bronchų spazmą. Vietname vidutinis astmos paplitimas yra apie 3,9% gyventojų. Sunkios astmos komplikacijos gali būti pavojingos gyvybei, todėl norint sumažinti dusulio jausmą, labai svarbu atpažinti astmos priepuolį ir laiku pradėti gydymą.
Astmos priepuolio požymiai
Prieš bandydamas valdyti astmos priepuolį, pacientas turi žinoti požymius, leidžiančius atpažinti ūminį astmos priepuolį: Bronchinė astma pasireiškia tokiais simptomais kaip kosulys, dusulys, švokštimas, spaudimas krūtinėje. Šie simptomai dažnai pasireiškia per daug dirbant, nepastoviai keičiant orus, sergant kvėpavimo takų virusinėmis infekcijomis ir veikiant aplinkos dirgikliams.
Artėjančio astmos priepuolio simptomai : nosies niežėjimas, gerklės niežėjimas, kosulys, čiaudulys, ašarojančios akys, sloga ir kt. Kiti požymiai bus nuolatinis kosulys, švokštimas ir kt. Ankstyvas simptomų atpažinimas ir neatidėliotinas gydymas išnyks po kelių valandų. Jei pavėluota, komplikacijų požymiai taps prakaitavimas, purpurinė oda, galūnių skausmas, sunkumas krūtinėje,... Dėl šios situacijos pacientą gali kamuoti deguonies trūkumas kraujyje, smegenų anemija, apalpimas, net mirtis. mirtis.
Dažni astmos priepuolio požymiai yra dusulys, dusulys, spaudimas krūtinėje ir švokštimas
Ką turėčiau daryti, kai sergu astma ir sunku kvėpuoti?
Siekiant sumažinti astmos sukeltą ūminį dusulį, pacientai turi griežtai laikytis gydytojo nurodymų, laikytis atokiau nuo astmą sukeliančių veiksnių. Be to, pacientas visada su savimi turi buteliuką lengvinančių vaistų. Paciento šeima ar šalia esantis asmuo turi žinoti pirmosios pagalbos žingsnius pacientui ištikus astmos priepuoliui:
1 veiksmas: nuveskite pacientą iš vietos, sukeliančios astmos priepuolį, į gerai vėdinamą vietą. Padėkite pacientui nusiraminti, atpalaiduokite kūną, padėkite orui lengviau patekti į plaučius.
2 veiksmas: pašildykite paciento kūną.
3 veiksmas: padėkite pacientui atsisėsti arba atsigulti pakėlę galvą, kad būtų lengviau kvėpuoti. Netrinkite ir netrinkite krūtinės, nes tai sukelia spaudimą krūtinėje ir apsunkina kvėpavimą .
4 veiksmas: naudokite astmos inhaliatorių, jei astma lengva, purškite maždaug 2 kartus vienu metu. Bet po 20 minučių astma vis tiek nepalengvėjo, toliau purkškite dar 2 kartus. Jei simptomai išlieka, išpurkškite dar 2 kartus ir nuvežkite pacientą į greitosios pagalbos skyrių.
5 veiksmas: sergant sunkia astma, tokia kaip dusulys, blyškumas, sumišimas, prakaitavimas ir negalėjimas kvėpuoti, būtina purkšti skausmą malšinančių vaistų ir nedelsiant vežti į ligoninę.
Kai astma sergančiam asmeniui atsiranda nekalbėjimo požymių, pasunkėjęs kvėpavimas, dusulys, prakaitavimas, išblyškimas, reikia nedelsiant skambinti 911.
Kaip palengvinti astmą namuose
Sergant astma pacientai jaučiasi nepatogiai, pavargę, o tai turi įtakos gyvenimui ir darbui. Štai keletas namų gynimo priemonių nuo astmos simptomų, kurias turėtumėte reguliariai taikyti.
Vartokite vaistus, kaip nurodė gydytojas
Gydytojas turi skirti ne tik astmą, bet ir visas kitas bendrąsias būkles vartojant vaistą. Daugelis žmonių pasirenka narkotikų metodą dėl jo patogumo ir didelio efektyvumo. Tačiau neturėtumėte persistengti su vaistu, nes tai sukels nepageidaujamą šalutinį poveikį.
Mityba
Astma sergantys žmonės turėtų valgyti daugiau daržovių ir vaisių Vitaminas C, pavyzdžiui, apelsinai, greipfrutai, mandarinai, salierai, ... Be to, žinoma, kad beta karotinas padeda pagerinti kvėpavimo funkciją ir yra daugelyje maisto produktų. Maistas su raudona ir oranžine spalva pvz., gac, moliūgai, saldžiosios bulvės ir kt. Taip pat prieskonių, pavyzdžiui, česnako ir imbiero, pridėjimas į patiekalus gali padėti pagerinti astmą. Arba galite gerti imbierą į šiltą vandenį.
Palaikykite gerą nuotaiką
Kai nervinatės, stresas daro spaudimą jūsų kūno raumenims, ypač krūtinės raumenims, todėl tampa sunkiau kvėpuoti. Todėl palaikykite ramią ir stabilią nuotaiką, kad apribotumėte astmos simptomų atsiradimą. Be to, galite atlikti streso valdymo pratimus, tokius kaip meditacija, joga, kvėpavimo pratimai .
Saugokitės oro pokyčių
Besikeičiantys orai veikia jūsų imuninę sistemą. Pavyzdžiui, šaltas oras gali susilpninti jūsų imuninę sistemą, todėl laikykite krūtinę ir gerklę šiltai, o burną ir nosį apvyniokite rankšluosčiu. Taip pat turėtumėte atkreipti dėmesį į orą savo namuose, naudodami oro valytuvus ir drėkintuvus, kad subalansuotumėte drėgmę namuose.
Praktikuokite gilų kvėpavimą
Daugelis tyrimų parodė, kad gilus kvėpavimas gali padėti padidinti plaučių tūrį ir veiksmingiau dirbti. Praktikuokite kvėpavimą sučiaupus lūpas, giliai įkvėpkite per nosį ir lėtai iškvėpkite per lūpas. Be kvėpavimo suspaudus lūpas, pilvo kvėpavimas taip pat yra geras pratimas kvėpavimo sistemai.
Kvėpavimo pratimai yra būdas padėti plaučiams geriau dirbti
Astma yra liga, kuri smarkiai pablogina gyvenimo kokybę, netgi kelia grėsmę pacientų gyvybei. Todėl gydytis būtina iš karto atsiradus simptomams, dalijantis astma ir dusuliu, ką daryti aukščiau esančiame straipsnyje, tikimės, kad tai padės žinių turintiems skaitytojams greitai atpažinti ir suteikti pirmąją pagalbą prieš atvykstant į ligoninę. institutas.
Dusulys nėštumo metu yra gana dažnas reiškinys ir dažnai jį sukelia įvairių priežasčių derinys. Todėl išsiaiškinkite, kodėl nėščioms moterims sunku kvėpuoti, kad gautų tinkamą pagalbą, arba kreipkitės į gydytoją, kad jis laiku įsikištų.
Eukalipto aliejus daugelį metų buvo populiarus produktas dėl daugybės privalumų. Tačiau kūdikiai nebūtinai gali naudoti šį aliejų.
13 savaičių vaisius turėjo tam tikrą vystymąsi. Siekdami užtikrinti tiek mamos, tiek kūdikio sveikatą, nedelsdami atnaujinkite šią naudingą informaciją.
Vaikai, kenčiantys nuo krūtinės skausmo, nėra keista būklė, dažniausiai pasireiškia vaikams iki 1 metų. Taigi ar yra koks nors būdas išspręsti šią problemą?
Ilgą laiką talko milteliai buvo daugelio mamų mėgstamas produktas, kurį naudojo savo vaikams, kad išvengtų karščio ir vystyklų išbėrimo... Tačiau pastaruoju metu pasigirsta informacijos, kad talkas yra susijęs su kaklo vėžiu.gimda mergaitėms . Tai verčia daugelį žmonių susimąstyti, ar naudoti talko miltelius kūdikiams.
Atrodo, kad knarkimas yra normalus reiškinys, tačiau jis gali turėti ilgalaikių pasekmių kūdikio sveikatai, jei tėvai netinkamai nekreipia dėmesio.
Maži vaikai dažnai serga. Yra simptomų, kurių nereikėtų ignoruoti vaikams, nes šie simptomai rodo, kad reikia nuvežti vaiką pas gydytoją.
Plaukimas yra gera sporto šaka vaikų sveikatai, tačiau ji taip pat turi daug galimų pavojų, nes nuskęsti sausumoje yra sąlyga, kurią tėvai turi žinoti.
Kad sužinotų, ar atitinkate nėštumo sveikatos sąlygas, motinos turėtų kuo greičiau atlikti prenatalinę patikrą. Prisijunkite prie aFamilyToday tinklaraščio ir sužinokite šiek tiek informacijos apie šį prenatalinio patikrinimo procesą!
Ar dantų balinimas namuose toks pat saugus kaip klinikoje? Atidžiai perskaitykite žemiau esantį straipsnį ir gausite atsakymą į šį klausimą.
Žmogaus organizme kalcis yra būtinas mineralas, kuris atlieka nepaprastai svarbų vaidmenį. Taigi, koks yra kalcio vaidmuo kauluose ir sąnariuose, sužinokite šiame straipsnyje. Kalcis
Odos vėžys yra labiausiai paplitęs vėžio tipas, dažniausiai išsivystantis tose odos vietose, kurios dažnai būna saulės veikiamos. Ką daryti, kai sergate odos vėžiu, taip pat šios ligos priežastis ir gydymą, yra daugelio žmonių klausimas.
Rūgšties refliukso prevencija yra geriausias būdas pašalinti riziką susirgti šia lėtine liga. Pateikiame 10 patarimų, kurie gali padėti sumažinti tikimybę susirgti šia liga ir užkirsti kelią refliukso paūmėjimui.
Vasara taip pat yra metas, kai dažniau padaugėja kvėpavimo takų ligų. Norėdami to išvengti, turite aktyviai rūpintis savo kvėpavimo takais, kad apsaugotumėte savo ir savo šeimos sveikatą. Taigi, kaip apsaugoti kvėpavimo takus nuo ligų sukėlėjų? Tolesnis straipsnis suteiks jums atsakymą.
Vasarą dažniau padaugėja kvėpavimo takų ligų. Taigi, kokia šio reiškinio priežastis? Dėl šios būklės turite aktyviai rūpintis savo kūnu, kad apsaugotumėte savo ir savo šeimos kvėpavimo takų sveikatą? Atraskime atsakymą per šio straipsnio turinį.
Alerginiai bėrimai, nors ir ne itin pavojingi, pacientams atneša daug rūpesčių, todėl patartina kuo greičiau rasti būdą, kaip jį gydyti.
Spengimas ausyse yra labai dažnas simptomas, kuris gali neturėti įtakos sveikatai, bet sukelia diskomfortą kasdieniame gyvenime. Tačiau jo negalima nuvertinti, nes tai gali būti užuomina apie kai kurias pavojingas ligas ir įspėti apie galimą pavojų žmonių sveikatai.
Sakoma, kad „akys – langas į sielą“, tačiau dabar rausvos akies būklė pasitaiko ištisus metus, todėl sielos langas kartais pasruva krauju. Taigi, kokia yra raudonų akių priežastis?
