Fizinis lavinimas vėžiui įveikti

Vėžys dažnai išsekina pacientus fiziškai ir protiškai. Gydymo metodai taip pat labai sunkūs, pacientui reikia daug sveikatos, kad galėtų tęsti gydymą iki galo. Todėl būtina maitinti vėžiu sergančių pacientų kūną ir sielą, kad jie visada būtų sveiki.

Žinoti turi kiekvienas, nuo vaikystės iki pilnametystės, stiprios fizinės ir psichinės sveikatos puoselėjimas padeda didinti susijaudinimo, pozityvumo būseną ir sustiprinti organizmo atsparumą. Organizmo atsparumas yra svarbiausias infekcijų ir vėžio prevencijos ir gydymo veiksnys. Ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas integruoto 3 faktorių skatinimo principui: fiziniam, protui ir motoriniam treniravimui. Toliau pateikiamas vėžiu sergančių pacientų fizinio rengimo patirties pristatymas, kurį skaitytojai gali remtis.

Fizinis lavinimas vėžiui įveikti

Vėžiu sergantys pacientai 3/4–4/5 atvejų iš pradžių vadinami ankstyvos stadijos vėžiu be simptomų. Šiuo metu pacientas yra visiškai normalus. Auklėjimo principas – būti iniciatyviam, bet tik pakankamai. Kita vertus, ląstelės, kurios yra dauginimosi stadijoje, labai lengvai miršta, kai yra vaistų ar spinduliuotės, jei nėra pakankamai medžiagos, vėžinės ląstelės gulės ir nesidaugins. Todėl chemoterapija ir spindulinė terapija sergant vėžiu gali sukelti organizmui medžiagų trūkumą, gydymo metodų efektyvumas bus mažesnis, padarys daug žalos organizmui ir padidins vėžio ląstelių išgyvenamumą.

Fizinis lavinimas vėžiui įveikti

Kas yra fizinis lavinimas?

Tai organizmo aprūpinimo statybinėmis medžiagomis ir gyvybinės energijos padidėjimas. Jei trūksta energijos, organizmas sulėtės. Kai silpni kaulai, organizmo karkasas nėra stabilus, kai silpni raumenys, silpni judesiai, silpnos imuninės ląstelės, silpnas atsparumas, silpnos centrinės nervų ląstelės, protinė veikla bus vangi. Kiekvienam reikia pakankamai medžiagų, kad jis būtų pakankamai stiprus, kad padėtų išgyventi ir užkirsti kelią ligoms arba atsispirti ligoms ir išgydyti kūno sužalojimus.

Vėžiu sergantiems pacientams negali trūkti medžiagos, ypač tiems, kurie gydomi vėžiu. Kai organizmui trūksta medžiagų, kūno ląstelės ir vėžinės ląstelės pereis į „miego“ būseną kaip žiemojantis lokys. Todėl vėžio ląstelės „nevalgys“ vaisto, negali „suvalgyti“ spinduliuotės.

Be to, jis taip pat nėra skatinamas kaip likutis organizme. Medžiagų perteklius sukelia nutukimą ir visokias ligas, tokias kaip diabetas, širdies ligos, vėžys... Medžiagų perteklius gali net kelti pavojų gyvybei. Vėžiu sergantiems pacientams, be gydymo, dėl medžiagų pertekliaus vėžio ląstelės prisipildo, greitai dauginasi, liga greitai paūmėja arba atsinaujina. Todėl būtina pabrėžti kokybiško mokymo tinkamumą.

Fizinis lavinimas padeda pacientams būti pakankamai sveikiems kovoti su vėžiu

Maitinti maistą, maistą

Valgykite pakankamai, ne per daug ir ne per mažai. Paprasčiausia praktika – valgyti, bet nepriaugti svorio ir nepriaugti svorio. Jei norite valgyti pakankamai maistinių medžiagų, turite reguliariai keisti patiekalus su visomis daržovėmis, mėsa, žuvimi, kiaušiniais ir tt Jei valgysite tik vieną patiekalą, rizikuosite pertekliais ir medžiagos trūkumu. Atkreipkite dėmesį, kad ne visi brangūs skanėstai yra pakankamai geri ir atvirkščiai. Tiesiog vietiniuose turguose populiarūs patiekalai, kokybės užtikrinimas. Geriausias maistas vis dar yra įprastas valgymas su įprastu maistu. Tais atvejais, kai vėžiu sergantys pacientai yra per silpni, jie gali pasitarti su savo gydytojais dėl didesnio multivitaminų, papildų vartojimo ir sunkesnio – sintetinio maisto ar užpilų vartojimo.

Geriamas vanduo

Vandens turi pakakti organizmui, nes 90% ląstelės svorio sudaro vanduo. Pakankamas vandens kiekis užtikrins gerą medžiagų apykaitą ir medžiagų apykaitą organizme, padės organizmui gerai atlikti medžiagų sintezės ir toksinų šalinimo procesą. Vanduo taip pat yra geriausias ir pigiausias vaistas detoksikacijai ir detoksikacijai. Tai labai svarbu, ypač gydomiems vėžiu sergantiems pacientams.

Geriant ir geriant daug vandens, kad būtų daug šlapimo prieš chemoterapiją, jos metu ir po jos, vėžiu sergantiems pacientams bus išvengta inkstų nepakankamumo . Pakankamas vandens kiekis padidins spindulinės terapijos efektyvumą. Be to, paprastam žmogui pakankamas vandens kiekis padeda turėti pakankamai šlapimo ir neužkietėti vidurių, padeda išvengti šlapimo akmenų ir hemorojaus, mažina šlapimo pūslės ir storosios žarnos vėžio riziką. Geriant pakankamai vandens, burna neišsausėja, mažiau uždegs burna ir gerklė, dantys bus mažiau linkę gesti. Vanduo veikia fizinę ir protinę veiklą. Sunki dehidratacija gali sukelti sumišimą, haliucinacijas ar komą, galūnės negali judėti. Nedidelė dehidratacija (vos 1 proc. trūkumas, dėl fizinio krūvio, karščiavimo) sumažins visą protinę ir fizinę veiklą.

Vėžiu sergantiems pacientams, ypač pacientams, turintiems sutrikimų ar praradusiems troškulį. Užtikrinti pakankamai vandens organizme nėra paprasta užduotis. Gydytojas, turintis pagrindinių žinių apie vandens ir elektrolitų pusiausvyrą, padės pacientui palaikyti pakankamai vandens organizme. Toksines atliekas organizmas išskiria ne tik šlapinantis, bet ir per vandenį su prakaitu bei kvėpavimu. Gerti pakankamai vandens, tinkamai gerti vandenį kartu su kūno prakaitavimu kaip pirtis, mankšta, darbas... yra naudingas darbas.

Vanduo yra geriausias ir pigiausias vaistas, padedantis detoksikuoti ir detoksikuoti

Kvėpuojantis oras

Paprastam žmogui grynas oras yra būtinas deguonis. Norint gauti gryno oro, reikia geros aplinkos ir mokėti taisyklingai kvėpuoti. Pakrantės kaimas, kalnai ir lygumos, kuriose smogas mažas, yra gero deguonies šaltinis sveikatai. Vėžiu sergantiems pacientams pakankamas deguonies kiekis audiniams yra svarbus veiksnys, kad naviko ląstelės būtų jautrios spindulinei terapijai. Gydymas prastai kvėpuojant sumažins naviko žudymo rezultatus. Būtina daugiau dėmesio skirti kvėpavimui ir praktikuoti taisyklingą kvėpavimą, siekiant padėti gydyti kvėpavimo takų ligas, tokias kaip astma, obstrukcinis bronchitas...

Mums grynas oras yra būtinas deguonis

Saulės šviesa

Odai saulės šviesa yra svarbus veiksnys, padedantis efektyviai ir natūraliai sintetinti vitaminą D organizmui. Vaikščiojimas ryte yra naudingas daugeliu aspektų, įskaitant ankstyvą rytinį saulės vonią. Dėl vitamino D poveikio šviesa padeda organizmui sintetinti ir metabolizuoti kalcį ir fosforą, stiprina imuninę sistemą ir stabilizuoja protą. Akims aplinkos šviesumas ir spalva turi įtakos paciento nuotaikai. Būtina vengti tamsių patalpų ir per daug šaltų spalvų.

Saulės šviesa buvo siejama su visų rūšių žemėje atsiradimo, egzistavimo ir vystymosi istorija. Šviesa yra svarbus veiksnys palaikant cirkadinį laikrodį organizme. Šviesa lemia kūno vystymąsi harmonijoje su cirkadiniais ritmais, todėl ji yra būtina šviesai. Amerikiečiams patariama kiekvieną dieną degintis 15–30 minučių anksčiau. Vietnamiečiams tinka 1–2 valandas ryte kaitintis saulėje. Ypač reikėtų vengti saulės nuo 10 iki 16 val., nes tuo metu saulė yra per stipri. Per daug saulės gali padidinti odos vėžio, melanomos ir kataraktos riziką.

Vietovėse, kuriose trūksta saulės šviesos, gali prireikti papildomai vartoti vitamino D ir kitų vitaminų, o vidutiniam vietnamiečiui tai nėra būtina, kai jis daug laiko praleidžia saulėje ir kasdien turi šviežių vaisių bei daržovių. Gerkite tik tada, kai sergama liga, dėl kurios sutrinka medžiagų apykaita arba sutrinka mityba, dėl kurios organizme pradeda trūkti vitaminų.

Odai saulės spinduliai svarbūs vitamino D sintezei

Garsas

Vėžiu sergantiems pacientams per tyli erdvė taip pat nėra gerai, todėl žmonės jaučiasi vieniši, lengvai pasineria į neigiamas mintis ir emocijas. Turėtų būti garsas, bet ne pakankamai triukšmingas, kad išreikštų gyvybės gyvybingumą – nuo ​​gamtos, pavyzdžiui, paukščių čiulbėjimo, lapų vėjyje, tekančio vandens, vandenyno bangų... iki žmogaus garsų. Skatinkite pacientą dainuoti ir eiti į muzikinius pasirodymus.

Vėžiu sergantiems pacientams reikia natūralių garsų, tokių kaip paukščių čiulbėjimas, lapai vėjyje ir kt.

Kai kurie klausimai, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį fizinio rengimo vėžiu sergantiems pacientams

Anoreksija

Apetito praradimas yra natūrali organizmo reakcija. Organizmas nenori importuoti daugiau medžiagų dėl daugelio priežasčių, tokių kaip: Organizmas turi pakankamai medžiagų – jei jos bus pridėta, tai labiau vystysis vėžys arba sutriko virškinimo ir šalinimo organai – sunku virškinti... Žmonėms Seni žmonės ar sergantys žmonės dažnai trokšta sveiko maisto ir vaisių. Tačiau valgant jis nebus toks skanus kaip anksčiau, tik keli gabalėliai vėl nenorės valgyti. Kai vėžiu sergantis pacientas trokšta ko nors suvalgyti, išpildykite jo norą.

Kad įveiktų anoreksijos reiškinį, pacientas pats turi stengtis valgyti. Jei negalite valgyti daug vienu metu, padalykite jį į daug mažų patiekalų, keisdami maistą ir patiekalus, kad išvengtumėte valgymo nuobodulio. Gydytojas turi išsiaiškinti pagrindinę apetito praradimo priežastį, gali duoti pacientui daugiau vaistų virškinimui gerinti ir apetitui didinti. Tačiau svarbiausia – nukreipti pacientą gyventi tinkamai, kad organizmas padidintų medžiagų poreikį, reikalautų daugiau maisto natūraliai be pertekliaus organizme.

Vėžiu sergantiems pacientams dažnai netenka apetito 

Vegetariškas, sūrus maistas

Galite valgyti ką tik mėgstate, jei tik laikotės principo valgyti pakankamai kokybiškai ir kiekybiškai. Vegetarams būdingas maistinių medžiagų trūkumas, o sūrus maistas – medžiagų perteklius. Žmonės, kurie nėra pripratę prie vegetarų, neturėtų būti verčiami pereiti prie vegetarizmo ir neturėtų versti žmonių, kurie yra pripratę prie vegetarų valgyti sūrų maistą.

Pasninkas padeda įveikti medžiagų perteklių, todėl atrodo, kad tai sveikesnis maistas nei valgyti sūrų. Vegetarai nori nepritrūkti maistinių medžiagų, patiekaluose turi būti daug žalių daržovių, pupelių, grybų, gumbų, vaisių... tiesą sakant, tai yra brangiau nei valgyti sūrų maistą, o paruošimas atima daugiau laiko.

Venkite polinkio bijoti ligų, bet per daug abstinencijos

Bijau širdies ir kraujagyslių ligų , todėl nedrįstu valgyti riebiai, todėl organizmui trūksta vitaminų A, D, E, K, sukelia visokius organizmo sutrikimus. Sumažinus cholesterolio kiekį kraujyje, organizme trūks lytinių hormonų, o tai sukels daugybę kitų neigiamų pasekmių. Baimė susirgti cukriniu diabetu nedrįsti valgyti jokio cukraus yra labai neteisinga, nes cukrus yra pagrindinė žaliava, kurianti energiją organizmo veiklai. Baimė būti nužudytam, neišdrįsus valgyti mėsos sukelia baltymų trūkumą organizme, blogėja raumenų atrofija. Bijodami MSG, nedrįskite liesti maisto, kuriame yra MSG. Reikia kartoti, kad valgyti galima bet ką, jei tik nevalgote per daug.

Kiekvienam asmeniui tam tikrose situacijose gali tekti susilaikyti nuo tam tikrų medžiagų, tokių kaip žalios daržovės, karvės žirniai, greipfrutai, vynuogės ir tt, valgymo, kurių paprastai yra labai mažai, palyginti su tomis, kurias reikia papildyti. Pacientai turėtų pasikalbėti su gydytoju, kad žinotų, nuo ko susilaikyti, o ne nuo nežinojimo.

Maisto papildai, kai reikia

Šiuo metu, atsižvelgiant į astronautų mitybos pasiekimus, rinkoje yra aukščiausios klasės maistinių produktų, pavyzdžiui, saldainių, kurie suteikia pakankamai mitybos ir energijos, pavyzdžiui, stiklinė Ensure pieno. Tai labai patogu pacientams, kurių skrandis mažas arba prastų mitybos įpročių.

Funkcinis maistas (TPCN)

Maisto papildai turėtų būti laikomi tik patiekalu, kaip ir bet kuris kitas įprastas maistas, bet brangus. Pacientai gali svarstyti ir pasitarti su savo gydytojais dėl maisto papildų vartojimo ir apriboti savarankišką vartojimą.

Stimuliatoriai ir priklausomybės

Stimuliatoriai ypač draudžiami mažiems vaikams, o normaliems žmonėms ir besigydantiems žmonėms jų reikia pašalinti.

Stimuliatoriai yra ypač draudžiami mažiems vaikams ir turėtų būti pašalinti įprastiems žmonėms ir žmonėms, kuriems taikomas medicininis gydymas

Tonikas

Tonikais netrūkti, bet ir nepiktnaudžiauti, nes vitaminų ir mineralinių druskų perteklius taip pat sukelia organizmo sutrikimus.

Nekankinkite ligonio valgydami

Atkreipkite dėmesį į saugumą valgydami. Be to, reikia būti atsargiems, kai pacientui pasireiškia aspiracijos simptomai. Maistingi patiekalai su kinų medicina turi būti atsargūs, lengvai užnuodyti dievu sa ir cinoberu . Pasitaikė atvejų, kai motinos ruošia maistą savo vaikams, sunkiai sužalodamos ir nudegindamos savo vaikus.

Kraujo perpylimas, kai reikia

Vėžiu sergantys pacientai, sergantys sunkia anemija dėl kraujavimo ir netinkamos mitybos, bus labai pavargę ir edemiški. Kraujo perpylimo indikacijos yra būdas užtikrinti greitus ir labai veiksmingus rezultatus. Anemija sergantys vėžiu sergantys pacientai sumažins audinių aprūpinimą deguonimi, sumažins naviko jautrumą chemoterapijai ir spindulinei terapijai bei sulėtins žaizdų gijimą. Baltųjų kraujo kūnelių trūkumas sumažins naviko atsparumą. Anemijos gydymas prieš vėžio gydymą, jo metu ir po jo yra labai profesionalus dalykas.

Galiausiai norėčiau dar kartą pabrėžti, kad gydant vėžį būtina didinti mitybą. Slauga operacijos metu, siekiant išgydyti chirurginę sritį. Puoselėjimas chemoterapijos ir spindulinės terapijos metu, kad vėžinės ląstelės būtų jautresnės vaistams, jautresnės spinduliuotei – padeda chemoterapijai ir spinduliuotei sunaikinti daugelį navikinių ląstelių.