Slyvų nauda nėščioms moterims nėštumo metu
Nėščios moterys, kurios nori turėti maistingos dietos, negali ignoruoti šviežių vaisių, ypač slyvų!
Dieta žmonėms, sergantiems inkstų akmenimis, kurie sukelia aukštą kraujospūdį
Žmonės, turintys inkstų akmenligę, sukeliančią aukštą kraujospūdį, turėtų laikytis moksliškos ir pagrįstos dietos, tada liga palengvės ir nepavojinga organizmui.
Žmonės, turintys inkstų akmenligę, sukeliančią aukštą kraujospūdį, turėtų laikytis moksliškos ir pagrįstos dietos, tada liga palengvės ir nepavojinga organizmui.
Pacientai, sergantys inkstų akmenimis, sukeliančiais aukštą kraujospūdį, turėtų maitintis protingai
Kodėl inkstų akmenys sukelia aukštą kraujospūdį?
Ar žinojote, kad inkstai yra maži, tačiau jie yra glaudžiai susiję su kraujospūdžiu, nes į inkstus paprastai patenka 25% kraujo tekėjimo iš širdies. Be tokio didelio kraujo kiekio, natūralu, kad širdies ir kraujagyslių sistemos problemos, tokios kaip aukštas kraujospūdis, gali sukelti kai kuriuos inkstų sutrikimus.
Tačiau yra ir priešingai, t. y. inkstų sutrikimai, ypač inkstų akmenys , taip pat sukelia aukštą kraujospūdį. Net ir nedidelis inkstų funkcijos pokytis padidins kraujospūdį. Nuo tada inkstų akmenys pacientams sukelia aukštą kraujospūdį.
Dieta, kai inkstų akmenys sukelia aukštą kraujospūdį
Žmonės, turintys inkstų akmenų, sukeliančių hipertenziją, turi laikytis pagrįstos ir mokslinės dietos, kad greitai įveiktų ligą, kai:
Cukraus miltelių grupė
Angliavandenių grupė vis dar yra pagrindinė maisto grupė žmonėms, sergantiems inkstų akmenlige, sukeliančia hipertenziją, kaip ir mitybos piramidėje. Be to, pacientai turėtų valgyti kai kurių naudingų maisto produktų, tokių kaip kukurūzai, bulvės, rudieji ryžiai, kad padaugėtų organizmui skaidulų. Visų pirma, norint padidinti kalio kiekį, reikėtų valgyti įvairių daržovių.
Inkstų akmenligė sukelia aukštą kraujospūdį, todėl valgykite daug daržovių.
Žmonės, turintys inkstų akmenų, sukeliančių aukštą kraujospūdį, turėtų valgyti mažiau druskos
Daug druskos vartoti nenaudinga žmonėms, turintiems inkstų akmenų, kurie sukelia aukštą kraujospūdį. Turėtumėte naudoti tik 1 arbatinį šaukštelį druskos, atitinkančią 4 arbatinius šaukštelius žuvies padažo per dieną. Be to, taip pat turėtumėte apriboti MSG vartojimą, kad sumažintumėte natrio suvartojimą. Tai reiškia, kad druską ar žuvies padažą turėtumėte virti tik su šviežiu maistu, o ne su jau paruoštu maistu. Visų pirma, iš valgiaraščio žmonėms, turintiems inkstų akmenligę, sukeliančią hipertenziją, būtina nedelsiant pašalinti daug druskos turinčius maisto produktus, tokius kaip žuvies padažas, krevečių pasta, sūdyti baklažanai, marinuoti agurkai. Galite valgyti kitų skonių, išskyrus sūrų, kaip įprasta, bet tik saikingai.
Laikykitės kalcio turinčios dietos
Yra daug klaidingų nuomonių, kad žmonės, sergantys inkstų akmenlige, neturėtų valgyti su kalciu susijusio maisto. Tačiau medicinos ekspertai nurodo, kad dieta, kurioje yra kalcio, padeda sumažinti inkstų akmenų susidarymo tikimybę, taip pat sumažinti akmenų dydžio padidėjimo tikimybę.
Inkstų akmenys sukelia aukštą kraujospūdį, todėl per dieną gerkite pakankamai vandens
Gerti daug vandens yra vienas iš veiksmingų būdų gydyti inkstų akmenis – aukštą kraujospūdį. Atitinkamai, prieš gerdami turėtumėte aktyviai duoti vandens, o ne būti ištroškę. Per dieną galima išgerti 6-8 stiklines sojų padažo, 2-2,5 litro vandens. Įpraskite gerti po 1 stiklinę vandens kas 1-2 valandas.
Protingas maitinimo šaltinis
Išlaikyti energijos tiekimą organizmui apie 1600 kalorijų per dieną. Nutukusiems žmonėms rekomenduojama lieknėti, nes kuo daugiau antsvorio, tuo didesnė aukšto kraujospūdžio rizika. Ypač ribokite maistą, kuriame yra daug cholesterolio, pavyzdžiui, gyvūnų organus, kiaušinius.
Apriboti užkandžiavimą
Nesveikiame maiste yra daug cukraus ir druskos, o tai nėra naudinga žmonėms, sergantiems inkstų akmenlige, sukeliančia aukštą kraujospūdį. Jei negalite atsisakyti įpročio užkandžiauti, saldumynus galite pakeisti mažai cukraus turinčiais šviežiais vaisiais arba džiovintais vaisiais, tokiais kaip džiovintos bulvės, džiovinti bananai, razinos, jogurtas,...
Nepamirškite kasdien pridėti pakankamai vitaminų
Ką valgyti, kai yra inkstų akmenų ? Tokie vitaminai kaip A, C, D, esantys daržovėse, citrinose, apelsinuose, pupelių daiguose, labai naudingi pacientams, sergantiems inkstų akmenlige, sukeliančia hipertenziją. Be to, pacientai turėtų gerti ir diuretikų arbatas, tokias kaip artiso, žalioji arbata ar kukurūzų daržovės, kurios labai naudingos gydymo procesui.
Riboti arba geriau vengti alaus ir alkoholio
Alkoholis, kava ir tabakas yra aukšto kraujospūdžio priežastys, o pacientams, sergantiems inkstų akmenlige, jie taip pat nėra naudingi. Todėl neturėtumėte jų vartoti. Jei negalite mesti šio įpročio, galite sumažinti kasdien suvalgomą kiekį, palaipsniui mažindami, kol visiškai atsisakysite.
Turėtų atsisakyti alkoholio sergant inkstų akmenlige – hipertenzija.
Pacientai, sergantys inkstų akmenlige, sukeliančia hipertenziją, turi ne tik laikytis pagrįstos dietos, bet ir kartu vartoti vaistus inkstų akmenims gydyti, kaip nurodė gydytojas, kad liga greitai išnyktų.
Ką turėtų valgyti kūdikis su viduriavimu?
Vaikų viduriavimas apibrėžiamas kaip neįprastai laisvos arba vandeningos išmatos be aiškios priežasties 3 ar daugiau kartų per 24 valandas. Vaikų viduriavimas yra gana pavojinga liga, nes ji sukelia dehidrataciją ir elektrolitų praradimą. Taigi, ką reikėtų valgyti atjunkant kūdikius, viduriuojančius?
Atraskite šiandien dažniausiai vartojamus vaistus nuo migrenos
Toliau pateikiama informacija apie kai kuriuos vaistus nuo migrenos, kurį galite naudoti norėdami pasirinkti.
Pterigio priežastys ir pterigio rizika
Nors gerybinis junginės (akies baltymo) augimas, pterigio priežastis taip pat kelia didelį susirūpinimą. Nes nors ir vystosi lėtai, pterigiumas gali padidėti ir paveikti estetiką.
Kokius vaisius turėtų valgyti viduriuojančios nėščios moterys, kad jos būtų naudingos virškinimo sistemai?
Nėštumo metu virškinimo trakto sutrikimai yra dažni. Jei vidurių užkietėjimas yra nėščių moterų siaubas, viduriavimas taip pat kelia nerimą moterims. Tiesiog be tinkamos priežiūros ir mitybos viduriavimas gali sukelti dehidrataciją, o tai gali turėti įtakos tiek motinos, tiek vaiko sveikatai. Tad kokius vaisius turėtų valgyti viduriuojančios nėščiosios, kad greitai atsigautų ir atgautų jėgas?
Skirtumas tarp šiltinės ir tymų vaikams
Inkubaciniu laikotarpiu tymai ir šiltinė yra panašūs. Todėl sužinoję, kuo skiriasi šiltinė nuo tymų, tėvai galės atpažinti, atskirti ir skirti tinkamą gydymą.
Veiksmingiausias tymų prevencijos planas ikimokyklinėse įstaigose
Tymai yra viena iš labiausiai užkrečiamų ligų. Todėl mokyklos turi turėti tymų prevencijos planą darželyje tam tikru būdu, kad būtų užtikrintas absoliutus vaikų saugumas.
Pabudimo nuo kaklo skausmo, kurio negalima pasukti, priežastys ir kaip jį pašalinti
Pabudimas nuo kaklo skausmo, kuris negali pasisukti, yra dažna daugelio žmonių būklė. Šio reiškinio priežastis gali būti netinkami miego įpročiai, per didelis stresas, taip pat tai gali būti disko išvaržos ar gimdos kaklelio spondilozės simptomas.
3 paprasti būdai, kaip padėti vaikams skaniai pavalgyti, turi žinoti mamos
Daugelio apklausų duomenimis, Vietname anoreksiškų vaikų skaičius šiuo metu yra aukštas. Dėl šios priežasties daugelis tėvų vėliau nerimauja dėl savo vaiko vystymosi. Taigi, jei norite padėti vaikams gerai maitintis, ką turėtų daryti tėvai?
Ar kosulys yra ankstyvos tuberkuliozės simptomas?
Kosulys yra dažnas kvėpavimo takų simptomas įvairaus amžiaus žmonėms. Tačiau jei sausas kosulys tęsiasi ilgiau nei 3 savaites, atkosėdamas krauju ir paveikiantis kasdienę veiklą, greičiausiai tai yra ankstyvos stadijos tuberkuliozės simptomas.
Paslaptis, kaip padidinti atsparumą, kad vaikai augtų sveiki ir greitai
Vaiko pasipriešinimo išlaikymas yra auksinis raktas į sveiką ir augantį kūdikį. Sužinokite, kaip padidinti savo vaiko atsparumą mūsų straipsnyje žemiau!