Sinusitas nėštumo metu, kaip įveikia nėščiosios?
Sinusitas nėštumo metu gali sukelti diskomfortą. Sužinokite apie sinusito priežastis, simptomus bei gydymo būdus.
Būdai, kaip išvengti sinusito pasikartojimo šaltuoju metų laiku
Sinusitas – dažna liga, kai orai staiga atšąla. Todėl kiekvienas turi žinoti, kaip išvengti sinusito pasikartojimo, kad sumažėtų rizika susirgti dar kartą.
Sinusitas – dažna liga, kai orai staiga atšąla. Todėl kiekvienas turi žinoti, kaip išvengti sinusito pasikartojimo, kad sumažėtų rizika susirgti dar kartą.
Sezoniniai orai sukelia kvėpavimo takų ligas, įskaitant sinusitą . Liga gali paūmėti ir kitu metų laiku, tačiau atšalus orams sinusitas būna stipriausias. Sužinokite ir atkreipkite dėmesį į šiuos būdus, kaip apsisaugoti nuo pasikartojančio sinusito, padėsite aktyviai apsaugoti savo sveikatą.
Laikykite kūną šiltai
Kad sinusitas nepasikartotų šaltuoju metų laiku, reikia atkreipti dėmesį į tai, kad kūnas būtų šiltas. Reikėtų atkreipti dėmesį į šiltus drabužius, naudokite šaliką, kad gerklės ir krūtinės sritis nepatektų į šaltą orą. Išeidami šaltu oru, pavyzdžiui, ryte ar vakare, taip pat turėtumėte dėvėti storą kaukę, kad šaltas oras nepatektų tiesiai į nosies ir gerklės sritį. Tai taip pat padeda nosies sričiai išvengti šalto oro išsausėjimo, palaiko stabilią temperatūrą ir drėgmę.
Laikykite šiltai, kad gerklės ir krūtinės sritis nepatektų į šaltą orą.
Karštas dušas
Karšto vandens naudojimas duše – vienas iš būdų, padedančių organizmui išvengti peršalimo ligų, sukeliančių sinusito atsinaujinimą. Be to, maudantis reikia atkreipti dėmesį, kad nebūtų skersvėjų, kad nesukeltų peršalimo ligų. Be to, po maudynių reikia greitai nusausinti galvą, veidą, kaklą ir apsirengti šiltais drabužiais.
Burnos higiena ir burnos higiena
Kai kvėpuojate, valgote ir geriate, jūsų burnos ertmė yra labiausiai atvira vieta bakterijoms iš išorinės aplinkos patekti. Tai labai blogai veikia jūsų ausų, nosies ir gerklės dalis. Kasdien turėtumėte valyti burnos ertmę ir dantis, kad padėtumėte išvalyti burnos ertmėje likusias bakterijas. Idealiu atveju dantis išsivalyti pabudus, prieš einant miegoti, pavalgius ir atkreipti dėmesį į burnos skalavimą fiziologiniu druskos tirpalu ar specializuotais burnos skalavimo skysčiais.
Reikėtų atkreipti dėmesį į reguliarią burnos higieną fiziologiniu druskos tirpalu
Nosies higiena
Nosies ir sinusų skalavimas yra toks pat svarbus kaip gerklės ir dantų valymas. Taip pat galite naudoti 0,9% natrio chlorido fiziologinį druskos tirpalą. Tai tirpalas, kurio osmosinis slėgis maždaug lygus kūno skysčių slėgiui, padedantis švelniai išvalyti nosies sritį, išvengiant nosiaryklės gleivinės dirginimo.
Kiekvieną rytą šildykite nosies sritį
Ryte pabudę galite patrinti rankas, kad sušiltų, o tada nufotografuoti užpakalinę nosies ir burnos dalį. Kartokite 2-3 minutes, kad sušildytumėte nosies sritį, išvengtumėte šalto oro prasiskverbimo į nosies ertmę.
Kiekvieną vakarą prieš miegą pamirkykite kojas
Kas vakarą prieš miegą kojos mirkyti – tai būdas išvengti sinusito pasikartojimo
Kojų mirkymas kiekvieną vakarą prieš miegą yra vienas iš būdų, padedančių išlaikyti kojas ir kūną šiltus. Į dubenį su šiltu vandeniu galite įberti arbatinį šaukštelį smulkios druskos ir pamirkyti kojas apie 15-20 minučių. Išmirkę kojas, turėtumėte gerai nusausinti kojas ir mūvėti papildomas kojines, kad miegant kojos būtų šiltos.
Mokslinis maisto papildas
Sergantieji sinusitu turėtų atkreipti dėmesį į organizmo papildymą būtinomis maistinėmis medžiagomis, kurios padėtų sustiprinti imuninę sistemą, gebėjimą apsisaugoti nuo ligas sukeliančių bakterijų. Taip pat reikėtų atkreipti dėmesį, ką valgyti sergant sinusitu ir papildyti organizmą vandeniu.
Vaikai, sergantys Reye sindromu, yra jautrūs kepenų ir smegenų pažeidimams
Vaikams, sergantiems Reye sindromu, bus pažeistos smegenys ir kepenys, kartais pavojingos gyvybei. Šis sindromas dažnai pasireiškia vaikams, kuriems nuo vėjaraupių ar gripo skiriamas aspirinas. Sužinokite apie ligos simptomus ir kaip ją gydyti šiame straipsnyje.
9 dažniausiai užduodami klausimai skiriant antibiotikų vaikams
Kai mažylis serga, reikia žinoti, kad antibiotikų davimas vaikams ne pagal paskirtį nepadės, o gali net pakenkti.
Ką turėtų daryti tėvai, kai jų vaikas serga sinusitu?
Sinusitas šiandien laikomas gana dažna liga ir gali pasireikšti bet kuriame amžiuje, įskaitant vaikus. Ką turėtų daryti tėvai, kad išvengtų savo vaikų ligų?
Viršutiniai akių lašai, padedantys drėkinti ir nuraminti sausas akis
Išsausėjus akims ir be reikalingos drėgmės mūsų sielos langas lengvai kenčia nuo daugybės problemų, tokių kaip: Akys pavargsta, paraudo, degina ir mažina našumą dirbant. Jei tiriamasis neatliks tyrimo ir laiku nesikiš, tai labai sumažins poveikį regėjimui. Žemiau esantys viršutiniai akių lašai bus produktai, kurių negalima praleisti žmonėms su sausomis akimis.
Numesti svorio pakankamai miegodamas
Ar manote, kad pakankamai miegodami galite padidinti svorio metimo veiksmingumą? Šiame straipsnyje bus pasakyta, kodėl pakankamai miegas gali padėti numesti svorio ir kaip efektyviai miegoti norint numesti svorio.
Geriausias odos senėjimą stabdantis maistas
Egzistuoja daugybė būdų, kaip užkirsti kelią odos senėjimui, o natūralių maisto produktų naudojimas yra vienas paprasčiausių ir saugiausių. Instrumentas
Kas yra SpO2? Kaip naudoti rankinį SpO2 matuoklį
SpO2 yra vienas iš pagrindinių gyvybiškai svarbių požymių, rodančių deguonies būklę kraujyje. Esant dabartinei Covid-19 epidemijos situacijai, norint žinoti savo ir savo šeimos sveikatos būklę, labai svarbu žinoti, kaip tinkamai naudotis rankiniu SpO2 matuokliu.
Ar turėčiau plauti plaukus, kai skauda galvą?
Plaukų plovimas šampūnu padeda išvalyti ir išlyginti plaukus, kartu padeda cirkuliuoti kraujui ir atpalaiduoja dvasią. Bet kai skauda galvą, ar reikėtų plauti plaukus? Šis straipsnis atsakys į daugelio žmonių klausimą.
Pirmoji pagalba insultui – „Auksinis raktas“ apsprendžia ligonio gyvenimą
Idealus insulto gelbėjimo laikas yra pirmosios 3 valandos nuo insulto pradžios. Teisingai suteikta pirmoji pagalba insultui, pasinaudojus auksiniu laiku, gali padidinti tikimybę išgelbėti paciento gyvybę ir sumažinti smegenų pažeidimo pasekmes.
Neignoruokite: jaunų žmonių insulto požymiai ir priežastys
Insultas vis jaunesnis ir daugėja dėl jaunų žmonių žalingų įpročių, tačiau daugelis žmonių vis dar subjektyviai mano, kad tai vyresnio amžiaus žmonių liga. Jaunų žmonių insultas dažnai nepastebimas, kol nepraleidžiamas medicininės intervencijos „auksinis laikas“, sukeliantis sunkių pasekmių.
Kosmetikos alergijos dilgėlinė: ligos požymiai ir priežastys
Kosmetikos alergijos dilgėlinė yra dažnas reiškinys, ypač turintiems jautrią ir trapią odą. Todėl labai svarbu išsiaiškinti alergijos priežastį, padedančią žinoti, kaip laiku su ja susidoroti, taip pat apriboti ligos plitimą.
Ar hemorojus turi įtakos santykiams?
Hemorojus atsiranda analinėje – tiesiosios žarnos srityje, jautrioje kūno vietoje. Tai yra šalia lytinių organų esanti vieta, todėl ji taip pat turės įtakos paciento galimybėms mylėtis.
Įdėkite 4 laipsnio hemorojaus požymius, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį
Hemorojus turi 4 lygius, kiekvienam lygiui būdingi skirtingi simptomai ir gydymo metodai. Visų pirma, 4 laipsnio hemorojus yra paskutinė ir sunkiausia stadija. Turite žinoti simptomus ir kreiptis medicininės pagalbos anksti, kol liga nepasiekia rimtos stadijos.