Atsakymas: Ar nėščios moterys gali išsipūsti nosį?

Ar nėščios moterys gali išsipūsti nosį – daugeliui nėščiųjų kyla klausimas, kai joms šnarpsta, užgula nosis, pasunkėja kvėpavimas ir pan. Ar nosies pūtimas turi įtakos mamų ir kūdikių sveikatai? Kaip išgydyti nosies užgulimą, palengvinti peršalimą? Norėdami gauti atsakymą, perskaitykite šį „aFamilyToday“ tinklaraščio straipsnį.

Nėštumo metu daugelis nėščiųjų susiduria su užgulta nosimi ir itin nemaloniu peršalimu . Nors mamos turėtų vengti viso kūno pirties, kad nepakenktų vaisiui įsčiose, garinimas per nosį yra būdas greitai sumažinti nosies užgulimo, slogos, gripo ir kt. požymius. Mama tiki pasirinkimu. .

Kaip sauna veikia moteris nėštumo metu?

Pirtis – tai vandens šilumos panaudojimo būdas kartu su lapų esencijomis, eteriniais aliejais ir kt., norint pagražinti, sumažinti stresą, nuovargį, skausmus, skatinti kraujotaką ir stiprinti organizmo imunitetą.kūnas. Naudojant garų metodą taip pat palengvinami sinusito, astmos , alergijos, bronchito, nosies užgulimo ir kt.

Nors tai duoda daug naudos sveikatai, nėščiosioms, ypač nėščiosioms ankstyvosiose nėštumo stadijose, pirtis nerekomenduojama. Priežastis ta, kad garinant nėščiąją ne ta kryptimi, netinkamu laiku, nėščiosios kūno temperatūra pakils, vaisiaus vandenys taip pat įkaista ir paveiks kūdikį įsčiose.

Ląstelės lengvai sunaikinamos, taip pat sutrikdo kūdikio aprūpinimą deguonimi. Jei temperatūra viršija 38 laipsnius Celsijaus, vaisiui kyla didelė apsigimimų, sunkių apsigimimų ir dehidratacijos rizika, ypač pirmaisiais 3 nėštumo mėnesiais.

Nėščioms moterims ankstyvose nėštumo stadijose pirtis nerekomenduojama

Taigi ar nėščiosioms leidžiama išsipūsti nosį?

Ar nėščios moterys gali išsipūsti nosį? Tuo turi susirūpinti daugelis nėščių moterų, kai organizme atsiranda nosies užgulimo, slogos , gripo ir kt. Nosies purškalas yra populiarus daugelio nėščių moterų pasirinkimas, nes jį lengva padaryti ir nesunku rasti ingredientų. . Nosies garinimas veikia tik galvą, nedidina kūno temperatūros ir nekenkia vaisiui, daug saugiau nei garinimas.

Taigi nėščios moterys gali visiškai išsipūsti nosį, kad sumažintų nosies užgulimą, taip pat palengvintų peršalimą ir atsipalaiduotų, būtų patogiau. Norėdami atlikti nosies garų vonią, galite naudoti natūralius lapus, tokius kaip mairūnas, perilė, imbieras, ... užplikyti karštu vandeniu, tada uždengti galvą rankšluosčiu, kad garuotų.

Nėščios moterys gali visiškai išsipūsti nosį, kad sumažintų nosies užgulimą, palengvintų peršalimą ir atsipalaiduotų, būtų patogiau

Atkreipkite dėmesį, kai pučiate nosį nėščioms moterims

Nosies garų metodo naudojimo laikas nėščioms moterims yra tik 10-15 minučių, neturėtų būti naudojamas per ilgai ir per dažnai

Silpnos sveikatos nėščios moterys neturėtų pūsti nosies, nes nuo karšto, įtempto spaudimo pučiant nosį mama gali svaigti, uždusti ar sumažinti kraujospūdį.

Būkite atsargūs tiesioginėje pirtyje, kad išvengtumėte odos nudegimų, kenksmingų mamos ir kūdikio sveikatai

Rinkitės tik augalinius ingredientus arba eterinius aliejus, kurie yra saugūs vartojimui į nosį

Pirmuosius 3 nėštumo mėnesius nėščios moterys neturėtų garuoti nosies ir veido

Kai kurie būdai, kaip gydyti nosies užgulimą nėščioms moterims

Jei nėštumo metu užgula nosį , tai labai nepatogu. Nėščios moterys gali taikyti šias paprastas, nesunkiai atliekamas, bet labai efektyvias priemones.

Skalauti skalauti sūriu vandeniu

Druska turi labai gerą antibakterinį poveikį. Todėl reguliarus skalavimas sūriu vandeniu padeda išvengti slogą sukeliančių bakterijų užpuolimo gerklėje ir padeda nosiai būti švaresnei, nes skalbiant dalis sūraus vandens vėl pateks į nosį.

Druska turi labai gerą antibakterinį poveikį

Nosies plovimui naudokite sūrų vandenį

Nosies užgulimą ir kvėpavimo pasunkėjimą gali sukelti didelis gleivių kiekis nosyje. Todėl fiziologinio nosies purškalo naudojimas nosies plovimui 2-3 kartus per dieną padės išvalyti nosį, pašalinti gleives, kurios padės išvalyti nosį, nebeužguls nosies.

Įpilkite daugiau vandens

Geriant daug vandens, galima atsikratyti storų nosies gleivių ir pagerinti nosies užgulimą nėštumo metu. Geriau gerti šiltą vandenį arba šiltą vandenį, sumaišytą su medumi ir citrina, geriau nei paprastas filtruotas vanduo padės sumažinti nosies užgulimą.

Daug vandens gėrimas gali padėti atlaisvinti storas nosies gleives ir pagerinti nosies užgulimą nėštumo metu

Naudokite imbiero arbatą

Imbieras pasižymi itin geru priešuždegiminiu poveikiu, todėl kai nėščiosioms nėštumo metu užgula nosį, karštą vandenį galima sumaišyti su keliomis šviežio imbiero griežinėliais ir įdėti šaukštą medaus, leisti atvėsti ir pradėti mėgautis. Medaus imbiero arbata padeda sušildyti kvėpavimo sistemą, pagerinti nosies užgulimą nėštumo metu.

Imbieras turi labai gerą priešuždegiminį poveikį

Vitamino C papildas

Vitaminas C didina atsparumą, daro organizmą sveikesnį, apsaugo nuo virusų ir bakterijų atakų. Nėščios moterys, kurių nosis užgulta nėštumo metu, turėtų pridėti maisto, kuriame gausu vitamino C, kad organizmas kovotų su šia liga ir greičiau pasveiktų. Apelsinų sultys – labai geras maistas mamoms, turtingas vitaminų, didinantis optimalų atsparumą.

Vitaminas C didina atsparumą, užkerta kelią virusų ir bakterijų atakai

Miegodami naudokite aukštą pagalvę

Tai taip pat laikoma labai veiksmingu būdu nėščių moterų nosies užgulimui gydyti . Miegodamos nėščios moterys turėtų pakelti galvą, pakelti nosį aukščiau už širdį, kad padėtų geriau miegoti, nes gravitacija padeda iš nosies išvalyti gleives ir padeda pašalinti užgulimą.

Reguliariai mankštinkitės

Reguliari mankšta padės pagerinti sveikatą ir sumažinti nosies užgulimą. Tačiau motinos turėtų apriboti veiklą lauke, nes yra didelė rizika patekti į užterštą orą, kuris sukelia kvėpavimo takų dirginimą.

Reguliari mankšta ir sportas padės pagerinti sveikatą ir sumažinti nosies užgulimą

Venkite aštraus aštraus maisto

Aštrus maistas ir pagardai, tokie kaip pipirai, čili ir garstyčios, sukelia daugiau išskyrų iš nosies ir pablogina užgulimą. Todėl nėščios moterys turėtų laikytis atokiau nuo šio maisto, kad jaustųsi patogiai, o mamos turėtų kiek įmanoma apsiriboti.

Aštrus maistas ir pagardai, tokie kaip pipirai, čili ir garstyčios, sukelia daugiau išskyrų iš nosies ir pablogina užgulimą.

Galbūt nosies užgulimas nėščiosioms yra labai dažnas ir nėra per daug pavojingas, bet mamos neturėtų būti subjektyvios. Atkreipkite dėmesį į bet kokius kūno pokyčius ir nedelsdami kreipkitės į gydytoją, kai tik atsiranda kokių nors neįprastų požymių.

Be to, nėščios moterys turėtų būti atsargios ir nepraleisti reguliarių priešgimdyminių patikrinimų, ypač svarbiais nėštumo etapais. Tai padės gydytojui reguliariai stebėti motinos sveikatos būklę, taip pat vaisiaus sutrikimus, kad būtų galima laiku įsikišti.