Žmogaus organizme vitaminas K vaidina itin svarbų vaidmenį ir skirstomas į vitaminą K1 ir vitaminą K2. Ar jūsų organizmui pakanka vitamino K2?
Žmogaus organizme vitaminas K vaidina itin svarbų vaidmenį ir skirstomas į vitaminą K1 ir vitaminą K2. Ar jūsų organizmui pakanka vitamino K2?
1. Koks vitamino K2 poveikis organizmui?
Sukurkite stiprius kaulus ir sąnarius
Jei aprūpinsite organizmą per daug kalcio, jis nebus per daug efektyvus kaulų ir sąnarių formavimui. Kai kuriais atvejais tai netgi sukelia širdies priepuolį ar insultą per daug vartotojų.
Vitamino K2 tiekimas turi puikų poveikį kuriant stiprią kaulų sistemą, taip pat suaktyvina baltymus, kad pritrauktų kalcį į kiekvieno žmogaus kaulus ir dantis. Be to, jis taip pat sąveikauja su vitaminu D, kad sumažintų kiekvieno žmogaus kaulų irimo procesą.
Vitaminas K2 puikiai tinka stipriems kaulams formuoti
Sumažinti širdies ir kraujagyslių ligų riziką
Be to, kad vitaminas K2 puikiai tinka kaulams ir sąnariams, jis taip pat aktyvina baltymus, kad pašalintų kalcį iš minkštųjų audinių, todėl žymiai sumažėja širdies ir kraujagyslių ligų bei insulto rizika.
Sumažinti sergamumą inkstų akmenlige, vėžiu
Vitaminas K2 puikiai riboja inkstų akmenų susidarymo procesą. Todėl organizmo jautrumas insulinui labai padidėja. Vėžio ląstelės žūva labai aktyviai. Tai itin veiksmingas šio vitamino poveikis.
2. Ar pridėjote pakankamai vitamino K2 savo organizmui?
Vitaminas K2 yra labai veiksmingas, bet ar pridėjote pakankamai vitamino K2 savo organizmui?
Vien papildyti kasdieniais maisto produktais tikrai neužtenka. Vitamino K2 yra tik kai kuriuose maisto produktuose, pavyzdžiui: japoniškose fermentuotose sojos pupelėse, sūryje, kiaušinių kreme, kiaušinio trynyje, vištienos kepenyse ir kt.
Vitamino K2 yra kai kuriuose maisto produktuose
Jei vitamino K1 yra daugelyje tamsiai žalių daržovių, vitaminas K2 turi praeiti žarnyno trakto procesą, kad jį gautų. Tačiau vitaminų iš šio šaltinio mums gauti beveik neįmanoma, nes žarnyno mikroflora linkusi vis labiau išsekti ir skurti.
Todėl būtina stiprinti mitybinę mitybą, bet be to, būtina pridėti funkcinių maisto produktų. Tačiau norėdami pasirinkti geriausios kokybės ir patenkinamą produktą, turėtumėte vadovautis gydytojo nurodymais.
Šiuo metu vitamino K2 kiekiui didinti ir osteoporozės profilaktikai gydytojų išrašomas produktas yra kalcis K2. Kadangi pagrindinės sudedamosios dalys yra vitaminai ir mineralai, geriamoji kalcio K2 tabletė turi puikų poveikį osteoporozės profilaktikai.
Vitaminas K2 turi puikų poveikį osteoporozės, širdies ir kraujagyslių ligų, vėžio prevencijai... kiekvienam žmogui. Žinoma, gauti pakankamai šio vitamino organizmui yra nepaprastai svarbu. Tačiau kiekvienas žmogus turi apsvarstyti, kaip papildyti, kokia dozė.
Dieu Linhas
Smegenų mažakraujystė – labai pavojinga liga, kurią reikia diagnozuoti ir gydyti anksti, kitaip ji gali būti pavojinga gyvybei. Todėl turime nedelsdami sužinoti apie šią ligą ir kaip jos išvengti.
Yra daug būdų, kaip išgydyti stuburo spygliuočius, tačiau rytietiškos medicinos gydymo pirmenybė dažnai teikiama atsižvelgiant į jų gerybiškumą. Kaip išgydyti stuburą papajų sėklomis yra viena iš plačiausiai naudojamų priemonių.
Laiškiniai česnakai – mūsų gyvenimui nesvetima daržovė. Askaloniniai česnakai – tai ne tik pažįstama daržovė patiekalams apdoroti, padedanti vėsinti organizmą, bet ir vaistažolė, kurios specializacija – itin veiksmingai vyrų priešlaikinei ejakuliacijai ir impotencijai gydyti. Taigi, kaip išgydyti priešlaikinę ejakuliaciją laiškiniais česnakais, išsiaiškinkime su mumis toliau pateiktame straipsnyje!
Kolitas ir pepsinė opa šiandien yra dvi dažniausios virškinimo trakto ligos. Ligos simptomai turi daug panašumų. Štai kodėl daugelis žmonių painioja gastritą.
Kolitas gali praeiti savaime – tai dažnas daugelio žmonių klausimas. Subjektyviai nevartojant vaistų, kolitas labai sunkiai išgyja pats, bet tampa lėtinis.
Muzikos klausymas ir filmų žiūrėjimas yra populiarus daugelio žmonių kasdienis pramogų poreikis. Tuo metu aktyvus ausinių nešiojimas klausantis muzikos, žiūrint filmus, ... apribos įtaką aplinkiniams, padidins pramogų patirtį. Tačiau norėdami apsaugoti ausies būgnelį ir kitas susijusias dalis, toliau turite suprasti žalingą ausinių nešiojimo poveikį.
Ant daugumos moterų tualetinio staliuko lūpų balzamas yra nepamainomas, ypač Nivea lūpų balzamas. Taigi ar Nivea lūpų balzamas gydo tamsias lūpas?
Prakaituojančios rankos, nors ir nepavojingos sveikatai, privers jaustis nepatogiai, stokos pasitikėjimo bendraujant. Norėdami namuose nuolat gydyti prakaituotas rankas, vadovaukitės šiais patarimais!
Kalbant apie sveikatos problemas, mažus vaikus dažnai sunku išreikšti žodžiais ar veiksmais, ypač su kūdikiais. Todėl tėvai turi anksti atpažinti savo kūdikio sutrikimus pagal toliau išvardytus pavojaus ženklus.
Makiažo šalinimas – tai būdas išspręsti odos problemas, tokias kaip didelės poros, inkštirai, riebalų kontrolė, odos valymas ir tt Jei jūsų oda yra per jautri, sudirgusi naudojant vandenį Ar galiu vietoj to rinktis fiziologinį fiziologinį tirpalą?
