Patarimai nėščiosioms 9 būdai, kaip sumažinti kojų tinimą nėštumo metu
Nėštumo metu kojų tinimą mažinančių būdų taikymas padeda nėščioms moterims sumažinti patiriamus nepatogumus, kad nėštumas būtų sveikas.
Ar patempimai su edema pavojingi?
Edema yra būklė, kurią daugelis žmonių patiria po patempimo. Taigi ar edeminis patempimas pavojingas ar ne?
Patempimai ne tik sukelia daug nepatogumų kasdieniame gyvenime ir judėjime, bet ir gali palikti daugybę pasekmių, jei laiku negydoma. Daugelis žmonių dažnai painioja patempimą su kitais sužalojimais, tokiais kaip patempimas ar lūžis. Priveda prie neteisingo ir nesavalaikio patempimų gydymo. Prieš pradėdami gydymą, daugelis žmonių net leidžia žaizdai patinti. Taigi ar edeminis patempimas pavojingas ar ne?
Kas yra patempimas?
Patempimai yra vienas dažniausių ir dažniausiai pasitaikančių traumų kasdieniame gyvenime. Visiems, bet kokio amžiaus, gresia patempimas. Atrodo, kad tai labai paprastas sužalojimas, lengvai išgydomas, bet jei nežinote, kaip gydyti patempimą, tai gali palikti daug pavojingų pasekmių pacientui, turinčių įtakos gyvenimui ir veiklai.
Patempimai dažnai būna tokiose vietose kaip riešai, čiurnos ar pirštai, kojų pirštai... Priklausomai nuo sužalotos vietos, patempimo laipsnis taip pat skirsis. Patempimai skirstomi į 3 laipsnius, tai yra pirmojo laipsnio patempimas – tai lengviausias patempimas, 2 laipsnio patempimas – vidutinio sunkumo, o 3 laipsnio patempimas – tai Sunkiausias patempimas, kai sausgyslė ar raištis beveik turi visiškai sulaužytas.
Patempimai yra dažni sužalojimai gyvenime
Patempimo simptomai
Kad galėtumėte greitai nustatyti patempimą, turite žinoti patempimo simptomus. Čia yra keletas simptomų, kuriuos daugelis žmonių patiria patempę, kuriuos galite nurodyti:
- Skausmo pojūtis patemptoje vietoje: pasitempus jausite skausmą patemptoje vietoje, ypač judant ir judant.
- Mėlynės, patinimas: Asmuo, turintis patempimą, gali patirti patinimą ir mėlynes pažeistoje vietoje, priklausomai nuo patempimo masto.
- Ribotas mobilumas ir judėjimas: pasitempus, sąnariai negalės veikti taip, kaip turėtų. Dėl to jūsų mobilumas ir judrumas taip pat žymiai sumažės. Ypač skausmingai pacientas jausis judindamas patemptą sąnarį.
- Be to, kai kuriais patempimų atvejais galite pajusti ir patemptą dalį su edemos simptomais.
Patempimus gali sukelti daug įvairių dalykų
Patempimų priežastys
Yra daug įvairių priežasčių, kurios gali sukelti patempimą. Tačiau pagrindinė ir pagrindinė priežastis yra sąnarių pasislinkimas iš pradinės padėties. Per sunkus, staigus pratimas, per sunkus darbas ar netinkamas sportas... gali sukelti patempimus. Netgi vaikščiojimas ar bėgiojimas nelygiose, nelygiose vietose gali sukelti patempimus. Todėl jūs turite būti labai atsargūs ir turėtumėte būti atsargūs atliekant veiklą ir veiklą, kad sumažintumėte patempimų tikimybę.
Be to, žmonės, kurie anksčiau buvo pasitempę, bet nebuvo visiškai gydomi, taip pat yra labai jautrūs pasikartojantiems patempimams. Todėl patempus reikia visiškai gydyti žaizdą ir saikingai ilsėtis, kad kūnas visiškai atsigautų, išvengiant patempimo pasikartojimo.
Esant dideliems patempimams, dažnai atsiranda edema
Ar patempimai su edema pavojingi?
Patinimas patempimo vietoje yra būklė, su kuria susiduria nemažai žmonių. Ši būklė dažniausiai pasireiškia žmonėms, turintiems 2 ir 3 laipsnio patempimą, kuris yra gana sunkus. Kai patempta dalis buvo gana rimtai pažeista, žaizda bus patinusi, raudona, vidinis kraujavimas ir sukels edemą.
Todėl atsiradus patinimui dėl patempimo, greitai ant žaizdos užtepkite ledo maišelį. Tai padės kraujagyslėms susitraukti, sumažins patinimą ir mėlynių atsiradimą žaizdoje, taip pat padės sumažinti edemą. Tuo pačiu metu patemptą dalį turėtumėte laikyti aukščiau už širdį, kad sumažėtų kraujo tekėjimas į žaizdą. Tai taip pat padeda apriboti kraujo krešulių susidarymą ir neleidžia žaizdai patinti. Tada pataisykite žaizdą ir greitai perkelkite į gydymo įstaigas, kad gydytojai galėtų laiku gydyti.
Esant patinimui , jokiu būdu nereikėtų savarankiškai gydytis namuose, o vykti į ligoninę gydytis pas specialistą, nes patempimas jau yra stiprus. Taip pat neturėtumėte stengtis energingai judėti patemptoje vietoje, kad išvengtumėte galimų blogų komplikacijų.
Ištinęs patempimas yra gana dažna būklė, su kuria susiduria daugelis žmonių, todėl per daug nerimauti nereikia. Būkite ramūs ir taikykite teisingus metodus, kuriais ką tik pasidalinome, kad galėtumėte gerai suvaldyti savo žaizdą.
Ką turėtų valgyti kūdikis su viduriavimu?
Vaikų viduriavimas apibrėžiamas kaip neįprastai laisvos arba vandeningos išmatos be aiškios priežasties 3 ar daugiau kartų per 24 valandas. Vaikų viduriavimas yra gana pavojinga liga, nes ji sukelia dehidrataciją ir elektrolitų praradimą. Taigi, ką reikėtų valgyti atjunkant kūdikius, viduriuojančius?
Atraskite šiandien dažniausiai vartojamus vaistus nuo migrenos
Toliau pateikiama informacija apie kai kuriuos vaistus nuo migrenos, kurį galite naudoti norėdami pasirinkti.
Pterigio priežastys ir pterigio rizika
Nors gerybinis junginės (akies baltymo) augimas, pterigio priežastis taip pat kelia didelį susirūpinimą. Nes nors ir vystosi lėtai, pterigiumas gali padidėti ir paveikti estetiką.
Kokius vaisius turėtų valgyti viduriuojančios nėščios moterys, kad jos būtų naudingos virškinimo sistemai?
Nėštumo metu virškinimo trakto sutrikimai yra dažni. Jei vidurių užkietėjimas yra nėščių moterų siaubas, viduriavimas taip pat kelia nerimą moterims. Tiesiog be tinkamos priežiūros ir mitybos viduriavimas gali sukelti dehidrataciją, o tai gali turėti įtakos tiek motinos, tiek vaiko sveikatai. Tad kokius vaisius turėtų valgyti viduriuojančios nėščiosios, kad greitai atsigautų ir atgautų jėgas?
Skirtumas tarp šiltinės ir tymų vaikams
Inkubaciniu laikotarpiu tymai ir šiltinė yra panašūs. Todėl sužinoję, kuo skiriasi šiltinė nuo tymų, tėvai galės atpažinti, atskirti ir skirti tinkamą gydymą.
Veiksmingiausias tymų prevencijos planas ikimokyklinėse įstaigose
Tymai yra viena iš labiausiai užkrečiamų ligų. Todėl mokyklos turi turėti tymų prevencijos planą darželyje tam tikru būdu, kad būtų užtikrintas absoliutus vaikų saugumas.
Pabudimo nuo kaklo skausmo, kurio negalima pasukti, priežastys ir kaip jį pašalinti
Pabudimas nuo kaklo skausmo, kuris negali pasisukti, yra dažna daugelio žmonių būklė. Šio reiškinio priežastis gali būti netinkami miego įpročiai, per didelis stresas, taip pat tai gali būti disko išvaržos ar gimdos kaklelio spondilozės simptomas.
3 paprasti būdai, kaip padėti vaikams skaniai pavalgyti, turi žinoti mamos
Daugelio apklausų duomenimis, Vietname anoreksiškų vaikų skaičius šiuo metu yra aukštas. Dėl šios priežasties daugelis tėvų vėliau nerimauja dėl savo vaiko vystymosi. Taigi, jei norite padėti vaikams gerai maitintis, ką turėtų daryti tėvai?
Ar kosulys yra ankstyvos tuberkuliozės simptomas?
Kosulys yra dažnas kvėpavimo takų simptomas įvairaus amžiaus žmonėms. Tačiau jei sausas kosulys tęsiasi ilgiau nei 3 savaites, atkosėdamas krauju ir paveikiantis kasdienę veiklą, greičiausiai tai yra ankstyvos stadijos tuberkuliozės simptomas.
Paslaptis, kaip padidinti atsparumą, kad vaikai augtų sveiki ir greitai
Vaiko pasipriešinimo išlaikymas yra auksinis raktas į sveiką ir augantį kūdikį. Sužinokite, kaip padidinti savo vaiko atsparumą mūsų straipsnyje žemiau!