Ar kartūs burnos simptomai nėštumo metu yra pavojingi?

Nėštumo pradžioje pasikeičia hormonų lygis nėščiosios organizme, todėl atsiranda cheminių sutrikimų. Daugelis nėščių moterų jaučia kartaus skonio burnoje. Taigi ar pavojingi burnos kartėlio simptomai nėštumo metu?

Karti burna nėštumo metu verčia nėščias moteris jaustis nepatogiai ir pavargusi dėl prasto apetito. Taigi, kokia yra šios būklės priežastis ir koks yra vaistas nuo burnos kartėlio nėščiosioms?

Priežastis, kodėl nėščioms mamoms skauda burną

Nėštumo metu yra daug karčios burnos simptomų priežasčių. Tiksliau:

Skonio sutrikimas

Dėl skonio sutrikimų nėščiosioms ne tik kartojasi burnoje, bet keičiasi ir kiti skoniai – rūgštus, aštrus, sūrus, saldus. 

Kai tokia situacija užsitęs, nėščios moterys praras apetitą ir valgys bei gers. Tai nenaudinga nei motinai, nei kūdikiui, nes tai gali sukelti mitybos trūkumą.

Skonio sutrikimas, sukeliantis kartumą burnoje

Uždegusios seilių liaukos

Seilių liaukos dažnai būna uždegusios dėl grybelinių, bakterinių ar virusinių infekcijų ar kitokio poveikio. Seilių liaukų uždegimas sumažina arba blokuoja seilių išsiskyrimą maisto perdirbimo metu burnos ertmėje. 

Nėštumo metu nėščios moterys turėtų atkreipti dėmesį į tai, kad suvalgytų pakankamai maistinių medžiagų, gertų pakankamai vandens, kad sumažintų burnos džiūvimą, kartumą.

Gastroezofaginis refliuksas

Kai skrandžio rūgšties perteklius arba nėščios moterys serga skrandžio ligomis, skrandžio sultys gali vėl patekti į stemplę. Taip pažeidžiama stemplė, nėščiosioms skauda burną, atsiranda pykinimas ir rėmuo. 

Daugelis nėščių moterų taip pat turi mentalitetą „valgyti už kūdikį“, todėl sunku išvengti valgyti daugiau nei kasdien, todėl skrandis dažnai turi perkrauti darbą. Tai taip pat yra priežastis, kodėl nėščios moterys yra linkusios į gastroezofaginį refliuksą . 

Dėl nemoksliškų mitybos įpročių

Nėštumo metu daugelis nėščių moterų trokšta kartaus maisto, pavyzdžiui, kartaus meliono ir bambuko ūglių. Nors tai nėra tinkamas maistas nėščiosioms, vis tiek sunku išvengti, kad kartais nenugalėtų noras šiek tiek pavalgyti. Tačiau kartaus maisto skonis greitai išnyks ir išnyks, kai nėščios moterys valgys kitą maistą. 

Endokrininiai sutrikimai 

Nėštumas sukelia daugybę hormoninių pokyčių organizme. Ir viena iš bėdų, kurias sukelia endokrininiai sutrikimai, yra virškinimo sutrikimai , viena iš burnos kartėlio priežasčių. Ši būklė gali išnykti savaime, kai nėštumui sukanka 3 metai, tačiau ji taip pat gali trukti ilgiau, priklausomai nuo kiekvieno žmogaus buvimo vietos. 

Endokrininės sistemos sutrikimai taip pat gali sukelti kartaus skonio burnoje

Ką reikėtų daryti, kad nėštumo metu pagerėtų kartaus skonio? 

Kadangi burnos kartėlio priežastys yra gana įvairios, nėščios moterys turi išsiaiškinti priežastį, kad galėtų greitai sustabdyti šią situaciją. 

Klausykite savo gydytojo patarimo

Jei kartaus skonis burnoje išlieka be jokių savęs mažinimo požymių, nėščioji turėtų nedelsdama kreiptis į specialistą. Nėščios moterys taip pat turėtų palaikyti gerą nuotaiką, kad per daug nesijaudintų dėl poveikio kūdikiui. Be to, tiksliai laikykitės gydytojo nurodymų!

Mokslinės dietos kūrimas

Maistinga ir mokslinė dieta taip pat yra svarbus veiksnys, padedantis sumažinti kartumą burnoje, ypač tuo atveju, jei motinos burnos kartumas dėl gastroezofaginio refliukso. Štai keletas maisto patarimų, kuriuos turite žinoti:

• Valgykite mažais patiekalais, kad būtų lengviau virškinti.
• Venkite valgyti aštrų maistą, kuris veikia skrandį.
• Venkite valgyti maisto, kuriame yra per daug riebalų ir cukraus. 
• Nevalgykite per daug. 
• Lengvas pratimas po valgio.

Mokslinės dietos kūrimas, siekiant įveikti kartėlį nėštumo metu

Norėdami sumažinti kartaus skonį, naudokite kai kuriuos patiekalus

Tuo atveju, jei nėščiajai dėl endokrininių sutrikimų sukartoja burną, ji gali kreiptis pagalbos į kai kuriuos užkandžius. Tinkamas pasirinkimas yra maistas, galintis sužadinti skonio receptorius, pavyzdžiui, abrikosai, pastilės be cukraus, citrusiniai vaisiai. 

Kai kurie kokteilių receptai padeda sumažinti burnos kartumą nėštumo metu

Be teorinio pasidalijimo, „Blog aFamilyToday“ taip pat nori nėščioms mamoms išsiųsti keletą paprastų ir labai gerų glotnučių receptų nėštumo metu. Šiuose kokteiliuose ne tik gausu maistinių medžiagų, bet ir labai skanus skonis, todėl nėščiosioms padeda atsikratyti kartaus skonio burnoje. 

Bananų avokadų kokteilis

Avokadas vis dar yra super maistas, nes jame yra daug vitaminų ir neauga svorio bei nenutukimo. Avokade gausu vitaminų A, B, C, kalio ir folio rūgšties, reikalingo kūdikio vystymuisi. Naudingas riebalų kiekis avokaduose taip pat padeda organizmui geriau įsisavinti kitas maistines medžiagas.

Vieninteliai reikalingi ingredientai yra bananai, sviestas ir šviežias pienas. Mamos gali atsižvelgti į ingredientų kiekį, kad atitiktų jų pageidavimus. Metodas taip pat labai paprastas, tiesiog sudėkite visus ingredientus į smulkią trintuvę. Tačiau yra pastaba, kad prinokę bananai taip pat turi daug cukraus, todėl aš valgau tik 1-2 vaisius per dieną!

Bananų avokadų kokteilis yra naudingas nėščioms moterims

Smoothies arba apelsinų sultys

Kai burnoje kartūs, stiklinė apelsinų sulčių su lengvu saldumu susimaišiusi su lengvu rūgštoku skoniu nėščiosioms jausis kur kas patogiau. Negana to, gausiai vitamino C turinčios apelsinų sultys taip pat padeda stiprinti mamos ir kūdikio atsparumą. 

Tačiau mama taip pat pažymėjo, kad apelsinų sulčių negalima gerti tuščiu skrandžiu, nes tai gali sukelti skrandžio sutrikimus. Negerkite apelsinų sulčių iš karto po valgio, kad būtų sunku virškinti. Be to, būtina vengti gerti pieną iš karto išgėrus apelsinų sulčių, nes tai gali sukelti skrandžio sutrikimus. Galiausiai kiekvieną dieną nėščios moterys turėtų suvalgyti ne daugiau kaip 1–2 apelsinus. 

Bananų kivi kokteilis

Paskutinis kokteilis, kurį rekomenduoja tinklaraštis aFamilyToday, yra bananų kivių kokteilis. Kiviuose yra daug folio rūgšties, kuri padeda išvengti apsigimimų. Tuo pačiu metu kiviai turi švelnų rūgštų skonį, kuris padeda sužadinti skonio receptorius, labai gerai sumažina kartumą burnoje.

Kivius derinu su bananu ir įdedu šiek tiek medaus, kad būtų maistingas ir skanus kokteilis. 

Nėštumas – nelengva kelionė, mamos kūnas patiria daugybę pokyčių tiek iš vidaus, tiek iš išorės. Tačiau mamai tai ir miela kelionė laukiant gimsiančių draugų. Tikimės, kad aFamilyToday tinklaraštyje pateikta informacija nėščios mamos suprato, kaip veiksmingai gydyti burnos kartėlį nėštumo metu . Linkiu jums ir jūsų kūdikiui geriausios sveikatos.