Ar čiurnos patempimai užgis savaime?

Kulkšnies patempimas yra vienas dažniausių patempimų. Paprastai šie atvejai nėra labai rimti. Taigi ar čiurnos patempimas praeina savaime? Atsakykime į šį klausimą toliau pateiktame straipsnyje.

Kulkšnies sritis dažnai yra labai jautri traumoms sportuojant ar kasdienėje veikloje. Dažniausia trauma yra kulkšnies patempimas, dar žinomas kaip marškinių apsivertimas. Taigi ar kulkšnies patempimai gali užgyti savaime?

Kas tiksliai yra kulkšnies patempimas?

Kulkšnies patempimas – tai būklė, kai pertempti čiurnos sąnarį supantys raiščiai. Ši būklė gali sukelti dalinį arba visišką raiščio plyšimą traumos metu. Kulkšnies patempimai gali atsirasti bet kuriame amžiuje, su įvairaus laipsnio sužalojimais nuo lengvo iki sunkaus, priklausomai nuo raiščių pažeidimo masto. Atsižvelgiant į raiščių pažeidimą, kulkšnies sąnarius galima suskirstyti į 3 lygius:

Ar čiurnos patempimai užgis savaime?

Kulkšnies patempimas gali atsirasti bet kuriame amžiuje

  • 1 laipsnis (lengvas): čiurnos sąnario raiščiai yra tik šiek tiek ištempti. Mikroskopiniai pluoštinių skaidulų pažeidimai su nedideliu patinimu aplink pažeistą čiurnos sąnarį.
  • 2 laipsnis (vidutinio sunkumo): dalinis čiurnos raiščio plyšimas. Patinimas, vidutinio sunkumo skausmas aplink čiurnos sąnarį, apžiūrint jaučiamas čiurnos sąnario nestabilumas.
  • Laipsnis (sunkus): visiškas raiščių, jungiančių čiurnos sąnarius, plyšimas. Patinimo, mėlynių simptomai atsiranda visame čiurnos sąnaryje, tiriant čiurnos sąnarį neaišku.

Kulkšnies patempimas yra labai dažna trauma. Patempimai gali atsirasti, kai čiurna staigiai susisuka, dažnai traumos situacijose, pavyzdžiui, vaikštant ar mankštinantis ant nelygios žemės arba aukštai nukritus pėda į žemę. Žmonėms, užsiimantiems tokiomis sporto šakomis kaip ilgų nuotolių bėgimas, krepšinis, tenisas, futbolas ir kt., pjovimo ar ridenimo ir sukimo judesiai dažnai būna patempimai. Be to, su čiurnos patempimu susiduriama ir eismo įvykių, nelaimingų atsitikimų darbe, ... 

Ar čiurnos patempimai užgis savaime?

Dauguma kulkšnies patempimų yra lengvi. Todėl pacientai gali patys gydytis arba pasirūpinti savimi namuose, tepdami ledą, ilsėdamiesi, nepamiršdami, kad judėjimas ir judėjimas turi būti ribojami. Ledo naudojimas padės sumažinti skausmą ir patinimą, kurį sukelia patempimai. Poilsis leis raiščiams patiems susitvarkyti.

Lengvo patempimo atveju raištis gali sugyti savaime, prižiūrint namuose

Taigi, esant lengviems patempimų atvejams, raiščiai gali sugyti patys. Tačiau pacientas turi žinoti, kaip tinkamai prižiūrėti kulkšnį. Turite apriboti veiklą, judėti ir tepti ledu maždaug 3-4 kartus per dieną, kad pažeisti raiščiai turėtų idealias atsigavimo sąlygas. Jei pacientas yra abejingas, aplaidus ir nesijaudina dėl traumos, bet vis tiek dirba normaliai, tai pablogins traumą. Tuo metu pacientui reikalingas medicininis gydymas, kad jis atsigautų po traumos.

Dėl vidutinio ir sunkaus čiurnos patempimo pacientas turi laiku vykti į ligoninę ištyrimui ir gydymui. Esant vidutinio sunkumo ir sunkiam patempimui, pavėluotai gydantis ar netinkamai gydant (dažniausiai lipnus, liaudiškomis priemonėmis), tai sukels lėtinius kulkšnies patempimus. Tuo metu tokie simptomai kaip patinimas ir skausmas išliks čiurnos sąnariuose, palaidi sąnariai. Tuo pačiu metu sužalojimas lengvai pasikartoja, o tai labai paveikia darbą, kasdienį gyvenimą ir gyvenimo kokybę.

Ką daryti, jei patempė kulkšnį?

Lengvas spaudimo tvarstis aplink kulkšnies sąnarį mažina patinimą ir uždegimą

Dėl nedidelių patempimų pacientai gali kuo greičiau savarankiškai gydytis namuose:

  • Pailsėkite, nevaikščiokite ir nesportuokite sužalota koja.
  • Ištinusią vietą užtepkite ledu, kiekvieną kartą tepkite 20-30 min., tepkite 3-4 kartus per dieną. Atminkite, nedėkite ledo tiesiai ant odos, o apvyniokite ledo paketą rankšluosčiu arba naudokite tam skirtą ledo paketą.
  • Elastinė juosta: lengvai paspauskite čiurnos sąnarį arba naudokite įtvarą, kad pritvirtintumėte kulkšnį. Kulkšnies reikia pailsėti, todėl judėdami turėtumėte naudoti ramentus, kad išvengtumėte tolesnių traumų. 
  • Pakelkite kojas: per pirmąsias 48 valandas turėtumėte pakelti kojas aukščiau už širdį, kad sumažintumėte patinimą ir išvengtumėte uždegimo.
  • Naudokite skausmą malšinančius, priešuždegiminius, edemą mažinančius vaistus, tokius kaip: ibuprofenas, alfachoay , ...

Dažnos klaidos gydant patempimus

Alkoholio ar karšto losjono naudojimas patempimui patrinti yra rimta klaida. Esant raiščių pažeidimams, griežtai draudžiama naudoti vietinio poveikio šildymo priemones.

Kadangi šios medžiagos sustiprins kraujavimą čiurnos patempimo metu, vietiniam skausmui malšinti naudojami vaistai nuo peršalimo. Visiškai netrinkite pažeisto raiščio karštu aliejumi, alkoholiu, gipsu, nes  vėliau gali atsirasti raumenų atrofijos, sustingimo, artrito komplikacijų.

Nors dauguma čiurnos patempimo atvejų dažniausiai nėra pernelyg rimti, pacientas neturėtų būti subjektyvus. Jei nebus laiku gydoma arba netinkamai, tai vėliau paveiks kaulų ir sąnarių sveikatą. 

Aukščiau pateiktame straipsnyje pateikiamas klausimas "Ar kulkšnies patempimai gyja savaime?" buvo išsamiai atsakyta. Tikimės, kad šiame straipsnyje pateikta informacija jums bus naudinga.


Ką turėtų valgyti kūdikis su viduriavimu?

Ką turėtų valgyti kūdikis su viduriavimu?

Vaikų viduriavimas apibrėžiamas kaip neįprastai laisvos arba vandeningos išmatos be aiškios priežasties 3 ar daugiau kartų per 24 valandas. Vaikų viduriavimas yra gana pavojinga liga, nes ji sukelia dehidrataciją ir elektrolitų praradimą. Taigi, ką reikėtų valgyti atjunkant kūdikius, viduriuojančius?

Atraskite šiandien dažniausiai vartojamus vaistus nuo migrenos

Atraskite šiandien dažniausiai vartojamus vaistus nuo migrenos

Toliau pateikiama informacija apie kai kuriuos vaistus nuo migrenos, kurį galite naudoti norėdami pasirinkti.

Pterigio priežastys ir pterigio rizika

Pterigio priežastys ir pterigio rizika

Nors gerybinis junginės (akies baltymo) augimas, pterigio priežastis taip pat kelia didelį susirūpinimą. Nes nors ir vystosi lėtai, pterigiumas gali padidėti ir paveikti estetiką.

Kokius vaisius turėtų valgyti viduriuojančios nėščios moterys, kad jos būtų naudingos virškinimo sistemai?

Kokius vaisius turėtų valgyti viduriuojančios nėščios moterys, kad jos būtų naudingos virškinimo sistemai?

Nėštumo metu virškinimo trakto sutrikimai yra dažni. Jei vidurių užkietėjimas yra nėščių moterų siaubas, viduriavimas taip pat kelia nerimą moterims. Tiesiog be tinkamos priežiūros ir mitybos viduriavimas gali sukelti dehidrataciją, o tai gali turėti įtakos tiek motinos, tiek vaiko sveikatai. Tad kokius vaisius turėtų valgyti viduriuojančios nėščiosios, kad greitai atsigautų ir atgautų jėgas?

Skirtumas tarp šiltinės ir tymų vaikams

Skirtumas tarp šiltinės ir tymų vaikams

Inkubaciniu laikotarpiu tymai ir šiltinė yra panašūs. Todėl sužinoję, kuo skiriasi šiltinė nuo tymų, tėvai galės atpažinti, atskirti ir skirti tinkamą gydymą.

Veiksmingiausias tymų prevencijos planas ikimokyklinėse įstaigose

Veiksmingiausias tymų prevencijos planas ikimokyklinėse įstaigose

Tymai yra viena iš labiausiai užkrečiamų ligų. Todėl mokyklos turi turėti tymų prevencijos planą darželyje tam tikru būdu, kad būtų užtikrintas absoliutus vaikų saugumas.

Pabudimo nuo kaklo skausmo, kurio negalima pasukti, priežastys ir kaip jį pašalinti

Pabudimo nuo kaklo skausmo, kurio negalima pasukti, priežastys ir kaip jį pašalinti

Pabudimas nuo kaklo skausmo, kuris negali pasisukti, yra dažna daugelio žmonių būklė. Šio reiškinio priežastis gali būti netinkami miego įpročiai, per didelis stresas, taip pat tai gali būti disko išvaržos ar gimdos kaklelio spondilozės simptomas.

3 paprasti būdai, kaip padėti vaikams skaniai pavalgyti, turi žinoti mamos

3 paprasti būdai, kaip padėti vaikams skaniai pavalgyti, turi žinoti mamos

Daugelio apklausų duomenimis, Vietname anoreksiškų vaikų skaičius šiuo metu yra aukštas. Dėl šios priežasties daugelis tėvų vėliau nerimauja dėl savo vaiko vystymosi. Taigi, jei norite padėti vaikams gerai maitintis, ką turėtų daryti tėvai?

Ar kosulys yra ankstyvos tuberkuliozės simptomas?

Ar kosulys yra ankstyvos tuberkuliozės simptomas?

Kosulys yra dažnas kvėpavimo takų simptomas įvairaus amžiaus žmonėms. Tačiau jei sausas kosulys tęsiasi ilgiau nei 3 savaites, atkosėdamas krauju ir paveikiantis kasdienę veiklą, greičiausiai tai yra ankstyvos stadijos tuberkuliozės simptomas.

Paslaptis, kaip padidinti atsparumą, kad vaikai augtų sveiki ir greitai

Paslaptis, kaip padidinti atsparumą, kad vaikai augtų sveiki ir greitai

Vaiko pasipriešinimo išlaikymas yra auksinis raktas į sveiką ir augantį kūdikį. Sužinokite, kaip padidinti savo vaiko atsparumą mūsų straipsnyje žemiau!