7 priežastys, kodėl skauda kaklą ir kaip ją išspręsti

Kaklo skausmas yra gana dažnas, 2017 m. atliktas tyrimas, kuriame dalyvavo 600 dalyvių, parodė, kad 20,3% skundėsi kaklo skausmais. Taigi, kokia šio reiškinio priežastis ir sprendimas?

Daugelis kaklo skausmo priežasčių nėra tokios rimtos. Be to, žinant, kad skausmą sukelia ne didelė problema, nebūtinai nerimaujate dėl kaklo skausmo. Taigi, kas greičiausiai sukelia kaklo skausmą? Norėdami nustatyti priežastį, pirmiausia turite nustatyti kaklo skausmo tipą, kurį patiriate.

Prasta sėdėjimo ir miego laikysena

Valandoms ištisas pasilenkimas prie stalo, žiūrėjimas į telefoną ar miegas ant netinkamos padėties pagalvės gali sukelti su raumenimis susijusį kaklo skausmą.

Norėdami sumažinti kaklo skausmo atvejus, ekspertai dalijasi keliais patarimais:

• Stenkitės nelenkti kaklo per daug į priekį ar atgal, o sėdėdami ar stovėdami laikykite pečius ir nugarą tiesiai.
• Įrengdami savo darbo vietą nepamirškite sveikatos dalykų. Pavyzdžiui, ekrano padėtis akių lygyje arba žemiau gali padėti išvengti kaklo įtempimo.
• Jei pabundate nuo kaklo skausmo, problema gali būti jūsų pagalvė ar čiužinys. Apsvarstykite galimybę juos pakeisti kitomis palaikymo galimybėmis.

Be to, miegas ištiesus kaklą gali sukelti pagrindines ligas, tokias kaip artritas... Jei skausmas išlieka, nepaisant visų jūsų pastangų, turėtumėte pasikalbėti su gydytoju.

Miegojimas netinkamoje padėtyje taip pat gali sukelti kaklo skausmą

Traumos

Nenuostabu, kad traumos taip pat gali prisidėti prie kaklo skausmo. Kaklo traumą galite patirti įvairiais būdais, įskaitant:

• Automobilių avarijos.
• Sportas.
• Ruduo.

Dažnas sužalojimo tipas apima staigius trūkčiojančius galvos ir kaklo judesius. Gali praeiti savaitės ar mėnesiai, kol simptomai pagerės – viskas priklauso nuo traumos sunkumo.

Nedidelių kaklo sužalojimų gydymas gali apimti:

• Dėvėkite vėrinį, kad palaikytumėte kaklą ir išvengtumėte papildomos įtampos.
• Užtepkite ledo, kad sumažintumėte patinimą iškart po traumos.
• Vartokite priešuždegiminius vaistus, kad sumažintumėte skausmą ir uždegimą.
• Naudokite raumenų relaksantus .
• Dalyvaukite kineziterapijoje.

Gimdos kaklelio disko išvarža

Kaklo disko išvarža yra dažna kaklo skausmo priežastis

Kaklo ir viršutinės nugaros dalies trauma ar trauma taip pat gali sukelti kaklo stuburo disko išvaržą , kuri iš pradžių gali sukelti kaklo skausmą.

Viršutinės stuburo dalies gimdos kaklelio diskai. Kai diskas išvaržos, jo viduje esanti medžiaga išsiskleidžia, o tai gali sukelti:

• Skausmas prasideda nuo kaklo ir plinta į viršutines galūnes.
• Rankos, peties ar rankos tirpimas.
• Rankos ar rankos silpnumas.

Kartais dėl disko išvaržos gali susiaurėti stuburo kanalas arba suspausti nugaros smegenys, o tai taip pat gali sukelti kaklo skausmą. Abi sąlygos reikalauja neatidėliotino gydymo, kuris gali apimti:

• Fizinė terapija.
• Vaistai, tokie kaip skausmą malšinantys vaistai.
• Steroidų injekcijos.
• Chirurgija, jei skausmas išlieka ir simptomai nepagerėja.

Artritas

Artritas dažniausiai pažeidžia rankas, tačiau ši degeneracinė liga taip pat gali paveikti stuburo diskus ir sąnarius, įskaitant kaklo.

Gimdos kaklelio spondilozė yra degeneracinio artrito (taip pat žinomo kaip osteoartrito) forma, kuri konkrečiai pažeidžia kaklą ir yra reguliaraus nusidėvėjimo, susijusio su senėjimo procesu, rezultatas. Taigi tokio tipo artritas labai paplitęs vyresnio amžiaus žmonėms – juo serga daugiau nei 85% vyresnių nei 60 metų žmonių.

Simptomai apima:

• Triukšmas ar pojūtis sukant kaklą, pvz., dantų griežimas ar spragtelėjimas.
• Galvos skausmas.
• Nutirpinkite rankas, rankas ar pirštus, jei susiaurėja arba suspaudžiamas nervas.
• Raumenų spazmai pečių ir kaklo srityje.

Gydymas paprastai apima:

• Fizinė terapija.
• Vaistai, mažinantys skausmą ir uždegimą, pvz., nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo (NVNU).
• Ledas ir karštis.
• Masažas.
• Steroidų injekcijos.

Gydytojas gali rekomenduoti operaciją, jei suspaudžiamas stuburo nervas arba susiaurėja stuburo kanalas.

Fibromialgija

Kita galima lėtinio kaklo skausmo priežastis yra fibromialgija – būklė, sukelianti išplitusį skausmą visame kūne. Ekspertai tiksliai nežino, kodėl kai kuriems žmonėms išsivysto šis sutrikimas, tačiau jei sergate reumatoidiniu artritu ar vilklige, yra didesnė tikimybė susirgti fibromialgija.

Kiti šios būklės simptomai yra šie:

• Pavargęs.
• Depresija ir nerimas.
• Sunku užmigti, įskaitant netvirtumo jausmą pabudus.
• Atminties ir dėmesio problemos.
• Galvos skausmai ir migrena.

Gydymas visų pirma apima savivaldos strategijas, tokias kaip mankšta, vaistai nuo skausmo, streso valdymas ir geresni miego įpročiai.

Meningitas

Ši sunki būklė sukelia nugaros smegenų ir smegenų dangalų uždegimą, dėl kurio reikia nedelsiant kreiptis į gydytoją.

Meningito simptomai dažnai atsiranda staiga ir gali apimti:

• Kietas kaklas.
• Galvos skausmas.
• Karščiavimas.
• Taip pat galite jausti pykinimą ir vėmimą, jautrumą šviesai ir sumišimą.

Širdies smūgis

Kaklo skausmas taip pat gali būti širdies priepuolio simptomas

Kai kuriems žmonėms kaklo skausmas gali būti širdies priepuolio , kurį reikia skubiai gydyti , simptomas .

Kiti širdies priepuolio požymiai:

• Diskomfortas krūtinės srityje gali jaustis kaip veržimas, pilnumas, spaudimas ar skausmas.
• Diskomfortas viršutinėje kūno dalyje, pavyzdžiui, kakle, rankose, pilve, žandikaulyje ar nugaroje.
• Dusulys.
• Šaltas prakaitas.
• Pykinimas.
• Jaučiasi apsvaigęs.

Vėžys

Kaklo skausmas taip pat gali būti vėžio simptomas . Pavyzdžiui, skydliaukės vėžys gali sukelti skausmingą ar neskausmingą priekinės kaklo dalies patinimą.

Specifiniai galvos ir kaklo vėžio simptomai priklauso nuo vėžio vietos ir tipo, tačiau gali apimti:

• Gumbelis kakle arba skausmas, kuris nepraeina.
• Negyjančios opos gerklėje ar burnoje.
• Nuolatinis gerklės skausmas, kuris nepraeina.
• Sunku ryti.
• Jūsų balso pokyčiai.
• Patinimas aplink žandikaulį ar smakrą.
• Veido tirpimas.

Daugelis šių simptomų gali būti kitų nerimtų būklių požymiai, tačiau jei jie jus vargina, nedvejodami kreipkitės į gydytoją.

Štai 7 kaklo skausmo priežastys ir kaip su ja kovoti . Jei jaučiate nuolatinį skausmą, kuris, atrodo, neišnyksta pailsėjus, vartojant priešuždegiminius vaistus ir masažą, o skausmas pradeda smarkiai trukdyti jūsų kasdienei veiklai, tai taip pat rodo, kad laikas kreiptis į gydytoją.