Apatiniai drabužiai yra neatsiejamas ir nepaprastai svarbus aksesuaras žmogaus gyvenime, jis ne tik naudojamas grožiui, bet ir susijęs su sveikata dėl tiesioginio sąlyčio su oda. Tai, ar jaučiatės patogiai, ar ne, labai priklauso nuo medžiagos, stiliaus, taip pat nuo tinkamo apatinio trikotažo principo.
Apatiniai drabužiai yra nepakeičiamas kiekvieno žmogaus drabužis. Teisingas savistabos naudojimas turi didelę įtaką žmogaus sveikatai ir grožiui. Taigi ar žinote teisingo apatinio trikotažo dėvėjimo principus? Toliau pateiktame straipsnyje pažvelkime į aFamilyToday tinklaraštį apie 6 tinkamo apatinio trikotažo dėvėjimo principus.
Pirmenybę teikite apatiniams drabužiams iš natūralių medžiagų
Turbūt jau žinote ir suvokiate šį principą pirkdami apatinius. Tačiau pirkdami apatinį trikotažą jus dažnai žavi patrauklus dizainas ir daugybė akį traukiančių bei raštuotų medžiagų, tačiau pamirškite apie šį kriterijų.
Kad būtų patogiau, pirmenybę teikite apatiniams, pagamintiems iš natūralių medžiagų
Intymi zona yra labai jautri vieta, todėl su šia vieta reikėtų „elgtis“ labai švelniai. Apatinis trikotažas iš medvilnės yra puikus pasirinkimas norint apsaugoti šią gležną ir jautrią vietą.
Be to, medvilninis audinys yra minkšta medžiaga, kuri lengvai sugeria prakaitą ir makšties išskyras, todėl gali sumažinti mielių infekcijų riziką jūsų privačioje vietoje.
Apatinius drabužius reikėtų keisti kasdien arba kelis kartus per dieną
Dauguma žmonių pirmenybę teikia apatiniams drabužiams komplekte ir turi įprotį dienos pabaigoje persirengti. Tačiau neturėtumėte to daryti mechaniškai. Jei iš makšties išteka daug išskyrų arba jaučiate niežėjimą ar diskomfortą, apatinius turėtumėte keisti kelis kartus per dieną, kad užtikrintumėte higieną.
Nedėvėkite apatinių naktimis
Tiesą sakant, ar dėvėti apatinius naktimis yra gerai, ar ne, priklauso nuo kiekvieno žmogaus privačios zonos įpročių ir sveikatos. Jei jūsų intymi vieta sveika, galite ją dėvėti arba ne. Bet jei jūsų intymioje zonoje yra liga, susijusi su makšties infekcija , tada miegojimas be apatinių padės jaustis patogiau ir netgi pagerins situaciją.
Einant miegoti nereikėtų dėvėti apatinių, kad privati zona ir kūnas galėtų „kvėpuoti“.
Paaiškinta, kad jei miegodami nevilksite apatinių, jūsų privačioje erdvėje atsiras erdvės kvėpuoti ir geriau sulaikys drėgmę. Tai taip pat sudarys palankias sąlygas naudingosioms bakterijoms augti.
Be to, akušeriai ir ginekologai mano, kad norint išlaikyti sveiką būklę, vulva turėtų būti veikiama daugiau oro. Jei nesate įpratę prie jausmo, kad miegate esate nuogas, galite pabandyti dėvėti laisvą, erdvią pižamą su minkštomis medžiagomis, kad nesukeltumėte deginimo pojūčio intymioje zonoje.
Nuplaukite apatinius su hipoalerginiu muilu
Neturėtumėte skalbti apatinių su kasdieniais drabužiais skalbimo mašinoje. Visus apatinius reikia skalbti atskirai hipoalerginiais muilu. Priežastis ta, kad apatiniai visada yra vieta, kuri tiesiogiai liečiasi su jautriomis odos vietomis. Dėvint apatinius, užterštus chemikalais ar atšiauriu muilu, intymi vieta niežti, alergizuoja ar sudirgsta.
Geriausi būdai, kaip išlaikyti apatinius švarius:
Visus apatinius reikia reguliariai keisti
Daugelis žmonių svarsto, kaip dažnai reikėtų keisti apatinius kasdien, mėnesius ar savaites, kad būtų galima geriausiai apsaugoti intymios zonos sveikatą. Sveikatos specialistų teigimu, po 6–12 naudojimo mėnesių apatinius reikėtų pakeisti net ir nepažeistus, nes juose gali būti iki 10 000 skirtingų rūšių gyvų bakterijų.
Ant apatinio trikotažo iš prigimties yra per daug bakterijų, nes jos gali būti užterštos iš skalbimo mašinos, iš skalbimo vandens arba iš jūsų išmatų po kiekvieno apsilankymo tualete ar po faršų. Nors reguliarus apatinių keitimas daugeliui žmonių nėra įprotis, tai yra geriausias būdas apsaugoti makštį. Žmonėms, sergantiems makšties infekcijomis, tam reikia skirti ypatingą dėmesį, siekiant pagerinti būklę ar apriboti rimtesnės ligos simptomus.
Rinkitės tinkančius ir patogius apatinius
Jei turite įprotį dėvėti per aptemptus apatinius, tai ne tik sukels diskomfortą jūsų kūnui, bet ir susitraukimo jausmą, nuolatinį niežulį ir neigiamą poveikį jūsų organizmo sveikatai. Be to, dėl susiaurėjimo taip pat jaučiamas vulvos išsipūtimas, nėra oro cirkuliacijos. Dėl to makštis lengvai sudirgsta, atsiranda nemalonus kvapas arba nuolat kenčia pojūtis, kai dėvi niežtinčius apatinius.
Pasirinkite apatinius, atitinkančius jūsų kūno dydį, kad visada jaustumėtės patogiai
Straipsnyje aFamilyToday tinklaraštyje skaitytojai buvo supažindinti su 6 apatinio trikotažo taisyklėmis, kurių reikia nepamiršti. Taip pat turėtumėte atkreipti dėmesį į tai, kad pasirinkti tinkamą apatinį trikotažą yra labai svarbu, nes tai turi įtakos ne tik estetikai, bet ir saugo jūsų kūno sveikatą.
Pradedant brendimą, daugelis berniukų susiduria su daugybe sunkių problemų. Tarp jų daugelis iš jūsų nežino, ar dėvėdami apatinius kelkite penį aukštyn ar žemyn. „Sparčiai“ augant berniukui per šį laiką, kokia padėtis jums yra patogiausia? Išsiaiškinkime tai naudodami aFamilyToday tinklaraštį!
Daugelis žmonių mano, kad apatinius skalbdami karštu vandeniu, sunaikinsite bakterijas ir jie bus daug švaresni nei šaltas vanduo. Kadangi karštas vanduo bus aukštesnės temperatūros, jis sunaikins bakterijas ant apatinio trikotažo pluošto, pašalins odai kenksmingus pelėsius ir taip išvengs odos ligų. Tačiau jei naudosite per aukštos temperatūros vandenį, apatinis trikotažas taps greitesnis ir labiau linkęs pūti.
Apatiniai drabužiai yra neatsiejamas ir nepaprastai svarbus aksesuaras žmogaus gyvenime, jis ne tik naudojamas grožiui, bet ir susijęs su sveikata dėl tiesioginio sąlyčio su oda. Tai, ar jaučiatės patogiai, ar ne, labai priklauso nuo medžiagos, stiliaus, taip pat nuo tinkamo apatinio trikotažo principo.
Galbūt popierinis apatinis trikotažas mums, moterims, nebėra svetimas daiktas. Tačiau kyla klausimas, kuris vis dar labai domina daugelį, kas yra popierinis apatinis trikotažas, ar turėčiau naudoti popierinius apatinius ar ne? Norėdami atsakyti į aukščiau pateiktą klausimą, išsiaiškinkime kartu su aFamilyToday tinklaraščiu.
Dvišalis policistinių kiaušidžių sindromas (PCOS) yra būklė, paveikianti moters hormonų kiekį. Moterims, sergančioms PCOS, androgenų – vyriško lytinio hormono – kiekis yra didesnis nei įprastai. Hormoninis disbalansas apsunkina menstruacinį ciklą ir apsunkina pastoti.
Policistinės kiaušidės yra viena iš pavojingų ginekologinių ligų, turinčių įtakos moterų vaisingumui. Bet jei pacientė turi tik vienos pusės policistines kiaušides, ar ji gali pastoti? Norėdami atsakyti į klausimus, žr. šį „aFamilyToday“ tinklaraščio straipsnį.
Nėštumo metu mama dažnai labai jautriai reaguoja į savo kūno pokyčius. Po lytinių santykių maždaug ovuliacijos metu, maždaug po 1–2 dienų, jei žemiau matote pirmosios nėštumo savaitės simptomus, galite būti nėščia.
Specializuotų valymo tirpalų naudojimas padės pagerinti „mergaitės“ spalvą. Žemiau esančiame straipsnyje sužinokite apie moteriškų higienos sprendimų tipus, padedančius padaryti rausvą spalvą.
Žalios daržovės suteikia daug naudos sveikatai, ypač padeda palaikyti perteklinį riebalų suvartojimą, padeda pagimdžiusioms mamoms greitai ir saugiai atgauti svorį. Šiame straipsnyje bus pasidalinta su jumis kai kuriomis veiksmingomis žaliosiomis daržovėmis svorio metimui po gimdymo, kurios padės praturtinti jūsų kasdienį maistą.
Visuomenei tobulėjant, žmonės vis labiau suvokia kasdienės odos priežiūros svarbą. Išnagrinėkime pagrindinius odos priežiūros žingsnius pradedantiesiems šiame straipsnyje!
Stemplės papilomatozė yra reta ir dažniausiai gerybinė liga. Jei navikas yra didelis, pacientui gali būti nurodyta operacija, siekiant pašalinti naviką. Tačiau daugeliui žmonių kyla klausimas, ar stemplės papilomatozė grįš. Išsiaiškinkime tai naudodami aFamilyToday tinklaraštį!
Gastroezofaginio refliukso liga suaugusiems yra vis dažnesnė, tačiau atpažinti šią ligą gana sunku, nes ją lengva supainioti su kitomis ligomis.
Tamponų keitimas kas kelias valandas yra tai, apie ką moterys dažnai susimąsto, kai kalbama apie menstruacijas. Sužinokime apie pastabas valant makšties sritį toliau pateiktame straipsnyje.
Brendimas yra vienas iš svarbiausių kūdikio vystymosi etapų. Atpažindami priešbrendimo požymius, tėvai galės geriausiai pasiruošti vaiko vystymuisi, kai įžengs į šį amžių.
