Kaip elgtis, kai kas nors iš šeimos apsinuodijo švinu?
Sąlytyje su kūnu švinas yra labai toksiškas metalas. Apsinuodijimas švinu yra rimtas ir kartais net mirtinas apsinuodijimo tipas.
10 patarimų, kaip gerai gyventi sergant epilepsija
Ar sergate epilepsija ir norite geriau kontroliuoti savo priepuolius? Mūsų 10 patarimų gali padėti.
Gyvenimas su epilepsija kelia unikalių iššūkių. Daugumai žmonių, sergančių šia liga, tikslas yra būti be priepuolių ir minimalaus šalutinio poveikio, kurį sukelia epilepsija.
Epilepsijos žurnalas
Griebkite rašiklį ir popierių, prisijunkite prie interneto arba naudokite išmanųjį telefoną, kad stebėtumėte savo kasdienius veiksmus, įskaitant:
Priepuoliai: kada tai atsitinka, kas atsitinka, ką veikiate, jei prieš tai įvyksta jaučiate keistus pojūčius, kur esate mėnesinių cikle. Viskas padės jums ir jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjui geriau suprasti jūsų „epilepsijos profilį“.
Tinkamas epilepsijos gydymo planas padės sumažinti priepuolių skaičių.
Šalutinis vaistų poveikis: ar vaisto vartojimo trukmė paveiks jūsų šalutinį poveikį? Ar patyrėte naujų ar pasikeitusių šalutinių poveikių?
Pasikeičia jūsų fizinė ir emocinė savijauta.
Išnaudokite visas savo susitikimų galimybes
Pasidalykite savo epilepsijos dienoraščiu su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju.
Dirbkite su jais, kad pagerintumėte gydymą.
Kalbėkite, kai manote, kad jums reikia kitokios vaisto dozės, kad galėtumėte geriausiai kontroliuoti traukulius.
Įsitikinkite, kad aptarėte šalutinį vaistų poveikį su savo gydytojais.
Sveikatos priežiūros komandos kūrimas
Sukurkite sveikatos priežiūros komandą, kurią sudarytų jūsų gydytojai, slaugytojai, vaistininkai ir slaugytojai. Jei jums sunku suvaldyti priepuolius, galbūt norėsite apsilankyti pas gydytoją, kuris specializuojasi epilepsijos srityje, dar žinomą kaip epilepsijos specialistas.
Laikykitės gydytojo nurodymų
Vartokite vaistus taip, kaip nurodyta, ir nenutraukite jų, prieš tai nepasitarę su gydytoju. Be to, pasiimdami receptus iš vaistinės patikrinkite, ar jie yra tikslūs.
Visada laikykitės gydytojo nurodymų dėl epilepsijos gydymo.
Daug miegoti
Miego trūkumas yra gerai žinoma priepuolių priežastis, net ir žmonėms, kurie gerai kontroliuoja traukulius. Taigi daug ilsėkitės pagal įprastą tvarkaraštį.
Venkite alkoholio
Alkoholis gali turėti įtakos vaistų vartojimui, o tyrimai rodo, kad manoma, kad dideli alkoholio kiekiai padidina priepuolių riziką ir netgi gali juos sukelti.
Išmokite atsipalaidavimo technikų
Stresas gali būti priepuolių veiksnys, todėl kasdienė meditacija ar joga gali būti naudinga.
Atjunkite
Stebėkite savo laiką žaidžiant kompiuterinius ar vaizdo žaidimus. Kai kuriems žmonėms ilgalaikis mirksinčių šviesų poveikis gali sukelti traukulius.
Visada aktyvus
Dalyvavimas fizinėje veikloje padeda pagerinti kūno sveikatą.
Kasdienis pratimas gali padėti jaustis pozityviau, išlaikyti sveiką svorį ir kelti savigarbą. Jei pastebite, kad perkaitimas ar nuovargis sukelia traukulius, venkite mankštos esant dideliam karščiui, daug ilsėkitės ir gerkite daug skysčių. Venkite plaukimo, žygių pėsčiomis, laipiojimo ir daugumos kontaktinių sporto šakų, kad nepatektumėte į pavojingas situacijas.
Raskite palaikymą
Apsvarstykite galimybę prisijungti prie paramos grupės, kad susitiktumėte su kitomis epilepsija sergančiomis moterimis. Tęsdami pokalbį atveriate duris kitų moterų istorijų ir įveikos metodų išklausymui.
Tikimės, kad šie 10 patarimų, kaip gerai gyventi sergant epilepsija, padės epilepsija sergantiems pacientams. Jei turite klausimų apie ligą, kreipkitės į epilepsijos gydytoją, kad gautumėte tiksliausią atsakymą.
Žolelių pėdų vonios poveikis ir kaip jį naudoti
Žolelių pėdų vonelė – paprastas, lengvas ir nebrangus būdas. Tai nuo seniausių laikų gyvavęs ir iki šiol plačiai naudojamas metodas. Žolelių pėdų vonelė turi daug efektų saugant sveikatą ir gerinant nuotaiką. Ypač derinant su kitomis žolelėmis jis bus efektyvesnis.
Kas yra menstruacinis skausmas?
Dismenorėja yra dažnas moterų nemalonus pojūtis, kuris ne tik sukelia daug rūpesčių moterims kasdieniame gyvenime, bet ir vėliau smarkiai paveikia jų reprodukcinę sveikatą, nes tikėtina, kad dismenorėja sergančios moterys yra kokios nors ginekologinės ligos simptomai. Taigi, kas yra mėnesinių skausmas?
Kokius antibiotikus vartoti sergant kolitu ir kaip juos vartoti yra pagrįsta?
Kai diagnozuojamas kolitas, pacientai dažnai vartoja antibiotikus, kad išgydytų opą. Bet jūs nenorite jo naudoti savavališkai. Taigi, kokį antibiotiką vartoti kolitui gydyti?
Kolitas vartoti ciberžolė - puikus sprendimas žmonėms, sergantiems kolitu
Žmonių, kenčiančių nuo kolito, daugėja, o tai sukelia daug skausmo ir kančių pacientams. Teigiama, kad kolitas, vartojant ciberžolę, yra labai veiksminga liaudies priemonė.
Nurodymai, kaip suteikti pirmąją pagalbą įgėlus geltonai bitei
Įgėlus geltonai bitei, kai kurie žmonės pajunta tik patinimą ir skausmą įgėlimo vietoje, tačiau yra ir tokių, kuriems pasireiškia dusulys, pykinimas ir net gyvybei pavojingos reakcijos. Todėl labai svarbu suteikti pirmąją pagalbą teisingai įgėlus geltonajai bitei. Žemiau esančiame straipsnyje sužinokime, kaip suteikti pirmąją pagalbą įgėlus geltonosioms bitėms su aFamilyToday Blog.
Akių infekcijos ir kaip jų išvengti
Akių infekcija – tai liga, kurią sukelia virusai ar grybeliai, įvairių bakterijų ataka sukelia akių dirginimą. Akių infekcija gali susirgti bet kokio amžiaus, susirgus ją reikia nedelsiant gydyti, kad nepakenktų regėjimui.
Ką vaikai turėtų valgyti epidemijos sezono metu?
Tinkama mityba vaidina svarbų vaidmenį padedant stiprinti imuninę sistemą ir apsaugoti vaikų sveikatą, ypač kai koronaviruso epidemija yra komplikuota. Todėl motinos turėtų nedelsdamos padidinti šių maisto produktų kiekį, kad vaikai gautų daugiau antikūnų.
Kiek kainuoja rinoplastika? Ar reikia atlikti rinoplastiką su autologine kremzle?
Rinoplastika yra veiksmingiausia intervencija norint atkurti nosies formą, pagerinti grožį ir padaryti veidą patrauklesnį. Yra daug rinoplastikos metodų, kai rinoplastika su autologine kremzle dažnai įvedama su daugybe ypatingų pranašumų. Daugelis šiuo metodu besidominčių moterų taip pat nori sužinoti, kiek kainuoja pakelti savo kremzlinę nosį?
Išsami vaisto „Duc Thinh“ šlapinimuisi į lovą apžvalga
Ar Duc Thinh vaistas nuo lovos yra geras? Ar tai tikrai veiksminga? Tai yra dažnai užduodami klausimai, kuriuos daugelis klientų užduoda prieš nusprendžiant įsigyti vaistą nuo šlapinimosi į lovą Duc Thinh. Taigi, išmokime toliau pateiktą straipsnį naudodami aFamilyToday tinklaraštį, kad geriau suprastume šį vaistą!
8 maisto produktų, naudingų žmonėms, sergantiems skrandžio ligomis, santrauka
Pateikiame 8 maisto produktų, naudingų skrandžio ligomis sergantiems žmonėms, santrauką, padedančių sumažinti pilvo skausmą, viduriavimą, vidurių užkietėjimą... veiksmingai. Išsiaiškinkime dabar!