Ganoderma lucidum vis labiau populiarėja dėl stebuklingo panaudojimo sveikatai. Tačiau ne visi žino, kaip naudoti efektyviausią džiovintą reishi. Šis straipsnis padės jums tinkamai naudoti Ganoderma!
Džiovintas Ganoderma lucidum laikomas retu vaistu, turinčiu daug teigiamos naudos sveikatai, pavyzdžiui, skatina sveikatą, valo ir detoksikuoja organizmą bei užkerta kelią pavojingoms ligoms, tokioms kaip vėžys, diabetas ir kt. Kaip naudoti džiovintus reishi grybus yra veiksmingiausia, žr. straipsnis žemiau!
Kaip efektyviai naudoti džiovintą Ganodermą?
Populiariausias ir veiksmingiausias džiovintos Ganoderma lucidum panaudojimo būdas – susmulkinti į miltelius arbatai ruošti ir supjaustyti į gėrimą.
Instrukcijos, kaip efektyviai naudoti džiovintą Ganodermą
1. Vegetariškas reishi grybas, sumaltas į miltelius
Šiandien tai laikomas paprasčiausiu ir efektyviausiu džiovintų reishi grybų naudojimo būdu. Galite naudoti maltus reishi grybų miltelius arba, kad būtumėte tikri dėl kokybės, nusipirkti sveikų džiovintų reishi grybų ir sumalti juos į miltelius ir užplikyti arbatą. Arbatos virimas taip pat labai paprastas:
- Pirmiausia sunaudokite apie 75 g Ganoderma lucidum miltelių į filtro maišelį, o tada įdėkite į stiklinį arba porcelianinį arbatos puodą su verdančiu vandeniu.
- Palaikykite arbatą apie 10 minučių, tada išimkite arbatos tirščius ir mėgaukitės. Kad arbatos skonis būtų geresnis, galite įdėti šiek tiek medaus.
Lingzhi malimo milteliai arbatai yra paprastas naudojimo būdas
Naudojant Ganoderma lucidum arbatos miltelius, protas atsipalaiduos, bus budresnis ir susikaupęs. Ganoderma lucidum arbata taip pat padeda gydyti pagyvenusių ir lėtinio amžiaus žmonių lėtinę nemigą. Visų pirma, reguliariai jį vartojantys vyresnio amžiaus žmonės padės sustiprinti atmintį.
Iš arbatos likučių po užplikymo galima pasidaryti veido kaukę, kuri labai efektyviai paraudins odą ir išblukins tamsias dėmes. Receptas labai paprastas, tereikia įpilti apie 1 šaukštą medaus ir 2 šaukštus rožių vandens.
2. Lingzhi grybų sulčių gėrimas
Ganoderma lucidum sulčių spalva labai naudinga sveikatai
Ganoderma Lucidum vandens gėrimas padės detoksikuoti, išvalyti ir sustiprinti organizmo funkcijas. Šis spalvinimo metodas, nors ir šiek tiek sudėtingas, yra labai efektyvus, todėl vis dar populiarus tarp daugelio. Štai kaip tai padaryti:
- Naudokite apie 50 g Ganoderma lucidum nesmulkintų ausų, supjaustykite plonais griežinėliais ir nuplaukite po tekančiu vandeniu, kad išvalytumėte, tada sudėkite į molinį arba porcelianinį puodą. Arba norėdami sutaupyti laiko, galite naudoti iš anksto supakuotus griežinėliais supjaustytus reishi grybus.
- Įdėkite 6 - 7 nuplautus raudonus obuolius. Galite pjaustyti per pusę arba keturis kartus, kad verdami obuoliai į vandenį įsigertų daugiau maistinių medžiagų. Jei norite, įdėkite 10 g saldymedžio, 5-6 griežinėlius karališkųjų grybų.
- Tada į viryklę supilkite apie 2 litrus vandens, įjunkite viryklę, kad užvirtų, tada sumažinkite ugnį ir troškinkite apie 45 minutes, tada išjunkite viryklę ir nupilkite pirmąjį vandenį. 2-as ir 3-as vanduo atitinkamai supilkite į puodą 1,5 l ir 1 l vandens ir toliau virkite kaip pirmasis vanduo.
- Užvirus sumaišykite 3 vandenį ir laikykite šaldytuve gerti palaipsniui. Gerkite 1-2 kartus per dieną ir kiekvienas gėrimas nuo 150 ml iki 200 ml padės pagerinti sveikatą ir padaryti jūsų protą budresnį.
3. Naudokite džiovintus reishi grybus, išmirkytus alkoholyje
Vyne mirkytų džiovintų reishi grybų naudojimas yra vienas veiksmingiausių Ganodermos naudojimo būdų, nes padeda išlaikyti šio reto grybo maistines medžiagas.
Tokiu būdu į stiklinį 5 litrų talpos vyno butelį paruoškite apie 100 g supjaustyto Ganoderma lucidum, 3-4 litrus 40 laipsnių baltojo vyno. Galima dėti ženšenio, raudonojo obuolio, longano, kad kartu pamirkytų. Uždarykite dangtį ir leiskite vynui mirkti apie 30 dienų, kad galėtumėte naudoti. Ilgai mirkytas Lingzhi vynas bus maistingesnis.
4. Naudokite sriubai ruošti
Šiandien populiariausias būdas naudoti džiovintus reishi grybus sriuboms ir sriuboms gaminti. Galite troškinti apie 100-200 gramų plonais griežinėliais supjaustytos Ganoderma lucidum, morkų, kukurūzų, raudonųjų obuolių ir juodos vištienos, kad gautumėte skanų ir maistingų vištienos troškinį visai šeimai. Turėtumėte įdėti Ganodermą ir vištieną į troškinį maždaug 30 minučių prieš toliau dėdami kitus ingredientus. Sveikatą pagerinti padės tokio tipo sriuba, kuri labai tinka turintiems fizinį silpnumą, ką tik pabudusiems, sergantiems nemiga.
Tinkamo reishi grybų laikymo instrukcijos
Reishi grybų veiksmingumas priklauso ne tik nuo to, kaip tinkamai naudoti džiovintus reishi grybus, bet ir nuo to, kaip tinkamai laikyti reishi , kad būtų išsaugotos maistinės medžiagos. Visiškai išdžiovinus reishi grybus, juos galima sudėti į plastikinius maišelius arba stiklines dėžutes. Sandariai uždarykite dangtį ir laikykite šaldytuve vėlesniam naudojimui. Džiovintą ganodermą galima laikyti keletą metų neprarandant kokybės.
Alavijas priklauso sultingų augalų grupei, nuo seno žinoma, kad jie ramina nudegimus ir gražina odą. Be to, kitas alavijo naudojimo būdas, kurį ne visi žino, yra tai, kad alavijas yra labai veiksmingas nuo odos bėrimų.
aFamilyToday Health – pilvo pūtimas turi įtakos jūsų kūdikio sveikatai. Taigi, kaip išgydyti vaikų vidurių pūtimą?
Riebus kraujas – liga, kuria serga daugelis jaunų žmonių dėl nemoksliškų mitybos įpročių ir gyvenimo būdo. Taigi, jei naudojate pieną žmonėms, kurių kraujas yra riebus, kokį pieną turėtumėte pasirinkti, kad būklė nepablogėtų?
Sužinokite, kaip galite natūraliai subalansuoti hormonus, tokius kaip grelinas, leptinas, insulinas ir kortizolis, naudodami aktyvios mitybos ir gyvenimo būdo patarimus.
Nepastovus oras, pvz., saulė, lietus, karštis ir šaltis, gali priversti jūsų kūną peršalti ir kosėti. Tada užuot vartoję vakarietiškus vaistus, galite naudoti alūno cukraus kriaušes, kurios padės labai veiksmingai gydyti kosulį.
Cukrus yra pagrindinis kaltininkas, sukeliantis širdies ir kraujagyslių ligas, kraujo riebalus, diabetą ir kt. Cukraus atsisakymas yra svarbus sveikesniam kūnui.
Kukurūzai arba kukurūzai yra daugelio žmonių mėgstamas maistas. Vietname kukurūzai auginami beveik visoje šalyje ir yra maistingas maistas. Žinojimas, kiek kalorijų yra 1 kukurūze, padės planuoti dienos valgiaraštį, ypač žmonėms, kurie laikosi svorio metimo dietos.
Ženšenis visada buvo minimas kaip retas ir brangus vaistas, kurį galima naudoti įvairiais būdais. Naudojamas ne tik sausas, bet ir šviežias, jis taip pat derinamas su kitais vaistiniais augalais, kad būtų sukurta vertinga priemonė. Jei vis dar nežinote, kaip naudoti šviežią ženšenį, šis straipsnis bus jums „gelbėtojas“!
Šios pupelės yra mums taip gerai pažįstamas maistas. Iš sojų pupelių galima gaminti pieną, jas galima perdirbti į daugybę įvairių skanių patiekalų. Maža to, ši pupelė labai naudinga sveikatai. Ar kada nors domėjotės sojų pupelių maistinėmis sudedamosiomis dalimis?
Ką valgyti su rausva akimi – klausimą užduoda daugelis rožinių akių pacientų ir slaugytojų. Mokslinės ir pagrįstos dietos sukūrimas padės pacientams išlikti sveikiems ir greitai pasveikti.
Migdolai yra maistingi riešutai, turintys daug naudos sveikatai. Juose gausu būtinų vitaminų ir mineralų, kurie padeda išvengti įvairių ligų. Taigi, kokia yra migdolų valgymo nauda? Žiūrėkite žemiau esantį straipsnį.
Kairysis struma yra nenormalus kairiojo kaklo patinimas, dėl kurio pacientas patiria nepatogumų valgant ir kasdienėje veikloje.
