16 vaiko raidos etapų pirmaisiais metais
Džiaugiatės matydami, kaip jūsų kūdikis pirmą kartą pakelia galvą ant pilvuko, tada šliaužia ir vaikšto... Yra 16 raidos etapų, kuriuos jūsų kūdikis turi žinoti.
Kodėl kūdikiams būtinas vitamino D3 papildas?
Kas yra vitaminas D3? Koks yra vitamino D3 papildų poveikis kūdikiams? Tėveliai, skaitykite žemiau esantį straipsnį, kuriame rasite daugiau naudingos informacijos apie šį vitaminą, taip pat kaip efektyviai papildyti vitaminu D3 kūdikiams.
Per daug arba per mažai vitamino D3 kenkia sveikatai. Todėl mitybos specialistai rekomendavo tėvams papildyti kūdikiams vitamino D3 atitinkamomis dozėmis.
Kas yra vitaminas D3?
Vitaminas D yra riebaluose tirpus vitaminas ir yra dviejų pagrindinių tipų: vitaminas D2 ir vitaminas D3. Visų pirma, vitaminas D3 yra geresnis ir padidina vitamino D koncentraciją kraujyje dvigubai daugiau nei vitaminas D2.
Vitaminas D yra riebaluose tirpus vitaminas ir yra dviejų pagrindinių tipų: vitaminas D2 ir vitaminas D3.
Mitybos požiūriu abi vitamino D3 ir D2 formos gali būti metabolizuojamos panašiai. Gimdami naujagimiai turės vitamino D3 rezervą, bet gana nedaug. Po gimimo mamos gali papildyti kūdikiams vitamino D3 su motinos pienu ir papildais.
Vitaminas D3 dalyvauja vaikų kaulų formavimosi ir vystymosi procese, padeda stiprinti kaulų sistemą. Vitamino D3 trūkumas kūdikiams gali sukelti rachitą , augimo sulėtėjimą, mineralinių medžiagų trūkumą ir kojų lankus dėl minkštų kaulų.
Vitamino D3 papildų nauda kūdikiams
Vitaminas D3 vaidina svarbų vaidmenį mažų vaikų, ypač kūdikių, vystymuisi. Taigi kokia nauda kūdikiams papildomai vartojant vitaminą D3?
- Stiprina kaulus formuojančius baltymus. Taip padedama išlaikyti organizmo pusiausvyrą geriausiu būdu.
- Vitaminas D3 vaidina svarbų vaidmenį sujungdamas kalcį su kaulų sistema.
- Kūdikiams vitaminas D3 taip pat metabolizuoja neorganines medžiagas, daugiausia fosforą ir kalcį.
- Padeda reabsorbuoti kalcį inkstuose. Vaidina svarbų vaidmenį augančios kremzlės kalcifikacijoje.
Vitaminas D3 dalyvauja formuojantis ir vystantis vaikų kaulams, padeda stiprinti kaulų sistemą
Kaip saugiai papildyti vitaminu D3 kūdikiams?
Duokite kūdikiams ankstyvą saulės vonią
Saulės šviesa yra veiksnys, skatinantis natūralią vitamino D gamybą organizme. Norėdami papildyti kūdikiams vitaminą D3, mamos turėtų kaitinti vaikus saulėje žiemą iki 9 val., o vasarą – 8 val. Saulės vonios per šį laikotarpį padės vaikams pasisavinti vitaminą D3 nepažeisdami jų gležnos odos.
Tinkamas laikas degintis kūdikiams yra 7-10 dienų po gimimo. Šiuo metu mama gali duoti kūdikį saulės vonioms, kad papildytų kūdikio vystymuisi reikalingą vitamino D3 kiekį. Mamos turi būti atsargios, kad nedegintų vaikų nuo 10 iki 16 val. Mat šiuo metu labai stiprūs ultravioletiniai spinduliai paveiks kūdikio odą, gali net sukelti odos vėžį.
Pirmosiomis dienomis mamos turėtų degintis tik apie 10 minučių per dieną. Kūdikiui augant ir stiprėjant, laiką galite padidinti iki maždaug 20-30 minučių per dieną. Mamos taip pat turėtų atkreipti dėmesį į tai, kad vaikai neturėtų degintis pučiant stipriam vėjui ir neleisti, kad saulė šviestų tiesiai į kūdikio galvą ir veidą.
Papildykite vitaminu D3 kūdikiams su maistu
Maistas taip pat yra labai geras vitamino D3 šaltinis kūdikiams. Riebi žuvis, kiaušiniai, pienas, grybai, ... visa tai suteikia kūdikiams gausų vitamino D3 kiekį. Motinos gali perdirbti šiuos maisto produktus į kasdienį savo kūdikių maistą, kad kūdikiams būtų suteiktas vitaminas D3.
Riebi žuvis, kiaušiniai, pienas, grybai, ... visa tai suteikia kūdikiams gausų vitamino D3 kiekį.
Vitamino D3 papildymas preparatais
Be minėtų natūralių metodų, mamos taip pat gali duoti vaikams vitaminų preparatų tabletėmis arba skystu pavidalu. Mamos turi atkreipti dėmesį į vaikus, vartodamos dozę ir vartojimo būdą pagal profesionalaus gydytojo nurodymus. Nes jei kūdikiams yra vitamino D3 perteklius arba trūkumas, atsiranda tam tikras žalingas poveikis.
Netinkamai vartojamo vitamino D3 šalutinis poveikis
Kūdikių vitamino D3 papildai įprastomis dozėmis beveik neturi šalutinio poveikio.
Tačiau iš tikrųjų per didelis vitamino D kiekis kraujyje gali padidinti kalcio kiekį kraujyje. Ši būklė dažnai pasireiškia tokiomis apraiškomis kaip vidurių užkietėjimas , anoreksija, padažnėjęs šlapinimasis, vėmimas, ... Jeigu vaikui atsiranda kokių nors požymių, vaiką reikia nedelsiant vežti į gydymo įstaigą, kad jis būtų laiku gydomas.
Alerginės reakcijos taip pat retos, kai kūdikiams skiriamas vitaminas D3. Tačiau, jei jūsų vaikui atsiranda alerginės reakcijos simptomų, tokių kaip išbėrimas , niežulys, patinimas, pasunkėjęs kvėpavimas ir pan., turite nedelsdami nuvežti vaiką į medicinos įstaigą, kad būtų suteikta neatidėliotina pagalba.
Tikimės, kad žiniomis, kuriomis dalijamasi straipsnyje, jos padės mamoms gauti daugiau informacijos apie vitamino D3 poveikį kūdikiams ir jų svarbą. Iš ten galima pilnai papildyti kūdikį ir padėti vaikui visapusiškai vystytis.
Ar tėvai turėtų duoti savo kūdikiui kremo ar ne?
aFamilyToday Health – kreminis kremas yra maistas, kuris puikiai atrodo jūsų kūdikiui, nes yra lengvas ir skanus. Bet jei leisite savo kūdikiui valgyti šį patiekalą, ar jis geras, ar ne?
Ką valgyti po gimdymo: 6 patarimai mamoms likti namuose
aFamilyToday Health – vaisių, gero krakmolo derinys arba kofeino ir cukraus ribojimas bus veiksmingi būdai, padėsiantys mamoms papildyti reikiamą energiją po gimdymo.
Pasakykite tėvams, kaip naudoti alaviją gydant vaikų odą
aFamilyToday Health – Alavijas jau seniai buvo nepakeičiama žolelė natūralaus grožio receptuose. Galite naudoti alaviją nesijaudindami dėl saugumo.
10 keistų, bet normalių požymių kūdikiams
Matydami keistus požymius kūdikiams, daugelis tėvų nežino, todėl labai sutrinka ir susirūpinę. Tačiau tai gali būti normalūs dalykai kūdikiams.
Kosmetikos naudojimas maitinant krūtimi: nenuspėjamas pavojus!
aFamilyToday Health: bet kuriuo metu moterys turi būti gražios, tačiau naudoti kosmetiką žindymo metu turėtų būti labai atsargūs
Tikrosios kūdikių ir vaikų vidurių užkietėjimo priežastys
Kūdikių vidurių užkietėjimas nėra reta būklė, todėl reikia atidžiai išmokti nustatyti tikslią priežastį ir rasti tinkamą sprendimą.
10 įdomių dalykų, kuriuos tėvai turėtų daryti su savo vaikais
Kūdikiai, kuriuos nuo mažens prižiūri ir žaidžia tėvai, bus protingesni ir aktyvesni. Štai 10 įdomių dalykų, kuriuos tėvai turėtų daryti su savo vaikais.
Naudodami vaikštynę galite padaryti pakankamai žalos
Matydami, kaip vaikai pradeda mokytis vaikščioti, daugelis tėvų perka vaikštynes. Tačiau naudojant tokio tipo automobilius vaikams kyla daug paslėptų pavojų.
Tinkama burnos higiena 18 mėnesių kūdikiams
Mamos pradeda valytis savo vaikų dantis, kai tik išdygsta pirmieji dantukai. Nuo 18 mėnesių ir vyresni 18 mėnesių amžiaus vaikų burnos higienos tvarka keisis, mamos pradės leisti vaikams ant vaikų dantų šepetėlių tepti mažai fluoro turinčią dantų pastą.
Kas yra motinos priešpienis ir kaip jis veikia?
Girdėjote, kad daugelis žmonių kalba apie priešpienį, bet nežinote, kas yra motinos priešpienis ir kuo jis skiriasi nuo kitų pieno produktų. Sužinokime apie priešpienį per šį straipsnį!
Nėštumo metu nutekėjo priešpienis, nėra ko jaudintis
Tiesą sakant, priešpienio tekėjimas paskutiniais nėštumo mėnesiais yra ženklas, kad esate pasirengęs pradėti žindymo fazę. Nes nėščia mūsų organizmas pradės gaminti priešpienį, kad pasiruoštų būsimam naujagimio priežiūros procesui. Kai kurioms moterims prieš gimdymą netgi išteka priešpienis.
Atsakymas į klausimus: Ką valgyti ir ką valgyti po tarpvietės pjūvio?
Epiziotomija yra įprasta medicininė procedūra, kurią gydytojai naudoja pagalbinio kūdikio gimdymo metu. Tačiau atlikusios šią procedūrą mamos turi atkreipti dėmesį į protingą mitybą. Tai turi įtakos motinos sveikatos atkūrimo procesui. Taigi ką valgyti ir ką valgyti po tarpvietės pjūvio? Prisijunkite prie aFamilyToday tinklaraščio ir sužinokite apie šią problemą per šį straipsnį.
Kaip ugdyti 7 metų vaiko psichologiją ir patarimai tėvams
Jūsų vaikas pradeda pirmuosius pradinės mokyklos metus, pripranta prie naujos aplinkos su mokytojais ir draugais. Ar tėvai pastebėjo, kad 7 metų vaikų psichologija, lyginant su anksčiau, pamažu kardinaliai pasikeitė? Ar tėvai žino, ką pasiruošti lydėti tokio amžiaus vaikus?
Žr. stebėtinai veiksmingą klizmą po gimdymo
Po gimdymo daugelis mamų dažnai serga pogimdyminėmis ligomis. Žemiau aFamilyToday tinklaraštyje bus pristatytas itin veiksmingas širdies vidurius laisvinantis vaistas, kuris buvo perduodamas iš kartos į kartą.
Kraujavimas nėštumo metu yra toks baisus, kaip manote?
Kraujavimas nėštumo metu skamba siaubingai, tačiau tai nėra požymis, kad persileidote. Kraujavimas nėštumo metu, ypač pirmuosius 3 mėnesius
Vaikai, sergantys kruvinu viduriavimu – pavojingų ligų požymiai
Kas sukelia kruviną viduriavimą vaikams? Ką tokiu atveju turėtų daryti mama? Dabar pažiūrėkite į žemiau esantį straipsnį!
Ką turėtų valgyti mamos su kūdikių viduriavimu?
Motinos pienas yra pagrindinis kūdikių mitybos šaltinis, todėl ką valgysite, tą kūdikis pasisavins. Todėl klausimas, ką turėtų valgyti mamos, viduriuojančios naujagimiams, rūpi daugeliui naujagimių. Raskime atsakymą žemiau esančiame straipsnyje!
Toliau pateiktų patarimų, kaip padėti vaikams greitai sumažinti karščiavimą, įsisavinimas jiems bus labai naudingas
Mamos turėtų įsisavinti patarimus, kurie padės vaikams greitai sumažinti karščiavimą, ypač karščiavimą mažinančias priemones pagal viena kitai perduodamą liaudies patirtį. Nuvalykite šiltu vandeniu, kad nuleistumėte