Vaikų, sergančių trumparegystė, dažnis didėja dėl netinkamų gyvenimo ir mokymosi įpročių. Trumparegystė yra akies refrakcijos yda, todėl jos negalima visiškai išgydyti, išskyrus trumparegystės operaciją. Tačiau šis metodas skirtas tik tiems, kurie yra vyresni nei 18 metų ir kurių refrakcija yra stabili, todėl geriausias būdas apsaugoti kūdikio akis – moksliškai pasirūpinti trumparegystė.
Trumparegystė dažnai atsiranda dėl genetinių ir gyvenimo būdo veiksnių, kad trumparegystė nedidėtų per greitai, kad apribotų šios refrakcijos ydos įtaką kūdikio regėjimui, tėvai turi nukreipti savo vaikus tinkamai prižiūrėti akis. Štai keletas metodų, padedančių apriboti trumparegystės padidėjimą ir prisidėti prie veiksmingesnės vaikų akių apsaugos.
Dėvėkite tinkamus akinius
Akinių nešiojimas yra labiausiai paplitęs ir efektyviausias sprendimas aptikti trumparegius akis. Tačiau norint, kad akys nepadidėtų per greitai, kūdikis turi nešioti tinkamus akinius, o ne aukštus ar žemus, nes bus labai lengva įtempti akis.
Gydytojų teigimu, vaikams, kurių trumparegystė yra mažesnė nei 0,75, įprastų akinių nereikia, 1-2 laipsnių trumparegiams akinius reikėtų nešioti, kai reikia matyti tolimus objektus. Tuo pačiu metu, kai nešiojate akinius, priminkite savo vaikui, kad akinius dėtumėte tinkamame akių lygyje, nenešiokite jų iki nosies, nes gali padidėti trumparegystė, o akių vokai gali kristi. Be to, tėvai taip pat turėtų kas 6 mėnesius vesti vaikus pasitikrinti akis, kad gydytojas galėtų laiku patikrinti trumparegystę ir pakeisti akinius.
Dėvėkite tinkamo laipsnio akinius, kad nepadidintumėte laipsnio
Duokite akims laiko pailsėti
Daug laiko praleidžiamas telefonu, televizoriaus žiūrėjimas yra viena iš vaikų trumparegystės priežasčių . Reikėtų priminti vaikui, kad per daug nenaudotų akims kenksmingų elektroninių prietaisų.
Eidami į mokyklą, apie 20 minučių susikoncentravę į mokymąsi, vaikai turėtų 1-2 minutes pažvelgti į šalį arba 30-60 sekundžių užmerkti akis. Pamokos pabaigoje vaikai turėtų nereguliariai pailsinti akis apie 5 minutes vaikščiodami, žiūrėdami į medžius. Žalia turi savybę nuraminti akis, mažinti nervinę įtampą vaikams. Tėvai taip pat gali nukreipti savo vaikus į akių masažo pratimus, kad jų akys būtų mažiau pavargusios.
Naudokite akių lašus
Be gerų akių įpročių, akių lašų naudojimas taip pat yra geras būdas kontroliuoti mažų vaikų trumparegystę. Tropininiai akių lašai veiksmingai sulėtina trumparegystės progresavimą vaikams, nes juose yra 0,01% atropino sulfato. Akių lašai yra gerybiniai, saugūs 6 metų ir vyresniems vaikams, kenčiantiems nuo trumparegystės ir progresuojančios trumparegystės. Gaminys yra kompaktiško dydžio, todėl vaikai gali lengvai neštis jį su savimi į mokyklą.
Atkreipkite dėmesį, kad prieš naudodami bet kokio tipo akių lašų tirpalą vaikams, tėvai taip pat turėtų pirmiausia pasitarti su gydytoju, kad užtikrintų savo vaikų saugumą.
Tropino akių lašai padeda kontroliuoti trumparegystę
Dėvėkite akinius nuo saulės
Kai kas mano, kad trumparegiams vaikams akinių nuo saulės gatvėje nešioti nereikia. Tačiau trumparegė akis yra jautresnė saulės žalai nei plika akis. Todėl paruoškite vaiką su akiniais nuo saulės, kuriuos galima nešioti lauke karštomis saulėtomis dienomis.
Apsauginis kremas nuo saulės apsaugo ne tik veidą nuo UV spindulių, bet ir padeda išvengti dulkių, pašalinių daiktų ir kenksmingų cheminių medžiagų patekimo į kūdikio akis judant.
Studijuodami ir gyvendami išlaikykite taisyklingą laikyseną
Šiandien vaikai labai anksti susiduria su šiuolaikinių technologijų prietaisais, kad galėtų mokytis ir smagiai praleisti laiką, todėl tėvai turi išmokyti vaikus sėdėti taisyklinga laikysena juos naudojant. Nuo akių iki kompiuterio ar knygos visada išlaikykite apie 30 - 35 cm atstumą, tai saugus atstumas vaikų akims. Priminkite vaikams, kad mokydamiesi sėdėtų vertikaliai ir subalansuotai. Tuo pačiu metu trumparegystė turintiems vaikams reikia pakankamai miego, nemiegoti iki vėlumos dėl miego trūkumo, vėlyvas miegas pablogins jų akių sveikatą, todėl gali padidėti trumparegystės laipsnis.
Priminkite savo vaikui, kad jis laikytųsi teisingos laikysenos, kai mokosi ir gyvena
Įprasti akių tyrimai
Tėvai kas 6 mėnesius turėtų atvesti savo vaikus prie akių, kad būtų atliktas išsamus tyrimas. Vaiko trumparegystė laikui bėgant gali keistis, todėl kruopštus akių tyrimas padės jūsų kūdikiui sumažinti toliaregystės riziką. Be to, reguliarūs akių tyrimai taip pat padeda nustatyti kitas akių ligas, o tai padeda padidinti gydymo veiksmingumą, jei toks yra.
Sukurkite gerą dietą savo akims
Tėvai turi į savo vaikų kasdienį maistą įtraukti maisto produktų, kurie yra naudingi akims, kad ne tik padidėtų trumparegystė, bet ir padėtų pagerinti vaikų regėjimą. Kai kurios būtinos maisto produktų grupės jūsų akims gali būti nurodytos:
Sukurkite gerą dietą savo akims
Trumparegystė nebėra svetima mažiems vaikams, ypač atsižvelgiant į tai, kad vaikai anksti ir tiek pat, kiek ir šiandien, naudojasi technologiniais prietaisais. Nors trumparegystė negali būti visiškai išgydoma be operacijos, tėvai vis tiek gali užkirsti kelią pablogėjimo rizikai ir pagerinti savo vaikų regėjimą, rūpindamiesi trumparegystės akimis , kurias „Blog aFamilyToday“ pristatė aukščiau. Tikimės, kad jums pasiseks.
Vaikų, sergančių trumparegystė, dažnis didėja dėl netinkamų gyvenimo ir mokymosi įpročių. Trumparegystė yra akies refrakcijos yda, todėl jos negalima visiškai išgydyti, išskyrus trumparegystės operaciją. Tačiau šis metodas skirtas tik tiems, kurie yra vyresni nei 18 metų ir kurių refrakcija yra stabili, todėl geriausias būdas apsaugoti kūdikio akis – moksliškai pasirūpinti trumparegystė.
Kontaktiniai lęšiai yra populiari moterų grožio procedūra. Ar turėčiau nešioti kontaktinius lęšius, o ne trumparegystę? Išsiaiškinkime kartu!
Dėl trumparegystės vaikai negali aiškiai matyti tolimų objektų, vargina akis, skauda galvą, o tai mažina vaikų mokymosi rezultatus ir kasdienės veiklos kokybę. Jei trumparegystė nekontroliuojama, ji lengvai padidės, trumparegystė pablogės ir plonės, akies tinklainė bus plonesnė.
Motinos pienas yra puikus maistinių medžiagų šaltinis jūsų kūdikiui pirmaisiais gyvenimo mėnesiais. Todėl žindymo laikotarpis taip pat yra laikotarpis, dėl kurio motinos turi daug rūpesčių ir rūpesčių, jei motinos pieno nepakanka, o tai sukelia augimo sulėtėjimą. Straipsnyje bus pasiūlyta, ką valgyti, kad motinos pienas būtų tirštas, kvapnus ir turtingas maistingų medžiagų.
Priklausomai nuo nėščios motinos kūno, priešpienis anksčiau ar vėliau atsiras. Motinos priešpienis veikia kaip antibiotikas, itin naudingas kūdikio sveikatai be jokio šalutinio poveikio. Taigi, kokios spalvos yra priešpienio vaizdas ir kokia jo paskirtis?
Šį makšties niežėjimą galima pašalinti naudojant ginekologinį prausimąsi. Žemiau pateikti 7 veiksmingiausi priešgrybeliniai valymo sprendimai bus jūsų gelbėtojas.
Skirtingai nei suaugusiesiems, vaikams tepant karščiavimą mažinančius vaistus, reikia būti labai atsargiems. Ypač pasirenkant amžiui tinkamą vaistą ir dozę
Miegas vaidina svarbų vaidmenį vaiko smegenų, fizinio, emocinio ir elgesio raidoje. Pažiūrėkime, kiek valandų per dieną užtenka kūdikiams miegoti?
Motinos pienas yra geriausias kūdikių ir mažų vaikų mitybos šaltinis. Tačiau mama turi būti tikra, kiek laiko užteks atšildyto motinos pieno, kad kūdikis galėtų gauti maistingo motinos pieno.
Šiandien, tobulėjant medicinai, poroms visiškai įmanoma pasirinkti vaiko lytį savo nuožiūra. Ovuliacijos metodas laikomas paprastu ir nebrangiu lyties pasirinkimo metodu. Su „aFamilyToday Blog“ sužinokime, kaip apskaičiuoti berniuko gimimą pagal ovuliaciją per toliau pateiktą straipsnį!
Juodasis česnakas turi daug naudos – ne tik padeda gydyti skrandžio skausmus, užkertant kelią vėžiui ir kovojant su juo... bet ir ypač didina atsparumą, užkerta kelią širdies ir kraujagyslių ligų bei vėžio rizikai.
Išskyros po gimdymo yra dažnas fiziologinis reiškinys moterims po gimdymo ir dažnai sukelia diskomfortą. Tačiau jei po gimdymo išskyros turi nemalonų kvapą, tai neįprastas ženklas, į kurį turi atkreipti dėmesį visos pagimdžiusios moterys.
Trigubas testas yra svarbus prenatalinės patikros metodas. Taigi, kiek nėštumo savaičių reikėtų pasitikrinti Trigubai testui, į ką atkreipti dėmesį ir kokia procedūra.
