Vaikų, sergančių trumparegystė, dažnis didėja dėl netinkamų gyvenimo ir mokymosi įpročių. Trumparegystė yra akies refrakcijos yda, todėl jos negalima visiškai išgydyti, išskyrus trumparegystės operaciją. Tačiau šis metodas skirtas tik tiems, kurie yra vyresni nei 18 metų ir kurių refrakcija yra stabili, todėl geriausias būdas apsaugoti kūdikio akis – moksliškai pasirūpinti trumparegystė.
Trumparegystė dažnai atsiranda dėl genetinių ir gyvenimo būdo veiksnių, kad trumparegystė nedidėtų per greitai, kad apribotų šios refrakcijos ydos įtaką kūdikio regėjimui, tėvai turi nukreipti savo vaikus tinkamai prižiūrėti akis. Štai keletas metodų, padedančių apriboti trumparegystės padidėjimą ir prisidėti prie veiksmingesnės vaikų akių apsaugos.
Dėvėkite tinkamus akinius
Akinių nešiojimas yra labiausiai paplitęs ir efektyviausias sprendimas aptikti trumparegius akis. Tačiau norint, kad akys nepadidėtų per greitai, kūdikis turi nešioti tinkamus akinius, o ne aukštus ar žemus, nes bus labai lengva įtempti akis.
Gydytojų teigimu, vaikams, kurių trumparegystė yra mažesnė nei 0,75, įprastų akinių nereikia, 1-2 laipsnių trumparegiams akinius reikėtų nešioti, kai reikia matyti tolimus objektus. Tuo pačiu metu, kai nešiojate akinius, priminkite savo vaikui, kad akinius dėtumėte tinkamame akių lygyje, nenešiokite jų iki nosies, nes gali padidėti trumparegystė, o akių vokai gali kristi. Be to, tėvai taip pat turėtų kas 6 mėnesius vesti vaikus pasitikrinti akis, kad gydytojas galėtų laiku patikrinti trumparegystę ir pakeisti akinius.
Dėvėkite tinkamo laipsnio akinius, kad nepadidintumėte laipsnio
Duokite akims laiko pailsėti
Daug laiko praleidžiamas telefonu, televizoriaus žiūrėjimas yra viena iš vaikų trumparegystės priežasčių . Reikėtų priminti vaikui, kad per daug nenaudotų akims kenksmingų elektroninių prietaisų.
Eidami į mokyklą, apie 20 minučių susikoncentravę į mokymąsi, vaikai turėtų 1-2 minutes pažvelgti į šalį arba 30-60 sekundžių užmerkti akis. Pamokos pabaigoje vaikai turėtų nereguliariai pailsinti akis apie 5 minutes vaikščiodami, žiūrėdami į medžius. Žalia turi savybę nuraminti akis, mažinti nervinę įtampą vaikams. Tėvai taip pat gali nukreipti savo vaikus į akių masažo pratimus, kad jų akys būtų mažiau pavargusios.
Naudokite akių lašus
Be gerų akių įpročių, akių lašų naudojimas taip pat yra geras būdas kontroliuoti mažų vaikų trumparegystę. Tropininiai akių lašai veiksmingai sulėtina trumparegystės progresavimą vaikams, nes juose yra 0,01% atropino sulfato. Akių lašai yra gerybiniai, saugūs 6 metų ir vyresniems vaikams, kenčiantiems nuo trumparegystės ir progresuojančios trumparegystės. Gaminys yra kompaktiško dydžio, todėl vaikai gali lengvai neštis jį su savimi į mokyklą.
Atkreipkite dėmesį, kad prieš naudodami bet kokio tipo akių lašų tirpalą vaikams, tėvai taip pat turėtų pirmiausia pasitarti su gydytoju, kad užtikrintų savo vaikų saugumą.
Tropino akių lašai padeda kontroliuoti trumparegystę
Dėvėkite akinius nuo saulės
Kai kas mano, kad trumparegiams vaikams akinių nuo saulės gatvėje nešioti nereikia. Tačiau trumparegė akis yra jautresnė saulės žalai nei plika akis. Todėl paruoškite vaiką su akiniais nuo saulės, kuriuos galima nešioti lauke karštomis saulėtomis dienomis.
Apsauginis kremas nuo saulės apsaugo ne tik veidą nuo UV spindulių, bet ir padeda išvengti dulkių, pašalinių daiktų ir kenksmingų cheminių medžiagų patekimo į kūdikio akis judant.
Studijuodami ir gyvendami išlaikykite taisyklingą laikyseną
Šiandien vaikai labai anksti susiduria su šiuolaikinių technologijų prietaisais, kad galėtų mokytis ir smagiai praleisti laiką, todėl tėvai turi išmokyti vaikus sėdėti taisyklinga laikysena juos naudojant. Nuo akių iki kompiuterio ar knygos visada išlaikykite apie 30 - 35 cm atstumą, tai saugus atstumas vaikų akims. Priminkite vaikams, kad mokydamiesi sėdėtų vertikaliai ir subalansuotai. Tuo pačiu metu trumparegystė turintiems vaikams reikia pakankamai miego, nemiegoti iki vėlumos dėl miego trūkumo, vėlyvas miegas pablogins jų akių sveikatą, todėl gali padidėti trumparegystės laipsnis.
Priminkite savo vaikui, kad jis laikytųsi teisingos laikysenos, kai mokosi ir gyvena
Įprasti akių tyrimai
Tėvai kas 6 mėnesius turėtų atvesti savo vaikus prie akių, kad būtų atliktas išsamus tyrimas. Vaiko trumparegystė laikui bėgant gali keistis, todėl kruopštus akių tyrimas padės jūsų kūdikiui sumažinti toliaregystės riziką. Be to, reguliarūs akių tyrimai taip pat padeda nustatyti kitas akių ligas, o tai padeda padidinti gydymo veiksmingumą, jei toks yra.
Sukurkite gerą dietą savo akims
Tėvai turi į savo vaikų kasdienį maistą įtraukti maisto produktų, kurie yra naudingi akims, kad ne tik padidėtų trumparegystė, bet ir padėtų pagerinti vaikų regėjimą. Kai kurios būtinos maisto produktų grupės jūsų akims gali būti nurodytos:
Sukurkite gerą dietą savo akims
Trumparegystė nebėra svetima mažiems vaikams, ypač atsižvelgiant į tai, kad vaikai anksti ir tiek pat, kiek ir šiandien, naudojasi technologiniais prietaisais. Nors trumparegystė negali būti visiškai išgydoma be operacijos, tėvai vis tiek gali užkirsti kelią pablogėjimo rizikai ir pagerinti savo vaikų regėjimą, rūpindamiesi trumparegystės akimis , kurias „Blog aFamilyToday“ pristatė aukščiau. Tikimės, kad jums pasiseks.
Vaikų, sergančių trumparegystė, dažnis didėja dėl netinkamų gyvenimo ir mokymosi įpročių. Trumparegystė yra akies refrakcijos yda, todėl jos negalima visiškai išgydyti, išskyrus trumparegystės operaciją. Tačiau šis metodas skirtas tik tiems, kurie yra vyresni nei 18 metų ir kurių refrakcija yra stabili, todėl geriausias būdas apsaugoti kūdikio akis – moksliškai pasirūpinti trumparegystė.
Kontaktiniai lęšiai yra populiari moterų grožio procedūra. Ar turėčiau nešioti kontaktinius lęšius, o ne trumparegystę? Išsiaiškinkime kartu!
Dėl trumparegystės vaikai negali aiškiai matyti tolimų objektų, vargina akis, skauda galvą, o tai mažina vaikų mokymosi rezultatus ir kasdienės veiklos kokybę. Jei trumparegystė nekontroliuojama, ji lengvai padidės, trumparegystė pablogės ir plonės, akies tinklainė bus plonesnė.
Mamos pradeda valytis savo vaikų dantis, kai tik išdygsta pirmieji dantukai. Nuo 18 mėnesių ir vyresni 18 mėnesių amžiaus vaikų burnos higienos tvarka keisis, mamos pradės leisti vaikams ant vaikų dantų šepetėlių tepti mažai fluoro turinčią dantų pastą.
Girdėjote, kad daugelis žmonių kalba apie priešpienį, bet nežinote, kas yra motinos priešpienis ir kuo jis skiriasi nuo kitų pieno produktų. Sužinokime apie priešpienį per šį straipsnį!
Tiesą sakant, priešpienio tekėjimas paskutiniais nėštumo mėnesiais yra ženklas, kad esate pasirengęs pradėti žindymo fazę. Nes nėščia mūsų organizmas pradės gaminti priešpienį, kad pasiruoštų būsimam naujagimio priežiūros procesui. Kai kurioms moterims prieš gimdymą netgi išteka priešpienis.
Epiziotomija yra įprasta medicininė procedūra, kurią gydytojai naudoja pagalbinio kūdikio gimdymo metu. Tačiau atlikusios šią procedūrą mamos turi atkreipti dėmesį į protingą mitybą. Tai turi įtakos motinos sveikatos atkūrimo procesui. Taigi ką valgyti ir ką valgyti po tarpvietės pjūvio? Prisijunkite prie aFamilyToday tinklaraščio ir sužinokite apie šią problemą per šį straipsnį.
Jūsų vaikas pradeda pirmuosius pradinės mokyklos metus, pripranta prie naujos aplinkos su mokytojais ir draugais. Ar tėvai pastebėjo, kad 7 metų vaikų psichologija, lyginant su anksčiau, pamažu kardinaliai pasikeitė? Ar tėvai žino, ką pasiruošti lydėti tokio amžiaus vaikus?
Po gimdymo daugelis mamų dažnai serga pogimdyminėmis ligomis. Žemiau aFamilyToday tinklaraštyje bus pristatytas itin veiksmingas širdies vidurius laisvinantis vaistas, kuris buvo perduodamas iš kartos į kartą.
Kraujavimas nėštumo metu skamba siaubingai, tačiau tai nėra požymis, kad persileidote. Kraujavimas nėštumo metu, ypač pirmuosius 3 mėnesius
Kas sukelia kruviną viduriavimą vaikams? Ką tokiu atveju turėtų daryti mama? Dabar pažiūrėkite į žemiau esantį straipsnį!
Motinos pienas yra pagrindinis kūdikių mitybos šaltinis, todėl ką valgysite, tą kūdikis pasisavins. Todėl klausimas, ką turėtų valgyti mamos, viduriuojančios naujagimiams, rūpi daugeliui naujagimių. Raskime atsakymą žemiau esančiame straipsnyje!
Mamos turėtų įsisavinti patarimus, kurie padės vaikams greitai sumažinti karščiavimą, ypač karščiavimą mažinančias priemones pagal viena kitai perduodamą liaudies patirtį. Nuvalykite šiltu vandeniu, kad nuleistumėte
