Ką apima motinos ir kūdikio pasiruošimas gimdymui? Pastabos prieš gimdymą?

Atsižvelgiant į kriterijų, kad turi būti ne sotus, bet turi būti pakankamai, mamos turėtų atidžiai apsvarstyti daiktus, kuriuos reikia atsinešti gimdydamos. Gimdymo metu nėščios moterys yra beveik psichiškai pasiruošusios, tačiau negali susilaikyti nuo kantrybės ir panikos. Todėl norint, kad nėštumas nebūtų pasyvus, reikia pasiruošti ir supakuoti reikiamus daiktus likus 1 mėnesiui iki gimdymo datos. Žemiau esančiame straipsnyje sužinosime, kaip pasiruošti gimdymui mamai ir kūdikiui.

Pasiruošimas gimdymui yra vienas iš svarbiausių dalykų nėštumo pabaigoje. Tinkamų maisto produktų paruošimas mamai ir kūdikiui padės tėvams greitai ir aktyviai veikti, kai mamai pasireiškia gimdymo požymiai. Taigi, ką sudaro motinos ir kūdikio pasiruošimo gimdymui sąrašas? 

Parengti reikalingus dokumentus, norint patekti į ligoninę

Pasiruošimas gimdymui yra pats įdomiausias ir laukiamiausias tėvų etapas. Taigi nuo kokio mėnesio reikėtų ruoštis gimdymui? 34 nėštumo savaitę tėvai turėtų pasiruošti motinos ir kūdikio gimdymui. Paskutinėmis nėštumo savaitėmis neaišku, kada gims kūdikis. Todėl nėščios motinos turėtų iš anksto paruošti reikiamus dokumentus, kad galėtų greitai patekti į ligoninę, pavyzdžiui:

• Piliečio asmens tapatybės kortelės/asmens tapatybės kortelės originalas ir kopija yra būtini dokumentai. 
• Sveikatos draudimo kortelė.
• Buitinės registracijos knygos originalas ir kopija.
• Visi priešgimdyminės priežiūros įrašai turi būti sutvarkyti eilės tvarka nuo nėštumo pradžios iki nėštumo pabaigos, kad gydytojas galėtų suprasti motinos ir kūdikio būklę ir paskirti tinkamą gimdymo būdą.

34-ąją nėštumo savaitę tėvai turėtų pagalvoti apie pasiruošimą mamos ir kūdikio gimimui

Nėščiųjų drabužių paruošimas mamai ir kūdikiui 

Pasiruošimas mamos gimdymui

Mamos daiktai yra būtini asmeniniai daiktai, rūbų per daug neštis nereikia, nes gulint ligoninė pasirūpins specialiais drabužiais. Mamos turėtų pačios pasirengti patogius, sugeriančius ir lengvai žindomus drabužius. Be to, galite paruošti kai kuriuos kitus reikalingus elementus, pavyzdžiui: 

• Apatinis trikotažas ligoninės dienomis: Nėščioms moterims geriausia dėvėti popierinius apatinius, kad būtų patogiau ir patogiau.
• Liemenėlės ir įklotai: pirmosiomis gimimo dienomis jūsų krūtys išskirs mažiau priešpienio  ir jausis įtempta. Todėl, norint apsaugoti krūtis, būtina naudoti nėščiosioms skirtą liemenėlę. Jei žindymo metu skauda krūtis, galite kreiptis pagalbos į slaugytoją . 
• Dieniniai ir naktiniai tamponai: po gimdymo, nesvarbu, ar tai būtų gimdymas iš makšties, ar atlikus cezario pjūvį, mama vis tiek išskiria daug skysčių, ypač pirmosiomis dienomis po gimdymo. Taigi jūs turite naudoti tamponus, juos reikia keisti kas 4 valandas. 
• Kojinės ir paltai: Po gimdymo motinos kūnas dažnai būna šaltas, todėl pasiruoškite kojines ir striukes kojoms, kad kūnas būtų šiltas. 

Kūdikių reikmenys paruošti gimdymui

Kūdikiams, gimusiems natūraliai, ligoninėje guli apie 2-3 dienas, ypač gimusiems po cezario pjūvio, apie 4-5 dienas. Būdamas ligoninėje, jūsų kūdikis vilkės ligoninėje dezinfekuotus drabužėlius. Tačiau jei kūdikis dažnai eina į tualetą ar vemia , galite paruošti kūdikiui papildomų drabužių. Kūdikių drabužėliai turi būti skalbiami atsargiai, su kūdikiui patogiais audiniais. Be to, mamytėms reikia paruošti papildomų mažų rankšluosčių, didelių rankšluosčių, sauskelnių, pieno buteliukų, pieno, šiltų drabužių, rankinių kojinių, pėdų kojinių, šiltų kepurių. 

Pastaba: Drabužiams, pirštinėms, kojų užvalkalams (kojinėms), kibiro rankšluosčiams, pieno rankšluosčiams, ... kūdikiams mamos turėtų rinktis minkštus, lygius medvilninius audinius. Patikrinkite ir nupjaukite etiketę prieš duodami ją dėvėti kūdikiui, kad neskaudėtų ir neniežti. Be bagažo gimdymo procesui, itin reikalingas ir psichologinis bei sveikatos pasiruošimas. 

Mamos ir kūdikio pasiruošimas gimdymui yra labai jaudinantis ir jaudinantis laikas 

Ką reikia paruošti vyrams?

Ne tik mama ir kūdikis, svarbus kompanionas ir palaikytojas yra tėtis/vyras, kuriam taip pat reikia išmokti ir paruošti kai kurias „paslaptis“, kad kelionė su kūdikio sutikti vyktų sklandžiai ir sklandžiai. 

• Turėkite grynųjų pinigų arba kortelės, kad galėtumėte sumokėti už ligoninės ar susijusias išlaidas viešnagės metu. 
• Visada nešiokitės su savimi telefoną ir įsitikinkite, kad jis visiškai įkrautas, kad prireikus galėtumėte susisiekti su artimaisiais. 
• Kai būsite su mama ir kūdikiu ligoninėje, atsineškite su savimi higienos reikmenų .
• Paruoškite žinias ir įgūdžius laikyti kūdikį, prižiūrėti kūdikį, ... susisiekti su kūdikiu jam gimus.

Patarimai, kaip pasiruošti prieš gimdymą

Priklausomai nuo klimato sąlygų gimdymo metu, mama gali pasirinkti realybei tinkamus drabužius ir indus mamai ir kūdikiui (stori - ploni drabužiai, drabužiai ilgomis/trumpomis rankovėmis, ...). Šiuo metu visose reprodukcinės sveikatos įstaigose yra pagrindinių atsargų, kurias gali gauti motinos gimdymo metu. Taigi, ruošdamiesi pristatymui per daug nesijaudinkite.

Iš anksto sužinokite apie gimdymo namų siūlomas vaisingumo paslaugas, tokias kaip prenatalinė ir postnatalinė priežiūra. Mamos turėtų atidžiai pasimokyti apie ligoninę, kurioje gimdo, kad nereikėtų ruošti per daug nenaudojamų daiktų. 

Į ką besilaukiančios moterys turėtų atkreipti dėmesį, be pasiruošimo gimdymui?

Kad gimdymas vyktų sklandžiai, nėščiosios turi pasiruošti žiniomis apie gimdymo stadiją ir kaip išlaikyti dvasią gimdymo metu.

• Sužinokite apie gimdymo etapus, kad sužinotumėte, kokie simptomai gali pasireikšti, kad būtumėte ramūs ir nepanikuokite. Skirkite laiko išmokti atpažinti artėjančio gimdymo požymius , kvėpavimo metodus gimdymo ir gimdymo metu ir atsipalaidavimą gimdymo metu. Tinkamas kvėpavimas ne tik padeda sumažinti skausmą gimdymo metu, bet ir padeda kūdikiui geriau keistis deguonimi. 
• Sužinokite apie santykių problemas ar pogimdyminę depresiją , kad galėtumėte atitinkamai planuoti ir išvengti painiavos su gyvenimo pokyčiais susilaukus kūdikio. 
• Pasitarkite su gydytoju, ar galite gimdyti per makštį arba atlikti cezario pjūvį, kad galėtumėte geriausiai pasiruošti likus 1–2 mėnesiams iki gimdymo. 
• Likus 2-3 dienoms iki gimdymo datos, eikite į masažą, nusiplaukite plaukus, kad atsipalaiduotumėte ir kuo puikiausiai pasiruoštumėte gimdymui. 

Be pasiruošimo gimdymui, mamai reikia išlaikyti laimės ir sveikatos dvasią, kad sklandžiai „eitų gimdymas“.

Štai ką tėvai turi žinoti, norėdami paruošti  geriausius motinystės drabužius mamai ir kūdikiui. Priklausomai nuo mamos ir kūdikio poreikių ir naudojimo lygių, sąrašas ir kiekis gali keistis. Visa kita – mamai reikia nusiraminti ir gerai pasirūpinti savo sveikata, kad sėkmingai „pagimdytų“ ir sulauktų kūdikio.