Kodėl vaikui sunku užmigti ir kaip jį gydyti?
Vaikams sunku užmigti, yra daug pavojų. Todėl, tėveliai, išsiaiškinkime šios jūsų vaiko būklės priežastis, simptomus ir sprendimo būdus!
6 metų vaikai sunkiai miega naktimis ir ką reikia žinoti
Nemiga ar miego sutrikimai sukelia prastą miegą, o tai neigiamai veikia kūdikio sveikatą. Norėdami padėti jūsų kūdikiui įveikti šią situaciją, toliau pateiktame straipsnyje sužinokite apie 6 metų vaikus, kuriems sunku užmigti naktį, ir ką reikia žinoti!
Tai, kad 6 metų vaikai sunkiai miega naktimis, turės įtakos jų dienos veiklai ir mokymosi laikui. Taigi kodėl 6 metų vaikams sunku užmigti naktimis ir ką tėvai turi padaryti, kad vaikai gerai išsimiegotų, išsiaiškinkime iš karto su aFamilyToday tinklaraščiu, tėvai !
Požymiai, kad 6 metų vaikas nemiega pakankamai
Irzlus vaikas yra ženklas, kad vaikas nepakankamai miega
Vaikai, kaip ir suaugusieji, taip pat kenčia nuo nemigos naktį, sukelia nuovargį ir mieguistumą dieną. Ypač 6 metų vaikams, kuriems sunku užmigti naktimis, tai labai paveiks jų kasdienę veiklą ir mokslus. Kai kurie iš šių požymių padeda tėvams suprasti, kad jų kūdikiui sunku užmigti arba užmigti:
- Vaikai dažnai būna irzlūs ir sunkiai susikaupia mokydamiesi ar žaisdami žaidimus, kuriems reikia susikaupimo.
- Vaikas užmigo sėdėdamas automobilyje.
- Jūsų kūdikio dėmesys susilpnėjo ir jis sunkiai gali sekti aplink vykstančias istorijas.
- Vaikams sunku atsiminti.
- Kartais vaikai būna hiperaktyvūs arba dažnai jaučiasi nuobodūs.
Priežastys, kodėl 6 metų vaikams sunku užmigti naktį
Priežastys, kodėl kūdikiams sunku užmigti naktį
Daugeliu atvejų 6 metų vaikams, kuriems sunku užmigti naktį, įtakos turi dienos rutina arba arti miego. Pavyzdžiui, žaisdami energingus žaidimus, žiūrėdami televizorių ar naudodami iPad, per daug žaisdami prieš miegą, galite sutrikdyti kūdikio miegą. Kai kurios dažniausios miego sutrikimų priežastys, kurias tėvai turi žinoti:
- Dėl streso jauniems žmonėms sunku užmigti naktį.
- Dėl kai kurių psichostimuliatorių, tokių kaip antidepresantai, kortikosteroidai, prieštraukuliniai vaistai ir kt., šalutinio poveikio įtakos.
- Vaikams, turintiems neramių kojų sindromą arba blogus miego įpročius.
- Vaikams, sergantiems ADHD (dėmesio deficito hiperaktyvumo sutrikimu ), 6 metų vaikams sunku užmigti naktį.
- Kai kurios kitos su sveikata susijusios problemos apsunkina 6 metų vaikų miegą naktį, pavyzdžiui: astma, alergijos, niežulys dėl egzemos...
Ką turėtų daryti tėvai, kai jų 6 metų vaikui sunku užmigti naktį?
Užtikrinkite ramią kūdikio miego vietą, kad jis lengviau užmigtų
6 metų vaikų, sunkiai miegančių naktimis, situacija labai paveiks jų kasdienį gyvenimą ir sveikatą. Toliau pateikiami keli pasiūlymai, kaip padėti tėvams lydėti savo vaikus ir pakviesti juos pasikonsultuoti:
Įsitikinkite, kad jūsų kūdikio lova yra skirta tik miegui
Tai reiškia, kad reikia sukurti pažįstamą ryšį tarp jūsų vaiko lovos ir miego, padedant jam suformuoti įprotį eiti miegoti mokytis ar atlikti namų darbus. Taip sukursite ryšį su šia veikla, o ne ilsėkitės, atsipalaiduosite tiesiog lovoje. Todėl geriausia prieš miegą vaikui neleisti mokytis, daryti namų darbų ar žiūrėti televizorių, žaisti žaidimų.
Įsitikinkite, kad jūsų kūdikio miegamasis yra tylus
Erdvus miegamasis su ramia erdve ir mažai triukšmo yra ideali sąlyga bet kuriam miegui. Su vaikais tėvai turėtų atkreipti dėmesį, kad ant lovos vaikams negalima palikti per daug žaislų. Tai gali atitraukti kūdikio dėmesį ir trukdyti miegoti. Jei kūdikis bijo tamsos, tėvai gali apsvarstyti galimybę naudoti daugiau naktinių šviesų arba pakankamai ryškių šviesų, kad sumažintų stresą ir padėtų jiems geriau miegoti.
Stenkitės, kad jūsų vaiko biologinis laikrodis būtų teisingas
Jūsų kūdikiui būtinas nuoseklus laikas miegoti ir keltis. Laikykitės gerų miego įpročių, išlaikydami reguliarų miego ir pabudimo laiką net savaitgaliais, kad jūsų vaikui būtų lengviau pabusti ir užmigti. Jei jūsų vaikas daugiau miega savaitgaliais, tai taip pat gali būti ženklas, kad vaikas nepakankamai miega arba kitą dieną blogai miega.
Reikia atkreipti dėmesį į vaikų pietų miegą
Miego tyrimų duomenimis, vaikams tarp miego reikia mažiausiai 4 valandų, todėl esant skirtingiems snaudimo poreikiams, tėvai turėtų neleisti vaikams miegoti per arti miego. Tuo pačiu metu tėvai vengia leisti vaikams per ilgai snūsti, todėl 6 metų vaikams sunku užmigti naktį.
Aukščiau yra mūsų pasidalijimas apie 6 metų vaikus, turinčius miego sutrikimų ir ką žinoti. Matyti, kad vaikų miego sutrikimas naktimis gali kilti dėl daugelio pagrindinių priežasčių, todėl tėvai turi palydėti vaikus, kad nustatytų vaikų nemigos priežastį, kad ją būtų galima laiku įveikti.
Išsamios instrukcijos, kaip vėl praktikuoti žindymą
Žindymas yra svarbus procesas, stiprinantis Jūsų kūdikio sveikatą ir sukuriantis ypatingą mamos ir kūdikio ryšį. Daugeliui motinų sunku rasti būdų, kaip vėl maitinti krūtimi po tam tikro pieno mišinio vartojimo laikotarpio.
Ar žinote, kaip saugiai prižiūrėti kūdikio virkštelę?
Kaip prižiūrėti kūdikio virkštelę padės išvengti kraujavimo ir kūdikio virkštelės infekcijos. Žiūrėkite naujagimio virkštelės priežiūros vadovą.
Ar galima skiepyti vaikus, kurie vartoja antibiotikus?
Vakcinacija yra veiksmingiausias būdas sukurti tvarią vaikų imuninę sistemą nuo kai kurių pavojingų infekcijų. Tačiau nemažai tėvų nerimauja, kad vaikus, kurie vartoja antibiotikus, galima paskiepyti?
Ar 1 metų kūdikis gali gerti šviežią pieną? Kaip laikyti šviežią pieną 1 metų kūdikiui
Šviežias pienas visada yra maistas, kurį tėvai duoda vaikams vartoti kasdien. Tačiau jei vaikai pieną gers netinkamu būdu, netinkamu laiku, tai neigiamai paveiks jų sveikatą. Taigi ar 1 metų vaikai turėtų gerti šviežią pieną? Kaip laikyti šviežią pieną 1 metų kūdikiui?
Naujagimiams užgulta nosis, švokštimas pavojingas? Kaip elgtis?
Naujagimiams, kurių nosis užgulta, švokštimas nėra reta būklė. Tačiau ką daryti susidūrus su tokia situacija? Sužinokite dabar!
Klausimas: Kas yra STEAM ugdymo metodas?
STEAM ugdymo metodas yra vienas iš šiuolaikinių metodų, taikomas daugelyje pasaulio šalių. Šiuo metu Vietnamo tarptautinės mokyklos taip pat taiko šį ugdymo metodą savo mokiniams. Taigi ar gerai išmanote STEAM ugdymo metodus?
10 mitų apie žindymą, kuriais daugelis mamų vis dar tiki, yra tiesa
Žindymas yra labai svarbus jūsų kūdikio sveikatai ir vystymuisi. Tačiau yra klaidingų nuomonių, kurios gali suklaidinti mamas ir sukelti žindymo sunkumų.
Ką turėtų valgyti mamos prieš cezario pjūvį?
Ką turėtų valgyti mamos prieš gimdymą, kad procesas vyktų sklandžiai, klausia daugelis besilaukiančių gimdymo moterų. Šiandienos straipsnis padės atsakyti į šį klausimą, nedelsdami peržiūrėkite jį!
Kas yra kūdikis su liežuviu? Ar tai pavojinga?
Liežuvio sukibimas yra vienas iš dažniausiai pasitaikančių vaikų apsigimimų. Taigi, kas yra kūdikis su liežuviu ir ar tai pavojinga?
Kišenė – geriausias būdas raugti kūdikį
Pirmaisiais gyvenimo mėnesiais naujagimio virškinimo sistema nėra visiškai išsivysčiusi. Todėl kūdikiai labai linkę į dujas ir pilvo pūtimą, nes maitindami ryja orą. Tačiau jei žinote, kaip laikyti ir raugti kūdikį, tai padės jūsų kūdikiui jaustis patogiai ir sumažins vėmimą.