Jums pasiseks naudodami šiuos 5 natūralius metimo rūkyti būdus
Mesti rūkyti saugo savo ir aplinkinių artimųjų sveikatą. Tai padaryti padės šie natūralūs metimo rūkyti metodai.
Menstruacijų skausmas visada yra problema, dėl kurios daugelis moterų jaučiasi nepatogiai, o tai labai paveikia darbą, mokslą ir kasdienę veiklą. Taigi, kokia yra skausmo priežastis?
Menstruacijų skausmas visada yra problema, dėl kurios daugelis moterų jaučiasi nepatogiai, o tai labai paveikia darbą, mokslą ir kasdienę veiklą.
Taigi, kokia yra mėnesinių skausmo priežastis? Ar pilvo skausmas nėštumo mėnesį pavojingas sveikatai ar ne? Straipsnyje bus apibendrintos kai kurios priežastys, įskaitant retas priežastis, dėl kurių turite daugiau informacijos.
1. Dismenorėjos laipsniai
Lengvas lygis: prieš menstruacijas arba jų metu dauguma moterų jaučia apatinės nugaros dalies skausmo požymius, nuobodu, bet ne stiprų apatinės pilvo dalies, pilno pilvo, įtemptų krūtų požymių. Jie atsiranda tik pirmąsias 1-2 dienas ir jiems nereikia vaistų nuo skausmo.
Vidutinis: Be pilvo ir apatinės nugaros dalies skausmo, kai kurios moterys jaučia tikrą pykinimą ar vėmimą, šaltas galūnes, silpnumą, viduriavimą ir pan. Jei taikomi kai kurie įprasti skausmo malšinimo metodai, pavyzdžiui: Užtepkite šilto vandens, gali būti atliekamas lengvas masažas. sumažinti skausmą, po ciklo visiškai sustabdys diskomfortą.
Pavojaus lygis: prieš menstruacijas ar jų metu mergina jaučiasi itin nepatogiai dėl stipraus pilvo skausmo, užsitęsusio nugaros skausmo, šaltų galūnių, prakaitavimo, mažakraujystės, blyškumo, pasunkėjusio kvėpavimo, vėmimo, viduriavimo, skausmo iki alpimo ir jokių priemonių. palengvinti skausmą.
Menstruacijų skausmas būna įvairaus laipsnio
2. Pilvo skausmo priežastys per mėnesį
Pilvo skausmai dažniausiai pasireiškia merginoms tik įžengia į brendimo laikotarpį ir trunka apie 2-3 metus. Priežastys yra įvairios, tai gali būti dėl pernelyg didelio gimdos susitraukimo, kad išstumtų menstruacinį kraują, arba per siauras gimdos kaklelis arba nenormali gimdos padėtis.
Dėl kai kurių ginekologinių ligų:
Kai moterys kenčia nuo stiprių mėnesinių skausmų, tikėtina, kad jos turi kokių nors ginekologinių ligų arba tokių ligų kaip dubens uždegiminė liga, gimdos raumenų cistos, gimdos mioma...
Endometriumo optimizmas:
Endometriumas yra gimdos gleivinė, kuri menstruacijų metu išsiskiria ir atsinaujina. Šis pilingas moterims dažnai sukelia nuobodų, nemalonų jausmą. Net kai kurioms moterims, kurių mėnesinės nereguliarios, endometriumo sluoksnis negali išeiti, bet nuklysta į kiaušintakius ir kitas dalis. Šie endometriozės židiniai yra menstruacijų sutrikimų, dismenorėjos ir sunkios dismenorėjos priežastis.
Paveldėjimas iš motinos vaikui:
Moksliniais tyrimais padaryta išvada, kad jei motiną dažnai kamuoja mėnesinių skausmai, jos dukrai taip pat dažniau bus dismenorėja.
Menstruacijų skausmą sukelia daug įvairių priežasčių – tiek gerybinių, tiek pavojingų
Priežastys, dėl kurių mažai žmonių galvoja:
Nerviniai veiksniai, psichikos nestabilumas, nes moterys per jautrios ir apsėstos skausmo
Menstruaciniame kraujyje labai padidėja prostaglandinų (nesočiųjų riebalų rūgščių) kiekis, prostaglandinai veikia gimdos raumenis, todėl jie susitraukia, sukelia pilvo skausmą.
Valgykite per šaltą maistą
Energingai mankštinantis kūnas šlapias ir šaltas
Aplinkos tarša, pvz., išmetamosios dujos arba benzeno turinčių medžiagų (benzino, alyvos ir kt.) kvapai
Dismenorėja – dažnas visų moterų simptomas, nesunkūs mėnesinių skausmų atvejai sveikatai įtakos neturi, tačiau kai skausmas neįprastai stiprus, nedelsiant kreiptis į gydytoją pasitikrinti.Būtent.
Vėjas
Mesti rūkyti saugo savo ir aplinkinių artimųjų sveikatą. Tai padaryti padės šie natūralūs metimo rūkyti metodai.
Tinkamas drėkinimas apsaugos odą nuo išorinės aplinkos poveikio, neleis odai išsausėti ir skilinėti dėl išsausėjimo ir drėgmės disbalanso. Norėdami gerai drėkinti odą, galite pasirinkti vieną iš 4 šiame straipsnyje paminėtų minkštinamųjų kremų rūšių.
Vitaminai ir mineralai yra labai naudingi organizmui. Nesvarbu, ar esate jaunas, ar senas, vitaminų jums reikia kiekvieną dieną. Taigi, kokius vitaminus reikėtų vartoti sulaukus 20 metų, kyla daugeliui žmonių.
Nors ir skyriau dėmesio, kad jį išlaikyčiau, bet nesuprantu, kodėl organizmas vis tiek visą laiką serga. Gali būti, kad jūs įgijote vieną iš šių blogų įpročių, kurie sukelia šią ligą. Įeikite
Daugumai suaugusiųjų reikia 7–9 valandų miego kiekvieną naktį. Daugelis žmonių, kurie miega daugiau nei tai, gali susimąstyti, ar daugiau miegoti yra gerai. Šiame straipsnyje mes išnagrinėsime per daug miego priežastis ir jo poveikį sveikatai.
Žemiau pateikti 8 diabeto simptomai padės anksti atpažinti šią pavojingą ligą, kad galėtumėte taikyti tinkamus gydymo metodus. Diabetas (taip pat žinomas kaip diabetas)
Norint išvengti širdies ir kraujagyslių ligų, reikėtų papildyti ir vartoti daugiau šių naudingų baltymų šaltinių. Baltymai yra organiniai junginiai
Lietaus sezonas – tai metas, kai prasideda daug sveikatos problemų, o viena labiausiai apkalbamų – alergija. Štai 3 būdai, kaip apsisaugoti nuo ligos
Naktinė nemiga šiandien yra dažnas miego sutrikimas. Tačiau daugelis žmonių yra gana subjektyvūs ir abejingi ligos požymiams ir gali ne
Migdomieji vaistai yra „puikus“ išradimas žmonėms, turintiems miego sutrikimų ar lėtinės nemigos. Tačiau tai nereiškia, kad galite patogiai juo naudotis