Osteoporoze sergantiems žmonėms dažnai pasireiškia kaulų skausmo simptomai, jei laiku negydoma, tai gali turėti rimtų pasekmių. Kokie yra osteoporozės padariniai? 1. Darbai
Osteoporoze sergantiems žmonėms dažnai pasireiškia kaulų skausmo simptomai, jei laiku negydoma, tai gali turėti rimtų pasekmių. Kokie yra osteoporozės padariniai ?
Kuo žalinga osteoporozė?
1. Kaulo lūžio žala
Lūžis
Lūžis yra rimta osteoporozės pasekmė . Žmonėms, sergantiems osteoporoze, kaulas gali lūžti net nuo nedidelio smūgio, net nuo čiaudėjimo. Lūžiai dažnai įvyksta laikančiose kūno padėtyse, tokiose kaip stuburas, šlaunikaulio kaklelis, riešo kaulai ir kt. Dėl svarbių ir pavojingų padėčių pacientas sunkiai atsigauna, tenka gulėti daug dienų, net net. tenka ilgai gulėti ligoninėje. Todėl, jei jaučiate, kad jūsų kaulai nėra pakankamai tvirti kasdieninei veiklai, pacientas turi vykti į ligoninę periodiškai matuoti kaulų tankį, kad būtų išmatuotas kalcio ir kitų svarbių mineralų kiekis kauluose, padedantis tiksliai prognozuoti. rizika.
Kenksminga sveikatai
Ilgalaikis gulėjimas vietoje dėl lūžių trukdo paciento kasdienei veiklai ir taip pat kelia daug neigiamų pavojų sveikatai. Pacientai gali sirgti kvėpavimo takų infekcijomis, šlapimo takų infekcijomis, opalige spaudimo vietose... Tai yra pagrindinė vyresnio amžiaus žmonių negalios ir sutrumpėjusios gyvenimo trukmės priežastis. Remiantis statistika išsivysčiusiose šalyse, iki 20% vyresnio amžiaus žmonių, patyrusių šlaunikaulio kaklo lūžius, per pirmuosius 6 mėnesius miršta dėl komplikacijų gulint.
Stuburo laikysenos sutrikimas, mėšlungis
Osteoporozės žala sukelia stuburo laikysenos sutrikimus ir pacientui gali atsirasti mėšlungis. Dėl osteoporozės slanksteliai grimzta, griūva, dėl to pacientams iškrypsta stuburas, kuprotas, sumažėja ūgis, kartais jaučiamas šaltkrėtis, mėšlungis, diskomfortas.
Nugaros skausmas, kaulų skausmas
Sunkios stadijos pacientams dažnai pasireiškia kaulų skausmo, kaulų galvos skausmo arba ilgųjų kaulų simptomai. Skausmą sustiprina intensyvi mankšta, keičiantis orams. Skausmas atsiranda apatinėje nugaros dalyje arba spinduliuoja į vieną ar abi šonkaulių puses. Nugaros skausmo simptomus lydi tokie simptomai kaip raumenų spazmas išilgai stuburo, raumenų trūkčiojimas, kai pacientas pakeičia padėtį.
2. Osteoporozės profilaktika
Patarimai, kaip apsisaugoti nuo osteoporozės
Žalingas osteoporozės poveikis sukelia daug sunkumų pacientų gyvenime. Todėl kiekvienas žmogus turi žinoti apie osteoporozės prevenciją. Aukšto ūgio žmonės, ypač moterys, turėtų vykti į ligoninę laboratoriniams tyrimams įvertinti kaulų tankį ir kaulų būklę. Ankstyvas nustatymas ir ankstyvas gydymas yra labai svarbūs siekiant užkirsti kelią osteoporozei ir išvengti lūžių.
Be to, pilnametystės sulaukę žmonės yra neišsivysčiusio ūgio, sveria mažiau nei 40 kg arba greitai krenta svoris, silpni raumenys, lytinių hormonų trūkumas, piktnaudžiaujantys alkoholiu, ilgalaikis kortikosteroidų vartojimas, priklausomybė nuo tabako ir pan.. Reikia pasitikrinti kaulų tankį. Nustačius osteoporozę, gydymas turi būti nuolatinis ir pagal konkretų gydytojo nurodymą. Sergantys osteoporoze turi būti labai atsargūs darydami stiprius judesius, vaikščioti taip pat labai atsargiai, kad nekristų, nesukluptų, nesilenktų, nesulenktų kojų ir rankų, ypač lipant laiptais, nes lengvai lūžta kaulai, ypač šlaunikaulis.
Norint išvengti osteoporozės , geriausia valgyti pakankamai maistinių medžiagų, ypač maisto, kuriame gausu kalcio, baltymų, vitamino D, pavyzdžiui, krevetes, krabus, sraiges, gerti pieną ir pieno produktus, kuriuose yra daug kalcio komponentų. , vitaminas D. Reikėtų valgyti daugiau vaisių, daržovių. , pupelių daigai (turintys daug estrogenų), nes jie turi savybę keisti kaulų apykaitą, sumažinti kaulų retėjimo greitį ir padidinti kaulų mineralų kiekį. Būtina atlikti švelnius ir reguliarius pratimus, tokius kaip vaikščiojimas, kvėpavimo pratimai ir sąnarių pratimai. Žmonės, kurie jau serga osteoporoze, neturėtų daryti stiprių, skubių judesių, vengti griūties ir suklupimo.
Matyti, kad žalingas osteoporozės poveikis pacientams sukelia daug rūpesčių ir ligų. Todėl žmonės, kuriems gresia osteoporozė, turėtų vykti į ligoninę, kad būtų galima anksti diagnozuoti ir laiku gydyti.
Cao Thu
Jei kalcio kiekis kraujyje yra per mažas, organizmas pasiims kalcį iš kaulų, kad kompensuotų trūkumą. Prisijunkite prie aFamilyToday Health, kad suprastumėte vaikų kalcio poreikius ir šio maisto papildo šaltinį.
„aFamilyToday Health“ dalijasi su jumis kalcio kiekiu jūsų kasdienėje mityboje, kad padėtų stiprinti kaulus ir vėliau išvengtų osteoporozės rizikos.
Akių grybelis yra labai pavojinga akių infekcija. Be ankstyvo aptikimo, reikia skirti dėmesio ir tinkamam gydymui naudojant priešgrybelinius akių lašus.
Kadangi medicina vis labiau vystosi, vaizdo gavimo priemonės labai padėjo gydytojams klinikinės diagnostikos ir gydymo procese. Sužinokime daugiau apie kelio ultragarso techniką – vieną iš veiksmingų šiandieninių kelio sąnario traumų nustatymo metodų.
Vaikai dažniausiai serga tymais. Norėdami užkirsti kelią ir nustatyti, ar jų vaikai serga šia liga, tėvai turi sužinoti informaciją apie vaikų tymus ir kaip gydyti.
Cold & flu sirup – tai vaikams skirtas peršalimo ir gripo sirupas su natūraliais ingredientais, saugūs kūdikiams. Šis sirupas padeda greitai sumažinti peršalimo ir gripo simptomus vaikams ir padėti jiems sustabdyti diskomfortą bei nervingumą.
Česnakai, žinomi ne tik kaip nepakeičiami prieskoniai kasdieniame valgyme, dedami labai daug, nes tai reta ir naudinga vaistažolė. Panaudojimas
Tai ne tik unikalus prieskonis, dažnai randamas daugelyje vietnamietiškų patiekalų, galangalo šaknis taip pat laikoma vidutinio poveikio, priešuždegiminiu ir gydant osteoartritą turinčiu vaistu. Sužinokime apie galangalo poveikį osteoartritui ir jo svarbą gerinant kaulų sveikatą.
Masažo kėdė dėl didelio efektyvumo yra laikoma visapusišku žmogaus kūno sveikatos priežiūros prietaisu. Masažinės kėdės ne tik mažina nuovargį ir stresą, bet ir pagerina kraujotaką bei pagerina pagyvenusių žmonių miegą. Jei neturite masažinių kėdžių pirkimo patirties, sužinokite per šį straipsnį.
Dantys jautrūs po griežimo porcelianiniais dantimis, breketai sukelia diskomfortą, trukdo kasdienėje veikloje. Išsiaiškinkime priežastis ir būdus, kaip efektyviai griežiant dantimis sumažinti jautrumą.
Periodontitas yra gana dažna burnos liga, tačiau ne visi šią ligą supranta. Taigi ar galima išgydyti periodontitą?
Elevit juodųjų išmatų vartojimas yra žinomas kaip vienas iš šalutinių vaisto vartojimo reiškinių. Ar šis reiškinys pavojingas?
