Osteoporoze sergantiems žmonėms dažnai pasireiškia kaulų skausmo simptomai, jei laiku negydoma, tai gali turėti rimtų pasekmių. Kokie yra osteoporozės padariniai? 1. Darbai
Osteoporoze sergantiems žmonėms dažnai pasireiškia kaulų skausmo simptomai, jei laiku negydoma, tai gali turėti rimtų pasekmių. Kokie yra osteoporozės padariniai ?
Kuo žalinga osteoporozė?
1. Kaulo lūžio žala
Lūžis
Lūžis yra rimta osteoporozės pasekmė . Žmonėms, sergantiems osteoporoze, kaulas gali lūžti net nuo nedidelio smūgio, net nuo čiaudėjimo. Lūžiai dažnai įvyksta laikančiose kūno padėtyse, tokiose kaip stuburas, šlaunikaulio kaklelis, riešo kaulai ir kt. Dėl svarbių ir pavojingų padėčių pacientas sunkiai atsigauna, tenka gulėti daug dienų, net net. tenka ilgai gulėti ligoninėje. Todėl, jei jaučiate, kad jūsų kaulai nėra pakankamai tvirti kasdieninei veiklai, pacientas turi vykti į ligoninę periodiškai matuoti kaulų tankį, kad būtų išmatuotas kalcio ir kitų svarbių mineralų kiekis kauluose, padedantis tiksliai prognozuoti. rizika.
Kenksminga sveikatai
Ilgalaikis gulėjimas vietoje dėl lūžių trukdo paciento kasdienei veiklai ir taip pat kelia daug neigiamų pavojų sveikatai. Pacientai gali sirgti kvėpavimo takų infekcijomis, šlapimo takų infekcijomis, opalige spaudimo vietose... Tai yra pagrindinė vyresnio amžiaus žmonių negalios ir sutrumpėjusios gyvenimo trukmės priežastis. Remiantis statistika išsivysčiusiose šalyse, iki 20% vyresnio amžiaus žmonių, patyrusių šlaunikaulio kaklo lūžius, per pirmuosius 6 mėnesius miršta dėl komplikacijų gulint.
Stuburo laikysenos sutrikimas, mėšlungis
Osteoporozės žala sukelia stuburo laikysenos sutrikimus ir pacientui gali atsirasti mėšlungis. Dėl osteoporozės slanksteliai grimzta, griūva, dėl to pacientams iškrypsta stuburas, kuprotas, sumažėja ūgis, kartais jaučiamas šaltkrėtis, mėšlungis, diskomfortas.
Nugaros skausmas, kaulų skausmas
Sunkios stadijos pacientams dažnai pasireiškia kaulų skausmo, kaulų galvos skausmo arba ilgųjų kaulų simptomai. Skausmą sustiprina intensyvi mankšta, keičiantis orams. Skausmas atsiranda apatinėje nugaros dalyje arba spinduliuoja į vieną ar abi šonkaulių puses. Nugaros skausmo simptomus lydi tokie simptomai kaip raumenų spazmas išilgai stuburo, raumenų trūkčiojimas, kai pacientas pakeičia padėtį.
2. Osteoporozės profilaktika
Patarimai, kaip apsisaugoti nuo osteoporozės
Žalingas osteoporozės poveikis sukelia daug sunkumų pacientų gyvenime. Todėl kiekvienas žmogus turi žinoti apie osteoporozės prevenciją. Aukšto ūgio žmonės, ypač moterys, turėtų vykti į ligoninę laboratoriniams tyrimams įvertinti kaulų tankį ir kaulų būklę. Ankstyvas nustatymas ir ankstyvas gydymas yra labai svarbūs siekiant užkirsti kelią osteoporozei ir išvengti lūžių.
Be to, pilnametystės sulaukę žmonės yra neišsivysčiusio ūgio, sveria mažiau nei 40 kg arba greitai krenta svoris, silpni raumenys, lytinių hormonų trūkumas, piktnaudžiaujantys alkoholiu, ilgalaikis kortikosteroidų vartojimas, priklausomybė nuo tabako ir pan.. Reikia pasitikrinti kaulų tankį. Nustačius osteoporozę, gydymas turi būti nuolatinis ir pagal konkretų gydytojo nurodymą. Sergantys osteoporoze turi būti labai atsargūs darydami stiprius judesius, vaikščioti taip pat labai atsargiai, kad nekristų, nesukluptų, nesilenktų, nesulenktų kojų ir rankų, ypač lipant laiptais, nes lengvai lūžta kaulai, ypač šlaunikaulis.
Norint išvengti osteoporozės , geriausia valgyti pakankamai maistinių medžiagų, ypač maisto, kuriame gausu kalcio, baltymų, vitamino D, pavyzdžiui, krevetes, krabus, sraiges, gerti pieną ir pieno produktus, kuriuose yra daug kalcio komponentų. , vitaminas D. Reikėtų valgyti daugiau vaisių, daržovių. , pupelių daigai (turintys daug estrogenų), nes jie turi savybę keisti kaulų apykaitą, sumažinti kaulų retėjimo greitį ir padidinti kaulų mineralų kiekį. Būtina atlikti švelnius ir reguliarius pratimus, tokius kaip vaikščiojimas, kvėpavimo pratimai ir sąnarių pratimai. Žmonės, kurie jau serga osteoporoze, neturėtų daryti stiprių, skubių judesių, vengti griūties ir suklupimo.
Matyti, kad žalingas osteoporozės poveikis pacientams sukelia daug rūpesčių ir ligų. Todėl žmonės, kuriems gresia osteoporozė, turėtų vykti į ligoninę, kad būtų galima anksti diagnozuoti ir laiku gydyti.
Cao Thu
Jei kalcio kiekis kraujyje yra per mažas, organizmas pasiims kalcį iš kaulų, kad kompensuotų trūkumą. Prisijunkite prie aFamilyToday Health, kad suprastumėte vaikų kalcio poreikius ir šio maisto papildo šaltinį.
„aFamilyToday Health“ dalijasi su jumis kalcio kiekiu jūsų kasdienėje mityboje, kad padėtų stiprinti kaulus ir vėliau išvengtų osteoporozės rizikos.
Patempęs vidurinis pirštas sukelia daug sunkumų pacientams darbe ir kasdieniame gyvenime. Taigi, susidūrus su tokia situacija, kaip su ja elgtis?
Ar žaidžiant badmintoną auga aukštis? Tai klausimas, kuris domina tuos, kurie nori augti, ir tuos, kurie mėgsta šią temą. Badmintonas turi daug naudos sveikatai, o badmintonas taip pat gali padėti padidinti ūgį, jei jį reguliariai ir tinkamai išlaikysite.
Alkoholizmas yra lėtinė liga, kurią sukelia nepatenkintas nuolatinio alkoholio vartojimo poreikis, sukeliantis alkoholizmą, turintis įtakos darbui, fizinei ir psichinei sveikatai, kenkia šeimos santykiams, šeimos ir socialiniam gyvenimui. Esperal 500 mg geriamoji tabletė su veikliąja medžiaga disulfiramu vartojama lėtiniu alkoholizmu sergantiems pacientams gydyti.
Akių niežėjimas yra dažnas simptomas kiekvienam žmogui ir yra daug šio simptomo priežasčių bei nepatogumų gyvenime. O norint greitai susitvarkyti, sutaupyti pinigų esant niežtinčioms akims, tikslinga naudoti akių lašus. Bet kokie akių lašai niežti?
Dantų skausmas sukelia karščiavimą dėl daugelio priežasčių. Taigi ar dantų skausmas, sukeliantis karščiavimą, yra pavojingas? Dantų skausmas, sukeliantis karščiavimą, yra pavojinga komplikacija, kurią reikia nedelsiant gydyti.
Liaudies gynimo priemonėse, perduodamose iš kartos į kartą, būdas gydyti dėlių lizdus kaukiniais lapais vis dar plačiai taikomas ir veiksmingas. Šiame straipsnyje mes sužinosime apie naudojimą ir kaip naudoti lauro lapus gydant dėles.
Viena iš dažniausiai pasitaikančių vaikų traumų šiandien yra patempimai. Sužinokite apie vaikystėje patirtus patempimus ir kaip elgtis su vaikų patempimais.
Spuogai yra visų, ypač moterų, manija. Šiandien „Blog aFamilyToday“ papasakos, kaip gydyti spuogus
Ką tėvai gali padaryti, kad padėtų savo vaikams padidinti EQ jauname amžiuje? Pasakykite tėvams 3 būdus, kaip efektyviai padidinti vaikų EQ ir padėti jiems pranokti savo bendraamžius. Žiūrėk dabar!
Pastaraisiais metais gimdos kaklelio disko išvarža tapo viena dažniausių sveikatos problemų. Gimdos kaklelio disko išvarža sukelia daug nepatogumų kasdienėje veikloje. Anksti diagnozavus ir pradėjus gydymą, pacientas gali greitai atsikratyti diskomforto ir išvengti pavojingų komplikacijų. Tačiau daugelis žmonių nesupranta šios ligos, todėl pavėluotas gydymas padidins komplikacijų, įskaitant paralyžiaus, riziką.
