Tobulinkite „auksinės žuvelės smegenis“ nuo mažens

Jaunų žmonių atminties praradimo liga, dar vadinama auksinės žuvelės smegenimis, šiuo metu daugėja jaunų žmonių, kenčiančių nuo atminties praradimo, o tai palaipsniui virs nuosmukiu.

Jaunų žmonių demencija, dar vadinama auksinės žuvelės smegenimis, dabar daugėja jaunų žmonių, kenčiančių nuo atminties praradimo, o tai palaipsniui virs rimta demencija.

Auksinės žuvelės smegenų požymiai jauniems žmonėms

Remiantis statistika, iki 91% žmonių, sergančių demencija, nebuvo gydomi, o 50% žmonių, sergančių demencija, po 3 metų turi sunkią demenciją.

Kalbos problemos: asmuo gali pamiršti paprastus žodžius arba vartoti žodžius iš konteksto.

– Pamiršus daiktų vietą: pacientas gali dėti daiktus į visiškai netinkamas vietas, pavyzdžiui, padėti batus į spintą, padėti lygintuvą į šaldytuvą arba išeiti iš vietos neprisimindamas, kur...

Auksinės žuvelės smegenys jauniems žmonėms yra reiškinys, kai prisimenama pamiršti tai, ką padarėte ar suplanavote

– Iniciatyvos praradimas: pacientai gali tapti pasyvūs, prarasti aistrą darbui, nesidomėti savo pomėgiais.

Mąstymo problemos: pacientas negali atpažinti skaičių ar atlikti paprastų skaičiavimų. Sumažėjo ir gebėjimas dirbti bei organizuoti darbus.

Jei atminties pablogėjimas nebus laiku užkirstas kelias, ilgainiui atsiras labai rimtų Alzheimerio ligos požymių .

Pagerinkite atmintį „pamirškite pamiršti“

  • Gauk pakankamai miego

Pakankamas miegas vaidina labai svarbų vaidmenį atkuriant sveikatą ir atmintį. Atsipalaidavimas ir pakankamai išsimiegojęs žmogus ne tik padeda atgauti energiją ir aiškumą, bet ir yra raktas atbaidyti sumišimo, užmaršumo ligą.

Smegenims ir kūnui reikia pakankamai poilsio, kad susidarytų nauji prisiminimai. Kol jūs miegate, smegenys formuoja naujus prisiminimus, o vėliau juos konsoliduoja ir sujungia, sudarydamos vieningą atminties tinklą. Jei pamiršite, kur yra jūsų automobilio rakteliai, tai gali būti dėl to, kad nepakankamai miegojote.

Pakankamas miegas vaidina labai svarbų vaidmenį atkuriant sveikatą ir atmintį

  • Pailsėkite, atsipalaiduokite, atsitraukite nuo streso

Atsipalaidavimas – tai būdas kiekvienam atgauti energiją ir aiškumą. Taigi turime tinkamai pailsėti ir atsipalaiduoti. Vaikščioti toje vietoje, kur gausu medžių, bus daug geriau nei gulėti ant sofos žiūrint televizorių, nes vaikštant smegenys aprūpinamos daugiau deguonies, kad jos būtų stipresnės ir lankstesnės, o tai riboja auksinės žuvelės smegenų būklę.

  • Venkite organizmui kenksmingų medžiagų

Vartojant per daug alkoholio ir stimuliuojančių medžiagų, galima išvengti prisiminimų perkėlimo iš trumpalaikės atminties į ilgalaikę atmintį ir padidinti smegenų ligų, tokių kaip smegenėlių atrofija, atminties sutrikimas, demencija ir demencija, riziką. demencija… Be to, venkite per daug vartoti. vaistai: skausmą malšinantys vaistai, raminamieji, migdomieji... vis labiau pablogins mūsų atmintį ir yra užmaršumo priežastis.

  • Daryti pratimą

Mes galime atlikti fizinius pratimus lauke, pavyzdžiui, plaukioti, vaikščioti, važiuoti dviračiu, joga... pagyvinti ir pakelti dvasią. Be to, knygų skaitymas, intelektualių žaidimų, tokių kaip kryžiažodžiai, šachmatai, šachmatai, mokymasis užsienio kalba ar grojimas muzikos instrumentu taip pat yra viena geriausių priemonių smegenų sveikatai gerinti.

  • Naudokite pagalbinius produktus

Pagerinkite „auksinės žuvelės smegenis“ naudodami „Brain Aid“.

„Brain Aid“ smegenų papildai , kuriuos gamina LAB WELL - USA, sujungia pakankamai gerų smegenims ingredientų, tokių kaip bakopamonnieri ir Ginkgo biloba ekstraktas, kad pagerintų atmintį, pagerintų smegenų veiklą, labai tinka visiems tiriamiesiems. .

Bao Bao


Leave a Comment

Nemigos simptomai – priežastys ir gydymas

Nemigos simptomai – priežastys ir gydymas

Naktinė nemiga šiandien yra dažnas miego sutrikimas. Tačiau daugelis žmonių yra gana subjektyvūs ir abejingi ligos požymiams ir gali ne

Baisus pavojus perdozavus migdomųjų

Baisus pavojus perdozavus migdomųjų

Migdomieji vaistai yra „puikus“ išradimas žmonėms, turintiems miego sutrikimų ar lėtinės nemigos. Tačiau tai nereiškia, kad galite patogiai juo naudotis

Išvardinkite riešutus, kurie padeda greitai ir efektyviai priaugti svorio

Išvardinkite riešutus, kurie padeda greitai ir efektyviai priaugti svorio

Riebalų ir maistinių medžiagų kiekis svoriui priaugintuose riešutuose, tokiuose kaip anakardžiai, makadamijos riešutai ar žemės riešutai, padės per trumpą laiką pasiekti norimą svorį.

Tiesa, vartojant Elevit su menstruacijų sutrikimais

Tiesa, vartojant Elevit su menstruacijų sutrikimais

Elevit vartojimas esant mėnesinių ciklo sutrikimams ar ne, yra geidžiamiausias klausimas, ypač norinčioms pastoti arba žindančioms moterims. Skirkite 5 minutes ir peržiūrėkite toliau esantį „aFamilyToday“ tinklaraščio straipsnį, kad atsakytumėte į šį klausimą.

Ar pseudomembraninis kolitas pavojingas?

Ar pseudomembraninis kolitas pavojingas?

Pseudomembraninis kolitas yra liga, kuria šiandien serga daugelis žmonių. Ir problema, dėl kurios daugelis žmonių nerimauja, yra: „ar pseudomembraninis kolitas pavojingas? Šiame straipsnyje mes padėsime jums atsakyti į šį klausimą.

8 poros maisto produktų, kurie nesuderinami vienas su kitu, nevalgykite, jei norite mirti

8 poros maisto produktų, kurie nesuderinami vienas su kitu, nevalgykite, jei norite mirti

Mūsų sveikata labai priklauso nuo maisto. Žinoti nesuderinamas maisto poras labai svarbu, kad nepadarytumėte sveikatai kenksmingų klaidų. Čia yra 8

Kas neturėtų valgyti marinuotų agurkų? Kaip saugiai valgyti marinuotus agurkus

Kas neturėtų valgyti marinuotų agurkų? Kaip saugiai valgyti marinuotus agurkus

Marinuoti agurkai turi daug galimų pavojų sveikatai, ypač kai kurie asmenys neturėtų valgyti šių patiekalų. Taigi, kas neturėtų valgyti marinuotų agurkų? Kuo marinuoti agurkai kenkia sveikatai?

Kas yra pilvo skausmas aplink bambą?

Kas yra pilvo skausmas aplink bambą?

Pilvo skausmas gali turėti daug skirtingų priežasčių, todėl pasikeis ir skausmo vieta. Tačiau kitame straipsnyje dėmesys bus skiriamas tik sprendimui

5 pastabos biuro darbuotojams ir agentūroms, siekiant užkirsti kelią COVID-19

5 pastabos biuro darbuotojams ir agentūroms, siekiant užkirsti kelią COVID-19

Rekomendacijas dėl Covid-19 prevencijos darbo vietoje kartu parengė Vietnamo sveikatos ministerija ir Pasaulio sveikatos organizacija (PSO), siekdamos padėti organizacijoms saugiai veikti epidemijos sezono metu.

Trys pamokos prieš epidemiją, kai COVID-19 pasiekė piką

Trys pamokos prieš epidemiją, kai COVID-19 pasiekė piką

PSO perspėjo, kad daugelis šalių neskiria dėmesio kovai su Covid-19 epidemija, todėl visame pasaulyje sparčiai daugėja užsikrėtusių žmonių. PSO generalinis direktorius Tedrosas Adhanomas Ghebreyesusas sakė: „Atėjo laikas panaudoti visas įmanomas priemones epidemijai numalšinti, kad būtų užtikrinta kokybė iš Vietnamo, Kinijos ir Pietų Korėjos“.