Garsus kalbėjimas, daug kalbėjimas arba infekcija yra laringito priežastys. Užuot vartoję vaistus, galite pakoreguoti savo mitybą, kad greičiau pagerėtų.
Garsus kalbėjimas, daug kalbėjimas arba infekcija yra laringito priežastys. Užuot vartoję vaistus, galite pakoreguoti savo mitybą, kad greičiau pagerėtų.
Balso stygas aprūpina dvi gleivinės raukšlės, dengiančios raumenis ir kremzles. Priežastis, kurią žmonės gali pasakyti, yra dvejonės atidaryti ir uždaryti, šių dviejų laidų vibracija. Tačiau sergant faringitu šios virvelės pažeidžiamos, dėl to patinsta, iškreipiamas balsas.
Yra daug priežasčių, dėl kurių žmogus serga laringitu: garsus kalbėjimas, ilgas kalbėjimas, virusinė infekcija, bakterijos, užteršta aplinka ir kt. Šia liga dažniausiai serga žmonės, kurie turi daug naudotis balsu, pavyzdžiui: mokytojai. , dainininkai, aktoriai, MC ir kt.
Laringitas dažnai pasitaiko mokytojams, dainininkams, MC
Sergant faringitu, dauguma gydytojų paprašys paciento vartoti priešuždegiminius vaistus, mažinančius patinimą. Tačiau sveikatos priežiūros poreikis didėja, todėl, užuot vartoję vaistus, pacientai linkę koreguoti mitybą, kad ligas gydytų saugiai.
1. Ką valgyti sergant faringitu?
Gerk daug vandens
Sergant kvėpavimo takų infekcijomis apskritai, gydytojai pataria pacientams gerti daug vandens. Vandens gėrimas ne tik padeda išvalyti šilumą, detoksikuoja, padeda tinkamai funkcionuoti imuninei sistemai, bet ir mažina uždegimo sukeltą diskomfortą. Geriant daug vandens padeda sušlapti gerklė, ženkliai sumažėja ir deginimo pojūtis.
Košė ir blyški sriuba
Pacientai turėtų valgyti minkštą, lengvai nuryjamą maistą
Sergant faringitu pacientui bus itin nepatogu valgyti, ypač kietą ir sausą maistą. Todėl pacientui reikėtų duoti minkšto maisto, pavyzdžiui, sriubos, košės ir kt. Jie ne tik prideda organizmui daug maistinių medžiagų, bet ir mažina gerklės gleivinės ląstelių stimuliaciją. Jie apsaugo balso stygas nuo nereikalingo pažeidimo maisto vartojimo metu.
Medus ir baziliko lapeliai
Tai daugelio žmonių pamėgta greitai veikianti priemonė nuo gerklės ir gerklų skausmo. Tereikia paimti 1 valgomąjį šaukštą medaus ir mažame dubenyje sumaišyti su 4-5 citrininio baziliko lapeliais. Tada jis garinamas vandens vonioje ir nupilamas vandeniui gerti. Darykite tai kiekvieną dieną ir pamatysite nuostabius rezultatus.
Šparaginės pupelės
Pupelių daigai naudojami gerklės skausmui ir laringitui gydyti, nes jie turi vėsinančių, detoksikuojančių, diuretikų ir kt.
Paruoškite:
Gaminimas:
Pupelių daigai nuplaunami ir užpilami verdančiu vandeniu. Nulupkite imbiero odelę, gerai nuplaukite ir supjaustykite plonais griežinėliais. Į trintuvą sudėkite pupelių daigus, imbierą ir 1 arbatinį šaukštelį druskos ir sutrinkite iki vientisos masės. Filtruokite šį pupelių daigų vandenį gerti. Gerdami nepamirškite jį laikyti burnoje ir lėtai nuryti. Ši priemonė beveik neturi šalutinio poveikio, todėl galite ją naudoti kiekvieną dieną.
Ko negalima valgyti sergant laringitu?
Pacientai turėtų kiek įmanoma apriboti keptą maistą
Sužinoję, kad turite gerklės skausmo , užkimimo ir laringito požymių, nedelsdami susilaikykite nuo maisto produktų, tokių kaip:
aFamilyToday Health – ką daryti, kai vaikas apsinuodijo chloru? Kokie yra apsinuodijimo simptomai? Šis straipsnis suteiks jums atsakymą, kad jį geriau suprastumėte!
Nėščioms moterims dažnai pasireiškia peršalimas ir gerklės skausmas. Tačiau kadangi negalima savavališkai vartoti vaistų, todėl pastilės nuo kosulio yra daugelio žmonių pasirinkimas.
aFamilyToday Health – skaitydami šį straipsnį tėvai žinos, kaip tinkamu laiku duoti savo vaikams antibiotikų ir kaip išvengti perdozavimo.
Panadol ir aspirinas yra du dažniausiai naudojami skausmą malšinantys ir karščiavimą mažinantys vaistai. Tačiau tėvai turi atkreipti dėmesį į dozę, kai naudojate?
Vaikų tonzilitas yra labai dažna liga. Taigi, ką turi daryti tėvai, kad tinkamai elgtųsi ir rūpintųsi savo vaikais? aFamilyToday Health jums pasakys.
Vaikų vėmimas yra labai dažna būklė. Vaikų vėmimo priežastys yra daug. Taigi, kokios tos priežastys? Išsiaiškinkime kartu!
aFamilyToday Health – toliau dalindamiesi tėvai gali padėti savo vaikams užkirsti kelią vaikų gerklės skausmo priežastims besikeičiančiomis oro sąlygomis.
Gerklės skausmas yra gana dažnas reiškinys, kurį galite lengvai įveikti. Tačiau jei nėštumo metu skauda gerklę, turite būti labai atsargūs vartodami vaistą.
Ant odos esančios bakterijos turės ir gerųjų, ir blogųjų bakterijų, kad sukurtų pusiausvyrą tarp odos atsparumo funkcijos biologinio barjero.
aFamilyToday Health – šios vaikams skirtos priemonės nuo kosulio yra labai natūralūs ir gali būti atliekamos visiškai namuose. Tai padės tėvams greitai susidoroti su jais kiekvieną kartą, kai vaikas kosėja.
Poliomielitas yra labai užkrečiama liga, kurią sukelia virusas. Jei tėvai neskiepija savo vaikų nuo poliomielito, yra tikimybė, kad vaikas susirgs šia liga ir sukels neįgalumą visam gyvenimui.
Vaistų vartojimas nemigai gydyti gali sukelti daug šalutinių poveikių, tokių kaip galvos skausmas, galvos svaigimas, pykinimas, vidurių užkietėjimas ir kt., kurie gali neigiamai paveikti nuotaiką ir darbo rezultatus. Štai keletas gerų maisto produktų žmonėms, sergantiems nemiga, padedančiais veiksmingai pagerinti miego kokybę. Patikrinkite tai dabar!
Kokį patiekalą su špinatais reikėtų ruošti, kad būtų ir skanus, ir būtų pakankamai maistingų medžiagų? Taigi išmokime virti saldžiųjų bulvių miltelius, kad jūsų kūdikis valgytų skanų, paprastą atjunkymo maistą, kad jūsų kūdikis greitai užaugtų!
Nujunkymas yra labai svarbus jūsų kūdikio etapas. Jei vis dar svarstote, kokio maisto reikėtų vengti savo kūdikiui, šis straipsnis skirtas jums!
Flano valgymas yra klausimas, kuris domisi daugeliui žmonių, ypač tiems, kurie laikosi svorio metimo plano, bet trokšta šio mėgstamo patiekalo. Tiesą sakant, flamanas duoda daug naudos sveikatai, jei žinome, kaip valgyti saikingai.
Obuolių sidro actas šiandien yra plačiai naudojamas ir populiarus, tačiau ne visi žino, ką daro obuolių sidro actas. Tiesą sakant, šis actas yra daug naudingesnis, nei manote.
Vienas iš pagrindinių papildų organizmui preparatų pavidalu yra multivitaminai ir žuvų taukai. Daugelis žmonių klausia, ar galima vartoti multivitaminus su žuvų taukais? Atsakymas yra žemiau esančiame straipsnyje.
Pastaraisiais metais vis labiau populiarėja patiekalas iš lipnių ryžių jogurto, sulaukiantis daugybės jaunimo ir net pagyvenusių žmonių meilės. Taigi, ar žinote, kiek kalorijų yra 1 indelyje lipnaus ryžių jogurto?
Nors grožiui ir sveikatai yra daug nuostabių efektų. Tačiau žalingas medaus poveikis taip pat kelia didelį nerimą, kai naudojamas netinkamai.
Paukščių lizdo vanduo yra maistingas maistas, padedantis žmonėms pagerinti sveikatą ir didinti atsparumą. Tačiau kaip tinkamai gerti paukščių lizdų vandenį, žino ne visi!
Šie 8 cukraus kiekį kraujyje mažinantys maisto produktai suteiks jums daug medžiagų ir vitaminų, kad išvengtumėte diabeto komplikacijų ir cukrus nepatektų į kraują.
