Garsus kalbėjimas, daug kalbėjimas arba infekcija yra laringito priežastys. Užuot vartoję vaistus, galite pakoreguoti savo mitybą, kad greičiau pagerėtų.
Garsus kalbėjimas, daug kalbėjimas arba infekcija yra laringito priežastys. Užuot vartoję vaistus, galite pakoreguoti savo mitybą, kad greičiau pagerėtų.
Balso stygas aprūpina dvi gleivinės raukšlės, dengiančios raumenis ir kremzles. Priežastis, kurią žmonės gali pasakyti, yra dvejonės atidaryti ir uždaryti, šių dviejų laidų vibracija. Tačiau sergant faringitu šios virvelės pažeidžiamos, dėl to patinsta, iškreipiamas balsas.
Yra daug priežasčių, dėl kurių žmogus serga laringitu: garsus kalbėjimas, ilgas kalbėjimas, virusinė infekcija, bakterijos, užteršta aplinka ir kt. Šia liga dažniausiai serga žmonės, kurie turi daug naudotis balsu, pavyzdžiui: mokytojai. , dainininkai, aktoriai, MC ir kt.
Laringitas dažnai pasitaiko mokytojams, dainininkams, MC
Sergant faringitu, dauguma gydytojų paprašys paciento vartoti priešuždegiminius vaistus, mažinančius patinimą. Tačiau sveikatos priežiūros poreikis didėja, todėl, užuot vartoję vaistus, pacientai linkę koreguoti mitybą, kad ligas gydytų saugiai.
1. Ką valgyti sergant faringitu?
Gerk daug vandens
Sergant kvėpavimo takų infekcijomis apskritai, gydytojai pataria pacientams gerti daug vandens. Vandens gėrimas ne tik padeda išvalyti šilumą, detoksikuoja, padeda tinkamai funkcionuoti imuninei sistemai, bet ir mažina uždegimo sukeltą diskomfortą. Geriant daug vandens padeda sušlapti gerklė, ženkliai sumažėja ir deginimo pojūtis.
Košė ir blyški sriuba
Pacientai turėtų valgyti minkštą, lengvai nuryjamą maistą
Sergant faringitu pacientui bus itin nepatogu valgyti, ypač kietą ir sausą maistą. Todėl pacientui reikėtų duoti minkšto maisto, pavyzdžiui, sriubos, košės ir kt. Jie ne tik prideda organizmui daug maistinių medžiagų, bet ir mažina gerklės gleivinės ląstelių stimuliaciją. Jie apsaugo balso stygas nuo nereikalingo pažeidimo maisto vartojimo metu.
Medus ir baziliko lapeliai
Tai daugelio žmonių pamėgta greitai veikianti priemonė nuo gerklės ir gerklų skausmo. Tereikia paimti 1 valgomąjį šaukštą medaus ir mažame dubenyje sumaišyti su 4-5 citrininio baziliko lapeliais. Tada jis garinamas vandens vonioje ir nupilamas vandeniui gerti. Darykite tai kiekvieną dieną ir pamatysite nuostabius rezultatus.
Šparaginės pupelės
Pupelių daigai naudojami gerklės skausmui ir laringitui gydyti, nes jie turi vėsinančių, detoksikuojančių, diuretikų ir kt.
Paruoškite:
Gaminimas:
Pupelių daigai nuplaunami ir užpilami verdančiu vandeniu. Nulupkite imbiero odelę, gerai nuplaukite ir supjaustykite plonais griežinėliais. Į trintuvą sudėkite pupelių daigus, imbierą ir 1 arbatinį šaukštelį druskos ir sutrinkite iki vientisos masės. Filtruokite šį pupelių daigų vandenį gerti. Gerdami nepamirškite jį laikyti burnoje ir lėtai nuryti. Ši priemonė beveik neturi šalutinio poveikio, todėl galite ją naudoti kiekvieną dieną.
Ko negalima valgyti sergant laringitu?
Pacientai turėtų kiek įmanoma apriboti keptą maistą
Sužinoję, kad turite gerklės skausmo , užkimimo ir laringito požymių, nedelsdami susilaikykite nuo maisto produktų, tokių kaip:
aFamilyToday Health – ką daryti, kai vaikas apsinuodijo chloru? Kokie yra apsinuodijimo simptomai? Šis straipsnis suteiks jums atsakymą, kad jį geriau suprastumėte!
Nėščioms moterims dažnai pasireiškia peršalimas ir gerklės skausmas. Tačiau kadangi negalima savavališkai vartoti vaistų, todėl pastilės nuo kosulio yra daugelio žmonių pasirinkimas.
aFamilyToday Health – skaitydami šį straipsnį tėvai žinos, kaip tinkamu laiku duoti savo vaikams antibiotikų ir kaip išvengti perdozavimo.
Panadol ir aspirinas yra du dažniausiai naudojami skausmą malšinantys ir karščiavimą mažinantys vaistai. Tačiau tėvai turi atkreipti dėmesį į dozę, kai naudojate?
Vaikų tonzilitas yra labai dažna liga. Taigi, ką turi daryti tėvai, kad tinkamai elgtųsi ir rūpintųsi savo vaikais? aFamilyToday Health jums pasakys.
Vaikų vėmimas yra labai dažna būklė. Vaikų vėmimo priežastys yra daug. Taigi, kokios tos priežastys? Išsiaiškinkime kartu!
aFamilyToday Health – toliau dalindamiesi tėvai gali padėti savo vaikams užkirsti kelią vaikų gerklės skausmo priežastims besikeičiančiomis oro sąlygomis.
Gerklės skausmas yra gana dažnas reiškinys, kurį galite lengvai įveikti. Tačiau jei nėštumo metu skauda gerklę, turite būti labai atsargūs vartodami vaistą.
Ant odos esančios bakterijos turės ir gerųjų, ir blogųjų bakterijų, kad sukurtų pusiausvyrą tarp odos atsparumo funkcijos biologinio barjero.
aFamilyToday Health – šios vaikams skirtos priemonės nuo kosulio yra labai natūralūs ir gali būti atliekamos visiškai namuose. Tai padės tėvams greitai susidoroti su jais kiekvieną kartą, kai vaikas kosėja.
Poliomielitas yra labai užkrečiama liga, kurią sukelia virusas. Jei tėvai neskiepija savo vaikų nuo poliomielito, yra tikimybė, kad vaikas susirgs šia liga ir sukels neįgalumą visam gyvenimui.
Mityba, genetika ir judėjimas yra veiksniai, darantys įtaką vaisiaus ūgiui nuo pat gimdos, o jei nėščioji anksti palaiko, vaikas vystysis visapusiškiau.
Raumenų skausmas po mankštos yra dažna būklė. Tačiau dėl to daugelis žmonių nerimauja, nežinodami, kas yra priežastis, kaip ją išspręsti.
Ar jūs kada nors išmokote gaminti granolą namuose? Jei nerimaujate, kad gaminant šį patiekalą reikia orkaitės, šiame straipsnyje supažindinsite su labai paprastu būdu pasigaminti granolą su keptuvėje, kurios kokybė tokia pati kaip ir orkaitės. Pradėkime gaminti granolą su keptuvėje per toliau pateiktą straipsnį.
Jaukus pyragas laikomas daugelio žmonių mėgstamu užkandžiu. Tačiau valgyti Cozy tortą nėra riebus – tai daugeliui merginų kelia nerimą. Straipsnis padės atsakyti, kiek kalorijų yra Cozy torte, iš kurio atsakymas yra pats tiksliausias!
Stiprus atsparumas yra raktas į kūno sveikatą ir sumažinant ligų riziką. Tačiau ne visi žino, kaip padidinti pasipriešinimą. Peržiūrėkite žemiau esantį straipsnį!
Nėščios moters mityba gali turėti įtakos tiek motinos, tiek kūdikio sveikatai. Taigi, ar nėščios moterys gali valgyti skumbrę, jei valgys skumbrę, ar joms viskas bus gerai? Žiūrėk dabar.
Žieminis melionas yra gana nekenksmingas, saldaus ir vėsaus skonio maistas, turintis labai gerą vėsinamąjį poveikį. Todėl moliūgų košė – puikus maistas atjunkytiems vaikams, ypač karštomis vasaros dienomis.
Pho yra tradicinis Vietnamo patiekalas, kurį mėgsta daugelis žmonių. Tačiau, kaip ir kitiems tradiciniams patiekalams, pho taip pat reikia daug prieskonių, kad būtų sukurtas sodrus skonis. Taigi ar diabetikai gali valgyti pho? Raskime atsakymą žemiau esančiame straipsnyje!
Daktaras Peteris J. DAdamo pateikė įdomią teoriją apie kraujo grupės dietą. Išsiaiškinkime kartu!
Sapodilla yra Vietname pažįstamas saldaus skonio vaisius, kurį mėgsta daugelis žmonių. Tačiau skrandžio skausmo, valgant sapodilą, problema vis dar kelia susirūpinimą daugeliui žmonių. Atsakymas bus pateiktas šiame straipsnyje!
