Sinusito priežastys ir prevencija

Sinusito daugėja bendruomenėje. Šios ligos gydymas bus efektyvesnis, jei pacientas žinos priežastį ir tiksliausią ligos prevencijos būdą.

Sinusito daugėja bendruomenėje. Šios ligos gydymas bus efektyvesnis, jei pacientas žinos priežastį ir tiksliausią ligos prevencijos būdą.

Sinusitas yra dažna liga, kuri lengvai atsiranda, ypač šiandieninėje užterštoje aplinkoje. Sinusitas pacientams sukelia tokius nemalonius pojūčius kaip nosies užgulimas, kurtumas, sloga,... Todėl pacientai turi žinoti pagrindines ligos priežastis bei veiksmingiausią profilaktiką, kad būtų išvengta ligos.Sinusitas nebėra apsėdimas.

Sinusitas pacientams sukelia nemalonius simptomus

Sinusito priežastys

Sinusito priežastys yra daug, tačiau kai kurias dažniausiai pasitaikančias priežastis galime apibendrinti taip:

• Dėl užterštos aplinkos : Kai oras pilnas dulkių, virtuvės dūmai, tabako dūmai, nešvarūs tvenkiniai, .... Šioje aplinkoje dažnai būna daug bakterijų ir kai bakterijos patenka į nosį sukeliančios slogą, tai tampa simptomu. Sinusitas. .
• Dėl alergiško kūno : Alergija chemikalams, jūros gėrybės ilgą laiką sukelia nosies gleivinės paburkimą, užsikemša sinusų angas, sukelia infekcijas ir sinusitą.
• Prastas atsparumas : organizmas neturi pakankamai atsparumo kovai su bakterijomis, dėl to lengvai susilpnės kvėpavimo takų gleivinė, sutriks autonominė nervų sistema.
• Prasta higiena : reguliariai neplaunant rankų, veido, nesilaikant tinkamos asmeninės higienos, bakterijos pateks į nosį, sukeldamos slogą, vėliau sinusitą.
• Dėl povirusinio rinito, superinfekcijos, nuolatinio rinito ar įgimtos pertvaros nukrypimo. Pasitaiko sinusito, atsiradusio dėl dantų ėduonies, viršutinių dantų infekcijos, atvejų.

Aplinkos tarša yra pagrindinė sinusito priežastis.

Kaip veiksmingai apsisaugoti nuo sinusito

Norint išvengti ir veiksmingai gydyti sinusito apraiškas , turime atkreipti dėmesį į kai kuriuos iš šių dalykų:

• Prieš išeidami ir dirbdami dulkėtus darbus dėvėkite kaukę. Laikykite gyvenamąją aplinką švarią, atokiai nuo dulkių, atliekų, cigarečių dūmų...
• Venkite įkvėpti šalto, sauso oro: miegodami ar dirbdami neleiskite, kad nosis būtų nukreipta tiesiai į oro kondicionieriaus arba ventiliatoriaus oro srautą. Oro kondicionierius turi būti 27-28 laipsnių. Staigūs temperatūros pokyčiai nuo per karštos iki per šaltos arba atvirkščiai gali pažeisti nosies gleivinę. Reikėtų nepamiršti, kad einant į lauką per šaltį, lyjant reikia sušilti, ypač tiems, kurie turi dirbti per vėlai arba keltis per anksti, nes būtent tada jie greičiausiai peršals ir virsta sinusitu. . Dažnai galite taikyti akupresūrą sinusitui gydyti, kad nosies ertmė būtų atviresnė.

Apribokite sėdėjimą priešais šaltą orą, kad išvengtumėte sinusito

• Maudydamiesi ar maudydamiesi, jei vandens pateko į ausis ar nosį, turite žinoti, kaip kuo greičiau išleisti vandenį, pavyzdžiui, galite pakreipti galvą į šoną, kad vanduo išeitų, ir tada nusausinti vata. tepinėlis. Jei vanduo patenka į nosį, nepūskite abiejų nosių iš karto, nes taip vanduo lengviau patenka. Viena ranka uždenkite vieną pusę ir pūskite kiekvieną pusę paeiliui, vanduo išeis nepadarydamas žalos. .už nosį. Šiuo metu kai kuriuose miesto viešuosiuose baseinuose higiena prasta, todėl eidami maudytis turime būti atsargūs, kad į nosį nepatektų vandens, nes tai gali lengvai sukelti sinusitą.
• Reguliariai valykite nosį fiziologiniu druskos tirpalu.
• Venkite streso: pervargus, nerimaujant, organizmo imuninė sistema lengvai nusilpsta ir užsikrečia, o nosies sinusai yra jautriausi infekcijai, nes tai yra organas, kuris filtruoja orą prieš patekdamas į organizmą.
• Sinusitas gali būti užkrečiamas, todėl nesidalinkite asmeniniais daiktais su sergančiais žmonėmis.