Motinos pienas yra geriausias maistas kūdikių ir vaikų augimui

Motinos pienas yra puikus maistinių medžiagų šaltinis iš gamtos. Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) taip pat rekomenduoja išskirtinį maitinimą krūtimi bent pirmuosius 6 mėnesius. Motinos pienas yra geriausias maistas kūdikių ir vaikų augimui, be to, naudingas ir mums.

Motinos pienas yra vertingas mitybos šaltinis, įrodytas kaip geriausias maistas ankstyvame amžiuje. Jame yra pakankamai energijos ir reikalingų maistinių medžiagų, taip pat labai patogu ir ekonomiška. Galima sakyti, kad motinos pienas yra geriausias maistas kūdikių ir mažų vaikų vystymuisi.

Motinos pienas yra geriausias maistas kūdikių ir mažų vaikų vystymuisi, turintis daug naudos tiek mamai, tiek kūdikiui

Motinos pienas yra geriausias maistas kūdikių ir vaikų augimui

Motinos pienas yra geriausias maistas kūdikiams, kurį galima naudoti įvairiais būdais

Motinos piene yra visų būtinų kūdikiams maistinių medžiagų, tokių kaip baltymai, angliavandeniai, vitaminai ir mineralai bei mikroelementai, reikalingi sveikam augimui. Priklausomai nuo kiekvieno amžiaus poreikių, reikalinga suma bus skirtinga.

Motinos pieno kiekis puikiai prisitaiko prie kūdikio poreikių viso vystymosi metu. Pirmieji motinos pieno lašai arba priešpienis (pirmąsias 4-5 dienas po gimdymo) turi kitokią sudėtį nei pereinamasis pienas (nuo 5 dienų iki maždaug 2 savaičių po gimdymo) arba subrendęs pienas.

Žindymo metu motinos pienas taip pat turi tam tikrų pokyčių. Maitinimo metu pirmieji pieno lašai yra pieno sultys, kurios padeda numalšinti troškulį. Po to naujų riebalų ir energijos kiekis palaipsniui didėja ir pasiekia piką šėrimo pabaigoje, kad numalšintų alkį. Galima sakyti, kad motinos pienas yra geriausias maistas kūdikių ir mažų vaikų vystymuisi.

Motinos pieno nauda kūdikiams

Padėkite kūdikiui lengviau virškinti

Motinos piene gausu lengvai virškinamų išrūgų baltymų. Tuo tarpu karvės piene esantis kazeino baltymas apsunkins kūdikių virškinimą.

Pagerinti imuninę sistemą

Kai maitinate krūtimi, per motinos piene randamus antikūnus dalijatės savo kūdikio imuninės sistemos dalimi. Tai puiku, nes jūsų kūdikio natūrali apsauga gimimo metu nėra visiškai išvystyta.

Be to, motinos piene yra probiotikų, kurie yra svarbūs sveikų žarnyno bakterijų ir imuninės sistemos vystymuisi. Kadangi motinos pienas yra geriausias maistas kūdikių ir mažų vaikų vystymuisi, žindyti turime nuo pirmųjų gimimo dienų.

Apsaugokite kūną nuo ligų

Tyrimai parodė, kad motinos pienas padeda išvengti įprastų vaikų ligų. Tokios kaip virškinimo trakto infekcijos, ausų ir kvėpavimo takų infekcijos. Be to, motinos pienas taip pat padeda apsaugoti kūdikį nuo alergijos ir užkirsti kelią širdies ir kraujagyslių sistemos ligoms, tokioms kaip nutukimas, padidėjęs lipidų kiekis kraujyje...

Padeda vystytis smegenims

Įrodyta, kad žindymas iš dalies naudingas pažinimo vystymuisi, taip pat turi įtakos suaugusiam amžiui. Taip yra todėl, kad motinos piene gausu ilgos grandinės polinesočiųjų riebalų rūgščių (LC-PUFA), kurios yra pagrindinės kūdikio smegenų ir akių statybinės medžiagos. Be to, tai taip pat padeda sukurti emocinį tiltą tarp motinos ir vaiko, taip pat padidina gebėjimą mokytis vėliau.

Sugriežtinti motinystę

Motinos pienas yra geriausias maistas kūdikių ir mažų vaikų augimui. Žindymas taip pat yra šventas laikas suartinti mamą ir kūdikį, o tai naudinga abiem. Pirmosiomis savaitėmis ekspertai rekomenduoja palaikyti glaudų ryšį su kūdikiu, kad užmegztų ryšį ir jūsų kūdikiui būtų lengviau prisitaikyti prie žindymo.

Be to, ilgainiui tai taip pat sustiprina mamos ir vaiko ryšį. Be to, motiniškas instinktas verčia mus jaustis labai laimingais maitinant krūtimi. Nes matau tave sveiką, augančią kiekvieną dieną ir žinau, kad ištraukiau tai, kas geriausia.

Žindymas padeda susieti motinystę

Daug netikėtos naudos mamoms

Motinos pienas yra ne tik geriausias maistas kūdikių ir vaikų vystymuisi, bet ir duoda daug naudos mamai. Motinos pienas turi daug privalumų , kurių nesitikime. Pavyzdžiui, žindymas gali padėti mums labai efektyviai sudeginti kalorijas ir numesti svorio.

Klinikiniai tyrimai parodė, kad mamos, kurios tik arba iš dalies maitina kūdikį krūtimi, po gimdymo netenka daugiau svorio ir liemens apimties nei nežindančios mamos praėjus 1 mėnesiui po gimdymo. Priežastis ta, kad pienui gaminti organizmui reikia papildomos energijos iki 500 Kcal per dieną.

Be to, žindymas taip pat padeda sumažinti krūties vėžio, kiaušidžių vėžio, osteoporozės riziką. Moterų sergamumas šiomis ligomis yra gana didelis. Žindymas padės organizmui stimuliuoti apsauginių hormonų gamybą, o tai žymiai sumažins krūties ar kiaušidžių vėžio riziką pailgindamas žindymą. Be to, žindymas taip pat padeda išvengti osteoporozės – dažnos kaulų ir sąnarių ligos po menopauzės.

Svarbiausia, kad motinos pienas yra geriausias maistas kūdikių ir mažų vaikų augimui. Jis visada prieinamas, tinkamos temperatūros ir visiškai higieniškas. Taigi niekas neprilygsta žindymui, nereikės per daug laiko skirti pasiruošimui. Vietoj to galite praleisti laiką žaisdami su savo vaiku.

Motinos pienas yra higieniškas ir jame yra visų kūdikiams būtinų maistinių medžiagų

Aukščiau pateikiamos priežastys, įrodančios, kad motinos pienas yra geriausias maistas kūdikių ir mažų vaikų vystymuisi . Visų pirma turėtume suprasti, kad žindymas yra nematomas motinystės ryšys. Manoma, kad smegenų vystymasis yra beveik didžiausias per pirmuosius 3 gyvenimo metus, o motinos pienas šiuo laikotarpiu yra labai svarbus.